Ein guter Plan Zeitlos (undatiert)

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Das Buch, das dein Leben verändert! Ein guter Plan Zeitlos ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Ganz ohne Postkartenweisheiten und gegen den wachsenden Zwang zur Selbstoptimierung. Lerne wieder auf deine Bedürfnisse zu achten, behalte Burnout-Faktoren im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück. Undatiert: Starte, wann immer du willst.

Ein guter Plan Zeitlos in Natur gibt es jetzt auch bei dm.

Beschreibung

Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein

Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt undatiert

Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner

Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Ein guter Plan ist nicht nur ein Terminkalender, denn wir haben gerade alle mehr als nur Termine im Kopf. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee, Schwurbel und Selbstoptimierung.

»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Utopia

Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht

Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du links Platz für all deine Termine. Mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Die rechte, gepunktete Seite ist für deine Aufgaben. Beim Priorisieren hilft die bewährte 1-2-3-Technik. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.

»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
BuchmarktFORUM

Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion

Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.

»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Dressed like Machines

Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung

In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.

»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis

Einer der ökologischsten Kalender überhaupt

Ein guter Plan wird in einer der ältesten Druckereien der Welt (seit 1593) in lokaler Handarbeit gebunden. Unsere gesamte Produktion samt aller Transportwege erfolgt klimaneutral. Wir drucken ausschließlich auf 100 % Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Da wir weit unter der Nachfrage drucken, vermeiden wir Überproduktion. So landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher niemals ein.

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Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück

Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Zeitlos deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:

InhaltAusstattung
Undatiert, Platz für 56 Wochen
Horizontale Wochenansicht
53 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion
56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch
12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung
Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 22/23
Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.)
12 Seiten Notizen
… und vieles mehr!
Inkl. Dankbarkeitstagebuch als Broschüre
Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung
Inkl. Postkarte und Lesezeichen
Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei)
Zwei Lesezeichen-Bändchen
Einband aus Leinen mit Goldprägung
264 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g
Klimaneutral, Öko-Farben, Altpapier
Verpackungsarmer, klimaneutraler Versand
… und vieles mehr!

Leseprobe als PDF

Die Design-Ikone

Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche.

»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Rat für Formgebung

Ein guter Plan Zeitlos ist in 11 Farben lieferbar

Kannst du dich nicht entscheiden? Befrage das geheimnisvolle Farborakel und es nennt dir deine passende Farbe!

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Bewertungen

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390 Bewertungen für Ein guter Plan Zeitlos (undatiert)

  1. Emil

    Find ich mega! Organisiere mich inzwischen zu vielen Teilen digital, aber irgendwie bleiben da Bedürfnisse offen.. Ein guter Plan hilft mir dabei Aufgaben im Blick zu behalten und Tagen zuzuordnen. also perfekte Kombilösung aus Kalender und Bullet Journal. Durch die undatierte Variante kann ich den Planer aber auch einfach mal für ein paar Wochen liegen lassen und erst bei neuem Bedürfnis wieder zu Hand nehmen, ohne, dass dann gleich mehrer Doppelseiten leer sind, die mir wieder ein schlechtes Gefühl geben ;P

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  2. Anita

    Ich bewundere schon immer Menschen, die konsequent ein bullet journal führen. Ein guter Plan undatiert ist für mich die Zwischenlösung. Die Verarbeitung ist der Hammer. Kalender und Notizbücher müssen bei mir einiges mitmachen. Dieses Buch hat kaum gelitten. Ich bin schwer begeistert.

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  3. Lara

    Einfach toll!
    Super Qualität, immer schön es zu öffnen und zu benutzen. Ansprechend, realistisch und motivierend geschrieben. Es macht einfach Freude nicht nur zu planen, sondern sich auch mit sich selbst mal auseinanderzusetzen. Es gibt auf jeden Fall ein Nachfolger!

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  4. Judith Rieker

    Ich habe den Plan heute bekommen und mich so sehr darüber gefreut. Er sieht hochwertig aus und fühlt sich großartig an. Die ersten Seiten habe ich gleich gelesen und freue mich nun auf 365 Tage Heilung, Neuorientierung und Rückbesinnung. Danke für die einfühlsamen Worte am Anfang des Planers.

