Ein guter Plan Edu bringt Achtsamkeit in den Alltag von Schüler*innen, Lehrer*innen, Student*innen, Erzieher*innen und allen anderen, deren Jahr in der zweiten Jahreshälfte beginnt. Der erste Achtsamkeitskalender der Welt für Schule, Studium und den Bildungssektor: Ein guter Plan Edu ist datiert und begleitet dich von August 2024 bis September 2025. 14 Monate achtsames Geplane!
Ausverkauft
Ein guter Plan Edu 2024/2025
26,90 €
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Terminkalender für mehr Achtsamkeit in Studium, Schule und Job
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Nicht vorrätig
Beschreibung
Inhalt
Frei von Aufrufen zur Selbstoptimierung, sondern voller Angebote für mehr Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz.
- Datiert von 29.07.2024 bis 04.10.2025
- Vertikale Wochenansicht mit Stundenraster
- 40 Reflexionen für mehr Klarheit und Selbsterkenntnis
- 62 Tipps aus Psychologie und Burnout-Prävention
- 62 relevante Zitate, 0 Postkartensprüche
- 14 Monatsplanungen für mehr Fokus und Sinnerfüllung
- Jahresübersicht, Ferien, Feiertage 2024/2025
- Viele Listen (Verleihliste, Reisen, Geschenkideen etc.)
- Inkl. App (optional)
Ausstattung
In Berlin entwickelt, im Schwarzwald gebunden. Ein guter Plan Edu entsteht in traditioneller Buchdruckkunst in einem deutschen Familienbetrieb.
- Hardcover
- Einband aus Leinen mit Goldprägung
- Zwei Lesezeichen-Bändchen
- Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier
- LayFlat-Bindung: Bleibt flach offen liegen
- 32 Aufkleber zur Individualisierung
- Postkarte und Lesezeichen
- Mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl gedruckt
- Inhalt Blauer Engel-Altpapier, 100 Jahre archivierbar
- Komplett vegan
- Nicht in Folie eingeschweißt
- Klimaschutzbeitrag für CO₂-Emissionen geleistet
- Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen
- 272 Seiten | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g
Aktion: 2 € Mengenrabatt ab 3 Stück! Mische alle Titel mit diesem Hinweis frei nach Wunsch.
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Das Buch für Bildung ohne Burnout
Der Achtsamkeitskalender für Schule, Uni und Job jetzt neu für 2024/2025
Blick ins Buch
Der Lebensplaner
Mach zu Beginn eine große Bestandsaufnahme. 50 Seiten Lebensplaner leiten zu ehrlicher Selbstreflexion an. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie gefährdet bist du für Burnout? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen.
Blick ins Buch
Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du Platz für all deine Termine und Aufgaben. Mach einen täglichen Check-In mit der Achtsamkeitsampel und lass dich von Zitaten und Tipps inspirieren.
Blick ins Buch
Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also auf, was passiert ist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war.
Blick ins Buch
Die Monatsplanung
Du kannst das Leben entspannter auf dich zukommen lassen, wenn du dir einmal bewusst wirst, was du brauchst. In der Monatsplanung definierst du deswegen Wünsche für die großen Lebensbereiche. Notiere, worauf du dich freust und bereite dich mental auf Herausforderungen vor.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest!«
Dressed like Machines
Die Details
Die Achtsamkeitsampel
Die von uns entwickelte Achtsamkeitsampel ermöglicht dir in wenigen Sekunden, einen täglichen Check-In zu machen: Schlaf, Laune, Ernährung, Wasser, Bewegung, Selbstfürsorge, Sozialkontakte und Stress. So erkennst du Zusammenhänge schnell.
Die Details
Selbstreflexion Psyche
Jeden Monat bekommst du die Gelegenheit, Aussagen zu deinem persönlichen Leidensdruck zu bewerten. Das ersetzt kein Diagnose und kein Gespräch mit medizinischem Fachpersonal, kann dir im Laufe des Jahres aber vielleicht Hinweise geben, wie es um deine mentale Gesunhdeit steht.
Übliche Fragen zu diesem Produkt
Welche Inhalte unterscheiden den Edu von der normalen Version von Ein guter Plan?
Der Hauptunterschied ist die Datierung. Statt von Januar bis Dezember ist Ein guter Plan Edu von Ende August bis Anfang Oktober des nächsten Jahrs datiert. Außerdem ist die Wochenansicht auf andere Art strukturiert: Die vertikalen Spalten mit Stundenraster erleichtern das Eintragen von Kursen bzw. Unterrichtsstunden.
Ich nutze eigentlich keine Terminkalender aus Papier. Kann ich Ein guter Plan Edu trotzdem gebrauchen?
Ja. Viele unserer Nutzer*innen vertrauen aus diversen Gründen auf Online-Terminkalender und verwenden Ein guter Plan Edu allein zur Selbstreflexion, als Tagebuch, zur Planung privater Projekte, als Notizbuch oder ganz anders. Das Buch bietet so viele Arten der Nutzung, du kommst auch ohne Bedarf nach einem Kalender auf deine Kosten.
