Ein guter Plan 2022

24,90  inkl. MwSt.

(1675 Kundenrezensionen)
Auswahl zurücksetzen

Versand in Deutschland kostenlos. EU je nach Land.

Das Buch, das dein Leben verändert! Ein guter Plan 2022 ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Ganz ohne Postkartenweisheiten und gegen den wachsenden Zwang zur Selbstoptimierung. Lerne wieder auf deine Bedürfnisse zu achten, behalte Burnout-Faktoren im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück. Das Original seit 2015 und Deutschlands beliebtester Achtsamkeitskalender.

Beschreibung

Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein

Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt neu für 2022

Jetzt in drei neuen Farben: Indigo, Seegrün, Taube

Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner

Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Ein guter Plan ist nicht nur ein Terminkalender, denn wir haben gerade alle mehr als nur Termine im Kopf. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee, Schwurbel und Selbstoptimierung.

»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Utopia

Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht

Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du links Platz für all deine Termine. Mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Die rechte, gepunktete Seite ist für deine Aufgaben. Beim Priorisieren hilft die bewährte 1-2-3-Technik. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.

»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
BuchmarktFORUM

Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion

Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.

»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Dressed like Machines

Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung

In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.

»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis

Einer der ökologischsten Kalender überhaupt

Ein guter Plan wird in einer der ältesten Druckereien der Welt (seit 1593) in lokaler Handarbeit gebunden. Unsere gesamte Produktion samt aller Transportwege erfolgt klimaneutral. Wir drucken ausschließlich auf 100 % Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Bücher werden meist mit tierischem Leim verklebt. Ein guter Plan ist komplett vegan. Da wir weit unter der Nachfrage drucken, vermeiden wir Überproduktion. So landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher niemals ein.

Mehr dazu

Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück

Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:

InhaltAusstattung
Datiert von 13.12.2021 bis 08.01.2023
Horizontale Wochenansicht
53 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion
56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch
12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung
Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 22/23
Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.)
12 Seiten Notizen
… und vieles mehr!
Inkl. Dankbarkeitstagebuch als Broschüre
Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung
Inkl. Postkarte und Lesezeichen
Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei)
Zwei Lesezeichen-Bändchen
Einband aus Leinen mit Goldprägung
264 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g
Klimaneutral, Öko-Farben, Altpapier, vegan
Verpackungsarmer, klimaneutraler Versand
… und vieles mehr!

Leseprobe als PDF

Die Design-Ikone

Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche.

»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Rat für Formgebung

Ein guter Plan ist in 11 Farben lieferbar

Kannst du dich nicht entscheiden? Befrage das geheimnisvolle Farborakel und es nennt dir deine passende Farbe!
Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen.

Jetzt bestellen


Spare 2 € pro Buch: So funktioniert unser Mengenrabatt

Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!


Bewertungen

Wir freuen uns auf deine Bewertung! Fragen zum Produkt kannst du in den FAQ stellen. Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.

1675 Bewertungen für Ein guter Plan 2022

  1. Maike

    Bisher der beste Planer den ich hatte!

  2. Alina

    Super schön gestaltet

  3. Agnes Joanna Sawicz

    Mein guter Plan für 2022 in Himbeere ist heute angekommen:
    Ich habe mich gefühlt, wie ein kleines Kind an Weihnachten!

    Von der nachhaltigen Verpackung, über die kleinen wertvollen Zugaben, die tollen Texte, die Achtsamkeitsübung beim aufreißen der Lasche…
    Ich habe selten so einen qualitativ hochwertigen und durchdachten Planer in Händen gehalten!

    Ich freue mich wahnsinnig darauf, mit ihm zu arbeiten und
    bedanke mich herzlich bei den Entwicklern dafür…
    Besser geht es nicht mehr!

  4. Kaçi

    Der Planer gibt sehr gute Impulse in Hinsicht auf Achtsamkeit, Selbstliebe und Reflexion und regt somit tatsächlich zum Nachdenken an. Kurze und durchdachte Sätze geben die Möglichkeit schnell die richtigen Antworten zu finden ohne zu lange grübeln zu müssen.
    Zudem sind die Ansichten sehr strukturiert und viele Tracker für verschiedene Bereiche mit eingebunden.
    Top!

  5. Giò

    An diesem Planer erkennt man recht schnell, dass bei diesem Verlag mit sehr viel Leidenschaft für den Job und mit ganz viel Liebe ins Detail gearbeitet wird.

