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Ein guter Plan Zeitlos (undatiert)

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Undatierter Terminkalender für mehr Achtsamkeit und weniger Stress

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Beschreibung

Der Bestseller, die Design-Ikone, das Original: Ein guter Plan Zeitlos ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Frei von Kitsch, Klischees und Selbstoptimierung. Lerne dich kennen, behalte dein Stresslevel im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück. Undatiert: Starte, wann immer du willst.

Inhalt

Frei von Aufrufen zur Selbstoptimierung, sondern voller Angebote für mehr Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz.

  • Undatiert
  • Horizontale Wochenansicht
  • 40 Reflexionen für mehr Klarheit und Selbsterkenntnis
  • 56 Tipps aus Psychologie und Burnout-Prävention
  • 56 relevante Zitate, 0 Postkartensprüche
  • 12 Monatsplanungen für mehr Fokus und Sinnerfüllung
  • Undatierte Jahresübersicht für 2 Jahre
  • Viele Listen (Verleihliste, Reisen, Geschenkideen etc.)
  • 12 Seiten Notizen
  • Inkl. App (optional)
Ausstattung

In Berlin entwickelt, im Schwarzwald gebunden. Ein guter Plan entsteht in traditioneller Buchdruckkunst in einem deutschen Familienbetrieb.

  • Einband aus Leinen mit Goldprägung
  • Zwei Lesezeichen-Bändchen
  • Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier
  • LayFlat-Bindung: Bleibt flach offen liegen
  • Mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl gedruckt
  • Inhalt Blauer Engel-Altpapier, 100 Jahre archivierbar
  • Komplett vegan, V-Label-lizenziert
  • Nicht in Folie eingeschweißt
  • Klimaschutzbeitrag für CO₂-Emissionen geleistet
  • Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen
  • 264 Seiten | 14,4 × 22,5 × 2 cm | 490 g

Aktion: 2 € Mengenrabatt ab 3 Stück! Mische alle Titel mit diesem Hinweis frei nach Wunsch.

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Starte dein achtsames Jahr, wann du willst

Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt undatiert

Blick ins Buch

Der Lebensplaner

Mach zu Beginn eine große Bestandsaufnahme. 50 Seiten Lebensplaner leiten zu ehrlicher Selbstreflexion an. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie gefährdet bist du für Burnout? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen.

Blick ins Buch

Die Wochenansicht

Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du Platz für all deine Termine und Aufgaben. Mach einen täglichen Check-In mit der Achtsamkeitsampel und lass dich von Zitaten und Tipps inspirieren.

Blick ins Buch

Die Monatsreflexion

Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also auf, was passiert ist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war.

Blick ins Buch

Die Monatsplanung

Du kannst das Leben entspannter auf dich zukommen lassen, wenn du dir einmal bewusst wirst, was du brauchst. In der Monatsplanung definierst du deswegen Wünsche für die großen Lebensbereiche. Notiere, worauf du dich freust und bereite dich mental auf Herausforderungen vor.

»Zeigt dir, was du wirklich möchtest!«

Dressed like Machines

Die Details

Die Achtsamkeitsampel

Die von uns entwickelte Achtsamkeitsampel ermöglicht dir in wenigen Sekunden, einen täglichen Check-In zu machen: Schlaf, Laune, Ernährung, Wasser, Bewegung, Selbstfürsorge, Sozialkontakte und Stress. So erkennst du Zusammenhänge schnell.

Die Details

Selbstreflexion Psyche

Jeden Monat bekommst du die Gelegenheit, Aussagen zu deinem persönlichen Leidensdruck zu bewerten. Das ersetzt kein Diagnose und kein Gespräch mit medizinischem Fachpersonal, kann dir im Laufe des Jahres aber vielleicht Hinweise geben, wie es um deine mentale Gesundheit steht.

Übliche Fragen zu diesem Produkt

Ich nutze eigentlich keine Terminkalender aus Papier. Kann ich Ein guter Plan Zeitlos trotzdem gebrauchen?

Ja. Viele unserer Nutzer*innen vertrauen aus diversen Gründen auf Online-Terminkalender und verwenden Ein guter Plan Zeitlos allein zur Selbstreflexion, als Tagebuch, zur Planung privater Projekte, als Notizbuch oder ganz anders. Das Buch bietet so viele Arten der Nutzung, du kommst auch ohne Bedarf nach einem Kalender auf deine Kosten.

Ich benötige hauptsächlich einen Terminkalender für Termine. Eignet sich Ein guter Plan Zeitlos?