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  5. Julia

    Erster Eindruck: TOP! Qualitativ sehr hochwertig, schöne Beilagen (aber kein unnötiger SchnickSchnack)
    Ich werde mich gleich ans Werk machen 🙂

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  6. Stefanie

    Einfach toll!!! Auf der Suche nach geeigneten Selbst- und Zeitmanagementtools bin ich auf dieses Büchlein gestoßen! Und das ist genau, dass, was ich gesucht habe, da es mir nicht nur hilft meine Zeit zu planen, sondern auch hilft meine Gedanken, Ziele und Pläne zu ordnen! Ich liebe dieses Buch und kann es morgens kaum erwarten, bis ich endlich mit einem Kaffee bei meiner Morgenroutine beim nächsten Kapitel oder Terminplan sitze! Außerdem sieht es nicht nur gut aus sondern fühlt sich auch gut an, haptisch als auch emotional! LOVE IT!! Habs auch schon einige Male weiterempfohlen und alle sind begeistert!

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  7. Carmen

    Immer wieder eine Freude den Kalender zu öffnen. Schönes Design, gute Verarbeitung.

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  8. Lina

    Seit 3 Jahren ist der Planer immer dabei, obwohl ich als Digitale Nomadin unterwegs bin und nicht viel Gepäck dabei haben kann.

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  9. Nadine

    Ein guter Tag ist die Hilfe zur Selbstfindung, mit anregenden Punkten die mich dazu bewegen mir Gedanken über mich zu machen und von unschönen Gedanken loszukommen.
    Ich bin gespannt auf meine Reise zu mir.

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  10. C.Z.

    Achtsamkeit und Wertschätzung brauchen Zeit zum wachsen – der Plan ist dabei eine wunderbare Begleitung, Inspiration und gibt Orientierung, Halt.

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  11. Christine

    Nach einem Jahr mit dem “Guten Plan” in grün, freue mich schon auf den “Guten Plan” in petrol. Für mich ist dieser Kalender perfekt. Zur Sebstreflektion, zum Innehalten, mit immer wieder guten Impulsen. Herzlichen Dank an den Verlag.

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  12. Lena

    Ich stand zu einer Zeit, in der ich mit vielem überfordert war und das Gefühl hatte, mich vor lauter Gedanken nur noch auf der Stelle zu drehen im dm und völlig unverhofft fiel mir der Planer in die Hände. Ich fand die Aufmachung (Salbei) schon wunderschön und habe das Gefühl gehabt, dass da etwas genau zur richtigen Zeit auf mich gewartet hat.
    Und so ist es: der Planer hat mir erstmal geholfen, wieder mit Ruhe und Liebe auf mich zu schauen, der vordere Part ist wirklich eine schöne Reise zu sich selbst. Ich führe ihn jetzt seit 2 Monaten mit wenigen Ausnahmen täglich und ich finde ihn eine ganz tolle Bereicherung. Ich halte Erinnerungen fest und reflektiere mich regelmäßig. Die Monats-Rückschau finde ich besonders toll, weil man mit ein bisschen Abstand nochmal das Geschehene einordnen kann. Die Sprüche und Zitate sind auch immer wieder bereichernd und witzig. Vor allem die Einstellung, dass man das alles für sich nutzen darf, aber nicht muss und dass man es auch mal lassen kann, wenn man keine Lust hat, kommt gut rüber und hat mich total abgeholt.
    Ich bin sehr dankbar, dass mir dieser Planer in die Hände gefallen ist und überlege schon, wem ich ihn schenken kann!

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  13. Timo

    Sehr alltagstauglich! Finde den Gewohnheitstracker sehr gut sowie die Monats Planung und – reflexion.

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  14. Irene

    Tolle Qualität. Man fasst es schon mal gerne an. Denke damit werde ich auch gerne in Gang kommen!

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  15. Damian-Perry Meyer

    Wunderschönes Buch

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