Beschreibung
Das Buch für Bildung ohne Burnout
Der Achtsamkeitskalender für Schule, Uni und Job jetzt neu für 22/23
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Deswegen ist Ein guter Plan Edu nicht nur ein Terminkalender. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme über dein Leben: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan Edu ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. Die Wochenansicht in Ein guter Plan Edu ist vertikal mit Stundenraster angelegt. In der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Ein guter Plan Edu wird in einer der ältesten Druckereien der Welt (seit 1593) in lokaler Handarbeit gebunden. Unsere gesamte Produktion samt aller Transportwege erfolgt klimaneutral. Wir drucken ausschließlich auf 100 % Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Bücher werden meist mit tierischem Leim verklebt. Ein guter Plan Edu ist komplett vegan. Da wir weit unter der Nachfrage drucken, vermeiden wir Überproduktion. So landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher niemals ein.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Edu deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Datiert von 29.08.2022 bis 24.09.2023 |
| Vertikale Wochenansicht mit Stundenraster |
| 51 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 13 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 22/23 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| 8 Seiten Notenlisten für 33 SuS |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. Dankbarkeitstagebuch als Broschüre |
| Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 272 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g |
| Klimaneutral, Öko-Farben, Altpapier |
| Verpackungsarmer, klimaneutraler Versand |
| … und vieles mehr! |
Die Design-Ikone
Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Edu ist in 5 Farben lieferbar
Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen. Es ist keine 2. Auflage geplant.
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy, Thomas, Sophia und Sophie weiter.
Toni –
Ich freue mich darauf, fünften Mal mit einem Guten Plan ins neue Schuljahr zu starten! Ich liebe meinen Edu über alles, er ankert und gibt mir im digitalen Vielerlei meine handschriftliche Oase. Allerdings wünsche ich mir eine vielfältigere Farbpalette beim Edu. Ansonsten bitte immer weiter so!
Rebekka –
Ich kann mich dem ganzen positiven Feedback der anderen nur anschließen!! Ich liebe meinen Kalender 🙂
Wünschen würde ich mir, dass es für diesen Kalender die Lebensplaner-Blätter als ein extra kleines Heftchen beigelegt gäbe, so dass man die Inhalte nicht die ganze Zeit mit sich rumträgt. Allerdings bitte die Aufmachung des Edu-Kalenders nicht der des Pro-Kalenders anpassen, sondern einfach so lassen! 🙂
Carolina –
Ich liebe das Konzept und möchte auch nicht auf „klassische Lehrerkalender“, welche den Fokus nur auf schulisches legen, wechseln. Jedoch würde ich mir etwas mehr Platz für „Lehrerstuff“ wünschen. Die Notenlisten reichen bei weitem nicht. Telefonisten oder Klassenlisten, Platz für Sitzpläne und Elterngespräche, … fände ich sinnvoll zu integrieren.
Lilian –
Ich nutze den Kalender derzeit das erste Mal und bin total zufrieden! Besonders die Achtsamkeitsampel jeden Tag gefällt mir sehr gut. Ich kann den Kalender nur weiter empfehlen!
Laila –
das perfekte Geschenk, für das neue Jahr! Lädt ein mehr positiv zu denken, einfach super.
Katharina –
Ich benutze Guter Plan Edu jetzt zum zweiten Jahr in Folge und bin vollkommen begeistert.
Der Gute Plan gibt einem die Möglichkeit so viel zu machen wie man möchte, ohne sich aufzudrängen oder einem ein schlechtes Gewissen zu machen, wenn man mal etwas nicht ausfüllt.
Die Achtsamkeitstipps fand ich am Anfang schon etwas komisch, aber mittlerweile freue ich mich jede Woche darauf.
Besonders gefällt mir die Monatsreflektion und Planung. Allerdings würde ich mir den Jahreskalender gerne an einer noch zugänglicheren Stelle (z.B. direkt in den ersten 5 Seiten oder so) haben. So muss ich am Anfang immer etwas wühlen. Nach ein paar Wochen Benutzung öffnen sich die am meisten benutzen Seiten jedoch auch einfacher. Das erleichtert dann das Suchen sehr schön.
