Ein guter Tag
24,90 € Inkl. MwSt., evtl. zzgl. Versand
Ausverkauft. Die neue Auflage erscheint Anfang Februar 2020.
Fünf Minuten am Tag für mehr Selbstliebe und Dankbarkeit! Nicht jeder Tag ist ein guter Tag. Aber die meisten Tage sind besser, als du denkst! Deswegen lohnt es sich, einen Moment innezuhalten und sich zu fragen: Was ist heute Gutes passiert? Wofür bin ich dankbar? Mit Ein guter Tag schulst du täglich deine Achtsamkeit und (Selbst)wertschätzung.
Ein guter Tag bietet dir jeden Tag eine halbe Seite um dein Tagebuch zu führen, und eine halbe Seite um Dankbarkeit zu artikulieren und deine Selbstwertschätzung zu steigern. Dazu gibt es Achtsamkeitstipps, Zitate, Habit-Tracker und mehr. Sammle z.B. deine Dankbarkeits-Highlights am Ende des Buches um dir eine persönliche Liste des Glücks zu erstellen, auf die du immer wieder zurück blicken kannst.
- Für 6 Monate, pro Tag eine Seite (undatiert)
- 184 Zitate für die tägliche Inspiration
- Große Bestandsaufnahme für das Gute in deinem Leben
- 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung
- 92 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
- Inklusive Stickerbogen mit 100 Aufklebern
- Inklusive Broschüre für deine Projektplanung
- Einband aus Leinen mit Goldprägung
- 240 Seiten (90g-Papier) | 14 x 22cm | 480g
- Nicht in Folie eingeschweißt
- Klimaneutraler, verpackungsarmer Versand
- In Deutschland gedruckt und gebunden
- Nur 22,90 €/St. wenn du drei oder mehr kaufst
- Deutschland & Österreich: Kostenlos | Hinweise
1. Tipp: Eine Leseprobe kannst du hier herunterladen: Leseprobe als PDF.
2. Tipp: Spare 2,00 €, wenn du zu Ein guter Tag auch unsere Kalender Ein guter Plan oder Ein guter Plan Pro bestellst!
3. Tipp: Alle bisherigen Änderungen an Ein guter Tag findest du im Changelog.
Wir freuen uns immer über Bewertungen, stelle Fragen aber bitte in den FAQ. Dort kannst du uns auch Änderungswünsche und Ideen mitteilen.
Super schön und durchdacht umgesetzt
Habe ein „Ein guter Tag“ in altrosa bestellt und habe es schon durchgearbeitet. Kam genau zu richtigen Zeit, mit den richtigen Gedankenanstößen. Habe gleich ein guter Plan 2020 hinterher bestellt. Auch für eine Freundin zu Weihnachten.
Eine absolute Bereicherung! Ich hätte es nie gedacht, aber das Buch ist zu einem liebgewordenen Ritual geworden. Ich lasse den Tag kurz Revue passieren und kann ihn entspannt abschließen. Das hat auch meine Sichtweise auf manche Dinge verändert. In Kombi mit “ein guter Block” überhaupt perfekt – da kommen dann gleich die Punkte für den nächsten Tag drauf und ich kann entspannt einschlafen. Ich möchte nicht mehr ohne!
Wunderschönes Buch – eine tolle Routine, die den Fokus verändert! DANKE!
Es ist so toll, es ist schon eine schöne Abendroutine geworden in “ein guter Tag” zu schreiben, seitdem geht es mir besser, ich bemerke positive Veränderungen meiner Denkweise und weiß mehr was ich will vom Leben.
Ich liebe es. Danke, das ihr es erschaffen habt. Es ist großartig
Ich habe das Buch vor ein paar Tagen bekommen und war sofort begeistert. Es sieht sehr toll aus und man merkt in jeder Seite die Liebe mit der es entstanden ist. Ich hab noch nicht mit dem ersten Tag begonnen, sondern erst gestern nur die einleitenden Seiten davor ausgefüllt. Allein das hat mir ein unglaublich gutes Gefühl gegeben und mich mit einem Lächeln aufwachen lassen!
5 Sterne und ich freue mich auf den Beginn eines schönen ersten halben Jahres :)
Als junge Mama vergisst man oft auf sich selbst und geht manchmal zu wenig achtsam bzw. auch zu selbstkritisch mit sich um. „Ein guter Tag“ hat es für mich zur Routine werden lassen den Blick auf das „Gute“ zu wenden und hilft mir jeden Tag mit meinen Aufgaben zu wachsen. Vielen Dank dafür!
Ich bin so verliebt. Ich schreibe seit April diesen Jahres Tagebuch und habe da versucht, mich auf Dinge zu konzentrieren, für die ich dankbar bin. Euer Buch ist einfach nur hilfreich und die Übung am Anfang und die Monatsreflektion sind super (in meinem Tagebuch habe ich auch immer Monats-Favourites aufgeschrieben). Ich liebe den Plan einfach.
Ein tolles Buch, um jeden Tag noch einmal zu reflektieren. Das hilft mir momentan sehr! Dazu ist es wunderschön und hochwertig.
Nächstes Jahr wird für mich ein spannendes Jahr mit dem Start in die Selbstständigkeit, Hochzeit und wer weiß was noch dazu kommt. Um jeden Tag meine Eindrücke und Gedanken festzuhalten, habe ich eine Art Tagebuch gesucht und mit Ein guter Tag gefunden. Ich kann hier kurz meine Eindrücke des Tages schildern und kann durch die gezielte Fragestellung, etwa bzgl. der Dankbarkeit, auch beobachten ob und wie sich meine Achtsamkeit im Alltag verändern wird. Zudem finde ich die Achtsamkeitsübungen und Anleitungen zur Reflexion immer sehr spannend. Begleitet wird das von wunderbar geschriebenen Texten. Ich freu mich schon jetzt, dieses Buch bald mit Leben und meinen eigenen Geschichten zu füllen.