Beschreibung
Dein Achtsamkeitsfels in der Alltagsbrandung
Fokus, Struktur und Entschleunigung im kompakten Format
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht Seite 1 + 2
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. Die Wochenansicht in Ein guter Plan Pro Zeitlos ist vertikal mit Stundenraster (außer Samstag und Sonntag) angelegt. In der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Planung und Priorisierung: Die Wochenansicht Seite 3 + 4
Auf der linken Seite findest du eine große Blanko-Fläche für Gedanken und Notizen. Im Feld Dankbarkeit artikulierst du Wertschätzung für das Gute in deinem Leben. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Auf der rechten, gepunkteten Seite definierst du den Fokus der Woche, planst deine To-dos und priorisierst mit unserer bewährten 1-2-3-Technik.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Fokus: Monatsreflexion und -planung
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist und wie deine mentale Verfassung ist. Plane dann den nächsten Monat und tracke gute Gewohnheiten. Diese monatliche Rück- und Vorschau findest du in Ein guter Plan Pro Zeitlos gebündelt am Ende des Buches.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Lebensplaner als Download
Der Lebensplaner fehlt in Ein guter Plan Pro Zeitlos, aber du bekommst die 53 Arbeitsblätter als kostenlosen Download dazu. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Finde das alles heraus, ohne diese Techniken immer mit dir herumtragen zu müssen.
»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Ein guter Plan Pro Zeitlos wird in einer der ältesten Druckereien der Welt (seit 1593) in lokaler Handarbeit gebunden. Unsere gesamte Produktion samt aller Transportwege erfolgt klimaneutral. Wir drucken ausschließlich auf 100 % Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Da wir weit unter der Nachfrage drucken, vermeiden wir Überproduktion. So landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher niemals ein.
Achtsamkeit, aber kompakt
Ein guter Plan Pro Zeitlos enthält weniger Techniken, als unser Standardwerk Ein guter Plan. Die große Bestandsaufnahme gibt es nur als Download dazu, denn der Fokus liegt auf Planung und Struktur. So hast du pro Woche vier Seiten zu Verfügung, zwei für die Wochenplanung, zwei für Notizen und To-dos. Alle Fakten auf einen Blick:
| Terminkalender undatiert (56 Wochen) |
| Vertikale Wochenansicht mit Stundenraster |
| 4 Seiten pro Woche |
| 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertage für 22/23 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| 6 Seiten Notizen |
| Lebensplaner: 53 Arbeitsblätter als Download |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. Dankbarkeitstagebuch als Broschüre |
| Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Inkl. zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Inkl. Verschlussgummi und Dokumententasche |
| Einband aus Kunstleder mit Goldprägung |
| 264 Seiten (90 g/m²) | 13,5 x 19,6 x 2,5 cm | 440 g |
| Klimaneutral, Öko-Farben, Altpapier |
| Verpackungsarmer, klimaneutraler Versand |
| … und vieles mehr! |
Ein guter Plan Pro Zeitlos ist in 8 Farben lieferbar
Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen. Es ist keine 2. Auflage geplant.
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy, Thomas, Sophia und Sophie weiter.
Johanna –
Ich finde die Struktur genau richtig; genug Platz für individuelle Gedanken und unterschiedliche Fokuspunkte.
Zudem hilft der erste Teil Lebensplaner, über die verschiedenen Dinge nachzudenken, selbst zu reflektieren und zu überlegen, was genau der individuelle Nutzen des guten Planes für einen selbst ist.
Auf jeden Fall empfehlenswert!
Katja –
Was ich so gut finde an EIN GUTER PLAN. Es gibt keinen Druck. Du kannst das machen wie und wann du willst. Das Leben verläuft ja auch nicht immer geradlinig.
Hilfreich finde ich die Einführung und die zahlreichen Listen.
Seit dem ich das Buch habe, bin ich ein Fan von Listen und habe mir sogar eigene Listen ausgedacht, um meinen Alltag zu vereinfachen.
Ich danke euch für die vielen Empfehlungen.
Ruth –
Ich nutze den Plan schon einige Jahre und möchte ihn einfach nicht mehr missen! Und nun auch noch in Burgund – sieht super aus auf dem Schreibtisch!
Eileen –
Ich habe den Pro bereits zum 2. Mal bestellt und LIEBE diesen Kalender! Die perfekte Übersicht und sehr sorgfältig gestaltet!
Gerne nächstes Jahr wieder “datiert” anstatt “undatiert” – finde ich persönlich etwas praktischer.
