Gerechtigkeit fürs Gehirn
Durchbrich negative Gedankenspiralen mit Impulsen aus Achtsamkeit und Psychologie
Achtsamkeit ohne Kitsch und Klischees
Wusstest du, dass es eine natürliche Tendenz in uns Menschen gibt, mehr an Gefahren, Sorgen und Probleme zu denken als an das Gute? Das große Buch der guten Gedanken will dir aber nicht erzählen, dass du ab jetzt einfach alles positiv sehen sollst. Die pragmatischen Denkanstöße aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie möchten dir helfen, deine eigene Wahrheit zu erkennen. Nimm neue Sichtweisen ein, finde Worte für deine Herausforderungen und lerne dich selbst besser kennen.
»In dunklen Zeiten versorgt mich das Buch mit anregenden Gedanken, viel Empathie und einer höchst willkommenen Portion Humor.«
Ratschläge ohne Zeigefinger
Genau 300 Zitate, Tipps und Texte inspirieren dich zu mehr Achtsamkeit im Alltag, ohne dich belehren zu wollen. Die Inhalte stammen aus vielen Jahren Verlagsarbeit und sind fundiert, empathisch und praxisbezogen. Aber niemals von oben herab oder mahnend. Das Leben ist schon anstrengend genug, da braucht es keine moralischen Selbsthilfebücher voller Zeigefinger.
»Viele Impulse gegen Selbstzweifel und Schnelllebigkeit und für ein gutes, ausgeglichenes Leben.«
Die Achtsamkeits-Rebell*innen
Julia Florentine Prasse begeistert mit ihren Texten seit Jahren hunderttausende Fans auf dem Instagram-Kanal von Ein guter Plan. Die Autorin und Marketingchefin von Ein guter Plan hat eine ganz besondere Version von Selbstmitgefühl entwickelt: empathisch, inspirierend und mit einem tiefen Verständnis für die Herausforderungen unserer Zeit.
Jan Lenarz hat mit Ein guter Plan Deutschlands beliebteste Marke für Achtsamkeit gegründet. Seine Texte überwinden Tabus zu mentaler Gesundheit und machen komplexe Thematiken greif- und anwendbar. Der mehrfach ausgezeichnete Designer und Autor beleuchtet dabei immer wieder ursächliche Faktoren und gilt als Vorreiter gesellschaftskritischer Achtsamkeit.
Details zum Buch
Jan Lenarz, Julia Florentine Prasse: Das große Buch der guten Gedanken (Ein guter Verlag)
ISBN: 9-783947-087440
VÖ: 09.01.2023
300 Tipps und Zitate |
Vollfarbiger Druck |
Mit Illustrationen von Slinga und Sandra Bayer |
Auf 100 % Altpapier (Blauer Engel) gedruckt |
Farben aus Pflanzenöl frei von Mineralöl |
CO₂-Emissionen berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet |
Nicht in Folie verpackt |
100 % vegan (auch Leim) |
Hardcover mit Goldprägung |
Inkl. Lesezeichen-Bändchen |
200 Seiten (120-g/m²) | 16,5 x 22,5 x 2,7 cm | 550 g |
In Deutschland gedruckt und gebunden |
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Nadin –
Ich habe das Buch der guten Gedanken durch Zufall im Buchladen entdeckt. Ich steckte gerade in einer mittelschweren Lebenskrise. Gerade in Phasen wo man “neben sich steht” ist es toll darin zu blättern und hilft sich daran zu erinnern, dass das Leben schön, die Welt bunt und man selbst wertvoll ist. Auch Typographisch ist es sehr ansprechend. Sicher auch ein tolles Geschenk. Danke für die liebevolle Arbeit, die ihr da reingesteckt habt.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Kim –
Ich hätte mir ein chronologisches Inhaltsverzeichnis gewünscht. Gedanken wirrwarr aber inhaltlich top! Ich verschenke es morgen einer Freundin, ich hoffe es gefällt ihr. Noch besser wäre natürlich, wenn dieses Buch als Ebook erscheinen würde, damit man nach Schlagwörtern suchen kann beim Lesen.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Sandra –
Gekauft und verschlungen❤️
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Regina –
Vielen Dank für dieses wunderschön gestaltete Buch! Die Texte sind wundervoll geschrieben und man findet sich in vielen Zitaten wieder! Ich liebs!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Valentina –
Einfach wunderschön gerade in schwierigen oder unsicheren Zeiten. Tolle Sprüche und Gedanken, die einem wieder bewusst machen wie gut es uns tatsächlich geht.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Bettina –
Ein wundervolles Buch. Wenns mal nicht so läuft zur Hand nehmen und darin blättern. Es macht sofort das Leben wieder leichter.