Ich benötige hauptsächlich einen Terminkalender für Termine. Eignet sich Ein guter Plan Edu?
Definitiv. Ein guter Plan Edu erfüllt alle Ansprüche an einen Terminkalender: Jahresübersicht, Feiertage und viel Platz für Termine und Aufgaben. Arbeite, strukturiere und plane mit Ein guter Plan, so wie du es auch von anderen Kalendern gewohnt bist. Die Techniken zu Selbstreflexion und Achtsamkeit sind subtil eingebaut und stören die praktische Nutzung nicht.
Ich habe keinerlei Erfahrung mit oder besonderen Bezug zu Achtsamkeit. Komme ich mit Ein guter Plan Edu zurecht?
Garantiert. Der Einstieg in Ein guter Plan Edu ist sehr niedrigschwellig und setzt keinerlei Vorwissen voraus.
Sind die Inhalte esoterisch ausgerichtet?
Nein. Ein guter Plan Edu ist frei von esoterischen Weltanschauungen und basiert vielmehr auf psychologischen Erkenntnissen. Als Quellen dienen evidenzbasierte Studien aus der Welt der Psychologie und Soziologie. Etablierte Methoden der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und philosophische Überlegungen ergänzen aber das Konzept.
Kann Ein guter Plan Edu bei mentalen Erkankungen helfen?
Nein. Auch wenn Techniken zur Stressreduktion und Achtsamkeitsübungen präventiv wirken können, ist Ein guter Plan kein Medizinprodukt. Es gibt keinerlei medizinische Heilversprechen. Der Kalender möchte dich im Alltag immer wieder daran erinnern, auf deine Bedürfnisse zu achten und dein Selbstmitgefühl zu stärken. Mehr nicht.
Ich befürchte, dass ich den Planer nicht konsequent nutzen werde. Ist es dann rausgeschmissenes Geld?
Wir denken nicht. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die Ein guter Plan Edu in seiner Ganzheit nutzen. Üblicherweise werden die Techniken nur nach Bedarf und auch wochenlang gar nicht verwendet. Das ist absolut okay. Das Buch ist voller Angebote. Mit dieser entspannten Herangehensweise wirkt Ein guter Plan Edu am besten. Konsequenz ist nicht nötig.
Nachhaltigkeit
Ökologisches Handwerk
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl auf 100% Altpapier, welches mit dem Blauen Engel ausgezeichnet wurde. Dieser Titel ist komplett vegan, auch der Leim. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Die Produktion dieses Buches hat 1,7 kg CO₂ verursacht. Ein entsprechender Klimaschutzbeitrag wurde geleistet.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend!«
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Bewertungen
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4.9 von 5
Basierend auf 327 Bewertungen
327 Bewertungen für Ein guter Plan Edu 2024/2025
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Ina –
Am Anfang hatte ich Berührungsängste so viel persönliches in einen Kalender zu schreiben.
Allerdings hilft es mir, meinen Alltag zu reflektieren und mir die Zeit zu nehmen mal durchzuatmen.
Astrid (Verifizierter Besitzer) –
Ein wirklich nützlicher Kalender, der nicht nur die Termine verwaltet, sondern auch dabei hilft, achtsam mit sich umzugehen. Das Buch ist hochwertig produziert, sehr gut durchdacht und begleitet mich seit dem Sommer. Alle Bedürfnisse in einem handlichen Buch zusammengefasst.
Vielen Dank für die kreative Arbeit und hervorragende Umsetzung
Anne (Verifizierter Besitzer) –
Ein guter Plan Edu begleitet mich seit ein paar Jahren, in denen ich ihn langsam immer mehr zu nutzen verstanden habe.
Nun wird er als sehr hilfreiche Alltags- und auch Mentalpflegehilfe eingesetzt.
Ich liebe es, wie jedes Detail durchdacht ist, man fühlt dass clevere Menschen dahinterstecken.
Liebe Grüße aus Bremen 🙂
Kirsten (Verifizierter Besitzer) –
Was für ein schöner Kalender! Achtsamkeit, die man im Alltag immer dabei hat. Tolle Idee toll umgesetzt.
Gerhard Schmid (Verifizierter Besitzer) –
Hab “Ein guter Plan” zum ersten Mal in der Hand und bin begeistert.
Eine gut Entscheidung für einen guten Plan
Vielen Dank!
Eva (Verifizierter Besitzer) –
Jeden Morgen eine große Freude aufzuschlagen und so ein tolles Gefühl, meine kleine-große Mental-Health-Hilfe immer dabei zu haben. Die Aufteilung der Woche ist großartig und alle Elemente so gut nutzbar und durchdacht. Habe mich für die Edu-Version entschieden, da ich den Jahreswechsel gar nicht mag. So starte ich mitten im Jahr mit meinem neuen Kalender, was weniger Druck macht. Kann ich nur empfehlen. Der beste Kalender/Planer bzw. Tagebuch, das/den ich je hatte.
