Das Buch für Bildung ohne Burnout
Der Achtsamkeitskalender für Schule, Uni und Job jetzt neu für 23/24
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Deswegen ist Ein guter Plan Edu nicht nur ein Terminkalender. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme über dein Leben: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan Edu ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. Die Wochenansicht in Ein guter Plan Edu ist vertikal mit Stundenraster angelegt. In der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Selbstreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Edu deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Datiert von 31.07.2023 bis 06.10.2024 |
| Vertikale Wochenansicht mit Stundenraster |
| 51 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 62 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 62 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 14 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 23/24 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| Notenlisten als kostenloser Download |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 272 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Die Design-Ikone
Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Edu ist in 5 Farben lieferbar
Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen. Es ist keine 2. Auflage geplant.
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
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Lina –
Dies ist mein sechster Edu und definitiv auch der letzte. Ich bin sehr enttäuscht, dass die Notenlisten ersatzlos entfallen sind. Man hätte stattdessen ja auch ein paar mehr Notizseiten einfügen können, um dem vielleicht noch Rechnung zu tragen, aber darauf wurde leider nicht zurückgegriffen.
Ich hatte schon in den letzten Jahren das Problem, dass zu wenig Platz für die Noten und für Notizen darin waren, sodass ich mir noch zusätzliche Seiten reingeklebt habe, doch das lohnt sich für mich jetzt leider einfach nicht mehr, da ich auch die Achtsamkeitsampel nicht nutze und auf den ersten Reflexionsteil nicht häufig genug zurückgreife, um ihn die ganze Zeit herumzutragen.
Schade, dass ihr die Notenlisten gestrichen habt, liebes Team.
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Sarah –
Ein sehr hochwertiger, wirklich schöner Kalender, bei dem ich mich immer freue, wenn ich ihn aus der Tasche ziehe. Die Tipps und Übungen gefallen mir sehr. Ein echter Schatz.
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Dana –
Das ist nun schon mein zweiter Ein guter Plan Kalender. Ich bin überzeugt und finde ihn super schön und hilfreich. Obwohl ich mittlerweile alles Mögliche über einen digitalen Kalender organisiere, insbesondere auch wegen Arbeit/Studium, hat es mir wirklich gefehlt, den Kalender zu benutzen. Insbesondere die Planungs- und die Reflexionsseiten helfen mir sehr, den Fokus zu bewahren. Umso mehr freue ich mich nun den Kalender im August wieder zu benutzen und ihn als Alltagsbegleitung auf meinem Schreibtisch parat zu haben 🙂
Bestellung und Lieferung gehen übrigens kompliziert und super schnell!
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Lara –
Bin sehr zufrieden mit dem Kalender. Ich finde ihn super praktisch und gut strukturiert. Die Farben finde ich jedes Mal so schön. Gibt gute Tipps, die ich nicht mehr missen möchte.
Große Empfehlung an jeden Menschen 😀
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Rafaela –
Wunderbar hilfreich und inspirierend.
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Lea –
Schon mein dritter Plan in Folge, allerdings lässt die Begeisterung langsam nach. Vielleicht auch, weil sich für mich so vieles wiederholt.
Sind daher Kritikpunkte auf hohem Niveau.
– die Monatsübersicht ist unpraktisch. Das wurde schon mehrmals kritisiert, auch bei den anderen Versionen. Bitte wieder die alte im Rasterformat. In der konnte man viel leichter sehen, welches Datum was für ein Wochentag war und hatte auch mehr Platz bzw konnte die Termine besser strukturieren. Einen Termin am Nachmittag hat man einfach etwas weiter unten eingetragen o.ä.
– Die Farbauswahl und die Fotos. Ich bevorzuge neutrale, schlichte Farben bzw “Nicht Farben”. Dieses Jahr geh ich da total leer aus. Nicht schlimm, aber wenn drei Töne Richtung Rot gehen und zwei Richtung blau (das seegrün ist in echt mehr blau als grün), auch nicht verwunderlich. Außerdem ist die Qualität der Fotos dieses Jahr schlechter, die Leinenstruktur flimmert.
– die Techniken ähneln/wiederholen sich.
Die grobe Bestandsaufnahme und Lebenssituation kann man mit dem Selbstbild, Selbstwertschätzung und Rollenverteilung zusammen fassen. Ebenso die Eimerliste, ein gutes Jahr und deine Ziele.
Auch was macht dich glücklich und Selbstfürsorge kommen aufs gleiche hinaus.
Ich fände es gut, wenn die Edu Version dafür mehr Zeitmanagement, mit Druck klar kommen Techniken hätte.