Werde es bestimmt einigemale verschenken.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Felix –
Ein wundervoller Wegbegleiter! Einwandfreie Qualität, umweltbewusst umgesetzt und in einem fantastischen Design. Ich liebe es! Die Inhalte sind fundierte Inspiration für den Alltag mit kleinen Ausführungen zu Texten oder Zitaten.
Hatte es im Buchhandel vorbestellt und war beim ersten Blick schon restlos begeistert.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Carolin Sara –
Ein tolles, schickes und dazu noch umweltfreundliches Buch, das einen immer wieder auf den Boden der Tatsachen bringt.
Ich bin großer Fan von „Ein guter Plan“ und eurer Instagram Seite. Ich liebe die zahlreichen Zitate, die einem aus dem Herzen sprechen, ohne dass es einem davor bewusst war. Danke!🙏🏼
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Anja –
Ich liebe es📖😍😍
Danke für dieses tolle Buch!
Ich verfolge schon lange eure Zitate,die einen so inspirieren und jetzt gibts das alles im Buch😍
Großartig 🥳👍🏼👍🏼
Und nochmals Vielen Dank 😊
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Kalli –
Ein Buch, das einfach fürs Herz ist!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Britta –
Ein sehr ansprechendes Buch mit einer guten Mischung aus allem. Vielen Dank!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Gabi –
Vielen Dank für das Buch! Ich bin schon lange Fan der Zitate, die mir schon oft eine Hilfe waren und freue mich nun über die “geballte Ladung” in Druckversion!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Stephie –
Ich bin durch Zufall auf Instagram auf dieses Buch gestoßen und es ist das Beste was mir hätte passieren können!
Es ist so liebevoll und wunderschön in tollen Farben gestalten. Der Inhalt ist in diesem Themenbereich das Beste Buch das ich mir je gekauft habe. Ich freue mich so sehr! Auf ein positives 2023 und alles danach! Danke, ganz tolle Arbeit.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Tilla –
Das Buch ist …
herzerwärmend – wirksam – sowohl kompakt als auch komplex …
Ich nutze die Zitate und Tipps aus den Kalendern und Mails einerseits für mich und andererseits in Seminaren/ der Ausbildung von pädagogischen Fachkräften (Kita oder Jugendhilfe).
Nun kann ich im Buch der guten Gedanken stöbern und nicht mehr in den Kalenders.
Danke für die guten Gedanken für mich und die (zukünftigen) Fachkräfte!
Und danke dafür, dass ihr keine “einfachen” Antworten zu den Themen Stress, Überforderung und psychische Krankheit gebt und sie sich trotzdem machbar anfühlen.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Rike –
Intelligente Balsamkost für Geist, Seele und Kopf. Ich habe es heute im Buchhandel abgeholt und mich samt Buch auf dem Sofa zur perfekten Me-Time eingekuschelt. Neben der schönen Aufmachung und den grandiosen Inhalten, gefällt mir auch die Nachhaltigkeit. Rund um also gelungen und liebevoll durchdacht – Danke ♥️
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen