Ein guter Plan Zeitlos (undatiert)

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Das Buch, das dein Leben verändert! Ein guter Plan Zeitlos ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Ganz ohne Postkartenweisheiten und gegen den wachsenden Zwang zur Selbstoptimierung. Lerne wieder auf deine Bedürfnisse zu achten, behalte Burnout-Faktoren im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück. Undatiert: Starte, wann immer du willst.

Ein guter Plan Zeitlos in Natur gibt es jetzt auch bei dm.

Beschreibung

Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein

Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt undatiert

Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner

Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Ein guter Plan ist nicht nur ein Terminkalender, denn wir haben gerade alle mehr als nur Termine im Kopf. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee, Schwurbel und Selbstoptimierung.

»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Utopia

Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht

Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du links Platz für all deine Termine. Mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Die rechte, gepunktete Seite ist für deine Aufgaben. Beim Priorisieren hilft die bewährte 1-2-3-Technik. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.

»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
BuchmarktFORUM

Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion

Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.

»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Dressed like Machines

Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung

In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.

»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis

Einer der ökologischsten Kalender überhaupt

Ein guter Plan wird in einer der ältesten Druckereien der Welt (seit 1593) in lokaler Handarbeit gebunden. Unsere gesamte Produktion samt aller Transportwege erfolgt klimaneutral. Wir drucken ausschließlich auf 100 % Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Da wir weit unter der Nachfrage drucken, vermeiden wir Überproduktion. So landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher niemals ein.

Mehr dazu

Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück

Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Zeitlos deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:

InhaltAusstattung
Undatiert, Platz für 56 Wochen
Horizontale Wochenansicht
53 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion
56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch
12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung
Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 22/23
Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.)
12 Seiten Notizen
… und vieles mehr!
Inkl. Dankbarkeitstagebuch als Broschüre
Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung
Inkl. Postkarte und Lesezeichen
Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei)
Zwei Lesezeichen-Bändchen
Einband aus Leinen mit Goldprägung
264 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g
Klimaneutral, Öko-Farben, Altpapier
Verpackungsarmer, klimaneutraler Versand
… und vieles mehr!

Leseprobe als PDF

Die Design-Ikone

Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche.

»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Rat für Formgebung

Ein guter Plan Zeitlos ist in 11 Farben lieferbar

Kannst du dich nicht entscheiden? Befrage das geheimnisvolle Farborakel und es nennt dir deine passende Farbe!

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Bewertungen

Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy, Thomas, Sophia und Sophie weiter.

385 Bewertungen für Ein guter Plan Zeitlos (undatiert)

  1. Stefanie

    Einfach toll!!! Auf der Suche nach geeigneten Selbst- und Zeitmanagementtools bin ich auf dieses Büchlein gestoßen! Und das ist genau, dass, was ich gesucht habe, da es mir nicht nur hilft meine Zeit zu planen, sondern auch hilft meine Gedanken, Ziele und Pläne zu ordnen! Ich liebe dieses Buch und kann es morgens kaum erwarten, bis ich endlich mit einem Kaffee bei meiner Morgenroutine beim nächsten Kapitel oder Terminplan sitze! Außerdem sieht es nicht nur gut aus sondern fühlt sich auch gut an, haptisch als auch emotional! LOVE IT!! Habs auch schon einige Male weiterempfohlen und alle sind begeistert!

  2. Carmen

    Immer wieder eine Freude den Kalender zu öffnen. Schönes Design, gute Verarbeitung.

  3. Lina

    Seit 3 Jahren ist der Planer immer dabei, obwohl ich als Digitale Nomadin unterwegs bin und nicht viel Gepäck dabei haben kann.

  4. Nadine

    Ein guter Tag ist die Hilfe zur Selbstfindung, mit anregenden Punkten die mich dazu bewegen mir Gedanken über mich zu machen und von unschönen Gedanken loszukommen.
    Ich bin gespannt auf meine Reise zu mir.

