Das Buch für Bildung ohne Burnout
Der Achtsamkeitskalender für Schule, Uni und Job jetzt neu für 24/25
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Deswegen ist Ein guter Plan Edu nicht nur ein Terminkalender. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme über dein Leben: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan Edu ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. Die Wochenansicht in Ein guter Plan Edu ist vertikal mit Stundenraster angelegt. In der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Selbstreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Edu deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Datiert von 29.07.2024 bis 04.10.2025 |
| Vertikale Wochenansicht mit Stundenraster |
| 52 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 62 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 62 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 14 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 24/25 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| Notenlisten als kostenloser Download |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 32 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 272 Seiten (90 g/m²) | 14,4 × 22,5 × 2 cm | 490 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Die Design-Ikone
Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Edu ist in 5 Farben lieferbar
Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen. Es ist keine 2. Auflage geplant.
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Franzi B –
Ein Guter Plan ist mein absoluter Lieblingskalender.
Der Edu ist für mich optimal und nun das dritte Jahr in folge mein Kalender und Reminder für Achtsamkeit.
Noch besser fände ich, wenn es das Layout auch in der Variante des guter plan Pro gäbe.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Fee –
Ich nutze den Kalendar seit mehreren Jahren und möchte ihn auf keinen Fall missen. Ganz, ganz großes Kino. Bitte hört bloß nie auf. Ich habe fast den ganzen Verlag zu ZuHause im Regal stehen und nutze ein Ein Guter Plan & Tag jeden Tag und habe es fest in meine Routinen eingebaut.
Meine Anmerkungen:
– Bitte auch den Sonntag mit Linien ( gerade Studies arbeiten u bibben auch Sonntags)
– bitte, bitte bringt die Kacheln in der Monatsübersicht wieder!
– ich würde mich auch über einen Planer mit optionalen Lebensplaner und dafür deutlich mehr Platz für Notizen freuen.
Vielen lieben Dank für eure tolle Unterstützung! Ihr macht mein Leben sehr viel leichter & entspannter.
früher habe ich tagelang damit verbacht meine eigenen Planer in leeren Notizbüchern anzulegen..
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Theresa –
Ich nutze den Kalender Edu seit mehreren Jahren und bin so zufrieden damit. Dort kann ich übersichtlich alles eintragen, was mir wichtig ist.
Jedes Jahr freue ich mich aufs Neue!!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Schmidt –
Ich habe das Buch vor ein paar Tagen geschenkt bekommen und bin jetzt schon begeistert.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Julia –
Ich freue mich jedes Jahr drauf! Ich hatte ein halbes Jahr jetzt einen anderen Planer, aber bin so schnell wieder zurückgekommen… Endlich wieder da!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Daniela –
Seit Jahren nutze ich den guten Plan Edu und er ist ein toller Begleiter im stressigen Alltag.
Immer wieder sehr gerne.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Nina –
Immer wieder sehr gerne.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Nina –
Ich habe mir gerade den dritten guten Plan bestellt und weiß auch schon, welche Farbe ich im nächsten Jahr möchte.
Ein toller Kalender für Menschen, die gerne den Überblick haben und reflektieren.
Die Idee mit der Jahreszahl auf dem Buchrücken finde ich phantastisch.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Barbara –
Vom vorigen Edu hab ich eins der letzten Exemplare noch erwischt, weil mich vor allem der Lebensplaner-Teil interessiert hat. Und ich hab schon viel von diesen Selbstreflexionen profitiert! Danke für die Anregungen dazu 🙂
Die tägliche Achtsamkeitsampel und die Monatsreflexion auszufüllen sollte ich mir angewöhnen, würde sicher auch einiges an Selbsterkenntnis bringen.
Außerdem genieße ich die gewohnte Qualität (ich hab ja schon ein paar Notizbücher von euch), die wöchentlichen Tipps und Zitate mag ich auch sehr.
(Eigentlich schade, dass ich meine Termine etc. schon in einem anderen System organisiere, der Wochenraster vom Edu ist sehr übersichtlich.)
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Mel –
Ich nutze den Plan das zweite Jahr und habe das auch in Zukunft vor. Es ist wirklich ein schönes Geschenk an mich selbst. Ich liebe das Eintragen meiner Termine und die Reflexionen, sowie die Anregungen auf jeder Doppelseite und die Zitate.
Was ich noch super finden würde: wenn am Buchrücken das Jahr eingraviert ist, damit ich es gleich in meinem Bücherregal finde 🙂
Ansonsten finde ich den Planer einfach nur super!
Vielen lieben Dank und alles Gute an alle!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Anna –
Ich liebe die Monatsreflexion und Monatsplanung! Freue mich am Ende des Monats schon immer darauf 😀 Ich hab auch “ein gutes Buch über Achtsamkeit”, daher waren manche Reflexionen schon bekannt, aber sie nach ein paar Monaten wieder auszufüllen war genauso interessant!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Nina –
Ich nutze Ein guter Plan seit einigen Jahren und kann mir meinen Alltag ohne gar nicht mehr vorstellen. Nach der klassischen Variante bin ich mittlerweile auf die Edu-Version umgestiegen, weil mir das Spalten-Layout besser gefällt und trotzdem die tolle Haptik des Einbands vom Original erhalten bleibt. Ich nutze den Planer sowohl, um meine Termine im Blick zu behalten und mich zu strukturieren als auch für Tages-, Wochen- und Monatsreflexionen. Da ich die Reflexionen aus dem Anfangsteil schon einige Male in früheren Planern gemacht habe, bleibt dieser Teil mittlerweile größtenteils ungenutzt, was ich aber gar nicht schlimm finde. Ab und zu komme ich doch nochmal darauf zurück. Vielen Dank für diesen tollen Planer!
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Franzi –
Super gut strukturierter Planer, der im Alltag und bei der Zukunftsplanung sinnvoll ist. Richtig schöne Texte, Zitate und Aufgaben, die zum Denken anregen, vielen Dank!
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Johannes –
Sehr hilfreich!
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Frederike von Hebel –
Liebes Team,
erst einmal ist euch da ein super toller Kalender für das ganze Jahr gelungen. Die meiste Zeit habe ich sogar die Seiten mehr genutzt, die zur Selbstreflexion dienen, anstatt die Seiten, die zur Planung für die einzelnen Wochen gedacht sind. Das liegt aber auch daran, dass ich einen digitalen Kalender für meine Wochenplanungen habe. Daher kann ich nur sagen, dass ich das Design, die Haltbarkeit (Qualität) und den Schwerpunkt dieses Kalenders als sehr gelungen betrachte. Er war mir ein treuer Begleiter im Jahr 2023. Vielen Dank und liebe Grüße,
Frederike
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