Das Original seit 2015
Deutschlands Nr. 1 für Achtsamkeit und Selbstliebe
Ein guter Plan ist ein ganzheitlicher Terminkalender, der nicht nur deiner Organisation, sondern auch deiner Psyche guttut. Weil wir gerade alle mehr als nur Termine im Kopf haben.
Bekannt aus
Achtsamkeit ohne Schwurbel
Fundierte Methodiken für Burnout-Prävention und Achtsamkeit abseits von esoterischem Wischi-Waschi und Kitsch. Von Therapeut*innen empfohlen, mit Psycholog*innen entwickelt. Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Unsere Bücher werden in einer der ältesten Druckereien der Welt (seit 1593) in lokaler Handarbeit gebunden. Unsere gesamte Produktion samt aller Transportwege erfolgt klimaneutral. Wir drucken ausschließlich auf 100 % Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Bücher werden meist mit tierischem Leim verklebt. Wir achten auf vegane Materialien. Da wir weit unter der Nachfrage drucken, vermeiden wir Überproduktion. So landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher niemals ein.
Preisgekröntes Design
Der beliebteste Achtsamkeitskalender Deutschlands
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir helfen dir, es herauszufinden. Mit über 350.000 verkauften Exemplaren, über 3.000 positiven Bewertungen und vielen Design-Preisen hat Ein guter Plan den Begriff „ganzheitlicher Terminkalender“ geprägt.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
»Wie gedrucktes Yoga.«
»Dürfte einen nachhaltigen Eindruck in eurem Leben hinterlassen.«
»Stellt mehr Achtsamkeit und Selbstliebe in Aussicht.«
Warum wir gegen die Glorifizierung von Stress kämpfen
Ein guter Plan entstand, weil wir ihn brauchten. Als übermotivierte Gründer*innen machten wir schnell die Bekanntschaft mit Nachtschichten, Überarbeitung und Burnout. Irgendwann entschieden wir, dass es so nicht weitergehen kann und passten gegenseitig aufeinander auf. Daraus entwickelten wir pragmatische Techniken abseits von kitschiger Esoterik, die wir gebündelt in Ein guter Plan veröffentlicht haben.
Neues aus unserem Blog
- Das ist Achtsamkeit wirklich: Definition und Anleitung
Was Achtsamkeit bedeutet, darüber scheint es viele Meinungen zu geben. Erfahre hier, wie die diversen Definitionen aussehen, wie Achtsamkeit funktioniert und warum es nicht darum geht, was du tust, sondern warum. - Die Sache mit der AchtsamkeitDas Wort “Achtsamkeit” wabert durch die Welt und ganz eindeutig ist es trotzdem nicht. Eine Auseinandersetzung mit einem Begriff, der eine echte Bereicherung für dein Leben sein kann.
- Die Sache mit dem Alkohol (Teil 2)Ein Leben ohne Alkohol ist eine ganz persönliche Entscheidung und trotzdem bleibt sie selten unkommentiert. Wie bleiben wir mit dieser Wahl in guter Gesellschaft? Und können wir die Stigmatisierung des Nichttrinkens nicht endlich hinter uns lassen? Eine Fortsetzung.
Gratis: Achtsamkeit als App
Behalte Wohfühlfaktoren wie Schlaf, Sport und Selbstfürsorge im Blick, führe ein Dankbarkeitstagebuch und lausche entspannenden Klängen. Kostenlos, werbefrei und Testsieger im Datenschutz (Mobilsicher, gefördert durch das Bundesministerium der Justiz und für Verbraucherschutz).