Ist aber nicht schlimm, man kann es nie allen Recht machen 🙂
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Katha –
Bin seit Jahren eine begeisterte Kundin. Ich liebe den Kalender und finde, dass er sehr schön strukturiert ist und genügend Platz für alles bietet. Man muss allerdings gut auf ihn aufpassen, da er etwas Flecken-anfällig ist. Nächstes Jahr werde ich mir wieder einen holen. Danke für so einen tollen Kalender ☺️
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Isabel –
Ich habe den Planer von einer guten Freundin geschenkt bekommen und habe mich so unendlich darüber gefreut, weil er so toll und hilfreich ist! Strukturiert und all in one, damit alles an einem Ort ist. Super!
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Alex –
Das ist mein erster Kalender seit Jahren und ich habe vieles für mich mitgenommen, seit ich ihn verwende.
Die Idee dahinter finde ich gut und gelungen umgesetzt: Der Aufbau ist durchgehend konstruktiv und, wie versprochen, ungeschwurbelt. Die Layouts funktionieren im Wesentlichen, auch wenn bei mir persönlich nicht alle in der Edu-Version Verwendung finden. Das Einzige, was mich nach einem Jahr mehr und mehr ablenkt, ist die merkliche Eigenwerbung und Versuche der Kundenbindung. Das liegt aber in der Natur der Sache und ist weder überraschend noch verwerflich. Inzwischen bin ich bereit, den Kalenderteil von den Ratschlägen zu trennen (erst einmal mit dergutegedankedestages[dot]de, danach schaue ich weiter).
Mein Hauptproblem mit dem Planer selber ist das Format bzw. das Gewicht. Für einen Schreibtischplaner könnte er auch größer sein und zum Mitnehmen ist dieser Schinken einfach zu schwer und zu unhandlich.
Übrigens: Die Ausstattung wird schon auf der Webseite genau beschrieben. Das ist ungemein hilfreich. Ich kann bestätigen, dass sehr nasse Tinten-/Füllerkombos durch das Papier bluten können.
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Lothar –
Den Kalender habe ich im letzten Jahr genutzt. Prinzipiell gefällt er mir ganz gut. Besonders das Drumherum – der Grundgedanke, die Nachhaltigkeit, die Verarbeitung, etc.
Für mich wäre es toll, wenn die Lebensplanung und die sehr persönlichen Seiten separat wären. So muss ich das alles nicht immer mit schleppen (vergl. mit Guter Plan Pro). Außerdem ist es in der Schule nicht so toll, dauernd darauf achten zu müssen, dass niemand versehendlich die sehr persönlichen Dinge ließt. Die Fülle an nicht immer benötigten Seiten und Informationen überfordert mich auch ab und an.
Den Planer im DIN A4 Format könnte ich mir auch gut vorstellen. Dann könnte man auch einfacher mal einen Brief, Ausdruck, Arbeitblatt, etc. mit hineinlegen (vergl. ██████ in A4).
Macht Eure Arbeit bitte weiter so gewissenhaft und kreativ, wie bisher.
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Sarah –
Ich finde das Konzept des Kalenders super und auch der Verlag und wofür er steht ist prima. Zusätzlich noch die liebevolle Gestaltung die ich nur loben kann. Daher musste der Kalender her. Einen Kritikpunkt habe ich allerdings. Für mich als Lehrerin ist deutlich zu wenig Platz in der Wochenübersicht um alle Termine, Themen und To dos unterzubringen. So klein kann ich einfach nicht schreiben. Überlege jetzt ob ich mir die Pro Variante selbständig zum Lehrerkalender umbasteln soll. Toll wäre eine Pro Variante für Lehrer 🙂
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James –
Ich bin mehr als nur Happy, mit diesem tollen gestalteten Planer! Und besonders schön, dass so auf die Umwelt geachtet wird.
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Lena –
Toller Kalender! Durch die Wochenansicht als Tabelle habe ich eine gute Übersicht über meine Termine. Für mich müssten die Reflexionen nicht sein, stören aber auch nicht groß
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Frida –
Ich liebe den planer auch und habe ihn mir jetzt zum dritten mal bestellt. Gute Aufteilung viel platzt. Das einzige was mich ein wenig stört ist bei der Achtseimkeitsampel die Einteilung das bei den ersten Punkte meist so funktionieren: ” je mehr kreuze desto besser” so zusagen. Nur beim letzten Punktstresslevel ist je mehr natürlich schlechter. Das verwirrt mich nur manchmal aber das ist wirklich meckern auf höchsten Niveau und ich mach das auch nur weil ihr mich darum gebeten habt 😉
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Micha –
Für alle Studenten und Schüler zu empfehlen! Auch im Studi-Alltag sollte man sich selbst nie vergessen..
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