    Die Qualität ist wirklich beeindruckend und die Inhalte dieses Planers hätten meiner Meinung nach nicht besser sein können.

    Ich freue mich bereits auf das Jahr 2022, mit diesem Planer als Begleitung im Familienalltag.

  6. Nadine

    Beste Begleitung durch das Jahr!

  7. Franziska

    Hallo,
    ich habe auch schon einige – verschiedene- Planer in Benutzung gehabt. Ich liebe sie! Ich habe dennoch für´s neue Jahr immer die Qual der Wahl. Ich finde den kompakten “Pro” super, bin aber einfach kein Fan von senkrechten Spalten zum Eintragen und brauche inder Wochenansicht die Notizenseite rechts wie im Klassiker. Der Familienplaner wäre als Mama von 3 Kindern auch gut, aber eben wieder senkrechte Spalten und zu wenig Platz für Notizen. Zudem brauche ich zwingend diese Einstecktasche für kleine Zettel.
    Deshalb wünsche ich mir sehnlichst einen Planer mit waagerechter Ansicht und Notizenplatz (wie im Klassiker), Einsteckfach hinten, Gummiband und kompakt – mit nützlichen Seiten für Familien-Angelegenheiten (Stundenpläne der Kinder, …).
    Die monatliche Reflexion ist bei unserem turbulenten Alltag Gold wert, ein hilfreicher Rückblick und lässt uns wachsen.
    Vielleicht hab ich ja Glück und ihr bringt irgendwann mal mein kompaktes Familien-Wunsch-Modell raus.
    Ich danke euch jedoch grundsätzlich für dieses hilfreiche Werk! Mein Leben ist dadurch bedachter und organisierter geworden.

  8. Peter

    Habe ihn gerade geschenkt bekommen und muss sagen das mir Aufteilung und Konzept sehr gut gefallen…sogar die Sticker!

  9. Martina Steiner

    Da ich im Jahr 2021 leider zu spät dran war, habe ich mir jetzt gleich den neuen für 2022 geholt! Ich arbeite unglaublich gerne mit diesem Achtsamkeitskalender, der durch viele liebevolle Details hervorsticht!
    Schenke ihn auch gerne weiter, gratuliere zur gelungenen Ausführung!

  10. Anne

    Ich nutze “Ein Guter Plan” schon seit vielen Jahren und möchten ihn nicht mehr missen. Mittlerweile lasse ich ihn mir jedes Jahr zum Geburtstag von meinen Freunden schenken.

  11. Arne

    Ich habe mich seit kurzer Zeit mit dem Thema „sketchnotes“ und „Bullet Journaling“ beschäftigt, doch muss ich zugeben dass meine zeichnerischen Fähigkeiten weit hinter meinen eigenen Ansprüchen liegen und ich das Erstellen von „Tracking-Listen“ als mühselig empfinde. Und dann stolperte ich durch Zufall in einer Buchhandlung über „den guten Plan“ . Da hat doch jemand mit viel Liebe, Sorgfalt und Fürsorge das alles schon für mich gemacht. Also machte ich mir dieses Geschenk

  12. Andrea

    Dank der Empfehlung einer Herzensfreundin habe ich diesen Kalender gekauft. Ich bin jetzt schon total begeistert! “Dieses Buch soll Dir “nur” vermitteln, dass du genug bist, dass du das alles besser machst, als du denkst, und dass du Auszeit verdient hast, ohne sie dir erst verdienen zu müssen” Ich freu mich total! Danke für eure tolle Arbeit.

  13. Luna Carina

    Gerade erst ausgepackt und einmal durch geblättert, aber liebe den Planer jetzt schon. Freue mich auf meine Morgenroutine damit in 2022! ♡

  14. Liv

    Der Planer ist so wunderschön und nachhaltig. Man merkt direkt die hohe Qualität, wenn man ihn in der Hand hält.

  15. Simone

    Ich war auf der Suche nach einfachen Impulsen, wie ich achtsamer und aufmerksamer mit mir umgehen kann.
    Schon beim ankommen das Paketes wusste ich; das, wird eine gute Reise ~ noch nie, habe ich ein Paket so bewusst geöffnet 😉 Danke dafür …

Füge deine Bewertung hinzu

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.