Ansonsten Daumen hoch für eure tolle Arbeit!
Anja –
Ich habe meinen guten Plan gerade Heute bekommen und war gleich ganz hin und weg.
Sehr durchdachte und liebevolle Aufmachung. Ein sehr schönes Projekt und ein fairer Preis.
Ich liebe zwar Kalender, diesen hier könnte ich aber tatsächlich auch mal benutzen.
Die ADHSlerin ist begeistert!
Luisa –
Ich nutze den Plan jetzt schon das zweite Jahr und bin begeistert. Genug Platz für Individualität, aber auch ausreichend Struktur, um nicht noch mehr Stress mit der Planung eines Planers zu haben. Die Reflexionen und Achtsamkeitsübungen sind sehr hilfreich im Alltag.
Die Optik und Haptik gefällt mich auch sehr gut, innen und außen.
Vielen Dank, genau so etwas habe ich gesucht!
Carry –
Schon sehr lange auf meiner Wunschliste und jetzt endlich gekauft. Tolle Haptik, cleanes Design.
Holt einen ab und lässt einen ohne viele Umwege starten – planen, reflektieren, umdenken, achtsam sein …
Uta –
Gekauft aus Überzeugung!
Voller Vorfreude aus dem Seidenpapier gehüllt und gleich drauf los gestöbert. Die Größe passt perfekt, schöne Haptik und der innere Papiereinband ist durch die Prägung hübsch und wertig.
Beim Lesen der Einleitung geht einem dann bereits direkt das Herz auf und die Lust aufs Loslegen steigt noch weiter 🙂
Für mich ist die vertikale Tagesansicht in Kalendern seit Jahren unerlässlich, um ehrlich zu ein frage ich mich warum es überhaupt Kalender mit horizontaler Tagesansicht gibt? 😉
Also vielen Dank für die Werkzeugsammlung für die Tasche!
Betina –
Ich habe den Guten Plan Pro zum Geburtstag bekommen. Im ersten Moment dachte ich “Ohje, mit diesem Achtsamkeitszeugs kann ich nicht wirklich was anfangen”. Dann hab ich aber schnell gemerkt, dass ich manchmal einen Denkanstoß brauche, um zu refklektieren. Zuerst haben mich auch die ganzen Optionen gestresst, die man im Buch nutzen kann (Achtsamkeitsampel etc.). Aber ich habe dann gemerkt, dass ich den Planer einfach so nutzen kann, wie ich ihn brauche. Als normalen Kalender, der aber genug Platz hat, damit ich meine Gedanken sortieren kann. Weil man oft selbst nicht darauf achtet, wie es einem geht, und wieso. Die Tipps auf den Seiten haben mir auch gut gefallen.
Ich finde den Plan super, bald ist er voll und ich werde mir einen nachkaufen.
Lea –
Für mich als Perfektionistin ist es sehr hilfreich, dass ihr ganz deutlich darauf hinweist, dass man nicht jede der angebotenen Techniken auch anwenden muss. So konnte wirklich gucken, was ich als sinnvoll empfinde und war nicht am Ende des Tages gestresst, weil ich die Achtsamkeitsampel noch nicht ausgefüllt habe 😀
Außerdem haben mir viele der Zitate und Achtsamkeitstipps gefallen. Erfrischend realistisch und un-schwurblerisch!
Ich kann den Kalender allen empfehlen, die sich selbst etwas Gutes tun möchten (und lernen wollen, dass es okay ist, sich selbst etwas Gutes zu tun).
Aro –
Ich bin einfach begeistert. Ich habe lange nach einem Kalender gesucht, an dem ich gleichzeitig meinen Alltag organisieren und reflektieren kann und mir zur Überbrückung sogar lange selber einen gemalt, weil die üblichen Kalender nie so richtig gepasst haben. Das kann ich jetzt zum Glück lassen 😀 Der Planer ist mit so viel Liebe gestaltet und das merkt man auf jeder Seite.
Jennyfer Troiano –
Tolle Haptik, gutes Design
Jan –
Vielen vielen dank für diesen Kalender! Ich habe bereits die dritte Ausgabe und ich kann und habe ihn immer wieder weiterempfohlen, weil er einen achtsam und reflektiert durchs Leben führt.
J. –
Ein schöner Planer, um die Woche zu strukturieren mit vielen hilfreichen Tipps.
Cecile –
Danke für diesen tollen Planer. Jahrelang habe ich nach so etwas gesucht, aber es gab es einfach nicht. Ich werde auf jeden Fall eine Jahreskundin.