Ein guter Plan Zeitlos (undatiert)

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Das Buch, das dein Leben verändert! Ein guter Plan Zeitlos ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Ganz ohne Postkartenweisheiten und gegen den wachsenden Zwang zur Selbstoptimierung. Lerne wieder auf deine Bedürfnisse zu achten, behalte Burnout-Faktoren im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück. Undatiert: Starte, wann immer du willst.

Ein guter Plan Zeitlos in Natur gibt es jetzt auch bei dm.

Beschreibung

Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein

Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt undatiert

Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner

Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Ein guter Plan ist nicht nur ein Terminkalender, denn wir haben gerade alle mehr als nur Termine im Kopf. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee, Schwurbel und Selbstoptimierung.

»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Utopia

Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht

Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du links Platz für all deine Termine. Mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Die rechte, gepunktete Seite ist für deine Aufgaben. Beim Priorisieren hilft die bewährte 1-2-3-Technik. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.

»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
BuchmarktFORUM

Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion

Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.

»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Dressed like Machines

Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung

In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.

»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis

Einer der ökologischsten Kalender überhaupt

Ein guter Plan wird in einer der ältesten Druckereien der Welt (seit 1593) in lokaler Handarbeit gebunden. Unsere gesamte Produktion samt aller Transportwege erfolgt klimaneutral. Wir drucken ausschließlich auf 100 % Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Bücher werden meist mit tierischem Leim verklebt. Ein guter Plan ist komplett vegan. Da wir weit unter der Nachfrage drucken, vermeiden wir Überproduktion. So landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher niemals ein.

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Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück

Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Zeitlos deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:

InhaltAusstattung
Undatiert, Platz für 56 Wochen
Horizontale Wochenansicht
53 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion
56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch
12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung
Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 22/23
Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.)
12 Seiten Notizen
… und vieles mehr!
Inkl. Dankbarkeitstagebuch als Broschüre
Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung
Inkl. Postkarte und Lesezeichen
Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei)
Zwei Lesezeichen-Bändchen
Einband aus Leinen mit Goldprägung
264 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g
Klimaneutral, Öko-Farben, Altpapier, vegan
Verpackungsarmer, klimaneutraler Versand
… und vieles mehr!

Leseprobe als PDF

Die Design-Ikone

Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche.

»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Rat für Formgebung

Ein guter Plan Zeitlos ist in 11 Farben lieferbar

Kannst du dich nicht entscheiden? Befrage das geheimnisvolle Farborakel und es nennt dir deine passende Farbe!

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Bewertungen

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373 Bewertungen für Ein guter Plan Zeitlos (undatiert)

  1. Vanessa

    Ich bin begeistert, die Übungen sind easy und man kann sie Stück für Stück durcharbeiten und dabei jede Menge über sich selbst erfahren. Die Gewohnheitstracker finde ich super und auch die Achtsamkeitsampel hilft einem auf bestimmte Dinge zu achten die gerne im Alltag “hinten runter fallen”.

  2. Saskia

    Ein tolles Buch, sowohl optisch und haptisch als auch inhaltlich!
    Ich liebe die Aufteilung und finde den Gedanken schön, überhaupt nicht an Perfektionismus denken zu müssen, weil die undatierte Version mir diese Freiheit gibt.
    Die Übungen helfen mir sehr, mir über meine Bedürfnisse und Wünsche klar zu werden.
    Also danke, das ist ein echt tolles Buch!

  3. Petra

    Freue mich sehr über ‘Ein guter Plan’! Euer tolles Konzept diesen Kalender inhaltlich zu gestalten hilft mir innerlich zur Ruhe zu kommen, sobald ich ihn in die Hand nehme.
    Alles andere lief bisher immer auf “ich muss…” hinaus, dank euch befasse ich mich nun mit meinem Kalender mit viel Freude und positiver Spannung…ganz ohne Druck.
    Vielen Dank!

  4. Alexander

    DANKE!
    Ich bin gespannt, was die Reise dieses Jahr für mich bereit hält.

    Super Qualität und macht echt super laune!

