Ein guter Tag
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    Farbe: Natur
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Ein guter Tag

Bewertet mit 4.99 von 5, basierend auf 137 Kundenbewertungen
(137 Kundenrezensionen)

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Fünf Minuten am Tag für mehr Selbstliebe und Dankbarkeit! Nicht jeder Tag ist ein guter Tag. Aber die meisten Tage sind besser, als du denkst! Deswegen lohnt es sich, einen Moment innezuhalten und sich zu fragen: Was ist heute Gutes passiert? Wofür bin ich dankbar? Mit Ein guter Tag schulst du täglich deine Achtsamkeit und (Selbst)wertschätzung.
Ein guter Tag bietet dir jeden Tag eine halbe Seite um dein Tagebuch zu führen, und eine halbe Seite um Dankbarkeit zu artikulieren und deine Selbstwertschätzung zu steigern. Dazu gibt es Achtsamkeitstipps, Zitate, Habit-Tracker und mehr. Sammle z.B. deine Dankbarkeit-Highlights am Ende des Buches um dir eine persönliche Liste des Glücks zu erstellen, auf die du immer wieder zurück blicken kannst.
Du siehst alle zehn Farben, wenn du dich durch die Bilder klickst.

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3. Tipp: Alle bisherigen Änderungen an Ein guter Tag findest du im Changelog.


Wir freuen uns immer über Bewertungen, stelle Fragen aber bitte in den FAQ. Dort kannst du uns auch Änderungswünsche und Ideen mitteilen.

Bewertungen (138)

  1. Bewertet mit 5 von 5

    Eine absolute Bereicherung! Ich hätte es nie gedacht, aber das Buch ist zu einem liebgewordenen Ritual geworden. Ich lasse den Tag kurz Revue passieren und kann ihn entspannt abschließen. Das hat auch meine Sichtweise auf manche Dinge verändert. In Kombi mit “ein guter Block” überhaupt perfekt – da kommen dann gleich die Punkte für den nächsten Tag drauf und ich kann entspannt einschlafen. Ich möchte nicht mehr ohne!

  2. Bewertet mit 5 von 5

    Wunderschönes Buch – eine tolle Routine, die den Fokus verändert! DANKE!

  3. Bewertet mit 5 von 5

    Es ist so toll, es ist schon eine schöne Abendroutine geworden in “ein guter Tag” zu schreiben, seitdem geht es mir besser, ich bemerke positive Veränderungen meiner Denkweise und weiß mehr was ich will vom Leben.
    Ich liebe es. Danke, das ihr es erschaffen habt. Es ist großartig

  4. Bewertet mit 5 von 5

    Ich habe das Buch vor ein paar Tagen bekommen und war sofort begeistert. Es sieht sehr toll aus und man merkt in jeder Seite die Liebe mit der es entstanden ist. Ich hab noch nicht mit dem ersten Tag begonnen, sondern erst gestern nur die einleitenden Seiten davor ausgefüllt. Allein das hat mir ein unglaublich gutes Gefühl gegeben und mich mit einem Lächeln aufwachen lassen!
    5 Sterne und ich freue mich auf den Beginn eines schönen ersten halben Jahres :)

  5. Bewertet mit 5 von 5

    Als junge Mama vergisst man oft auf sich selbst und geht manchmal zu wenig achtsam bzw. auch zu selbstkritisch mit sich um. „Ein guter Tag“ hat es für mich zur Routine werden lassen den Blick auf das „Gute“ zu wenden und hilft mir jeden Tag mit meinen Aufgaben zu wachsen. Vielen Dank dafür!

  6. Bewertet mit 5 von 5

    Ich bin so verliebt. Ich schreibe seit April diesen Jahres Tagebuch und habe da versucht, mich auf Dinge zu konzentrieren, für die ich dankbar bin. Euer Buch ist einfach nur hilfreich und die Übung am Anfang und die Monatsreflektion sind super (in meinem Tagebuch habe ich auch immer Monats-Favourites aufgeschrieben). Ich liebe den Plan einfach.

  7. Bewertet mit 5 von 5

    Ein tolles Buch, um jeden Tag noch einmal zu reflektieren. Das hilft mir momentan sehr! Dazu ist es wunderschön und hochwertig.

  8. Bewertet mit 5 von 5

    Nächstes Jahr wird für mich ein spannendes Jahr mit dem Start in die Selbstständigkeit, Hochzeit und wer weiß was noch dazu kommt. Um jeden Tag meine Eindrücke und Gedanken festzuhalten, habe ich eine Art Tagebuch gesucht und mit Ein guter Tag gefunden. Ich kann hier kurz meine Eindrücke des Tages schildern und kann durch die gezielte Fragestellung, etwa bzgl. der Dankbarkeit, auch beobachten ob und wie sich meine Achtsamkeit im Alltag verändern wird. Zudem finde ich die Achtsamkeitsübungen und Anleitungen zur Reflexion immer sehr spannend. Begleitet wird das von wunderbar geschriebenen Texten. Ich freu mich schon jetzt, dieses Buch bald mit Leben und meinen eigenen Geschichten zu füllen.

  9. Bewertet mit 5 von 5

    Ich wollte schon länger eine Art Erfolgstagebuch führen. Ein guter Tag ist genau richtig für mich. Die einfach strukturierte Art motiviert um sich ein paar Minuten am Tag Zeit zum reflektieren zu nehmen. Was mir daran auch wichtig ist, etwas ausfüllen zu können, ohne mich in meinen Gedanken zu verlieren und die Zeit zu vergessen. Die Farbe (pflaume) ist noch schöner als erwartet. Ich erfreue mich sehr an dem liebevoll gestaltetem Buch.

  10. Bewertet mit 5 von 5

    Schon beim Auspacken habe ich mich riesig gefreut, alles war so liebevoll verpackt. Dann das Buch in der Hand – total hochwertig und ebenfalls mit viel Liebe gestaltet. Ich freue mich jetzt schon riesig das Buch zu füllen!

  11. Bewertet mit 5 von 5

    Ich habe „Ein guter Tag“ eher aus Ungeduld gekauft, weil ich „Ein guter Plan ZweitausendzwanzICH“(wie genial ist denn dieser Titel bitte :-D) erst für das nächste Jahr verwenden kann/will. Außerdem hatte ich schon gefühlte 1 Mio Mal den Tipp gelesen, ein Erfolgs-bzw. Dankbarkeitstagebuch zu führen. Ich bin die Meisterin, des „Tipps für gut befinden und dann nicht umsetzen“ Da dachte ich mir: So, jetzt aber! Was soll ich sagen…ich bin unglaublich dankbar für dieses kleine Buch. Es mag strange klingen, aber es hat mich innerhalb kürzester Zeit dazu gebracht, konkreter zu werden, als in mancher Therapiestunde. Ich nutze es täglich. Selbst wenn ich mal keine Lust habe, bin ich hinterher umso glücklicher, dass ich etwas gutes für mich getan habe. Nun bin ich ganz froh über beide Bücher. „Ein guter Tag“ ist ausschließlich für mich und privat. Es fühlt sich an, wie ein ganz eigenes Kleinod. Zeit und Raum nur für mich.
    ❤️❤️❤️❤️❤️

  12. Bewertet mit 5 von 5

    Wunderbar. Freu mich jeden Tag “Ein guter Tag” in die Hand zu nehmen. Meine Gedanken darin zu sammeln, die Achtsamkeitstipps sowie die Zitate zu lesen. Gestaltung und Haptik 100 Punkte. Schon mehrfach verschenkt :-)

  13. Bewertet mit 5 von 5

    Sehr schöne Gestaltung, es macht Freude, es in die Hand zu nehmen und sich damit zu beschäftigen.
    Durch die Strukturierung fällt es leicht, den abendlichen Eintrag zu machen, weil es wirklich nicht lange dauert, jedoch auf Dauer sehr viel Bewusstwerdung bewirkt.

