Beschreibung
Das Buch für Bildung ohne Burnout
Der Achtsamkeitskalender für Schule, Uni und Job jetzt neu für 21/22
Jetzt neu: Neues Design, neue Techniken, neue Sticker!
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Deswegen ist Ein guter Plan Edu nicht nur ein Terminkalender. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme über dein Leben: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan Edu ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. Die Wochenansicht in Ein guter Plan Edu ist vertikal mit Stundenraster angelegt. In der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Ein guter Plan Edu wird in einer der ältesten Druckereien der Welt (seit 1593) in lokaler Handarbeit gebunden. Unsere gesamte Produktion samt aller Transportwege erfolgt klimaneutral. Wir drucken ausschließlich auf 100 % Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Bücher werden meist mit tierischem Leim verklebt. Ein guter Plan Edu ist komplett vegan. Da wir weit unter der Nachfrage drucken, vermeiden wir Überproduktion. So landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher niemals ein.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Edu deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Datiert von 26.07.2021 bis 02.10.2022 |
| Vertikale Wochenansicht mit Stundenraster |
| 50 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 61 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 61 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 14 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 21/22 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| 8 Seiten Notenlisten für 33 SuS |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. Dankbarkeitstagebuch als Broschüre |
| Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 280 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g |
| Klimaneutral, Öko-Farben, Altpapier, vegan |
| Verpackungsarmer, klimaneutraler Versand |
| … und vieles mehr! |
Die Design-Ikone
Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Edu ist in 5 Farben lieferbar
Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen. Es ist keine 2. Auflage geplant.
Spare 2 € pro Buch: So funktioniert unser Mengenrabatt
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Fragen zum Produkt kannst du in den FAQ stellen. Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Katrin –
Ich bin total begeistert von diesem Planer. Mal was ganz anderes. Nicht nur Pflichten eintragen sondern auch mal innehalten. Vielen Dank dafür.
Luisa –
Ich habe jetzt das erste Mal “ein guter Plan” und freue mich schon so darauf! Ich habe davor (natürlich mit “Ein guter Punkt” 😉 ) ein Bullet Journal geführt, um auch ein bisschen tägliche Kreativität einzubauen. Allerdings hat das in den letzten Monaten eher zu Stress und häufig zu Unübersichtlichkeit und damit auch zu Unzufriedenheit geführt beim Planen.
Ein guter Plan hat einfach alles, was ich auch im Bullet Journal gemacht habe, aber ohne zusätzlichen Aufwand für mich. Vielen Dank für dieses tolle Buch!
Hanna –
Endlich ein Planer und Tagebuch zur Selbstreflektion in einem. Hiermit ist es so so einfach diese ganzheitlich achtsame Lebenshaltung und aufmerksame Denkweise in den Alltag zu integrieren. Mir hilft es dabei, gar nicht erst zu dem Punkt zu kommen, an dem ich merke dringend wieder ein bisschen quality-time zu brauchen. Außerdem finde ich die Variante mit der spaltenförmigen Tagesplanung mit Zeitangaben einfach nur genial, wesentlich übersichtlicher und strukturierter als eine horizontale Zeile zum eintragen der To-Dos und Termine. Für die Uni sehr praktisch! Vielen vielen Dank!
Natalija –
Ich habe schon das 3. Jahr in Folge dieses wunderschöne Tagebuch, in zart rosé bis lila. E s ist schön es dabei zu haben, in einem Café kurz die Notizen zu machen. Die Seiten sind gut strukturiert, dennoch nicht lästig. Ich freue mich schon auf viele neue Coaching – Tools… Danke
Fiona El Kehal –
Ich bin so dankbar für dieses Buch!
(endlich Achtsamkeit, die wirklich entspannt, statt stresst)
Toni –
Mein 4. Edu: hat mich gut durch mein Examen, dann reflektiert und geerdet durch mein Referendariat gebracht. Jetzt die erste ‘richtige’ Dienststelle und es fühlt sich so gut an, ein vertrautes Tool an der Hand zu haben.
Ich habe nie alle Seiten des Lebensplaners genutzt, aber bei Bedarf immer genau das Richtige für mich und meine Situation gefunden.
Anna –
Das Buch ist super strukturiert. Besonders gefällt mir die vertikale wochenübersicht, und die Monatspläne. Die Qualität ist hochwertig und insgesamt sieht das Buch auch einfach schön aus! 😀 also nur zu empfehlen! 🙂
Marlene –
Bin gespannt, wie alltagstauglich der gute Plan/ Edu sein wird. Zunächst geben die Texteinheiten, Anregungen und die Aufmachung eine eingehende Beschäftigung mit dem Kalender vor, das geht über das pure Termine-eintragen hinaus und gefällt mir sehr gut.
Optik und Haptik sind sehr schön. Werde ihn gerne mit mir rumtragen.
Nicole Norouzzadeh –
Ich hatte gleich mehrere Produkte hier bestellt. Ich muss sagen von der Optik zeitlos und schön. Vorallem fühlt sich das Buch echt vom Material gut an. Ich freue mich schon sehr darin zu schreiben und loslegen zu können 🙂
Rike –
Ich könnte nicht mehr ohne meinen EGPEdu, weswegen ich mir für das kommende Jahr direkt einen Neuen bestellt habe!
Das Design, die Achtsamkeitsübungen, die Übersichten, für mich der perfekte Kalender!
Tatsächlich bin ich ein riesen Fan davon, dass der Sonntag in der Wochenübersicht nicht soviel Platz zum Schreiben hat, da ich mir so bewusst einen Pause-Tag einlege;) Für mich passt es zum Achtsamkeitskonzept dieses Kalenders.
Über die neu designten Seiten dieses Jahr hab ich mich auch total gefreut und bin voller Vorfreude diese zu beschreiben.
Meine persönlichen Veränderungshighlights wären für die kommenden Jahre:
– mehr Cover-Farbauswahl
– eine Doppelseite für Finanzen/Einnahmen/Ausgaben
– statt der Öffnungszeiten-Seite lieber eine Adressliste
– wieder die vorherige Monatsübersicht (ist Geschmackssache, das verstehe ich;))
Nun bleibt mir nur noch zu sagen
Vielen Lieben Dank an das EGP-Team für solch einen tollen Kalender!
LG
Antje –
Die besten Kalender überhaupt!! Hatte jetzt schon 3 davon, sowie das Achtsamkeitstagebuch und bin immer wieder begeistert. Super inspirierend, qualitativ hochwertig, ökologisch tip top, optisch sehr ansprechend und der Preis stimmt dafür auch! 🙂
Nie wieder einen anderen Kalender 🙂
Viel, viel Liebe an euch!!! <3
Ronja –
Total coole Idee. Ich freu mich durch “ein guter Plan” ein bisschen mehr auf das kommende Jahr.
Wunderschönes Design und sehr angenehmes Material.
Ich bin begeistert.
LG Ronja
Alesa Moll –
Die Besten Helfer um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren. Alle Produkte sind liebevoll gestaltet und übersichtlich. Ich bin begeistert!
Lisa Marie Güse –
Heute kam mein Paket an, auf das ich schon sehnlichst gewartet habe. Ich selber bin Erzieherin und reflektiere mich bei der Arbeit ständig. Mein Privatleben bleibt leider oft auf der Strecke, weshalb ich mich für den Kalender mit selbstreflexion entschieden habe. Ich habe noch nicht angefangen, bin jetzt aber schon begeistert. Zu dem Kalender wird eine Karte, ein Lesezeichen, Sticker und eine mini Ausgabe geliefert. Diese mini Ausgabe ist quasi zum „üben“ da, um sehen zu können, ob das Buch was für einen ist oder nicht. Diese Idee finde ich super, da man den Kunden die Möglichkeit bieten, dass ganze auszuprobieren. Ich freue mich auf die Zeit in der ich mich jeden Abend selbst reflektieren und einlesen kann.
Jan Lenarz –
Liebe Lisa, die kleine Broschüre ist ein Kurzfassung unseres Dankbarkeitstagebuchs Ein guter Tag, also ein etwas anderes Buch/Konzept 🙂
Anna Wolf –
Ich war sehr lange auf der Suche nach einem möglichst nachhaltigen Studienplaner, der mir auch bei mehr Achtsamkeit hilft. Und euer Planer hat mich einfach umgehauen! Super hochwertig verarbeitet, nachhaltig und schon jetzt fühle ich mich entspannter, weil ich mich schon viel mit dem Inhalt auseinander gesetzt hab. Ab jetzt nur noch der!