Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein
Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt undatiert
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Ein guter Plan ist nicht nur ein Terminkalender, denn wir haben gerade alle mehr als nur Termine im Kopf. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee, Schwurbel und Selbstoptimierung.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du links Platz für all deine Termine. Mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Die rechte, gepunktete Seite ist für deine Aufgaben. Beim Priorisieren hilft die bewährte 1-2-3-Technik. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»So richtig, so weise, so aktuell, so hilfreich und therapeutisch so unfassbar gut.«
Achtsamkeit ohne Kitsch und Klischees
Ein guter Plan verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und stellt dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit zur Verfügung. Frei von Zeigefingern und Plattitüden.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Jedes Exemplar hat mit Materialien, Produktion und Transport 1,66 kg CO₂ verursacht.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Zeitlos deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Undatiert, Platz für 56 Wochen |
| Horizontale Wochenansicht |
| 52 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 24/25 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| 12 Seiten Notizen |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 32 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 264 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Ausgezeichnet
Ein guter Plan ist einer der meistprämierten Kalender überhaupt. Große Awards gab es für die Gestaltung abseits von Klischee und Kitsch. Aber auch die gesellschaftliche Wirkung, die ökologische Produktion und die Innovation in der Verlagsbranche wurden von diversen Jurys ausgezeichnet.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Zeitlos ist in 12 Farben lieferbar
Kannst du dich nicht entscheiden? Befrage das geheimnisvolle Farborakel und es nennt dir deine passende Farbe!
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Lexxl –
Ich war einwenig skeptisch als ich mir das Notizbuch bestellt habe.
Dann kam es an und ich muss sagen, ich bin ziemlich positiv überrascht.
Man ist nicht gezwungen jeden Tag einen Eintrag zu machen, man kann flexibel bleiben. Paar Tage auslassen und dann wieder etwas eintragen. Das finde ich klasse.
Ebenso gibt es hinten im Buch freien Platz für persönliche Notizen.
Ein paar Sticker sind ebenfalls dabei.
Sehr zu empfehlen.
Danke für dieses tolle Buch. ♥️
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Tessa –
Dies ist bereits mein 5. „Guter Plan“ und ich bin immer noch begeistert wie am 1. Tag! 🙂 mit so viel Liebe gestaltet, immer wieder ein wenig überarbeitet, sodass es Neues zu entdecken gibt & für mich ein toller Ort, um Reflexion über die Arbeit festzuhalten. Persönlich nutze ich das Büchlein mittlerweile als „Book of Impact“, um täglich festzuhalten, wie ich durch meine Arbeit Impact kreieren konnte. Damit es nicht immer nur wirkt, als würde man emails schreiben & excels von A nach B schieben. Großer Support für einen achtsamen Umgang mit dem Arbeitsleben.
Danke an das gesamte Team!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Jules Finn –
Bringt Struktur und Ordnung (zurück) ins eigene Leben. Danke für diesen ständigen Begleiter.
Absolute Kaufempfehlung.
Danke für dieses Buch!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Anna –
Als ich noch Instagram genutzt habe, war der einguterplan-Account immer einer meiner Favoriten. In weniger als zwei Wochen beginne ich eine Ausbildung zu Erzieherin, während der ich gerne besonders achtsam sein möchte, da ich psychisch vorbelastet bin und in der Kita und in der Schule sicher einiges an Stress auf mich zukommen wird. Deshalb habe ich mich zur Unterstützung (mit einer Therapeutin) und diesem Buch ausgestattet. Was ich bisher darin gelesen habe, finde ich revolutionär und ich freue mich sehr auf all die Momente in denen mich damit beschäftigen werde.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Anna –
Da ich bereits „ein guter Winter“ von einer Freundin geschenkt bekommen und seitdem genutzt hatte, war für mich nun klar, dass der „Ein guter Plan“ folgen muss. Ich freu mich drauf mit dem Planer weiter an mir uns meiner Achtsamkeit zu arbeiten.
