Ein guter Tag
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Fünf Minuten am Tag für mehr Selbstliebe und Dankbarkeit! Nicht jeder Tag ist ein guter Tag. Aber die meisten Tage sind besser, als du denkst! Deswegen lohnt es sich, einen Moment innezuhalten und sich zu fragen: Was ist heute Gutes passiert? Wofür bin ich dankbar? Mit Ein guter Tag schulst du täglich deine Achtsamkeit und (Selbst)wertschätzung.
Ein guter Tag bietet dir jeden Tag eine halbe Seite um dein Tagebuch zu führen, und eine halbe Seite um Dankbarkeit zu artikulieren und deine Selbstwertschätzung zu steigern. Dazu gibt es Achtsamkeitstipps, Zitate, Habit-Tracker und mehr. Sammle z.B. deine Dankbarkeit-Highlights am Ende des Buches um dir eine persönliche Liste des Glücks zu erstellen, auf die du immer wieder zurück blicken kannst.
Du siehst alle zehn Farben, wenn du dich durch die Bilder klickst.
- Für 6 Monate, pro Tag eine Seite (undatiert)
- 184 Zitate für die tägliche Inspiration
- Große Bestandsaufnahme für das Gute in deinem Leben
- 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung
- 92 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
- Inkl. Broschüre für deine Projektplanung
- Inkl. App-Unterstützung für unterwegs
- Einband aus Leinen mit Goldprägung
- Klimaneutrale Produktion | Mehr Infos
- Komplett vegan (auch Leim & Farben)
- Auf 100 % Altpapier (Blauer Engel) gedruckt
- Nicht in Folie eingeschweißt
- Klimaneutraler, verpackungsarmer Versand
- In Deutschland gedruckt und gebunden
- Spare 2€ pro Buch, wenn du drei oder mehr kaufst
- Deutschland und Österreich: Kostenlos | Hinweise
1. Tipp: Eine Leseprobe kannst du hier herunterladen: Leseprobe als PDF.
2. Tipp: Mix 'n Match! Ab drei Büchern sparst du 2,00 € pro Exemplar. Egal welches Buch, egal welche Farbe: Bestell doch den Kalender Ein guter Plan oder das Erfolgsjournal Ein gutes Projekt dazu.
3. Tipp: Alle bisherigen Änderungen an Ein guter Tag findest du im Changelog.
Wir freuen uns immer über Bewertungen, stelle Fragen aber bitte in den FAQ. Dort kannst du uns auch Änderungswünsche und Ideen mitteilen.
Ein Buch, das einem die kleinen, wertvollen Momente eines Tages vor Augen führt und mehr wertschätzen lässt. :)
Ich habe mir jetzt schon mein zweites Buch gekauft und es tut mir einfach gut den Fokus immer wieder auf das Positive zu richten! Danke dafür!
Genau das, was ich gesucht habe, SUPER! Vielen Dank an das ganze “Ein-guter-Plan-Plan” Team
Genau das, was ich gesucht habe, SUPER! Vielen Dank an das ganze “Ein-guter-Plan-Plan” Team
Einfach hilfreich und toll!
es hilft wirklich!
Hallo,
ich habe mich vor langem verloren und mich nun zu Beginn des Jahres auf den Weg gemacht mich wiederzufinden. Ich bin auf den “Guten Plan” gestoßen und bin begeistert. Ich werde mich wieder besser kennenlernen und meinen Weg zu mir selbst finden.
Danke für die Inspirationen!
Biggi
Ich bin überrascht und freue mich wie dieses Buch mich nach 3 Wochen so positiv beeinflusst. Es ist zu einem festen Bestandteil meines Tages geworden und ich bemerke immer öfter, dass ich bereits am Tag daran denke, was ich heute Abend einschreiben möchte – für wenn oder was ich heute dankbar bin und was ich gut gemacht habe.
Vielen Dank, ihr mein Leben bereichert und vielen Dank an meine Freunde, dass sie das Buch entdeckt & mir geschenkt haben.
Ich habe sowohl “ein guter Tag” und “ein guter Plan” und ich finde beide wirklich extrem gut aufgebaut und hilfreich um achtsamer zu werden.
Ein schönes Buch und ein gutes Buch! Es würde ganz schnell zu einem schönem und wertvollem Abendritual, den Tag noch einmal zu betrachten und zu reflektieren.
Danke euch, Milena und Jan, für dieses Buch. Unglaublich wertvoll und bereichernd im trubeligen Alltag.
Liebe Milena, lieber Jan, liebes Team,
ich hoffe, euch ist bewusst, dass ihr mit euren Ideen weit mehr erreicht, als ihr euch erhoffen könntet.
