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Das große Buch der guten Gedanken

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300 Tipps und Zitate aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie! Wie schon lange von unserer Community gewünscht: Die besten Inhalte aus vielen Jahren Ein guter Plan, unseren Instagram-Postings und unserem Newsletter jetzt erstmalig gebündelt an einem Ort. Der SPIEGEL-Bestseller ist ein Durchblätter- und Inspirationsbuch, welches dir in Zeiten von Stress und Überwältigung ganz undogmatisch mit guten Gedanken, viel Empathie und der nötigen Prise Humor zur Seite steht.

Beschreibung

Gerechtigkeit fürs Gehirn

Durchbrich negative Gedankenspiralen mit Impulsen aus Achtsamkeit und Psychologie

Achtsamkeit ohne Kitsch und Klischees

Wusstest du, dass es eine natürliche Tendenz in uns Menschen gibt, mehr an Gefahren, Sorgen und Probleme zu denken als an das Gute? Das große Buch der guten Gedanken will dir aber nicht erzählen, dass du ab jetzt einfach alles positiv sehen sollst. Die pragmatischen Denkanstöße aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie möchten dir helfen, deine eigene Wahrheit zu erkennen. Nimm neue Sichtweisen ein, finde Worte für deine Herausforderungen und lerne dich selbst besser kennen.

Ratschläge ohne Zeigefinger

Genau 300 Zitate, Tipps und Texte inspirieren dich zu mehr Achtsamkeit im Alltag, ohne dich belehren zu wollen. Die Inhalte stammen aus vielen Jahren Verlagsarbeit und sind fundiert, empathisch und praxisbezogen. Aber niemals von oben herab oder mahnend. Das Leben ist schon anstrengend genug, da braucht es keine moralischen Selbsthilfebücher voller Zeigefinger.

Die Achtsamkeits-Rebell*innen

Julia Florentine Prasse und Jan Lenarz; Foto: Birte Filmer

Julia Florentine Prasse begeistert mit ihren Texten seit Jahren hunderttausende Fans auf dem Instagram-Kanal von Ein guter Plan. Die Autorin und Marketingchefin von Ein guter Plan hat eine ganz besondere Version von Selbstmitgefühl entwickelt: empathisch, inspirierend und mit einem tiefen Verständnis für die Herausforderungen unserer Zeit.
Jan Lenarz hat mit Ein guter Plan Deutschlands beliebteste Marke für Achtsamkeit gegründet. Seine Texte überwinden Tabus zu mentaler Gesundheit und machen komplexe Thematiken greif- und anwendbar. Der mehrfach ausgezeichnete Designer und Autor beleuchtet dabei immer wieder ursächliche Faktoren und gilt als Vorreiter gesellschaftskritischer Achtsamkeit.

Details zum Buch

Jan Lenarz, Julia Florentine Prasse: Das große Buch der guten Gedanken (Ein guter Verlag)
ISBN: 9-783947-087440
VÖ: 09.01.2023

300 Tipps und Zitate
Vollfarbiger Druck
Mit Illustrationen von Slinga und Sandra Bayer
Auf 100 % Altpapier (Blauer Engel) gedruckt
Farben aus Pflanzenöl frei von Mineralöl
Komplett klimaneutrale Produktion
Nicht in Folie verpackt
100 % vegan (auch Leim)
Hardcover mit Goldprägung
Inkl. Lesezeichen-Bändchen
200 Seiten (120-g/m²) | 16,5 x 22,5 x 2,7 cm | 550 g
In Deutschland gedruckt und gebunden

Leseprobe als PDF (0,6 MB)

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Bewertungen

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21 Bewertungen für Das große Buch der guten Gedanken

  1. Sandra

    Gekauft und verschlungen❤️

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  2. Regina

    Vielen Dank für dieses wunderschön gestaltete Buch! Die Texte sind wundervoll geschrieben und man findet sich in vielen Zitaten wieder! Ich liebs!

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  3. Valentina

    Einfach wunderschön gerade in schwierigen oder unsicheren Zeiten. Tolle Sprüche und Gedanken, die einem wieder bewusst machen wie gut es uns tatsächlich geht.

