Ein guter Tag

Ein guter Tag

Bewertet mit 5.00 von 5, basierend auf 51 Kundenbewertungen
(51 Kundenrezensionen)

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5 Minuten am Tag für mehr Selbstliebe und Dankbarkeit! Nicht jeder Tag ist ein guter Tag. Aber die meisten Tage sind besser, als du denkst! Deswegen lohnt es sich, einen Moment innezuhalten und sich zu fragen: Was ist heute Gutes passiert? Wofür bin ich dankbar? Mit Ein guter Tag schulst du täglich deine Achtsamkeit und (Selbst)wertschätzung.

Ein guter Tag bietet dir jeden Tag eine halbe Seite um dein Tagebuch zu führen, und eine halbe Seite um Dankbarkeit zu artikulieren und deine Selbstwertschätzung zu steigern. Dazu gibt es Achtsamkeitstipps, Zitate, Habit-Tracker und mehr. Sammle z.B. deine Dankbarkeits-Highlights am Ende des Buches um dir eine persönliche Liste des Glücks zu erstellen, auf die du immer wieder zurück blicken kannst.
  • Selbstliebe- und Dankbarkeitstagebuch
  • Für 6 Monate, pro Tag eine Seite (undatiert)
  • Viele Techniken zur Selbstreflexion
  • Große Bestandsaufnahme für das Gute in deinem Leben
  • 92 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
  • 184 Zitate für die tägliche Inspiration
  • Inklusive Stickerbogen mit 100 Aufklebern
  • Inklusive Broschüre für deine Projektplanung
  • Einband aus französischem Leinen
  • Hochwertiges Papier 90g/m² in Cremeweiß
  • 240 Seiten | 14 x 22cm | 480 g
  • Zwei Lesebändchen in Gold und Schwarz
  • Zahle nur 21,90€ wenn du zwei kaufst!
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Ein guter Tag in 50 Sekunden erklärt

Blick ins Buch

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Alle Inhalte auf einen Blick
– Seite 1: Titelblatt – Seite 2: Impressum – Seite 3: Einleitung – Seite 4: Praktische Hinweise – Seite 5: Die Kraft der Gewohnheiten – Seite 6: Die Kraft des Journalings – Seite 6: Die Kraft der (Selbst)wertschätzung – Seite 7-10: 18 Lektionen für einen guten Tag – Seite 11-13: Anleitung – Seite 14-15: Beispieltage – Seite 16-17: Technik „Werte und Eigenschaften“ – Seite 18: Technik „Welche Menschen haben dein Leben bisher bereichert?“ – Seite 19-23: Technik „Welche tollen Erlebnisse hattest du schon?“ – Seite 24-25: Technik „Wofür bist du derzeit dankbar?“ – Seite 26-27: Technik „Was schätzt du an dir?“ – Seite 28-211: 184 Tage Dankbarkeitstagebuch – Seite 212-231: 20 Fortführungsseiten – Seite 232-237: Technik „Deine Dankbarkeits-Highlights“ – Seite 238: Danksagung

Bewertungen

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Bewertungen (52)

  1. Bewertet mit 5 von 5
  2. Bewertet mit 5 von 5

    Gefällt mir sehr, inhaltlich und optisch. Ich bin gespannt, wie Tagebuchschreiben mit mehr Struktur ist.

  3. Bewertet mit 5 von 5

    Einfach spitze. Ich habe es zu Weihnachten bekommen und finde es eine wirklich tolle Geschenkidee. Mir gefällt das Buch sehr und ich bin froh, dass es solche kreativen Köpfe wie euch gibt, die uns zu ein paar mehr positive Gedanken motivieren wollen. Dankeschön!

  4. Bewertet mit 5 von 5

    Eine feine Idee und einfach umzusetzen. Gibt viel Freiraum und ist ein Anstoß den eigenen Tag gnädiger anzuschauen. Wirksam gegen innere Kritiker jeder Couleur.

  5. Bewertet mit 5 von 5

    Gefällt mir sehr, inhaltlich und optisch. Ich bin gespannt auf die strukturiertere Art, Tagebuch zu schreiben.

  6. Bewertet mit 5 von 5

    “Ein guter Tag” gefällt mir persönlich noch besser als “Ein guter Plan”. Ich persönlich führe lieber ein Tagebuch als ein Kalender, denn da kann ich mich besser entfalten. “Ein guter Tag” ist einfach gut durchdacht. Allein schon der Einband ist fühlt sich wunderbar in den Händen an und sieht richtig gut aus, vor allem auch die kraftvollen Farben sind wunderschön. Die Einleitung mit der verständlichen Erklärung wie “Ein guter Tag” funktioniert ist sehr gut gelungen. Am extrem gut gefällt mir auch die Selbstreflexion am Anfang des Buches. Mir ist dort erst klar geworden wie viele tolle Personen ich kenne, wie viele großartige Erlebnisse ich bereits erlebt habe und welche Eigenschaften mich ausmachen. Ich hab sogar die Fortführungsseiten am Ende des Buches benötigt, weil es so viele tolle Dinge in meinem bisherigen Leben gab und noch immer gibt. Die Tagesreflexionen sind kurz und knackig, so wie es sein sollte, den auch hier sollten die wichtigen Dinge im Vordergrund stehen. Absolut gelungenes Produkt. Danke dafür!

  7. Bewertet mit 5 von 5

    Ich habe das Buch * Ein guter Tag * von einem Freund zu Weihnachten bekommen. Seid dem trage ich jeden Tag so ca. 5- 10 min. alles ein, was mir wichtig erscheint. Es hilft mir Persönlich die Dinge im Alltag etwas Ruhiger und Gelassener an zu gehen.

  8. Bewertet mit 5 von 5

    Das buch ist wunderschön verarbeitet und ich freue mich schon auf meine täglichen 5 minuten :-)

  9. Bewertet mit 5 von 5

    “Ein guter Tag” in Smaragdgrün ist wirklich besonders schön anzusehen und toll gestaltet. Er lädt wirklich zum dankbar sein ein! Ich freue mich auf die Nutzung

  10. Bewertet mit 5 von 5

    Ein sehr schönes Buch, schön gestaltet und liebevoll verpackt.

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