Preisgekrönte Achtsamkeit
Neu: Der Postpandemieplan
Was brauchst du nach zwei Jahren Pandemie? Dieser kostenlose Planer hilft dir, das herauszufinden. Lade jetzt das E-Book herunter!
Zum E-Book
Das Original seit 2015
Bücher für Halt in der Welt
Wir sind ein ökologischer Verlag aus Berlin mit dem Fokus auf Achtsamkeit, Selbstliebe und Burnout-Prävention. Journals, Notizbücher und Terminkalender, die nicht nur deiner Organisation, sondern auch deiner Psyche guttun. Weil wir gerade alle mehr als nur Termine im Kopf haben.
Bekannt aus
Achtsamkeit ohne Schwurbel
Subversive, fundierte, moderne Achtsamkeit abseits von esoterischem Wischi-Waschi und Kitsch. Von Therapeut*innen empfohlen, mit Psycholog*innen entwickelt. Wir glauben: Die wichtigsten Bücher in deinem Leben sollten über dein Leben sein.
Title
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Unsere Bücher werden in einer der ältesten Druckereien der Welt (seit 1593) in lokaler Handarbeit gebunden. Unsere gesamte Produktion samt aller Transportwege erfolgt klimaneutral. Wir drucken ausschließlich auf 100 % Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Bücher werden meist mit tierischem Leim verklebt. Wir achten auf vegane Materialien. Da wir weit unter der Nachfrage drucken, vermeiden wir Überproduktion. So landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher niemals ein.
Preisgekröntes Design
Der beliebteste Achtsamkeitskalender Deutschlands
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber mit unserem Terminkalender Ein guter Plan helfen wir dir, es herauszufinden. Mit 500.000 verkauften Exemplaren, 5.000 positiven Bewertungen und vielen Auszeichnungen hat Ein guter Plan den Begriff »ganzheitlicher Terminkalender« und das Design einer ganzen Branche geprägt.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
»Wie gedrucktes Yoga.«
»Stellt mehr Achtsamkeit und Selbstliebe in Aussicht.«
Warum wir gegen die Glorifizierung von Stress kämpfen
Ein guter Plan entstand, weil wir ihn brauchten. Als übermotivierte Gründer*innen machten wir schnell die Bekanntschaft mit Nachtschichten, Überarbeitung und Burnout. Irgendwann entschieden wir, dass es so nicht weitergehen kann und passten gegenseitig aufeinander auf. Daraus entwickelten wir pragmatische Techniken abseits von kitschiger Esoterik, die wir gebündelt in Ein guter Plan veröffentlicht haben.
Neues aus unserem Blog
- Bewusster erziehen: Wie dir Selbstreflexion im Erziehungsalltag helfen kann
Wenn sich Druck und Stress im Erziehungsalltag breit machen, hilft Selbstreflexion. Diese Fragen stärken die Eltern-Kind-Beziehung. - Achtsamer Urlaub: Wie du eine Auszeit planst, die dich wirklich entspanntVor dem Urlaub kommt die achtsame Bestandsaufnahme. Denn wie du deine freie Zeit verbringst, richtet sich nach deinem ganz individuellen Erholungsbedürfnis. 5 Fragen für weniger Anspannung und mehr Entspannung.
- Muttertag: Warum wir unser Bild von Mutterschaft hinterfragen solltenMehr als Blumen, Pralinen und Dankbarkeit: Der Muttertag ist eine gute Gelegenheit, um das Bild der „guten Mutter“ zu hinterfragen. Bei der Bestandsaufnahme…
- Freizeit ohne Optimierung: Wie Hobbys unserer Seele guttunMüssen statt wollen? Wenn Selbstoptimierung auch in der Freizeit im Mittelpunkt steht, fühlen wir uns zunehmend erschöpft. Hobbys können helfen, sich von dem Druck der Leistungsgesellschaft freizumachen und wirklich zu entspannen.
Gratis: Achtsamkeit als App
Tracke deine Selbstfürsorge und führe ein Dankbarkeitstagebuch.
Kostenlos, werbefrei und Testsieger im Datenschutz (Mobilsicher, 2021)!