  5. Ronja

    Ich finde die Aufteilung echt super. Ich kann links meine Woche planen und auf der rechten Seite behalte ich den Überblick über meine To Dos und mein Wochenziel.
    Seiten für Selbstreflektion und Neuordnung jeden Monat gibt es auch. Ganz ohne Druck nutze ich das auch immer wieder und mag es.

  6. Elena

    Wow.
    Dies ist schon mein zweites Jahr mit einem guten Plan und ich muss zugeben: es ist ein GUTER Plan!
    Er besticht durch pure, klare Strukturen und schenkt gerade dadurch mentale Freiheiten, welche mich reflektierter durchs Leben spazieren lassen.
    Der erste Kauf basierte primär auf Argumenten der Nachhaltigkeit und Ästhetik, der Zweite war ein Geschenk an mich selbst.
    Ich ziehe meinen imaginären Hut vor dem gesamten Team. Danke!

  7. Ina J.

    Wirklich ein tolles Buch!
    Ich war am Anfang skeptisch über den Inhalt und unsicher, ob ich es regelmäßig benutzen würde. Jetzt freue ich mich jeden Tag darauf eine neue Übung zu entdecken, mich intensiv mit meinen Werten und meinen Bedürfnissen auseinanderzusetzen, das kommt in der heutigen Zeit oft zu kurz. Mir hilft es jeden Tag, wenn auch nur 10 min, mir darüber klar zur erden, was ich will und meine Ziele und To Dos richtig zu priorisieren. Und obendrein ist es noch toll gestaltet.
    DANKE 🙂

  8. Daniela

    Die Haptik der Bücher ist hervorragend, die Farben gut abgestimmt. Die Bücher bestechen durch ihre Geradlinigkeit und Schlichtheit. Die Liebe zum Detail ist spürbar. Mich erfreut es schon alleine, wenn ich sie auf meinem Schreibtisch liegen sehe.

  9. Giulia

    Tolles Buch!!!

  10. Gabi

    Ein tolles Buch!!!

  11. Leoniedas

    Ich bin bei sowas eigentlich eher skeptisch und male seit Jahren meine eigenen Kalender, weil gekaufte irgendwie nie ne gute Aufteilung haben. Als ich diesen wundervollen undatierten Kalender als Mängelexemplar erworben habe, wurde ich aber eines besseren belehrt: Ein Guter Plan ist die perfekte Mischung aus Vorstruktur und Raum für freie Kreativität und eigene Organisationsstrukturen. Abgesehen davon sind die Reflexionsfragen spannend, aber auch so, dass man nicht unter Druck gesetzt wird. Cooles Konzept! Vielen Dank für euren Mut.

  12. Yvonne

    Wundervolles Buch, so schön und zeitlos gestaltet. Es ist übersichtlich, gibt so viel Anregung und Inspiration für jeden einzelnen Tag und das ganze Jahr. Die achtsame Gestaltung ist so umsichtig und vielseitig, dass jeder genau das findet, was er gerade sucht. Einzigartig!

  13. Laura

    Ich kaufe nun schon seit einigen Jahren den datierten “Ein guter Plan” und freue mich jedes Jahr auf eine neue Farbe und weitere schöne Einträge im Buch. Dieses Jahr war ich leider zu spät dran und er war schon ausverkauft. Deswegen probiere ich jetzt den undatierten aus, da ich nicht mehr auf “Ein guter Plan” verzichten möchte! 🙂

  14. Laura

    Ich bin Psychologin und arbeite in dem Bereich. Ein Guter Plan hilft mit selbst Dinge umzusetzen, die ich schon lange ausprobieren wollte. Die Sprache und Intention dahin ist soo gut. Du must nicht perfekt sein und du musst nicht alles machen, sondern nur das, was zu dir passt. Hat mich sehr abgeholt.
    Danke für so eine Bereichung in meinem Leben.

  15. Brigitte

    Ich bin sprachlos! Der Planer ist genau das, was ich schon seit Jahren suche. Aufgeräumt, übersichtlich und motivierend, sich eine kurze Auszeit zu nehmen und zu sich selbst zu finden. Dass er auch noch genau in meiner Lieblingsfarbe petrol zu haben ist, ist das berühmte Tüpfelchen auf dem i. Ansonsten alles perfekt, selbst der Anfang “Trau dich” hat mich schon zum Lachen gebracht! 🙂

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