Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein
Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt undatiert
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Ein guter Plan ist nicht nur ein Terminkalender, denn wir haben gerade alle mehr als nur Termine im Kopf. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee, Schwurbel und Selbstoptimierung.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du links Platz für all deine Termine. Mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Die rechte, gepunktete Seite ist für deine Aufgaben. Beim Priorisieren hilft die bewährte 1-2-3-Technik. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»So richtig, so weise, so aktuell, so hilfreich und therapeutisch so unfassbar gut.«
Achtsamkeit ohne Kitsch und Klischees
Ein guter Plan verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und stellt dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit zur Verfügung. Frei von Zeigefingern und Plattitüden.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Jedes Exemplar hat mit Materialien, Produktion und Transport 1,66 kg CO₂ verursacht.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Zeitlos deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Undatiert, Platz für 56 Wochen |
| Horizontale Wochenansicht |
| 52 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 24/25 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| 12 Seiten Notizen |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 32 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 264 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Ausgezeichnet
Ein guter Plan ist einer der meistprämierten Kalender überhaupt. Große Awards gab es für die Gestaltung abseits von Klischee und Kitsch. Aber auch die gesellschaftliche Wirkung, die ökologische Produktion und die Innovation in der Verlagsbranche wurden von diversen Jurys ausgezeichnet.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Zeitlos ist in 12 Farben lieferbar
Kannst du dich nicht entscheiden? Befrage das geheimnisvolle Farborakel und es nennt dir deine passende Farbe!
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Daniela –
“Ein guter Plan” ist mein diesjähriges Weihnachtsgeschenk an mich selbst. Die hochwertige Verarbeitung und das schöne Layout machen jetzt schon Lust sich im Buch zu verlieren und Ordnung in das Gedankenregal zu bekommen. Für mich schon jetzt das Geld wert!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Tanja –
Habe “Ein guter Plan” von meiner Freundin geschenkt bekommen. Es war das beste Geburtstagsgeschenk. Mittlerweile schreibe ich seit über 6 Monaten meine Aktivitäten und Gedanken auf. Außerdem notiere ich jeden Abend, was noch in meinem Kopf herumspukt und erledigt werden kann.
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Nina –
Ein wunderschöner Planer. Ich habe zwar die Aufgaben nicht so oft genutzt wie geplant, aber die wöchentlichen Infos und kleinen Zitate haben mir sehr gut getan und generell habe ich es geschafft mich besser zu fokussieren und keinen riesigen Gedankensalat mehr im Kopf zu haben. Der Planer ist sehr übersichtlich und ansprechend gestaltet und es macht spaß dort alle seine Termine und Gedanken aufzuschreiben. Jetzt wo ich nicht zuspät dran bin werde ich aber einen datierten Planer kaufen, da ich dann etwas weniger arbeit habe 😉
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Saskia –
Nie wieder ein anderer Planer!
Der Planer begleitet mich seit drei Monaten und erleichtert mir sowohl die Planung meines Alltags als auch meine persönliche Weiterentwicklung. Ich habe auch schon einen verschenkt, weil ich ihn so schätze.
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Romy –
Begonnen damit, dass der Planer bereits 2 Tage nach der Bestellung schon vor meiner Haustür lag, war die Freude sehr groß und diese flachte nicht ab, denn er war noch schöner und liebevoller gestaltet als ich es erwartet hatte.
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Johanna Welter –
Hallo Team, ich mag Eure Bücher, habe jetzt schon den 3.zeitlosen Plan, einer war Pro, mit dem schönen glatten Papier. Eure Intros finde ich z.T. sehr witzig („Berliner Straßenschläue“) und Eure Gesamthaltung „Passt aufeinander auf“ mag ich einfach. Vielleicht ist es sogar die einzig wirklich gute. Ich wünsche Euch jedenfalls weiterhin Erfolg und alles Gute!
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Alina –
Ich vernachlässige meine Planer nach einer Weile meistens, aber bei diesem macht es mir so viel Spaß, dass ich ihn überall mit hinnehmen muss! Tolles Design, ein paar gute Tipps im Planer selbst und die Möglichkeit für übersichtliches und sinnvolles planen. Das ist mir auch etwas mehr Geld wert!
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Gabriela –
Das Buch ist ein bisschen zu meinem Lebensretter geworden. Ich habe oft viel um die Ohren und große Ziele — der Gute Plan hilft mir, mich immer wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren und die Zeitlos-Variante nimmt den Druck, da sich Deadlines auch oft verschieben können.
Insgesamt ein treuer, liebevoll gestalteter Begleiter. Von ganzem Herzen zu empfehlen!
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Clarissa –
Das Buch ist super schön, kam innerhalb kürzester Zeit & ist umweltfreundlich verpackt. Habe mich auch sehr gefreut, dass „Ein gutes Projekt – Mini“ mit dabei war. Ich freue mich schon es zu benutzen!
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Ursi –
Für mich das ideale Instrument zur Reflektion. Vierteljährliche Analyse des Status Quo, wöchentliche Aufgaben/Ideen/Inspirationen und tägliche Inputs. Jeder findet, was zu ihm passt und füllt aus, was er/sie möchte. Ich finds super, auch wenn ich phasenweise nicht konsequent dabei bin, finde ich immer sehr schnell wieder den Einstieg.
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Markus –
Sehr schöner und liebevoll gestalteter Planer. Eine wirkliche Unterstützung im Alltag. Genug Struktur um täglich direkt loszulegen und genug freier Raum für eigene Kreativität. Einzig weiterführende Hinweise zu den gewonnenen Erkenntnissen wären hilfreich.
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Judith –
Super schön, auch inhaltlich sehr hilfreich. Mir ist nur aufgefallen, dass mir 3 cm Platz zum schreiben für einen Tag ein bisschen wenig ist. Aber das ja individuell verschieden. Ich würde es dennoch wieder kaufen. (Eigentlich 4,5 Sterne 😉
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Sabrina –
schöner Planer und perfekt, um all meine Gedanken zusammen zu halten bzw auch auf mich dabei zu achten. danke dafür
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Mirela –
Unglaublich fein & hochwertig gearbeitetes und liebevoll gestaltetes Buch.
Ich habe es gerade erst erhalten und liebe es jetzt schon!
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Christina –
Ein guter Plan hat mir im vergangenen Jahr sehr dabei geholfen, meine Bedürfisse besser zu erkennen und dann auch meine eigenen Maßnahmen zur Stressreduktion zu entwickeln. Das braucht viel Übung und gelingt längst nicht immer, aber trotzdem kann ich mich schon ein wenig besser auf mich selbst fokussieren und fühle mich dann und wann zufriedener.
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