  14. Bewertet mit 5 von 5

    So liebevoll und umweltfreundlich verpackt!
    Ich Liebe die Farben und den Leineneinband des Buches, die Seiten zur Einleitung sind so schön & berührend dass ich bereits bevor ich selbst zu schreiben begonnen hab kleine tränchen in den Augen hatte. Danke euch, dass ihr nicht nur einen wunschschönen sondern auch alltagstauglichen Selfcare Begleiter für jeden Tag gezaubert habt !
    Danke euch beiden und eurem Team dafür dass ihr das Thema Selbstliebe/Akzeptanz so liebevoll aufbereitet habt, sodass man sich noch viel lieber ein paar Minuten um sich selbst kümmern mag!

  15. Bewertet mit 5 von 5

    Ich habe zuerst ein guter Plan verwendet und geliebt, mit meinem neuen Studium hab ich aber gemerkt dass ich ihn nicht mehr regelmäßig verwende und das war schade. Bin jetzt umgestiegen auf Ein guter Tag, und echt, ich hab noch nie so regelmäßig Tagebuch geschrieben und mich so darauf gefreut. Es spornt mich an, ich verwende den Tracker und die Sprüche sind super ermutigend. Finde auch den Aufbau klasse! Einziger Wunsch: vielleicht zusätzlich zu den monatsreflexionen auch die monatsvorschau von ein guter Plan integrieren. Ansonsten absolut perfekt! Und so hübsch in Bonbon ❤️

  16. Bewertet mit 5 von 5

    Ich habe “Ein guter Tag” bestellt und war gespannt wie ein Flitzebogen. Als der Planer endlich da war konnte ich es nicht erwarten ihn auszupacken. Die Optik ist wunderschön – Farbe Anthrazit – und der Leinen Einband, Wahnsinn. Ich werde Anfang 2020 damit starten und bin mir sicher das mir der Planer zu mehr selbstliebe und Dankbarkeit helfen kann. Denn das was unsere Welt braucht ist definitiv mehr liebe. Ich bin gespannt und freue mich!

  17. Bewertet mit 5 von 5

    Ein tolles, aufmerksam machendes, hochwertiges Buch. Ich liebe es jetzt schon und es ist wahnsinnig leicht in den Alltag zu integrieren. Ich kann es jedem weiterempfehlen, der sich mit sich selbst auseinander setzen möchte!

  18. Bewertet mit 5 von 5

    Ein wirklich tolles Buch. Ich wollte beginnen Tagebuch zu schreiben aber auch nicht drei Seiten pro Tag. Mit diesem Buch passt es genau, ein paar Zeilen und trotzdem habe ich meine Erinnerung und bin auf das Wesentliche fokussiert.

  19. Bewertet mit 5 von 5

    Ich mag das Buch sehr: die Aufmerksamkeit wird auf die positiven Dinge gerichtet, die man erlebt oder macht. Die eine Seite pro Tag erfordert, auf das Wesentlich zu schauen. Das Buch ist hochwertig und deshalb auch einladend.

  20. Bewertet mit 4 von 5

    Ein wunderbares Buch, um den Tag nochmal Revue passieren zu lassen. Die Blätter selbst sind schön fest, sodass man auch mit dem Füller schreiben kann, ohne dass man es auf der nächsten Seite durchschimmern sieht.

  21. Bewertet mit 5 von 5

    Ich hatte zuerst “Ein guter Plan Edu” und fand es dort schwierig, persönliches einzutragen, da ich den Planer auch genutzt habe wenn ich mit Kolleginnen oder Eltern meiner v Schüler*innen etwas besprochen habe.
    Für meine privaten Gedanken nutze ich nun “Ein guter Tag” und nehme mir dafür bewusst Zeit am Morgen und am Abend :-)!