Definitiv. Ein guter Plan Zeitlos erfüllt alle Ansprüche an einen Terminkalender: Jahresübersicht, Feiertage und viel Platz für Termine und Aufgaben. Arbeite, strukturiere und plane mit Ein guter Plan Zeitlos, so wie du es auch von anderen Kalendern gewohnt bist. Die Techniken zu Selbstreflexion und Achtsamkeit sind subtil eingebaut und stören die praktische Nutzung nicht. Eventuell wirst du aber mit Ein guter Plan Pro Zeitlos glücklicher. Dort ist der Reflexionsteil deutlich reduziert.

Ich habe keinerlei Erfahrung mit oder besonderen Bezug zu Achtsamkeit. Komme ich mit Ein guter Plan Zeitlos zurecht?

Garantiert. Der Einstieg in Ein guter Plan Zeitlos ist sehr niedrigschwellig und setzt keinerlei Vorwissen voraus.

Sind die Inhalte esoterisch ausgerichtet?

Nein. Ein guter Plan Zeitlos ist frei von esoterischen Weltanschauungen und basiert vielmehr auf psychologischen Erkenntnissen. Als Quellen dienen evidenzbasierte Studien aus der Welt der Psychologie und Soziologie. Etablierte Methoden der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und philosophische Überlegungen ergänzen aber das Konzept.

Kann Ein guter Plan Zeitlos bei mentalen Erkankungen helfen?

Nein. Auch wenn Techniken zur Stressreduktion und Achtsamkeitsübungen präventiv wirken können, ist Ein guter Plan Zeitlos kein Medizinprodukt. Es gibt keinerlei medizinische Heilversprechen. Der Kalender möchte dich im Alltag immer wieder daran erinnern, auf deine Bedürfnisse zu achten und dein Selbstmitgefühl zu stärken. Mehr nicht.

Ich befürchte, dass ich den Planer nicht konsequent nutzen werde. Ist es dann rausgeschmissenes Geld?

Wir denken nicht. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die Ein guter Plan Zeitlos in seiner Ganzheit nutzen. Üblicherweise werden die Techniken nur nach Bedarf und auch wochenlang gar nicht verwendet. Das ist absolut okay. Das Buch ist voller Angebote. Mit dieser entspannten Herangehensweise wirkt Ein guter Plan Zeitlos am besten. Konsequenz ist nicht nötig.

Was bedeutet Zeitlos bzw. undatiert genau?

Ein guter Plan Zeitlos kannst du beginnen, wann du magst. Die Wochenansicht enthält keinerlei Datum, sondern einfach nur die Tage von Montag bis Sonntag. Ab der Auflage 2025 ist auch die Jahresübersicht undatiert. Deswegen sind auch keine Feiertage markiert. Davon abgesehen unterscheidet sich der Kalender nicht von der datierten Version. Es ist das gleiche Buch mit den gleichen Inhalten, wie die datierte Version.
Du kannst Ein guter Plan Zeitlos aber natürlich selbst in eine datierte Version umwandeln. Die Datumsangaben selbst einzutragen dauert ca. 20 Minuten.

Nachhaltigkeit

Ökologisches Handwerk

Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl auf 100% Altpapier, welches mit dem Blauen Engel ausgezeichnet wurde. Dieser Titel ist komplett vegan, auch der Leim. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.

Die Produktion dieses Buches hat 1,7 kg CO₂ verursacht. Ein entsprechender Klimaschutzbeitrag wurde geleistet.

»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend!«

Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis

Das geheimnisvolle Farborakel

Ein guter Plan Zeitlos gibt es in zwölf Farben. Das fällt die Wahl nicht leicht. Beantworte unserem Farborakel ein paar Fragen und es schlägt dir die Farbe vor, die am meisten zu dir passt!

Unsere Philosophie

Achtsamkeit auf Augenhöhe

Ein guter Plan Zeitlos verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und bietet dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit.

»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«

Rat für Formgebung

Bewertungen

Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern. Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.

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4.9 von 5
Basierend auf 456 Bewertungen

457 Bewertungen für Ein guter Plan Zeitlos (undatiert)

  1. 5 von 5

    Gudrun Schön -Stoll

    Mit “EIN GUTER PLAN” konnte ich meine Gedanken ganz wunderbar ordnen. Immer wieder wurde ich von mir selbst überrascht. Meines Erachtens die beste Möglichkeit zur Selbstreflexion und der damit verbundenen Möglichkeit Dinge zum Besseren zu verändern.

