Ein gutes Gefühl

19,90  inkl. MwSt.

Ungeprüfte Gesamtbewertungen (74 Kundenbewertungen)

Vorrätig

Versand Deutschland 4,00 €, ab 26,90 € kostenlos. EU je nach Land.

Man kann gar nicht früh genug damit anfangen, sich in Achtsamkeit zu üben! Mit diesem herzerwärmenden Tagebuch lernen Kinder spielerisch ihre Gefühle kennen, können Dankbarkeit ausdrücken und Erlebtes reflektieren. Dazu gibt es viele Rätsel- und Bastelseiten, Aufkleber und wunderschöne Illustrationen, die einen sanften Einstieg in das Thema Selbstreflexion darstellen.

Alle Gefühle sind gute Gefühle!

Gefühle verstehen, Achtsamkeit lernen, Tagebuch schreiben

Alle wichtigen Gefühle verstehen

Die meisten Menschen beschäftigen sich erst mit Achtsamkeit, Dankbarkeit und den eigenen Gefühlen, wenn eine Art von Leidensdruck besteht. Wäre es nicht großartig, wenn wir diese wichtigen Werkzeuge der mentalen Gesundheit schon als Kinder lernen würden? Ganz spielerisch, mit viel Neugier und ohne Not? Ein gutes Gefühl kann genau das leisten und erklärt mit charmanten Monstern die 20 wichtigsten Gefühle im Alltag von Kindern. Und das passiert ganz ohne Zeigefinger oder Bewertung. Denn das Buch hat eine Kernaussage: Alle Gefühle sind gute Gefühle! Auch schmerzhafte Emotionen wie Einsamkeit, Trauer und Scham haben eine Funktion, denn sie vermitteln, dass etwas fehlt oder nicht stimmt.

»Die Kinder lernen sich selber kennen und auf sich zu hören. Für alle zwischen 6 und 11 würde ich das Buch wirklich mit der Gießkanne verschütten!«
Maria-Christina Piwowarski, Buchhändlerin

Dankbarkeits- und Gefühlstagebuch in einem

Wenn Kinder schon von klein auf lernen, ihre Gefühle zu erkennen und zu benennen entsteht ein mündiger, selbstbestimmter Umgang mit all den Emotionen, die gerade Kinder so ungefiltert und unvermittelt erleben. Schon nach wenigen Tagen können auch die kleinsten Menschen sie auseinanderhalten. Jeden Abend anzukreuzen, welche dieser Emotions-Monster im Tagesverlauf angeklopft haben wird schnell zur wertvollen Routine und hilft bei der Verarbeitung der Eindrücke. Dieses Ritual schafft auch den Raum, um über Bedrückendes zu sprechen. Zusätzlich gibt es Platz für das Pflegen eines Tagebuchs und das Üben von Dankbarkeit.

»Sehr schön und komplett geschlechtsneutral gestaltet!«
transfabel

Motivation garantiert: Bastelspaß rund um alle Gefühle

Auflockerung und Motivation bieten Rätsel- und Bastelideen, die sich alle zehn Tage in Ein gutes Gefühl finden. Suchspiele, Ausmalbilder, ein Poster oder das wundervolle Gefühlsrad zum Ausschneiden sorgen für Abwechslung und ein tieferes Verständnis der vorgestellten Gefühle.
Wir empfehlen folgende Bastelmaterialien: bunte Stifte, einen Klebestift, eine Schere und eine Musterbeutelklammer.
Zusätzlich gibt es alle Monster auf einem Stickerbogen, der jedem Buch beiliegt. Ein Lesezeichenbändchen und eine Ausklappseite mit einer Übersicht aller Gefühle runden das Buch ab.

»Oft entstehen mit dem Buch schöne Gespräche über den Tag und auch nicht so schöne Tage können aufgearbeitet werden.«
Bewertung von Izzy

»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis

Eines der ökologischsten Kinderbücher überhaupt

Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.

Mehr dazu

Wissen fürs ganze Leben

Ein gutes Gefühl wurde vom Ein guter Plan-Gründer Jan Lenarz mit der renommierten Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Lena Kuhlmann entwickelt. Es wurde für Die Schönsten Deutschen Bücher 2021 der Stiftung Buchkunst nominiert.