Vielen Dank dafür, dass ihr Wert auf das Wichtige im Leben legt und diese Erkenntnisse mit euren Mitmenschen teilt.
Respekt für diese durchaus positive Großzügigkeit.
Weiter so!
Ein guter Plan macht bereits beim Auspacken glücklich. Tolles Design und man merkt sofort wieviel Herzblut in diesem Kalender steckt. So kann 2020 einfach nur gut werden.
Ich habe “Ein guter Tag” von meinen Geschwistern zur Sponsion bekommen und bin sehr begeistert! Jeden Tag freue ich mich, wenn ich mir am Abend einige Minuten Zeit für mich nehme und in das Buch schreibe. Es ist sehr gut und übersichtlich aufgebaut und lässt für mich zur Zeit keine Wünsche übrig=) Besonders die Achtsamkeitsampel gefällt mir sehr gut! Auch freue ich mich jeden Tag darüber die Sprüche und Texte zu lesen!
Ich bin sehr zufrieden und kann “Ein guter Tag” mit gutem Gewissen jedem weiterempfehmen.
Ich habe das Buch von einer Freundin zu Weihnachten bekommen. Sie wusste, dass ich grade viele kleine und große Sorgen verarbeite und es ist wirklich ein toller Begleiter!
Toll ist,dass man selbst entscheidet wann man beginnt. So kann man sich in Ruhe erst mal alles durchlesen und dann starten wenn es passt. Einfach toll! Sehr schön verarbeitet und am Ende des Tages ein toller „Ich-Moment“.
Suuuuper❣️
tolles Buch, habs von meiner Schwester zum Geburtstag bekommen! Bin begeistert.
Perfekt
Wunderbar
Ein wahnsinnig schönes und gutes Buch!
Im Grunde liegt der Grund für das fortwährende Scheitern an und in uns. Wir sind das Problem und die Lösung.
Ein guter Tag ist für mich allerdings, hilfreich, inspirierend, motivierend, hilft bei der Struktur und es macht Spaß damit zu arbeiten.
Danke für dieses tolle Tool.
Super schön und durchdacht umgesetzt
Habe ein „Ein guter Tag“ in altrosa bestellt und habe es schon durchgearbeitet. Kam genau zu richtigen Zeit, mit den richtigen Gedankenanstößen. Habe gleich ein guter Plan 2020 hinterher bestellt. Auch für eine Freundin zu Weihnachten.
Eine absolute Bereicherung! Ich hätte es nie gedacht, aber das Buch ist zu einem liebgewordenen Ritual geworden. Ich lasse den Tag kurz Revue passieren und kann ihn entspannt abschließen. Das hat auch meine Sichtweise auf manche Dinge verändert. In Kombi mit “ein guter Block” überhaupt perfekt – da kommen dann gleich die Punkte für den nächsten Tag drauf und ich kann entspannt einschlafen. Ich möchte nicht mehr ohne!
Wunderschönes Buch – eine tolle Routine, die den Fokus verändert! DANKE!
Es ist so toll, es ist schon eine schöne Abendroutine geworden in “ein guter Tag” zu schreiben, seitdem geht es mir besser, ich bemerke positive Veränderungen meiner Denkweise und weiß mehr was ich will vom Leben.
Ich liebe es. Danke, das ihr es erschaffen habt. Es ist großartig
Ich habe das Buch vor ein paar Tagen bekommen und war sofort begeistert. Es sieht sehr toll aus und man merkt in jeder Seite die Liebe mit der es entstanden ist. Ich hab noch nicht mit dem ersten Tag begonnen, sondern erst gestern nur die einleitenden Seiten davor ausgefüllt. Allein das hat mir ein unglaublich gutes Gefühl gegeben und mich mit einem Lächeln aufwachen lassen!
5 Sterne und ich freue mich auf den Beginn eines schönen ersten halben Jahres :)
Als junge Mama vergisst man oft auf sich selbst und geht manchmal zu wenig achtsam bzw. auch zu selbstkritisch mit sich um. „Ein guter Tag“ hat es für mich zur Routine werden lassen den Blick auf das „Gute“ zu wenden und hilft mir jeden Tag mit meinen Aufgaben zu wachsen. Vielen Dank dafür!
Ich bin so verliebt. Ich schreibe seit April diesen Jahres Tagebuch und habe da versucht, mich auf Dinge zu konzentrieren, für die ich dankbar bin. Euer Buch ist einfach nur hilfreich und die Übung am Anfang und die Monatsreflektion sind super (in meinem Tagebuch habe ich auch immer Monats-Favourites aufgeschrieben). Ich liebe den Plan einfach.
Ein tolles Buch, um jeden Tag noch einmal zu reflektieren. Das hilft mir momentan sehr! Dazu ist es wunderschön und hochwertig.