Corona

Risikogebiet Psyche: So überstehst du den Winter in einer Pandemie
Achtsamkeit, Corona, Psychologie

Risikogebiet Psyche: So überstehst du den Winter in einer Pandemie
Jan Lenarz - 20. Oktober 2020
Der Winter bringt zu den aktuellen Herausforderungen noch Dunkelheit und Kälte. Aber gerade das Fehlverhalten der anderen scheint in dieser Pandemie für große Frustration zu sorgen. Wie können wir uns also für die kalte Jahreszeit wappnen und was hilft gegen die Wut auf unsere Mitmenschen? „Ihr habt vielleicht keinen Bock mehr aufs Coronavirus. Aber das ... Weiterlesen
Krisen sind nicht immer Chancen: Warum wir erst mal heilen müssen
Achtsamkeit, Corona, Mentale Gesundheit, Selbsthilfe

Krisen sind nicht immer Chancen: Warum wir erst mal heilen müssen
Jan Lenarz - 23. Juni 2020
Ein Mythos über Krisen lautet: Sie sind immer auch Chancen. Dem ist nicht so, denn vor Wachstum kommt die Heilung, und die kann es nur geben, wenn wir den Schmerz nicht ignorieren. Aber in unserer wachstumsorientierten Welt scheint kein Platz dafür zu sein. Wie kann kollektive Heilung nach der Corona-Pandemie aussehen? Doofe Hobbys habe ich ... Weiterlesen