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  4. Bettina

    Ein wundervolles Buch. Wenns mal nicht so läuft zur Hand nehmen und darin blättern. Es macht sofort das Leben wieder leichter.
    Werde es bestimmt einigemale verschenken.

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  5. Felix

    Ein wundervoller Wegbegleiter! Einwandfreie Qualität, umweltbewusst umgesetzt und in einem fantastischen Design. Ich liebe es! Die Inhalte sind fundierte Inspiration für den Alltag mit kleinen Ausführungen zu Texten oder Zitaten.

    Hatte es im Buchhandel vorbestellt und war beim ersten Blick schon restlos begeistert.

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  6. Carolin Sara

    Ein tolles, schickes und dazu noch umweltfreundliches Buch, das einen immer wieder auf den Boden der Tatsachen bringt.
    Ich bin großer Fan von „Ein guter Plan“ und eurer Instagram Seite. Ich liebe die zahlreichen Zitate, die einem aus dem Herzen sprechen, ohne dass es einem davor bewusst war. Danke!🙏🏼

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  7. Anja

    Ich liebe es📖😍😍
    Danke für dieses tolle Buch!
    Ich verfolge schon lange eure Zitate,die einen so inspirieren und jetzt gibts das alles im Buch😍
    Großartig 🥳👍🏼👍🏼

    Und nochmals Vielen Dank 😊

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  8. Kalli

    Ein Buch, das einfach fürs Herz ist!

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  9. Britta

    Ein sehr ansprechendes Buch mit einer guten Mischung aus allem. Vielen Dank!

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  10. Gabi

    Vielen Dank für das Buch! Ich bin schon lange Fan der Zitate, die mir schon oft eine Hilfe waren und freue mich nun über die “geballte Ladung” in Druckversion!

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  11. Stephie

    Ich bin durch Zufall auf Instagram auf dieses Buch gestoßen und es ist das Beste was mir hätte passieren können!
    Es ist so liebevoll und wunderschön in tollen Farben gestalten. Der Inhalt ist in diesem Themenbereich das Beste Buch das ich mir je gekauft habe. Ich freue mich so sehr! Auf ein positives 2023 und alles danach! Danke, ganz tolle Arbeit.

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  12. Tilla

    Das Buch ist …

    herzerwärmend – wirksam – sowohl kompakt als auch komplex …

    Ich nutze die Zitate und Tipps aus den Kalendern und Mails einerseits für mich und andererseits in Seminaren/ der Ausbildung von pädagogischen Fachkräften (Kita oder Jugendhilfe).

    Nun kann ich im Buch der guten Gedanken stöbern und nicht mehr in den Kalenders.

    Danke für die guten Gedanken für mich und die (zukünftigen) Fachkräfte!

    Und danke dafür, dass ihr keine “einfachen” Antworten zu den Themen Stress, Überforderung und psychische Krankheit gebt und sie sich trotzdem machbar anfühlen.

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  13. Rike

    Intelligente Balsamkost für Geist, Seele und Kopf. Ich habe es heute im Buchhandel abgeholt und mich samt Buch auf dem Sofa zur perfekten Me-Time eingekuschelt. Neben der schönen Aufmachung und den grandiosen Inhalten, gefällt mir auch die Nachhaltigkeit. Rund um also gelungen und liebevoll durchdacht – Danke ♥️

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  14. Nadine

    Liebs….
    Danke!

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  15. Anne

    Das Buch ist wunderschön gestaltet, mir gefallen die Farben / Farbkombinationen und Layout / Schriftsätze enorm gut. Ich persönlich finde es super, dass es so “frei” als ohne Inhaltsverzeichnis oder andere Strukturierung gestalten ist, schließlich sind unsere Gedanken ja oftmals auch unstrukturiert – warum sollen es die guten Gedanken dann nicht auch sein? Außerdem kann man so schnell andocken, indem man zufällig eine Seite aufschlägt und die kurzen Beiträge erleichtern das Lesen.
    Die guten Gedanken an sich sind wunderbar und bilden ein unaufgeregtes Gegengewicht zu allerlei Ratgeber-Literatur ala “Mit dieser Morgenroutine werden Sie erfolgreich”.
    Danke für dieses Buch und die Arbeit, die damit verbunden war!

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