Ich habe mir grade auch das kostenlose PDF der Winteredition runtergeladen und bin sehr gespannt ob es bei meiner Saisonalen Depression hilft oder doch untergeht.
Julia –
Ich habe dieses Jahr in einer sehr schlechten psychischen und dadurch auch gesundheitlichen Verfassung gestartet und dann nach einer Möglichkeit gesucht, aus dieser Negativspirale rauszukommen. Dabei bin ich auf ein guter Plan Edu gestoßen, habe ihn bestellt und bin super zufrieden. Das tägliche Ausfüllen der Ampel und auch die Monatsreflexion helfen mir sehr, mich auf positive Geschehnisse zu konzentrieren bzw. Sachen anzugehen, die ich gerne besser bewerten würde.
Auch die tägliche Terminplanung hilft mir, meinem Alltag wieder Struktur zu geben, was ein sehr positives Gefühl ist. Auch mein Studium läuft seitdem endlich wieder ein wenig besser.
Der Einband und auch die ganze Gestaltung des Planers gefällt mir sehr gut, da habe ich keine Verbesserungsvorschläge.
Gleichzeitig fülle ich in der passenden App täglich das Dankbarkeitstagebuch aus, was einen großen Teil dazu beigetragen hat, dass ich mich jetzt Ende des Jahres sehr viel besser fühle und positiver in das neue Jahr starten möchte und werde.
Vielen Dank an das ganze Team des “Ein guter Verlag”! Allen die noch über die Kaufentscheidung nachdenken, kann ich nur raten, es einmal auszuprobieren.
Lisa –
Habe einen Kalender gesucht, der passend zum neuen Job mitten im Jahr beginnt. Ich schaffe es nicht, alle Möglichkeiten des Planers zu nutzen, davon lasse ich mich aber nicht sprechen. Ich liebe die Sprüche und Zitate und das tolle Design. Wird sicherlich nicht mein letzter „guter Plan“ sein <3
Rike –
Für mich gibt es inzwischen keinen anderen Kalender mehr – die Aufteilung der Tage und Wochen gefällt mir sehr gut, weiterhin ist es ein Achtsamkeitstagebuch ohne großen Aufwand, mit vielen tollen Tipps und Anregungen sowie gestützten Reflexionsmöglichkeiten. Danke für eure Arbeit – die Begleitung fühlt sich einfach gut an. 🙂
Thomas –
Für mich absolut das beste Zeitplanungsprodukt!
Die beste Abfolge für monatliche bzw. wöchentliche Zielsetzung, Priorisierung und Reflexion.
Auch wenn ich mein Studium bereits vor Jahrzehnten beendet habe, schätze ich das “Semesterdenken”. Im Sommer ist für mich die viel bessere Zeit für Selbstreflexion als zu Jahresende.
Johanna –
Liebe diesen Kalender und benutze ihn (fast) jeden Tag! Man merkt auf jeder Seite, wie viel Mühe in dem Planer steckt.
Hat neben dem tollen Inhalt auch einfach eine wirklich schöne Optik
Ines –
1+ für den Nachhaltigkeitsgedanken 🙂
Lieblingskalender für Schule, Studium und Freizeit!
Carolin –
Benutze den Planer jetzt das dritte Jahr in Folge und bin immer noch begeistert! 🙂 Der Aufbau wird immer leicht verändert, was alles jedoch in sich stimmig ist und man muss sich kaum umgewöhnen.
Tatsächlich sind mir in diesem Jahr aber die Kontraste zwischen Hintergrund und Linien/Dotted/Kariert zu gering. Da lässt sich aber schnell mit Bleistift Abhilfe schaffen.
Wenn es jetzt noch alle Farben wie beim regulären EGP gäbe, wäre das natürlich noch besser.
Dennoch alles in allem ein toller ansprechender Planer mit wunderbaren Achtsamkeitsübungen und Sprüchen!!
Lena –
Der Planer ist so wunderschön und hochwertig – gefällt mir super gut! Und ich liebe die vielen kleinen und großen Achtsamkeits- und Planungshilfen, hilft mir sehr beim Kopf freihalten 🙂
Magdalena –
Bin, wie immer, begeistert von dem Planer 🙂 Ein wunderbarer Begleiter für meinen Berufs- und Studienalltag!