  2. 5 von 5

    Andrea (Verifizierter Besitzer)

    Das Buch hat eine sehr hochwertige Verarbeitung. Die Inhalte sind gut gegliedert, tolle Impulse. Freue mich nun damit zu arbeiten. 🙂

  3. 5 von 5

    Patricia

    Hallo liebe Erfinder und Gestalter von Ein guter Plan,
    dies ist mein zweites Jahr mit eurem wunderbaren Kalender. Er ist mein liebster Begleiter durch den Alltag. Er dient mir als Tagesrückblick und hilft mir dabei, mich gesund zu reflektieren. Langfristig kann ich so, schlechte Eigenschaften die mir nicht gut tun ablegen und mich besser auf das Wesentliche fokussieren. Ich liebe eure kleinen liebevoll ausgesuchten Texte, die mich immer wieder positiv zum nachdenken bringen und mich daran erinnern, viel achtsamer mit mir umzugehen. Der Kalender dient mir als Terminplaner und Tagebuch in einem und ich liebe ihn sehr. Mal schreibe ich mehr, mal weniger und manchmal reicht auch ein aussagekräftiger Aufkleber. Ich hoffe, dass es euch immer geben wird, denn ich möchte nie wieder ohne diesen Kalender durchs Leben gehen.
    Eine kleine Sache würde ich mir noch wünschen, dass ganz hinten eine Einstecktasche ist, damit man z.B. Aufkleber verstauen kann, damit sie nicht immer rausfallen, wenn man den Kalender öffnet.
    Ich finde euch und euren Kalender unglaublich toll! Schön, dass es euch gibt und Danke für euer Herzblut in der Gestaltung!

  4. 5 von 5

    Susan

    Der etwas andere Planer und sehr flexibel einsetzbar. Ich nutze ihn als Tagebuch und mir Ziele für mehr Selbstfürsorge zu setzen. Die Achtsamkeitsampel hilft mir, mich besser zu verstehen und auf gute Gedanken zu fokussieren – besonders während einer depressiven Verstimmung.

  5. 5 von 5

    Dana

    Sehr schöner Kalender. Freue mich jeden Tag wieder auf ausfüllen!!

  6. 5 von 5

    Juliana (Verifizierter Besitzer)

    Ein sehr gutes Buch zum Reflektieren, Ziele setzten, Überblick behalten und Aufmerksamkeit schärfen. Sehr hilfreich auf dem Weg der Selbstfindung und Zielerreichung.

  7. 5 von 5

    Eva

    Ich habe mir den Kalender für nächstes Jahr ausgesucht. Die Farbe Wald ist so wunderschön. Ich finde so toll wie viel Liebe in diesem Kalender steckt. Allein beim durchblättern der Seiten hatte ich schon so viel Spaß und Ideen. Es ist echt toll was ihr aus einem Kalender rausholt.
    Ich freue mich schon sehr auf die Impulse und das nutzen des Kalenders.
    Danke, dass ihr so einen tollen Kalender macht.
    Ganz liebe Grüße
    Eva 🙂

  8. 5 von 5

    Lexxl (Verifizierter Besitzer)

    Ich war einwenig skeptisch als ich mir das Notizbuch bestellt habe.
    Dann kam es an und ich muss sagen, ich bin ziemlich positiv überrascht.
    Man ist nicht gezwungen jeden Tag einen Eintrag zu machen, man kann flexibel bleiben. Paar Tage auslassen und dann wieder etwas eintragen. Das finde ich klasse.
    Ebenso gibt es hinten im Buch freien Platz für persönliche Notizen.

    Ein paar Sticker sind ebenfalls dabei.

    Sehr zu empfehlen.
    Danke für dieses tolle Buch. ♥️

  9. 5 von 5

    Tessa (Verifizierter Besitzer)

    Dies ist bereits mein 5. „Guter Plan“ und ich bin immer noch begeistert wie am 1. Tag! 🙂 mit so viel Liebe gestaltet, immer wieder ein wenig überarbeitet, sodass es Neues zu entdecken gibt & für mich ein toller Ort, um Reflexion über die Arbeit festzuhalten. Persönlich nutze ich das Büchlein mittlerweile als „Book of Impact“, um täglich festzuhalten, wie ich durch meine Arbeit Impact kreieren konnte. Damit es nicht immer nur wirkt, als würde man emails schreiben & excels von A nach B schieben. Großer Support für einen achtsamen Umgang mit dem Arbeitsleben.
    Danke an das gesamte Team!

  10. 5 von 5

    Jules Finn (Verifizierter Besitzer)

    Bringt Struktur und Ordnung (zurück) ins eigene Leben. Danke für diesen ständigen Begleiter.

    Absolute Kaufempfehlung.

    Danke für dieses Buch!

