Beschreibung
Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein
Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt undatiert
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Ein guter Plan ist nicht nur ein Terminkalender, denn wir haben gerade alle mehr als nur Termine im Kopf. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee, Schwurbel und Selbstoptimierung.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du links Platz für all deine Termine. Mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Die rechte, gepunktete Seite ist für deine Aufgaben. Beim Priorisieren hilft die bewährte 1-2-3-Technik. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Ein guter Plan wird in einer der ältesten Druckereien der Welt (seit 1593) in lokaler Handarbeit gebunden. Unsere gesamte Produktion samt aller Transportwege erfolgt klimaneutral. Wir drucken ausschließlich auf 100 % Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Da wir weit unter der Nachfrage drucken, vermeiden wir Überproduktion. So landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher niemals ein.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Zeitlos deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Undatiert, Platz für 56 Wochen |
| Horizontale Wochenansicht |
| 53 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 22/23 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| 12 Seiten Notizen |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. Dankbarkeitstagebuch als Broschüre |
| Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 264 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g |
| Klimaneutral, Öko-Farben, Altpapier |
| Verpackungsarmer, klimaneutraler Versand |
| … und vieles mehr! |
Die Design-Ikone
Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Zeitlos ist in 11 Farben lieferbar
Kannst du dich nicht entscheiden? Befrage das geheimnisvolle Farborakel und es nennt dir deine passende Farbe!
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy, Thomas, Sophia und Sophie weiter.
Anna –
Der erste Planer, den ich wirklich (seit Jahren) nutze. Ob als ausgelagertes Gehirn aka Terminkalender oder als “Glückstagebuch” – Habe bereits die normale und die Edu-Version, bin jetzt aber auch vom Pro begeistert. In so tolle Produkte investiere ich mein Geld wirklich gerne 🙂
Alicia –
Ich habe mir “ein guter Plan” gegönnt, um ein bisschen mehr Selbstfürsorge in meinen Alltag zu integrieren – schreibe jeden Tag ein bisschen und es hilft ungemein, sich selbst ein bisschen zu reflektieren. Ich bin wirklich mehr als zufrieden! Freue mich so über diese tolle Anschaffung
Pia –
Bin super zufrieden! Auch wenn undatiert wäre eine kleine Gesamtjahresübersicht bzw. ein Mini-Jahreskalender nützlich. Ansonsten top!
Karola –
Ich lebe seit April mit einem guten Plan. jetzt nach einem viertel Jahr “Einwirkzeit” kann ich die guten und sehr guten Bewertungen unterstreichen. Yeah. Inhalt und Qualität sind super. Ich werde nächsten April sicher wieder einen guten Plan erwerben.
Juli –
Schön, schlicht, hilfreich und extrem praktisch 🙂
Sandy –
Ein toller Unterstützer. Sehr hochwertige Qualität.
Sandi –
Einfach ganz toll! Praktisch im Alltag, gute Qualität! Und vor allem schön gestaltet im reduzierten Design.
Ines –
Der gute Plan erinnert täglich an das, was man eigentlich weiß, was aber im Alltagstrubel untergeht.
Jakob –
Wirklich sehr hilfreich
Carina –
Sehr hilfreich
Elena –
ich bin ein Riesen-Fan von eurem Produkt! Vielen Dank für euren Einsatz – ihr seid toll!
Johanna –
Hab’ bis jetzt nur durchgeblättert und doch schon so einen tollen Eindruck, dass ich richtig dankbar bin, auf dieses Buch gestossen zu sein! Freu mich schon riesig, damit anzufangen 🙂
Meike –
Liebes Team,
ich bin ganz neu dabei, habe aber nach den ersten Seiten im Buch so ein großartiges Bauchgefühl bekommen, was ich lange nicht hatte. Dieses Buch sollte man von der Krankenkasse bezahlt bekommen. Danke!
Stephi –
Ich bin immer wieder auf der Suche gewesen nach einem Zeitplaner/Kalender bei dem ich mich wohlfühle. Und jetzt endlich gefunden. Ich nutze “ein guter Plan” gerne und empfinde ihn als extrem hilfreich mich immer wieder zu sammeln und strukturiert vorzugehen. Dankeschön!!
Ricarda Hofer –
Für die Heranführung an das Buchkonzept hab ich mich erstmal an der Nase nehmen müssen – aber wie bei so vielem setzt die Anspannung aus und die Entspannung ein, wenn man sich auf die Dinge einlässt. So wie bei “Ein Guter Plan” – nur, dass ich mich durch die schrittweise Heranführung nicht alleingelassen gefühlt habe, sondern im Gegenteil einiges an Ballast gleich niederschreiben und mich innerlich befreien konnte. Das Konzept ist super, würde ich jedem und jeder, die sich vor allem als Freischaffende beruflich oft allein und planlos fühlen (wie in meiner schönen, aber zurzeit auch sehr belastenden Situation) ans Herz legen – denn DEIN Plan zählt! 🙂