InhaltAusstattung
Gefühlstagebuch für 100 Tage, undatiert
Ideal für Kinder von 6 bis 11 Jahren
Mit Unterstützung ab 4 Jahren geeignet
Kindgerechte Einführung in Achtsamkeit
Verständliche Anleitung mit Beispielseite
20 wichtige Gefühle im Detail erklärt
Kinderfreundliches Design und Schrift
10 Rätsel und Bastelideen
… und vieles mehr!
Inkl. 24 Aufklebern
Inkl. Ausklappseite mit allen Gefühlen
Inkl. Lesezeichen-Bändchen
Robustes Hardcover mit Blindprägung
152 Seiten (120-g/m²) | 16,5 x 22,5 x 1,8cm | 490g
Handwerk aus Traditionsdruckerei (seit 1593)
Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag
Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen
… und vieles mehr!

Jetzt bestellen

Bewertungen

Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.

74 Bewertungen für Ein gutes Gefühl

  1. Luis

    Mit eurem Buch kann ich meine Gefühle besser kontrollieren.
    Liebe Grüße Luis 9 Jahre.

    Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  2. Lea

    Tolles Buch!
    Meinem Sohn hat ein Gefühl gefehlt: Stolz. Er hat es jeden Tag dazu gemalt.

    Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  3. Karin

    Ich find das Buch Super! Wir haben einige Probleme mit unserem 5-jährigen Sohn der oft zum “Wutknopf” mutiert. Über die Familientherapie sind wir auf das Buch gestoßen und versuchen nun, mit diesem als Unterstützung, unserem Sohn und auch uns zu helfen, den Weg durch die vielen Gefühle zu meistern.
    Er hat das Buch sofort super angenommen und kann sich damit sehr gut erklären. Nur den Weg aus der Wutspirale raus hin zur Entspannung, Freude, Dankbarkeit müssen wir noch finden. 😉
    Ich habe die kleinen süßen Monster aus dem Plakat vergrößert und einzeln laminiert damit sie nicht so schnell kaputt gehen. Mit diesen kleinen Figuren erklärt er uns und auch seiner Umwelt (Kindergarten) sehr genau was gerade in ihm los ist. Allerdings fehlt uns so ein bisschen die Differenzierung. Vor der “Wut” kommt ja der “Ärger” und die “Frustration”, auch “genervt” ist schwierig zu beschreiben wenn man es außeinander nehmen soll. Wenn man sich weh getan hat ist man dann tatsächlich traurig? Vielleicht fällt euch dazu in einer weiteren Variante noch etwas ein. Bzw. vielleicht gibts ja eine Erwachsenen bzw. Pubertierenden-Auskopplung 😉
    Macht weiter so und habt eine gute Zeit!

    Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  4. Susi

    Wird es ein Nachfolgebuch geben?
    Mein Neffe wünscht es sich so sehr!

    Verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  5. Sybille

    Ich freue mich über dieses schöne und kluge Buch und möchte es im Ethikunterricht mit meinen Fünftklässler*innen ausprobieren. Ich bin gespannt, wie sie damit umgehen.

    Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  6. Susan

    Dieses wunderbare Buch haben wir schon länger im Gebrauch und es hat sich schon oft bewehrt. Mit der im Buch inbegriffen Beschreibung der Gefühl kann mein Kind seinen Tag besser beschreiben und reflektieren.
    Toll, dass so schon Kinder diese Achtsamkeitspraxis lernen können.
    Auch das Design ist sehr ansprechend gestaltet und die Rätsel regen zum “Dranbleiben” an.
    Ich habe das Buch (und viele weitere von ein guter Plan) schon oft Freundinnen weiterempfohlen, weil alle mit viel Liebe gestaltet sind.
    Herzlichen Dank auch an das Team für die komplett durchdachte und liebevolle Verpackung. Das Öffnen ist jedes Mal wieder einen Schmunzler wert!

    Verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  7. Mariella

    Wir würden uns auch über eine Fortsetzung freuen 🙂

    Verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  8. Martina

    Lange darauf gewartet, da ausverkauft. Ein Buch für Kinder mit so tollem Konzept. Ich habe es für meine 7-jährige Enkelin gekauft und ich freu mich ihr dabei zu begleiten

    Verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  9. Lisa H.

    Ich kann das Buch sehr empfehlen, auch für Erwachsene. Ich bin 29 Jahre alt und lerne erst alle meine Gefühle kennen. Da tut es gut, immer mal wieder genau in dieses Buch reinzuschreiben. Werde es an Nichten und Nachbarskinder auch mal verschenken.

    Verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  10. Melanie

    Ein sehr gutes Buch, vor allem weil es auf die Gefühle fokussiert ist und dadurch für den Anfang nicht zu komplex wird. Allerdings fehlt mir das Gefühl “Frustration”, das ich als sehr wichtig erachte…vielleicht gibt es ja bald eine weitere Version mit zusätzlichen Gefühlen?!

    Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  11. Natalia

    Das Buch hat mir, als Erwachsene (endlich traue ich mich mal dies hier zu posten ;), sehr viel gebracht, weil es nicht so viel Druck ausübt jeden Tag für 3 Dinge dankbar zu sein und mir spielerisch hilft meinen Gefühlen näher zu kommen, die ich gelernt habe zu ignorieren oder gar nicht erst aufkommen zu lassen. Ich bestelle es mir jetzt zum zweiten Mal und würde mir wünschen, dass es “Nachfolgeexemplare” geben würde, wenn man das erste Buch schon mal gekauft hatte. Ich freue mich auch sehr, dass es jetzt ein englisches Exemplar gibt, welches ich jetzt auch mit einer englischsprachigen Freundin teilen kann 🙂 Danke, dass ihr dieses Buch kreiert habt!

    Verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  12. Kristin Krebs

    Ich habe das Buch meiner 9 jährigen Patentochter geschenkt, die es sehr begeistert angenommen hat. Bin gespannt, was sie davon berichtet.
    Ich empfehle es auch als Familienberaterin an Eltern, die mit ihren Kindern an der Erforschung, Benennung und Begleitung von Gefühlen arbeiten wollen. Kam bis jetzt gut an. Jetzt hatten wir im Team die Idee, die Übersicht der Gefühlsfiguren oder einzelne Gefühle und ihre Beschreibungen als hübsche Poster in den Flur zu hängen. Gibt´s das schon? Über eine persönliche Rückmeldung würde ich mich sehr freuen!

    Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen

    • mm

      Jan Lenarz

      Hallo Kristin, danke für das nette Feedback! Schau mal unter dem Link ganz vorne im Buch. Da findest du ein Poster mit allen Gefühlen zum Download. In Copyshops kann man das auf A2 oder sogar A1 drucken lassen. Wir selbst bieten keine Poster zum Verkauf.

  13. Lyna

    So ein wichtiges Buch! Und so toll gemacht! Hab es gleich mehrfach gekauft und an meine Patenkinder und Nichten verschenkt und außerdem eins für meine Tochter behalten, die jetzt noch zu klein dafür ist. Freue mich aber schon darauf irgendwann mit ihr das Buch auszufüllen.

    Verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  14. Bettina Bickel

    Ein wirklich bezauberndes Buch, das sowohl meine Kinder als auch viele Jugendliche immer wieder fasziniert und in den Bann zieht!

    Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  15. Anke

    Ich habe dieses Buch mit meiner Tochter (11 Jahre) gemeinsam abends im Bett ausgefüllt.
    Es ist sehr schön gestaltet, und hilft selbst an blöden Tagen, sich an die schönen Dinge zu erinnern.
    Die Monster sind klasse und meine Tochter hatte noch eine Idee, da ihr ein Gefühl fehlte: Stolz!
    Sie hat ein eigenes Monster für diese Gefühl entwickelt und malt dieses einfach dazu, wenn sie es an diesem Tag empfunden hat. 😉

    Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen

Füge deine Bewertung hinzu

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert