Das Buch für Bildung ohne Burnout
Der Achtsamkeitskalender für Schule, Uni und Job jetzt neu für 23/24
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Deswegen ist Ein guter Plan Edu nicht nur ein Terminkalender. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme über dein Leben: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan Edu ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. Die Wochenansicht in Ein guter Plan Edu ist vertikal mit Stundenraster angelegt. In der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Selbstreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Edu deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Datiert von 31.07.2023 bis 06.10.2024 |
| Vertikale Wochenansicht mit Stundenraster |
| 51 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 62 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 62 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 14 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 23/24 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| Notenlisten als kostenloser Download |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 272 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Die Design-Ikone
Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Edu ist in 5 Farben lieferbar
Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen. Es ist keine 2. Auflage geplant.
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
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Rosa P. –
Liebes Team,
nun möchte ich euch auch endlich meinen herzlichsten Dank aussprechen!! Ich habe erst meinen ersten Guten Plan, aber es wird sicher nicht der letzte sein, denn er hat mir maßgeblich dabei geholfen, dass ich von meinem neuen Job (Berufseinstieg Lehrerin an einer freien Schule auf Aufbau…) noch nicht vollends überrollt wurde. So lange habe ich selten eine tägliche Übung durchgehalten! Ich hoffe, dass ich auch dann noch dran bleibe, wenn der Workload nachlässt (naja – so schnell wird das ja eh nicht sein… ;-).
Am meisten gefällt mir das Tracken und Auswerten von Eigenschaften/Gewohnheiten. Als Kalender nutze ich den Plan gar nicht, sondern vielmehr als vorstrukturiertes (und damit leichter täglich zu führendes) Tagebuch: ich schreibe jeden Abend in die Tagesübersicht , was ich gemacht hab, kreuze die Achtsamkeitsampel an, notiere in der Monatsübersicht meine Arbeitsstunden und wann ich ins Bett gegangen bin. Stress und Stimmung übertrage ich noch in die Pixel-Jahresübersicht.
Es ist erstaunlich, wie aufschlussreich es ist, sich sein Leben einfach nur jeden Abend und jeden Monat noch einmal durchzulesen! Selbst ohne weitere Auswertung! Es hilft SO SEHR dabei, wertzuschätzen, was man erlebt und geschafft hat!
Tatsächlich mag ich sogar auch die Sprüche und den kleinen Input in der Wochenübersicht, obwohl ich gegen (auch gut gemeinte) Weisheiten sonst wirklich eher allergisch bin 😉
Und ganz abgesehen vom Produkt tut es auch einfach sehr gut, dass ihr trotz Business so menschlich und sympathisch seid! Jedes Mal ein Hoffnungsschimmer, gerade in diesen verstörenden Zeiten.
Ganz liebe Grüße, Freude und Kraft,
Rosa
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Sabine –
edu hat eine schlüssige Struktur und scheint wie eine SchatzKammer. Das vielfältige “HandWerksZeug” macht mich neugierig darauf es auszuprobieren, mehr über mich zu erfahren und Veränderungen anzugehen. Besonders gefällt mir auch der undogmatische wohlwollende Ton !!
Einfach toll, was Ihr macht ; Danke !!
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Cristina Garcia –
I bought the book in German thinking that this would be a nice move to also improve my German while caring of myself and so far, I am very satisfied. The book has been done with a lot of love.
Best,
Cristina
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Maria –
Ich habe den Guten Plan schon lange im Blick, folge Euch auf Insta und nun habe ich auch eins zum Abschied von meinen Kollegen erhalten.
Direkt von der ersten Seite (mit der Einleitung) wird mir klar – diese Menschen verstehen verstehen was und wofür sie machen und vor allem – das was sie machen genau das Richtige für mich ist.
Ich feiere Euch, Ein Guter Plan-Team und danke dafür was Ihr tut!
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Hannah –
Für eine Perfektionistin/Ordnungsfanatiker wie mich, ist dieser Plan eine Riesenstütze um neben Studium und Job nicht mich selbst zu vergessen. Und außerdem habe ich das Gefühl, bewusster meine Zeit einzuteilen, dank der guten Denkanstöße und Designs.
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Lisa –
Ich habe den Kalender fürs letzte Jahr geschenkt bekommen und war wirklich begeistert! Ich liebe vor allem die Wochenansicht mit Stundenraster und die Monatsreflektionen und -ausblicke. Ein durch und durch gelungener Kalender.
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Toni –
Neben meinem ersten digitalen Schulkalender habe ich mich auch in diesem Jahr wieder bewusst für meinen analogen “guten Plan” entschieden. Und bin wieder einmal mehr als begeistert von der inhaltlichen Qualität und haptischen Ausführung. Danke an das gesamte Team!
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Tabea Leitmont –
Liebes “gutes Buchhandel-Team”,
Achtung: “Lob-Post” mit Anregungen! Ich werde mir nun den Kalender Edu für 2023/24 aussuchen, obwohl ich gar nicht im Bildungssektor arbeite, da der die weltbeste Wochenübersicht hat. Klasse, sonst sind die selten zu finden. Leider gibt es dieses Model nicht in dem fantastischen Froschgrün/Salbei, liegt das daran, dass ich so spät dran bin…? Wahrscheinlich.
Herzlichen Dank, dass ihr die Alternative ergriffen habt und alles Lebenswichtige so übersichtlich und schön zusammengestellt habt.
Ihr inspieriert uns anderen in unseren Feldern auch das nötige und unmöglich scheinende zu tun.
Herzlichen Grüße,
Tabea Leitmont
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Milo –
Ich habe lange nach einem Schulkalender gesucht für meine Ausbildung, der nicht schlicht und normal ist wie der Standard, sondern wo ich mein chaotisches ADHS Hirn ordnen kann. Als ich diesen Kalender dann bei Thalia fand, wusste ich direkt, dass ich ihn direkt brauchte. Dass er auch noch umweltfreundlich hergestellt wurde und ist, ist direkt ein großes Plus für mich.
Danke für die großen Mühen, die Ihr darin gesteckt habt! Werde definitiv wieder von Euch etwas kaufen/bestellen! 🙂
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Miriam –
Ich kenne schon andere Formate und habe mir jetzt die Edu Variante zugelegt.
Bin ganz begeistert und freue mich schon, die leeren Seiten zu füllen.
Vielleicht wäre ein Hinweis in den Filialen zu den Notenlisten als PDF Datei sinnvoll.
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Isabel –
Ich bin wirklich sehr wählerisch bei der Wahl meines Kalenders und dieser hier ist der erste, den ich jetzt das zweite Mal in Folge bestellt habe. Für mich passt die Aufteilung des Kalenders perfekt, um Termine und Aufgaben zu organisieren. Darüber hinaus kann ich noch sehr viel über mich und meine Bedürfnisse lernen. Aber ich KANN und empfinde diesen Hinweis im Kalender als sehr erleichternd, dass ich nicht alle Techniken nutzen muss und sie auch kein Allheilmittel sind.
Für mich genau deshalb ein sehr hilfreiches Tool für mehr Achtsamkeit. Der Kalender erleichtert mir mein Studium wirklich sehr!
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Franzi –
Sehr schöner Kalender, mit Achtsamkeitstipps & -übungen, die mich im stressigen Alltag immer wieder an mich selbst erinnern. Auch die faire und nachhaltige Produktion in Deutschland finde ich super!
Habe im letzten Jahr meinen ersten “Ein guter Plan-Edu” Kalender bestellt und gerade eben meinen nächsten für das Jahr 2023/24 erhalten 🤗
Vielen Dank an das gesamte Team für den liebevollen, durchdachten Kalender 💕
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Amanda –
Ich liebe diesen Kalender! Man merkt wirklich die Wertschätzung und Passion, die in dieses Projekt fließen. Außerdem ist er wahnsinnig authentisch und du hast nicht den unrealitischen Anspruch, nahc einem Jahr mit Kalender ein komplett neure Mensch zu sein.
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Lina –
Ich finde den Kalender insgesamt ganz wunderbar, aber ich kann nicht verstehen, dass die Klassenlisten in diesem Jahr nur noch als Download verfügbar und nicht gebunden im Kalender sind. Sie wären doch für Menschen, die sie nicht brauchen, auch als Notizseiten nutzbar.
Auch davon gibt es meiner Meinung nach zu wenige für den Schulalltag.
Ansonsten großes Lob an die Macher*innen! Der Kalender hat mich letztes Jahr toll begleitet und unterstützt. Dankeschön!
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Shanna –
Habe mir meinen zweiten Kalender bestellt, da ich hier die Aufteilung der einzelnen Wochen sehr intuitiv finde und es mir so hilft, meinen Alltag besser zu planen und strukturieren. Auch die Zitate und kleinen Übungen über das Jahr verteilt regen immer wieder zu neuen Denkanstößen an.
Das Paket kam schnell bei mir an, der Kalender war sicher und minimalistisch verpackt, die Qualität des Kalenders ist wie beim Vorgänger sehr hochwertig!
Kleines “Minus”: Das Petrol ist leider nicht so schon dunkel (“tief”) wie auf den Fotos hier. Trotzdem ist es eine sehr schöne Farbe. Ein bisschen mehr Auswahl hätte für nächstes Jahr auch was…
Fazit: Nächstes Jahr wieder! 🙂
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