  11. 5 von 5

    Anna (Verifizierter Besitzer)

    Als ich noch Instagram genutzt habe, war der einguterplan-Account immer einer meiner Favoriten. In weniger als zwei Wochen beginne ich eine Ausbildung zu Erzieherin, während der ich gerne besonders achtsam sein möchte, da ich psychisch vorbelastet bin und in der Kita und in der Schule sicher einiges an Stress auf mich zukommen wird. Deshalb habe ich mich zur Unterstützung (mit einer Therapeutin) und diesem Buch ausgestattet. Was ich bisher darin gelesen habe, finde ich revolutionär und ich freue mich sehr auf all die Momente in denen mich damit beschäftigen werde.

  12. 5 von 5

    Anna (Verifizierter Besitzer)

    Da ich bereits „ein guter Winter“ von einer Freundin geschenkt bekommen und seitdem genutzt hatte, war für mich nun klar, dass der „Ein guter Plan“ folgen muss. Ich freu mich drauf mit dem Planer weiter an mir uns meiner Achtsamkeit zu arbeiten.

  13. 5 von 5

    Anna Jensen (Verifizierter Besitzer)

    sehr hochwertig und genau für mich das richtige. ich gehe demnächst in eine tagesklinik und möchte nebenbei an mir arbeiten. bin sehr froh das hier gefunden zu haben.

  14. 5 von 5

    Kerstin (Verifizierter Besitzer)

    Der erste Eindruck (der Kalender kam gestern an) ist vom Material her qualitativ hochwertig und vom Inhalt her kann ich mir sehr gut vorstellen, daß es mir tatsächlich hilft, meinen Fokus zu schärfen, über bestimmte Dinge den Überblick zu behalten und mehr Achtsamkeit zu entwickeln.
    Sehr inspirierend.
    Ich hatte mir für dieses Jahr ohnehin bereits vorgenommen, schöne Erlebnisse per Zettel in einem Glas zu sammeln, um am Jahresende Revue zu nehmen. Zu viele, kleine, schöne Momente verschwinden sonst einfach so.
    Aber mit einem Kalender wie eurem ist das schöner nachzuvollziehen.
    Lieben Dank!

  15. 5 von 5

    Marita (Verifizierter Besitzer)

    Der Kalender hilft mir dranzubleiben, nicht vorzeitig aufzugeben. Ich kann die kleinen Schritte erkennen und schätzen, die ich sonst wohl übersehen würde. Der Kalender sieht schön aus und ich habe ihn gerne in der Hand.

  16. 5 von 5

    Kristina Haslinger (Verifizierter Besitzer)

    Seit 4 Jahren habe ich schon den Kalender “ein guter Plan” und bin seither begeistert. Mittlerweile habe ich es geschafft jeden Abend (mit Ausnahmen natürlich) meinen Tag zu reflektieren und kurz was dazu reinschreiben. Einmal im Monat mache ich dann die Monatsreflexion, die etwas mehr Zeit in Anspruch nimmt, aber ich mir auch gern die Zeit dafür nehme.
    Die kleinen Texte und Geschichten jede Woche lese ich sehr gerne!!

  17. 5 von 5

    Mailin (Verifizierter Besitzer)

    Der Kalender hilft mir innezuhalten, mir vor Augen zu führen, was am Tag gut lief und worauf ich am nächsten Tag mehr acht geben möchte. Für mich bedeutet er viele kleine Schritte hin zu mehr Selbsterkenntnis, indem er viele verschiede Anlässe zur Selbstreflexion bietet.
    Er ist eine liebevolle Erinnerung, gut für mich zu sorgen. Vielen Dank!

  18. 5 von 5

    Marie (Verifizierter Besitzer)

    “Ein guter Plan” ist ein wertvolles Werkzeug für jede*n, der*die nach mehr Balance, Achtsamkeit und Selbstverwirklichung im Leben sucht. Es bietet nicht nur praktische Anleitungen zur Lebensplanung, sondern inspiriert auch zu einem bewussteren und erfüllteren Leben.

  19. 4 von 5

    Anne (Verifizierter Besitzer)

    Mir gefällt das Buch, es ist schön, und mal was anderes, als immer alles online zu machen.
    Ich erhoffe mir Wohlfühlmomente und Innehalten.

  20. 5 von 5

    Caro (Verifizierter Besitzer)

    Ein toller Kalender. Optisch wunderschön, tolle Einteilung, super Anregungen, Inspirationen und Ideen. Da machen die To Dos gleich viel mehr Spaß 🙂 danke dafür!

    Vor allem auch Danke für euren Beitrag zum Klimaschutz!

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