Christin (Verifizierter Besitzer) –
Wunderschöne Farbgestaltung, tolles Material, sehr hochwertig in der Verarbeitung, übersichtlich, praktisch in der Handhabung und inhaltlich sehr durchdacht und informativ! Als Lehrerin empfände ich ebenfalls Notenlisten als eine sehr nützliche Ergänzung. Tolles Produkt!
Julia (Verifizierter Besitzer) –
Sehr liebevoll gestaltet! Viele hilfreiche Impulse zur Reflexion und trotzdem nie unübersichtlich! Optisch wirklich schön und dabei praktisch! Ich finde den Planer überzeugend, würde mir aber als Lehrkraft noch zusätzlich Notenlisten im Anhang wünschen. Ich habe jetzt einfach einmal selbst gebastelt und mir diese noch hineingeklebt 🙂
Lea (Verifizierter Besitzer) –
Der Planer ist wirklich wunderbar.
Er ist super hochwertig verarbeitet und sieht toll aus.
Der Inhalt gibt viele Möglichkeiten zur Selbstreflexion, ohne aber damit zu überfordern.
Alex (Verifizierter Besitzer) –
Super!
Jessi (Verifizierter Besitzer) –
Das Buch ist wunderbar und für mich jetzt schon der perfekte Begleiter privat und beruflich.
Melanie (Verifizierter Besitzer) –
Sehr hübsch und mit vielen schönen Impulsen. Ich kaufe ihn nun schon zum zweiten Mal. Allerdings war ich etwas enttäuscht, dass die Seiten zur Selbstreflexion dieselben sind wie im letzten Kalender. Ich war davon ausgegangen, dass das auch wechseln würde. Ich kann meine Uni-Woche mit der Wochenansicht super planen, aber manchmal sind die Spalten schon sehr eng, ich brauche etwas mehr Platz zum Schreiben 🙂 Schön sind auch die Monatsreflexionen. Vielleicht werde ich beim nächsten Mal eine andere Version ausprobieren, insgesamt kann ich den Plan empfehlen, vor Allem für Leute, die sich in ihren Terminen sehr kurz halten können und eine kleine Schrift haben. 😉
Christina (Verifizierter Besitzer) –
Was für ein schöner und wertiger Kalender, nicht nur von der Haptik mit dem Stoffeinband und der Qualität des Papiers, sondern auch inhaltlich. Ich bin rundum glücklich mit meiner Wahl
Chantal (Verifizierter Besitzer) –
Das ist nun der 5. Gute Plan Edu den ich gekauft habe. Seit meinem Abitur nutze ich ihn um meine ganze schulische Laufbahn zu planen und mittlerweile habe ich eine Ausbildung hinter mir und stehe im Studium. Von mir gibt es nur eine klare Empfehlung! Perfekt für jeden der mit Struktur durch den Alltag möchte!
Diana Rensing (Verifizierter Besitzer) –
Ein toller Planer, den ich nicht mehr missen möchte! Bitte weiter so!
Herzliche Grüße an das gesamte Team!
Michèle (Verifizierter Besitzer) –
Seit 5 Jahren bin ich größter Fan vom Guten Plan Edu. Ausgezeichnet mit guten Übersichten in Woche und Monat hat er mir mit einem klaren Design geholfen Überblick zu wahren in einer turbulenten Zeit. Mega ist vor allem der kleine “Wie ging es mir heut” – Check-up an jedem Tag!
Franzi B (Verifizierter Besitzer) –
Ein Guter Plan ist mein absoluter Lieblingskalender.
Der Edu ist für mich optimal und nun das dritte Jahr in folge mein Kalender und Reminder für Achtsamkeit.
Noch besser fände ich, wenn es das Layout auch in der Variante des guter plan Pro gäbe.
Fee (Verifizierter Besitzer) –
Ich nutze den Kalendar seit mehreren Jahren und möchte ihn auf keinen Fall missen. Ganz, ganz großes Kino. Bitte hört bloß nie auf. Ich habe fast den ganzen Verlag zu ZuHause im Regal stehen und nutze ein Ein Guter Plan & Tag jeden Tag und habe es fest in meine Routinen eingebaut.
Meine Anmerkungen:
– Bitte auch den Sonntag mit Linien ( gerade Studies arbeiten u bibben auch Sonntags)
– bitte, bitte bringt die Kacheln in der Monatsübersicht wieder!
– ich würde mich auch über einen Planer mit optionalen Lebensplaner und dafür deutlich mehr Platz für Notizen freuen.
Vielen lieben Dank für eure tolle Unterstützung! Ihr macht mein Leben sehr viel leichter & entspannter.
früher habe ich tagelang damit verbacht meine eigenen Planer in leeren Notizbüchern anzulegen..
Theresa (Verifizierter Besitzer) –
Ich nutze den Kalender Edu seit mehreren Jahren und bin so zufrieden damit. Dort kann ich übersichtlich alles eintragen, was mir wichtig ist.
Jedes Jahr freue ich mich aufs Neue!!
Schmidt (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe das Buch vor ein paar Tagen geschenkt bekommen und bin jetzt schon begeistert.