  5. C.Z.

    Achtsamkeit und Wertschätzung brauchen Zeit zum wachsen – der Plan ist dabei eine wunderbare Begleitung, Inspiration und gibt Orientierung, Halt.

  6. Christine

    Nach einem Jahr mit dem “Guten Plan” in grün, freue mich schon auf den “Guten Plan” in petrol. Für mich ist dieser Kalender perfekt. Zur Sebstreflektion, zum Innehalten, mit immer wieder guten Impulsen. Herzlichen Dank an den Verlag.

  7. Lena

    Ich stand zu einer Zeit, in der ich mit vielem überfordert war und das Gefühl hatte, mich vor lauter Gedanken nur noch auf der Stelle zu drehen im dm und völlig unverhofft fiel mir der Planer in die Hände. Ich fand die Aufmachung (Salbei) schon wunderschön und habe das Gefühl gehabt, dass da etwas genau zur richtigen Zeit auf mich gewartet hat.
    Und so ist es: der Planer hat mir erstmal geholfen, wieder mit Ruhe und Liebe auf mich zu schauen, der vordere Part ist wirklich eine schöne Reise zu sich selbst. Ich führe ihn jetzt seit 2 Monaten mit wenigen Ausnahmen täglich und ich finde ihn eine ganz tolle Bereicherung. Ich halte Erinnerungen fest und reflektiere mich regelmäßig. Die Monats-Rückschau finde ich besonders toll, weil man mit ein bisschen Abstand nochmal das Geschehene einordnen kann. Die Sprüche und Zitate sind auch immer wieder bereichernd und witzig. Vor allem die Einstellung, dass man das alles für sich nutzen darf, aber nicht muss und dass man es auch mal lassen kann, wenn man keine Lust hat, kommt gut rüber und hat mich total abgeholt.
    Ich bin sehr dankbar, dass mir dieser Planer in die Hände gefallen ist und überlege schon, wem ich ihn schenken kann!

  8. Timo

    Sehr alltagstauglich! Finde den Gewohnheitstracker sehr gut sowie die Monats Planung und – reflexion.

  9. Irene

    Tolle Qualität. Man fasst es schon mal gerne an. Denke damit werde ich auch gerne in Gang kommen!

  10. Damian-Perry Meyer

    Wunderschönes Buch

  11. Leonie M.

    Schönes Design, gute Qualität, ernorm hilfreich und Anlass zu schönen Gesprächen mit geliebten Menschen, mit denen man weitere Facetten der schönen Person (sowohl ich als auch du) entdecken kann.

  12. Kristina

    Der Ein Guter Plan Zeitlos begleitet mich nun schon seit etwas mehr als 2 Jahren. Von Geburtstagen über Terminen bis hin zu Buch-, Musiktipps, Zitaten, Erinnerungen findet dort alles einen Platz. Das Design ist toll und ich mag die Impulse & Zitate sehr. Einfach eine Empfehlung!

  13. Jasmin Grupe

    Viele Dank! Mit einem oder mehrere kleinen Einträgen in diesen wunderschönen Kalender starte ich jeden Morgen nach meiner Meditation in den Alltag. Ein wunderbarer, achtsamer Start in den Tag. Mein Leben fühlt sich bewusster und aufgeräumter an.

  14. Carina

    Habe das Buch für meine Bildungskarenz von einer Freundin bekommen und ich habe es wirklich jeden Tag verwendet, denn „Ich liebe es“!!! Die Felder zum Ausfüllen, aber auch die Texte und Zitate sind super und man übt sich mit diesem Buch wirklich in Achtsamkeit und bekommt zusätzlich noch Input. Auch die Fragen, die zwischendurch kommen, sind sehr tiefgründig und total gut zum Reflektieren. Danke liebes Team für eure Arbeit! Ich werde das Buch definitiv nochmal bestellen. Liebe Grüße

  15. Miriam

    Sehr ansprechend!

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