Ein guter Plan Zeitlos (undatiert)

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Das Buch, das dein Leben verändert! Ein guter Plan Zeitlos ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Ganz ohne Postkartenweisheiten und gegen den wachsenden Zwang zur Selbstoptimierung. Lerne wieder auf deine Bedürfnisse zu achten, behalte Burnout-Faktoren im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück. Undatiert: Starte, wann immer du willst.

Ein guter Plan Zeitlos in Natur gibt es jetzt auch bei dm.

Beschreibung

Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein

Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt undatiert

Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner

Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Ein guter Plan ist nicht nur ein Terminkalender, denn wir haben gerade alle mehr als nur Termine im Kopf. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee, Schwurbel und Selbstoptimierung.

»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Utopia

Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht

Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du links Platz für all deine Termine. Mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Die rechte, gepunktete Seite ist für deine Aufgaben. Beim Priorisieren hilft die bewährte 1-2-3-Technik. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.

»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
BuchmarktFORUM

Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion

Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.

»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Dressed like Machines

Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung

In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.

»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis

Einer der ökologischsten Kalender überhaupt

Ein guter Plan wird in einer der ältesten Druckereien der Welt (seit 1593) in lokaler Handarbeit gebunden. Unsere gesamte Produktion samt aller Transportwege erfolgt klimaneutral. Wir drucken ausschließlich auf 100 % Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Da wir weit unter der Nachfrage drucken, vermeiden wir Überproduktion. So landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher niemals ein.

Mehr dazu

Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück

Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Zeitlos deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:

InhaltAusstattung
Undatiert, Platz für 56 Wochen
Horizontale Wochenansicht
53 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion
56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch
12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung
Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 22/23
Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.)
12 Seiten Notizen
… und vieles mehr!
Inkl. Dankbarkeitstagebuch als Broschüre
Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung
Inkl. Postkarte und Lesezeichen
Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei)
Zwei Lesezeichen-Bändchen
Einband aus Leinen mit Goldprägung
264 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g
Klimaneutral, Öko-Farben, Altpapier
Verpackungsarmer, klimaneutraler Versand
… und vieles mehr!

Leseprobe als PDF

Die Design-Ikone

Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche.

»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Rat für Formgebung

Ein guter Plan Zeitlos ist in 11 Farben lieferbar

Kannst du dich nicht entscheiden? Befrage das geheimnisvolle Farborakel und es nennt dir deine passende Farbe!

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Bewertungen

Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy, Thomas, Sophia und Sophie weiter.

385 Bewertungen für Ein guter Plan Zeitlos (undatiert)

  1. Anna

    Der erste Planer, den ich wirklich (seit Jahren) nutze. Ob als ausgelagertes Gehirn aka Terminkalender oder als “Glückstagebuch” – Habe bereits die normale und die Edu-Version, bin jetzt aber auch vom Pro begeistert. In so tolle Produkte investiere ich mein Geld wirklich gerne 🙂

  2. Alicia

    Ich habe mir “ein guter Plan” gegönnt, um ein bisschen mehr Selbstfürsorge in meinen Alltag zu integrieren – schreibe jeden Tag ein bisschen und es hilft ungemein, sich selbst ein bisschen zu reflektieren. Ich bin wirklich mehr als zufrieden! Freue mich so über diese tolle Anschaffung

  3. Pia

    Bin super zufrieden! Auch wenn undatiert wäre eine kleine Gesamtjahresübersicht bzw. ein Mini-Jahreskalender nützlich. Ansonsten top!

  4. Karola

    Ich lebe seit April mit einem guten Plan. jetzt nach einem viertel Jahr “Einwirkzeit” kann ich die guten und sehr guten Bewertungen unterstreichen. Yeah. Inhalt und Qualität sind super. Ich werde nächsten April sicher wieder einen guten Plan erwerben.

  5. Juli

    Schön, schlicht, hilfreich und extrem praktisch 🙂

  6. Sandy

    Ein toller Unterstützer. Sehr hochwertige Qualität.

  7. Sandi

    Einfach ganz toll! Praktisch im Alltag, gute Qualität! Und vor allem schön gestaltet im reduzierten Design.

  8. Ines

    Der gute Plan erinnert täglich an das, was man eigentlich weiß, was aber im Alltagstrubel untergeht.

  9. Jakob

    Wirklich sehr hilfreich

  10. Carina

    Sehr hilfreich

  11. Elena

    ich bin ein Riesen-Fan von eurem Produkt! Vielen Dank für euren Einsatz – ihr seid toll!

  12. Johanna

    Hab’ bis jetzt nur durchgeblättert und doch schon so einen tollen Eindruck, dass ich richtig dankbar bin, auf dieses Buch gestossen zu sein! Freu mich schon riesig, damit anzufangen 🙂

  13. Meike

    Liebes Team,
    ich bin ganz neu dabei, habe aber nach den ersten Seiten im Buch so ein großartiges Bauchgefühl bekommen, was ich lange nicht hatte. Dieses Buch sollte man von der Krankenkasse bezahlt bekommen. Danke!

  14. Stephi

    Ich bin immer wieder auf der Suche gewesen nach einem Zeitplaner/Kalender bei dem ich mich wohlfühle. Und jetzt endlich gefunden. Ich nutze “ein guter Plan” gerne und empfinde ihn als extrem hilfreich mich immer wieder zu sammeln und strukturiert vorzugehen. Dankeschön!!

  15. Ricarda Hofer

    Für die Heranführung an das Buchkonzept hab ich mich erstmal an der Nase nehmen müssen – aber wie bei so vielem setzt die Anspannung aus und die Entspannung ein, wenn man sich auf die Dinge einlässt. So wie bei “Ein Guter Plan” – nur, dass ich mich durch die schrittweise Heranführung nicht alleingelassen gefühlt habe, sondern im Gegenteil einiges an Ballast gleich niederschreiben und mich innerlich befreien konnte. Das Konzept ist super, würde ich jedem und jeder, die sich vor allem als Freischaffende beruflich oft allein und planlos fühlen (wie in meiner schönen, aber zurzeit auch sehr belastenden Situation) ans Herz legen – denn DEIN Plan zählt! 🙂

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