Ein guter Tag
Ein guter Tag
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5 Minuten am Tag für mehr Selbstliebe und Dankbarkeit! Nicht jeder Tag ist ein guter Tag. Aber die meisten Tage sind besser, als du denkst! Deswegen lohnt es sich, einen Moment innezuhalten und sich zu fragen: Was ist heute Gutes passiert? Wofür bin ich dankbar? Mit Ein guter Tag schulst du täglich deine Achtsamkeit und (Selbst)wertschätzung.
Ein guter Tag bietet dir jeden Tag eine halbe Seite um dein Tagebuch zu führen, und eine halbe Seite um Dankbarkeit zu artikulieren und deine Selbstwertschätzung zu steigern. Dazu gibt es Achtsamkeitstipps, Zitate, Habit-Tracker und mehr. Sammle z.B. deine Dankbarkeits-Highlights am Ende des Buches um dir eine persönliche Liste des Glücks zu erstellen, auf die du immer wieder zurück blicken kannst.
- Für 6 Monate, pro Tag eine Seite (undatiert)
- 184 Zitate für die tägliche Inspiration
- Große Bestandsaufnahme für das Gute in deinem Leben
- 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung
- 92 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
- Inklusive Stickerbogen mit 100 Aufklebern
- Inklusive Broschüre für deine Projektplanung
- Einband aus Leinen mit Goldprägung
- 240 Seiten (90g-Papier) | 14 x 22cm | 480g
- Komplett vegan (auch Leim & Farben)
- Nicht in Folie eingeschweißt
- Klimaneutraler, verpackungsarmer Versand
- In Deutschland gedruckt und gebunden
- Nur 22,90 €/St. wenn du drei oder mehr kaufst
- Deutschland & Österreich: Kostenlos | Hinweise
Alle Erneuerungen auf einen Blick
Ein guter Tag verbessert sich mit jeder Version. Hier möchten wir über die kleinen und großen Updates informieren.
v2.0 Ein guter Tag – 2. Auflage (02.02.2019)
· Jetzt mit 12 Monatsreflexionen
· Korrektur Rechtschreibfehler
· Kleine Designanpassungen
· Neue Farben: Feige, Fuchs, Flieder, Schwarz
v1.0 Ein guter Tag – 1. Auflage (01.10.2018)
1. Tipp: Der perfekte Stift für Ein guter Tag ist dieser.
2. Tipp: Spare 2,00 €, wenn du zu Ein guter Tag auch unseren Terminkalender Ein guter Plan oder Ein guter Plan Pro bestellst!
3. Tipp: Fällt uns gerade nix ein, hab einen feinen Tag!
Wir freuen uns immer über Bewertungen, stelle Fragen aber bitte in den FAQ. Dort kannst du uns auch Änderungswünsche und Ideen mitteilen.
Es fängt ja schon bei der Verpackung an. Ganz liebevoll im Karton, der nicht zu groß ist wie man es sonst so kennt. Nette Sprüche aufgedruckt. Habe mich schon beim auspacken gefreut. Die Farbe (altrosa) finde ich persönlich traumhaft schön. Es passt einfach zum Buch. Das Buch selbst ist aus hochwertigem Material, so dass man im besten Fall auch viele Jahre was davon hat. Zum drinherumstöbern und erinnern. Ich habe mir noch nicht alles durchgelesen, konnte aber direkt loslegen mit dem schreiben. Es ist mit vielen Ideen und Tipps bespickt und trotzdem verliert man nicht den Überblick. Viel Platz zum schreiben und die kleinen Sticker sind genau richtig für ein paar Highlights. Man merkt einfach, dass die beiden Herausgeber sich zu allem bis ins kleinste Detail Gedanken gemacht haben und man erhält mit dem Planer das Gefühl, dass man einen guten Begleiter bekommen hat der sich bereits anderswo bewährt hat. Den Preis finde ich bei der guten Qualität angemessen. Ich freue mich aufs lesen und schreiben.✍
Super Habe es 2019 das erste Mal ausprobiert und bin total begeistert. Man nimmt sich Zeit für die eigenen Bedürfnisse und macht sich Gedanken. Danke, ich freue mich auf weitere neue Pläne und Ideen
Simpel, aber es steckt so viel dahinter! Einfach perfekt!
Ein sehr schönes Buch, dass sehr hochwertig ist. Der Inhalt ist inspirierend und es macht Spaß es jeden Tag in die Hand zu nehmen um den Tag Revue passieren zu lassen.
Ich mag das Notizbuch „Ein guter Tag“ sehr gern und verschenke es gerne anstelle von Blumensträußen. Ich mag die Wahl zwischen 9 Farben des Umschlags zu haben. Ganz besonders hat mir zum Einstieg die Seite „Werte und Eigenschaften“ gefallen. Die Achtsamkeitsampel nutze ich bisher nicht. Ich freue mich täglich darauf, in das Buch zu schreiben.
Ein tolles Buch! Sehr detailverliebt und hochwertig verarbeitet! Hätte mir allerdings gewünscht eine Innentasche zu haben!
Sehr liebevoll gestaltetes, qualitativ hochwertiges und wunderschön verarbeitetes Produkt! Klare Empfehlung und große Symphatie den EntwicklerInnen, ihr seid toll und es ist schön zu sehen, mit wie viel Herz ihr dahinter seid!
Ich nutze “Ein guter Tag” alle zwei Tage regelmäßig, nutze auch den Habittracker und finde es sehr hilfreich, dass ich ich täglich darüber reflektieren kann, was mir eigentlich gut tut und wofür ich dankbar bin. Die Aufmachung und das Verhältnis von der Reflexion zum Dankbarkeitsbereich ist sehr gut und das Papier lässt sich auch mit Tinte sehr gut beschreiben. Für das so genannte Journaling ist dieses Buch perfekt! Das Lesen der Achtsamkeitstipps gibt mir ein gutes Gefühl. (: Das Design ist schlicht und nicht überladen und die grüne Farbe ist angenehm für die Augen. Ich würde es definitiv nochal kaufen. Vielen lieben Dank für so ein tolles Produkt! ♥
Tolle Idee, tolle Umsetzung! Mir ist der Kalender in die Hände gefallen, als ich in einer Buchhandlung gestöbert habe – ein glücklicher Zufall, denn ich hatte vorher schon mehrere „Bullet Journals“ in der Hand, mit denen ich mich (Aufmachung, Design, …) nicht anfreunden konnte. Die Idee Tagebuch zu schreiben fand ich aber gut und auch ein bisschen Struktur dafür vorgegeben zu bekommen eine schöne Sache. Ein Guter Tag schien mir auf Anhieb perfekt – ein Eindruck, der sich bei der Benutzung bestätigt hat. Das Design (schön, schlicht) finde ich toll, auch die Einführung und Zitate sowie die Gliederung des Tages (Habit-Tracker, übersichtliche Icons für Schlafqualität etc.), die ein guter Leitfaden ist, aber auch viel Platz für eigene Gedanken lässt. Für mich ein großartiges Buch, das mir hilft achtsamer zu sein und ein paar Minuten am Abend (mindestens) bewusst zu gestalten (inne halten, Revue passieren lassen, Gesanken loslassen, Acht geben…) – ganz für mich alleine. Danke!