Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein
Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt undatiert
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Ein guter Plan ist nicht nur ein Terminkalender, denn wir haben gerade alle mehr als nur Termine im Kopf. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee, Schwurbel und Selbstoptimierung.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du links Platz für all deine Termine. Mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Die rechte, gepunktete Seite ist für deine Aufgaben. Beim Priorisieren hilft die bewährte 1-2-3-Technik. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»So richtig, so weise, so aktuell, so hilfreich und therapeutisch so unfassbar gut.«
Achtsamkeit ohne Kitsch und Klischees
Ein guter Plan verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und stellt dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit zur Verfügung. Frei von Zeigefingern und Plattitüden.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Jedes Exemplar hat mit Materialien, Produktion und Transport 1,66 kg CO₂ verursacht.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Zeitlos deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Undatiert, Platz für 56 Wochen |
| Horizontale Wochenansicht |
| 52 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 23/24 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| 12 Seiten Notizen |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 264 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Ausgezeichnet
Ein guter Plan ist einer der meistprämierten Kalender überhaupt. Große Awards gab es für die Gestaltung abseits von Klischee und Kitsch. Aber auch die gesellschaftliche Wirkung, die ökologische Produktion und die Innovation in der Verlagsbranche wurden von diversen Jurys ausgezeichnet.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Zeitlos ist in 12 Farben lieferbar
Kannst du dich nicht entscheiden? Befrage das geheimnisvolle Farborakel und es nennt dir deine passende Farbe!
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Sandra –
Seit Jahren mein Lieblingskalender <3
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Kristina –
Very high – qualify products! The packaging and unpacking experience is so satisfying, would buy again. I already started with the gratitude reflexion and I’m motivated to continue till it‘s a habit 🙂
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Kim –
Ich kaufe nie wieder einen anderen Kalender ! Die Aufteilung ist perfekt, auch dass er nicht datiert ist, ist für mich super. Außerdem gibts tolle Reflektionsfragen, die man immer bei sich haben kann.
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Anja Schlosser –
Hilft mir auch in unschönen Momenten kleine Inseln der Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu schaffen ! Danke ❤️
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Ramona –
Perfekt, wenn man mitten im Jahr mit einer Veränderung starten möchte.
Ich benutze den Planer nun seid 2 Wochen und bin begeistert.
Ich kann endlich meine Termine schön und gut planen und Zeit in meine Entwicklung stecken 🥰
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Judith Hager –
Toller Planer mit durchdachten Teil für Persönlichkeitsentwicklung.
Ursprünglich habe ich ein Dankbarkeitstagebuch gesucht aber der Planer enthält neben viel Platz für tägliche Reflexion auch sehr schöne und unkomplizierte Ideen für langfristige Ziele und Bedürfnisse.
Das Design ist schön schlicht und übersichtlich. (:
Mein bisher schönster Planer
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Amelie –
Habe jetzt das Dritte mal einen Guten Plan bestellt weil ich ohne garnicht mehr kann. Ich bin unwarscheinlich dankbar, dass es so ein Konzept gibt weil es mir erstmals möglich ist achtsam im Alltag und im Umgang mit mir selbst zu werden.
Super Sache!!
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Johann –
Habe vor kurzem damit angefangen und schon hell begeistert!!
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Simon –
Genau danach habe ich gesucht!
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Fabian –
Ich habe mir das Buch und auch das Notizbuch und Postkartenset bestellt. Nach Schweden! Nicht nur, dass alles wunderbar geklappt hat, auch die Verpackung ist einfach liebevoll und detailreich. Ich wollte gar nichts davon wegwerfen.
Das Buch ist wunderbar gemacht. Hochwertig, vegan, nachhaltig… da passt einfach alles.
Jetzt werde ich es ausgiebig nutzen und freue mich darauf.
DANKE!
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Tanja –
In dieser mehr-als-Agenda ist alles drin, was ich brauche, um ruhig und konzentriert planen und umzusetzen zu können. Nichts überflüssiges, kein blabla. Wirklich gut. Und dazu auch noch schön!
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Ines –
Ich steckte in einer tiefen Krise. Privat, beruflich, finanziell … alles stand Kopf. Dieses Buch war (neben therapeutischer Hilfe!) ein wichtiger Anker, um mich wieder aufzurappeln und Schritt für Schritt langsam ins Leben zurückzufinden … in MEIN Leben, denn ich hatte 3,5 Jahrzehnte fremdbestimmt gelebt und wurde mir nun erst bewusst, was ICH wirklich möchte und brauche. Danke für dieses sensible, inspirierende und beruhigende Werkzeug auf dem Weg zu mir selbst!
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Frederik –
Super durchdachtes Konzept!
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Paula –
Ein guter Plan mit sehr viel Herz!
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Claus –
Die Philosophie hinter “Ein guter Plan” überzeugt mich: Viel zu lange habe ich gedacht, ich müsse das Hamsterrad treten, um mich als “gut genug” zu erweisen. Dabei geht es um so viel anderes: z. B. die Werte zu erkennen, die man leben will. “Ein guter Plan” unterstützt mich dabei – wertschätzend, humorvoll, fundiert.
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