Im Fokus
300 Tipps und Zitate aus Achtsamkeit und Psychologie
Die besten Inhalte aus vielen Jahren Ein guter Plan gibt es nun erstmalig gebündelt in einem Buch. Das große Buch der guten Gedanken inspiriert dich Tag für Tag mit Achtsamkeit ohne Kitsch und Klischees.
Preisgekrönte Achtsamkeit
Jetzt vormerken: Das große Buch der guten Gedanken!
300 Tipps und Zitate aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie. Das Beste aus vielen Jahren Ein guter Plan erscheint im Januar 2023. Jetzt vormerken!
Zum Buch
Das Original seit 2015
Bücher für Halt in der Welt
Wir sind ein ökologischer Verlag aus Berlin mit dem Fokus auf Selbstreflexion und Burnout-Prävention. Journals, Notizbücher und Terminkalender, die nicht nur deiner Organisation, sondern auch deiner Psyche guttun. Weil wir gerade alle mehr als nur Termine im Kopf haben.
Bekannt aus
Achtsamkeit ohne Kitsch und Klischees
Subversive, fundierte, moderne Achtsamkeit abseits von esoterischem Wischi-Waschi. Von Therapeut*innen empfohlen, mit Psycholog*innen entwickelt. Wir glauben: Die wichtigsten Bücher in deinem Leben sollten über dein Leben sein.
Title
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb in dritter Generation gebunden. Unsere gesamte Produktion samt aller Transportwege erfolgt klimaneutral. Wir drucken ausschließlich auf 100 % Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Bücher werden meist mit tierischem Leim verklebt. Wir achten auf vegane Materialien. Da wir weit unter der Nachfrage drucken, vermeiden wir Überproduktion. So landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher niemals ein.
Der beliebteste Achtsamkeitskalender Deutschlands
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber mit unserem Terminkalender Ein guter Plan helfen wir dir, es herauszufinden. Mit 500.000 verkauften Exemplaren, 5.000 positiven Bewertungen und vielen Auszeichnungen hat Ein guter Plan den Begriff »ganzheitlicher Terminkalender« und das Design einer ganzen Branche geprägt.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
»Wie gedrucktes Yoga.«
»Stellt mehr Achtsamkeit und Selbstliebe in Aussicht.«
Warum wir gegen die Glorifizierung von Stress kämpfen
Ein guter Plan entstand, weil wir ihn brauchten. Als übermotivierte Gründer*innen machten wir schnell die Bekanntschaft mit Nachtschichten, Überarbeitung und Burnout. Irgendwann entschieden wir, dass es so nicht weitergehen kann und passten gegenseitig aufeinander auf. Daraus entwickelten wir pragmatische Techniken abseits von kitschiger Esoterik, die wir gebündelt in Ein guter Plan veröffentlicht haben.
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- Achtsam im Bett: Wie wir auf unsere sexuellen Bedürfnisse hörenSex und Achtsamkeit? Mit mehr Klarheit über deine Wünsche kannst du das tun, was sich für dich stimming anfühlt.
Gratis: Achtsamkeit als App
Reflektiere deinen Tag, führe ein Dankbarkeitstagebuch und lausche entspannenden Klängen! Unsere App hilft dir, achtsamer zu leben. Und das kostenlos, werbefrei und ohne Account oder Tracking.
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