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Anna Jensen –
sehr hochwertig und genau für mich das richtige. ich gehe demnächst in eine tagesklinik und möchte nebenbei an mir arbeiten. bin sehr froh das hier gefunden zu haben.
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Kerstin –
Der erste Eindruck (der Kalender kam gestern an) ist vom Material her qualitativ hochwertig und vom Inhalt her kann ich mir sehr gut vorstellen, daß es mir tatsächlich hilft, meinen Fokus zu schärfen, über bestimmte Dinge den Überblick zu behalten und mehr Achtsamkeit zu entwickeln.
Sehr inspirierend.
Ich hatte mir für dieses Jahr ohnehin bereits vorgenommen, schöne Erlebnisse per Zettel in einem Glas zu sammeln, um am Jahresende Revue zu nehmen. Zu viele, kleine, schöne Momente verschwinden sonst einfach so.
Aber mit einem Kalender wie eurem ist das schöner nachzuvollziehen.
Lieben Dank!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Marita –
Der Kalender hilft mir dranzubleiben, nicht vorzeitig aufzugeben. Ich kann die kleinen Schritte erkennen und schätzen, die ich sonst wohl übersehen würde. Der Kalender sieht schön aus und ich habe ihn gerne in der Hand.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Kristina Haslinger –
Seit 4 Jahren habe ich schon den Kalender “ein guter Plan” und bin seither begeistert. Mittlerweile habe ich es geschafft jeden Abend (mit Ausnahmen natürlich) meinen Tag zu reflektieren und kurz was dazu reinschreiben. Einmal im Monat mache ich dann die Monatsreflexion, die etwas mehr Zeit in Anspruch nimmt, aber ich mir auch gern die Zeit dafür nehme.
Die kleinen Texte und Geschichten jede Woche lese ich sehr gerne!!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Mailin –
Der Kalender hilft mir innezuhalten, mir vor Augen zu führen, was am Tag gut lief und worauf ich am nächsten Tag mehr acht geben möchte. Für mich bedeutet er viele kleine Schritte hin zu mehr Selbsterkenntnis, indem er viele verschiede Anlässe zur Selbstreflexion bietet.
Er ist eine liebevolle Erinnerung, gut für mich zu sorgen. Vielen Dank!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Marie –
“Ein guter Plan” ist ein wertvolles Werkzeug für jede*n, der*die nach mehr Balance, Achtsamkeit und Selbstverwirklichung im Leben sucht. Es bietet nicht nur praktische Anleitungen zur Lebensplanung, sondern inspiriert auch zu einem bewussteren und erfüllteren Leben.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Anne –
Mir gefällt das Buch, es ist schön, und mal was anderes, als immer alles online zu machen.
Ich erhoffe mir Wohlfühlmomente und Innehalten.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Caro –
Ein toller Kalender. Optisch wunderschön, tolle Einteilung, super Anregungen, Inspirationen und Ideen. Da machen die To Dos gleich viel mehr Spaß 🙂 danke dafür!
Vor allem auch Danke für euren Beitrag zum Klimaschutz!
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Charlotte –
Ich nutze den Guten Plan Zeitlos jetzt zum 4. Mal in Folge und kann mir keinen praktischeren Kalender vorstellen. Aufbau, Design, Haptik, Qualität, Kundenservice – alles 10/10. Das wunderbare Tool zur Monatsreflexion und -planung konsequent zu nutzen erfordert etwas Disziplin, macht aber einen wirklich großen Unterschied. Kleine Empfehlung an der Stelle: Immer zum Monatsanfang schon einen festen Termin zur nächsten Reflexion/Planung eintragen. Dieser Kalender ist eine absolute Herzensempfehlung!
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Tina –
Habe mir den Kalender im Frühjahr gekauft, da er reduziert war und er mich angelacht hat. Immer wieder Fülle ich ein oder zwei Seiten im ersten Teil aus und lernen mich dadurch zum ersten Mal selber kennen. Ich benutze eigentlich einen normalen Kalender, weshalb ich “ein guter plan” eher für to-do’s, essensplanung und Achtsamkeit benutze. Bin ein grosser Fan, super hilfreich!
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