  22. Bewertet mit 5 von 5

    Es fängt ja schon bei der Verpackung an. Ganz liebevoll im Karton, der nicht zu groß ist wie man es sonst so kennt. Nette Sprüche aufgedruckt. Habe mich schon beim auspacken gefreut. Die Farbe (altrosa) finde ich persönlich traumhaft schön. Es passt einfach zum Buch. Das Buch selbst ist aus hochwertigem Material, so dass man im besten Fall auch viele Jahre was davon hat. Zum drinherumstöbern und erinnern. Ich habe mir noch nicht alles durchgelesen, konnte aber direkt loslegen mit dem schreiben. Es ist mit vielen Ideen und Tipps bespickt und trotzdem verliert man nicht den Überblick. Viel Platz zum schreiben und die kleinen Sticker sind genau richtig für ein paar Highlights. Man merkt einfach, dass die beiden Herausgeber sich zu allem bis ins kleinste Detail Gedanken gemacht haben und man erhält mit dem Planer das Gefühl, dass man einen guten Begleiter bekommen hat der sich bereits anderswo bewährt hat. Den Preis finde ich bei der guten Qualität angemessen. Ich freue mich aufs lesen und schreiben.✍

  23. Bewertet mit 5 von 5
  24. Bewertet mit 5 von 5

    Super Habe es 2019 das erste Mal ausprobiert und bin total begeistert. Man nimmt sich Zeit für die eigenen Bedürfnisse und macht sich Gedanken. Danke, ich freue mich auf weitere neue Pläne und Ideen

  25. Bewertet mit 5 von 5

    Simpel, aber es steckt so viel dahinter! Einfach perfekt!

  26. Bewertet mit 5 von 5

    Ein sehr schönes Buch, dass sehr hochwertig ist. Der Inhalt ist inspirierend und es macht Spaß es jeden Tag in die Hand zu nehmen um den Tag Revue passieren zu lassen.

  27. Bewertet mit 5 von 5

    Ich mag das Notizbuch „Ein guter Tag“ sehr gern und verschenke es gerne anstelle von Blumensträußen. Ich mag die Wahl zwischen 9 Farben des Umschlags zu haben. Ganz besonders hat mir zum Einstieg die Seite „Werte und Eigenschaften“ gefallen. Die Achtsamkeitsampel nutze ich bisher nicht. Ich freue mich täglich darauf, in das Buch zu schreiben.

  28. Bewertet mit 5 von 5

    Ein tolles Buch! Sehr detailverliebt und hochwertig verarbeitet! Hätte mir allerdings gewünscht eine Innentasche zu haben!

  29. Bewertet mit 5 von 5

    Sehr liebevoll gestaltetes, qualitativ hochwertiges und wunderschön verarbeitetes Produkt! Klare Empfehlung und große Symphatie den EntwicklerInnen, ihr seid toll und es ist schön zu sehen, mit wie viel Herz ihr dahinter seid!

  30. Bewertet mit 5 von 5

    Ich nutze “Ein guter Tag” alle zwei Tage regelmäßig, nutze auch den Habittracker und finde es sehr hilfreich, dass ich ich täglich darüber reflektieren kann, was mir eigentlich gut tut und wofür ich dankbar bin. Die Aufmachung und das Verhältnis von der Reflexion zum Dankbarkeitsbereich ist sehr gut und das Papier lässt sich auch mit Tinte sehr gut beschreiben. Für das so genannte Journaling ist dieses Buch perfekt! Das Lesen der Achtsamkeitstipps gibt mir ein gutes Gefühl. (: Das Design ist schlicht und nicht überladen und die grüne Farbe ist angenehm für die Augen. Ich würde es definitiv nochal kaufen. Vielen lieben Dank für so ein tolles Produkt! ♥

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