Ein guter Tag

Ein guter Tag

Bewertet mit 5.00 von 5, basierend auf 51 Kundenbewertungen
(51 Kundenrezensionen)

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5 Minuten am Tag für mehr Selbstliebe und Dankbarkeit! Nicht jeder Tag ist ein guter Tag. Aber die meisten Tage sind besser, als du denkst! Deswegen lohnt es sich, einen Moment innezuhalten und sich zu fragen: Was ist heute Gutes passiert? Wofür bin ich dankbar? Mit Ein guter Tag schulst du täglich deine Achtsamkeit und (Selbst)wertschätzung.

Ein guter Tag bietet dir jeden Tag eine halbe Seite um dein Tagebuch zu führen, und eine halbe Seite um Dankbarkeit zu artikulieren und deine Selbstwertschätzung zu steigern. Dazu gibt es Achtsamkeitstipps, Zitate, Habit-Tracker und mehr. Sammle z.B. deine Dankbarkeits-Highlights am Ende des Buches um dir eine persönliche Liste des Glücks zu erstellen, auf die du immer wieder zurück blicken kannst.
  • Selbstliebe- und Dankbarkeitstagebuch
  • Für 6 Monate, pro Tag eine Seite (undatiert)
  • Viele Techniken zur Selbstreflexion
  • Große Bestandsaufnahme für das Gute in deinem Leben
  • 92 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
  • 184 Zitate für die tägliche Inspiration
  • Inklusive Stickerbogen mit 100 Aufklebern
  • Inklusive Broschüre für deine Projektplanung
  • Einband aus französischem Leinen
  • Hochwertiges Papier 90g/m² in Cremeweiß
  • 240 Seiten | 14 x 22cm | 480 g
  • Zwei Lesebändchen in Gold und Schwarz
  • Zahle nur 21,90€ wenn du zwei kaufst!
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Ein guter Tag in 50 Sekunden erklärt

Blick ins Buch

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Alle Inhalte auf einen Blick
– Seite 1: Titelblatt – Seite 2: Impressum – Seite 3: Einleitung – Seite 4: Praktische Hinweise – Seite 5: Die Kraft der Gewohnheiten – Seite 6: Die Kraft des Journalings – Seite 6: Die Kraft der (Selbst)wertschätzung – Seite 7-10: 18 Lektionen für einen guten Tag – Seite 11-13: Anleitung – Seite 14-15: Beispieltage – Seite 16-17: Technik „Werte und Eigenschaften“ – Seite 18: Technik „Welche Menschen haben dein Leben bisher bereichert?“ – Seite 19-23: Technik „Welche tollen Erlebnisse hattest du schon?“ – Seite 24-25: Technik „Wofür bist du derzeit dankbar?“ – Seite 26-27: Technik „Was schätzt du an dir?“ – Seite 28-211: 184 Tage Dankbarkeitstagebuch – Seite 212-231: 20 Fortführungsseiten – Seite 232-237: Technik „Deine Dankbarkeits-Highlights“ – Seite 238: Danksagung

Bewertungen

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Bewertungen (52)

  1. Bewertet mit 5 von 5

    Mich hat es Ende letzten Jahres etwas aus den Angeln gehoben, habe dann u.a. angefangen meine Gedanken und Gefühlslage täglich zu Papier zu bringen. Das habe ich vorher noch nie so lange „durchgezogen“. Mittlerweile freue ich mich morgens auf diese Zeit mit einer Tasse Tee. Seit Mitte Januar nutze ich nun Ein guter Tag und freue mich auf die täglichen Zitate. Mir gefallen die beiden Textfelder zum Thema Dankbarkeit und Das habe ich heute gut gemacht. Es schult mich, meine Aufmerksamkeit auf die positiven Dinge im Leben zu richten. Vielen Dank für euer durchdachtes Konzept und euren Beitrag für ein entschleunigtes, bewusstes und erfülltes Leben.

  2. Bewertet mit 5 von 5

    Ich habe gerade erst mit Ein guter Tag begonnen, aber ich finde das Buch schon jetzt wunderschön und eine sehr gute Lösung für Menschen wie mich, die wissen, wie wichtig Tagebuch führen ist, sich dafür aber noch nicht die Zeit nehmen können.

  3. Bewertet mit 5 von 5

    Gestern brachte mir nun der Briefträger „Ein guter Tag“ und ich hab mich gefreut wie ein Kind! Eine wunderbare Idee, wirklich sehr ansprechend gestaltet und mit vielen wertvollen Tipps. Da mein Leben zur Zeit etwas schwierig ist und manche Tage einer Achterbahnfahrt gleichen, ist es mir sehr wichtig, mir immer wieder vor Augen zu führen, dass auch in den schwierigsten Situationen unglaublich vieles in meinem Leben ist, wofür ich dankbar bin. Ich glaube, hier ist mir das Dankbarkeitstagebuch eine echte Hilfe.

  4. Bewertet mit 5 von 5
  5. Bewertet mit 5 von 5

    Bereits 2018 habe ich den Kalender Ein guter Plan genutzt. Dieses Jahr habe ich mir ein guter Tag geholt. Mit beiden Produkten bin ich mehr als zufrieden, es steckt so viel Liebe und Detail in den Büchern, es gibt keinen Kalender den ich mehr empfehlen würde. Milena & Jan haben da etwas großes erschaffen, wofür ich mehr als dankbar bin.
    Weiter so!!
    Instagram: @honischmelone

  6. Bewertet mit 5 von 5

    Ich bekam dieses tolle Tagebuch gestern von einer sehr lieben Freundin geschenkt bekommen.
    Es spricht mich optisch sehr an und ist hochwertig verarbeitet.
    Die “Bedienungsanleitung” für das Tagebuch ist leicht verständlich geschrieben und ich freue mich jetzt schon auf die ruhigen Momente, in denen ich mich ganz diesem Tagebuch und den (hoffentlich vielen) schönen Momenten meines Lebens widmen darf. Vielen Dank dafür!

  7. Bewertet mit 5 von 5

    Tolles Tagebuch, gute Qualität.
    Die Einleitung ist super sympathisch geschrieben und macht Lust, das Tagebuch zu füllen. :-)

  8. Bewertet mit 5 von 5

    Ein wunderschön gebundenes “Tagebuch”, was gut tut und hilft, den schönen Seiten des Lebens mehr Raum zu geben!

  9. Bewertet mit 5 von 5

    Tolles Buch mit tollen Impulsen! Ich freue mich auf ganz viele “Gute Tage”:)

  10. Bewertet mit 5 von 5

    Ein sehr hochwertig verarbeitetes Buch, das toll strukturiert ist und einen dabei unterstützt, auch mal stolz auf sich selbst zu sein. Es zeigt mir vor allem, nicht nur für alle großen Ereignisse im Leben, sondern vor allem für die kleinen Alltagsfreuden dankbar sein zu können.

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