Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein
Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt undatiert
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Ein guter Plan ist nicht nur ein Terminkalender, denn wir haben gerade alle mehr als nur Termine im Kopf. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee, Schwurbel und Selbstoptimierung.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du links Platz für all deine Termine. Mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Die rechte, gepunktete Seite ist für deine Aufgaben. Beim Priorisieren hilft die bewährte 1-2-3-Technik. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»So richtig, so weise, so aktuell, so hilfreich und therapeutisch so unfassbar gut.«
Achtsamkeit ohne Kitsch und Klischees
Ein guter Plan verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und stellt dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit zur Verfügung. Frei von Zeigefingern und Plattitüden.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Jedes Exemplar hat mit Materialien, Produktion und Transport 1,66 kg CO₂ verursacht.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Zeitlos deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Undatiert, Platz für 56 Wochen |
| Horizontale Wochenansicht |
| 52 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 24/25 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| 12 Seiten Notizen |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 32 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 264 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Ausgezeichnet
Ein guter Plan ist einer der meistprämierten Kalender überhaupt. Große Awards gab es für die Gestaltung abseits von Klischee und Kitsch. Aber auch die gesellschaftliche Wirkung, die ökologische Produktion und die Innovation in der Verlagsbranche wurden von diversen Jurys ausgezeichnet.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Zeitlos ist in 12 Farben lieferbar
Kannst du dich nicht entscheiden? Befrage das geheimnisvolle Farborakel und es nennt dir deine passende Farbe!
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Selina Schramm –
Ein guter Plan.
So einfach das auch klingt, so schwer war es für mich, einen wirklich “guten“ Planer zu finden.
Nicht nur als Sozialarbeiterin durch das Studium und den Beruf, sondern auch durch mein Privatleben weiß ich, wie wichtig es ist, sein Leben achtsam zu gestalten. Da wir uns selbst viel zu oft aus dem Blick verlieren und unser Leben durch den Alltag manchmal überrannt wird, sodass wir keinen Überblick mehr haben über das, was uns wirklich wichtig ist, empfehle ich JEDEM diesen Planer. Seit ich ihn habe, lebe ich viel achtsamer mit mir selbst, habe festgestellt, dass ich doch mehr Zeit habe als ich dachte und fühle mich nicht mehr durcheinander oder überrumpelt von all den Terminen und Vorhaben. Der Planer schafft nicht nur Ordnung im Alltag, sondern auch im Kopf. Und was gibt es wichtigeres in unserem Leben, als dass wir es genießen können?
Es gibt keinen Planer, den ich lieber mag als Ein guter Plan. Ich empfehle ihn aus tiefster Seele und von Herzen. Tut euch etwas Gutes. Ich habe viel zu lange gezweifelt, ob es sich lohnt, den Planer zu kaufen.
Es lohnt sich!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Bettina –
Auf Empfehlung meiner lieben Cousine habe ich mir dieses Buch gegönnt. Eigentlich wollte ich ein datiertes Buch haben, aber mit Anfang Januar war ich dafür natürlich etwas spät. Dennoch, auch undatiert finde dieses Buch super und bin sehr froh darüber! Was für eine tolle Idee, auf diese Art und Weise mal ein bisschen mehr in sich hineinzuhorchen in dieser hektischen Zeit, wo der Bauch so manches Mal zu verstummen scheint und nur noch der Verstand regiert – was auf Dauer nicht so richtig zufrieden stellt (jedenfalls mich nicht). Und hier werde ich auf eine sehr herzliche Art und Weise zu einem Rendezvous mit mir selber eingeladen. Die Qualität des Buches ist übrigens sehr gut, und die Tipps über die richtige Handhabung / Pflege sehr nützlich – danke dafür, denn es ist ein besonderes Buch. Und vielen Dank dafür, dass Ihr überhaupt so etwas auf die Beine gestellt habt 🙂
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Anna –
Die Freude beginnt schon beim Auspacken. Wunderschöner Planer, toller und hilfreicher Inhalt. Ich freue mich damit zu arbeiten!
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Julia –
Ohne zu wissen was mich genau erwartet habe ich mir auf Empfehlung einer guten Freundin diesen Planer bestellt.
Der Versand verlief schnell und reibungslos.
Als der Planer angekommen ist und ich mal durchgeblättert habe war ich hin und weg.
Die Gestaltung ist absolut hochwertig und auch das Thema Nachhaltigkeit spielt hier eine große Rolle was ich absolut super finde.
Es gibt sehr viele tolle und brauchbare Tools. In dem schnellen Alltag ist es sehr hilfreich achtsam mit sich und seiner Umwelt umzugehen.
Dass man all seine Erfahrungen in dieser Zeit in dem Kalender festhalten kann finde ich toll. Gleichzeitig kann man auf einen Blick einen Verlauf erkennen, Dinge neu reflektieren und möglicherweise besser verstehen anhand seiner Aufzeichnungen.
Danke dafür und weiter so!!
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J. –
Ein guter Plan hilft mir mich im Alltag auf die wesentlichen Dinge zu konzentrieren und meine privaten Ziele nicht aus den Augen zu verlieren.
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Gwynth –
Das Buch macht Dich im Alltag wacher und aufmerksamer. Und die Vorschläge wirken niemals aufdringlich. Super. Vielen Dank.
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Nicoletta –
Ein unglaublich wertvolles Buch, das ich beinahe täglich zur Hand nehme. Es hilft mir sehr dabei, zu reflektieren, für welche zahlreichen Dinge ich dankbar sein kann. Dazu zählt auch dieses Buch! 🙂
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Micha –
Der Kalender ist sehr schön und liebevoll gemacht. Er gibt viele Anregungen. Ich freue mich auf die tägliche Beschäftigung damit.
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Anna –
Ein ganz wundervolles und wertvolles Buch, um sich selbst, seinen Werten und Vorstellungen vom eigenen Leben näher zu kommen und auch an hektischen Tagen achtsam, dankbar und bewusst zu leben. Vielen Dank dafür!
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Sarina –
Ein guter Plan ist für mich der beste Kalender auf dem Markt. Er ist praktisch, man hat genügend Platz für Notizen, er erinnert im hektischen Alltag auch mal inne zu halten und zu reflektieren….und dann auch noch umweltfreundlich….einfach super! DANKE
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Kate –
Hilfreiche Fragen, Tipps und Tools. Schöner Einband.
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Melanie –
Ich bin gespannt auf mein Jahr mit “Ein guter Plan” . Schön das Öffnen des Päckchens hat mir Freude bereitet. Die Gestaltung des Planers ist sehr hochwertig. Natürlich habe ich schon durchgeblättert bevor ich mit dem Ausfüllen starte. Ich kann mich meinen vorherigen Bewertungen nur anschließen. Die Arbeit mit dem Buch wird mir unheimlich viel Achtsamkeit schenken.
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Anna –
Ich habe “Ein guter Plan” von einer Freundin geschenkt bekommen und finde es toll: Ich kenne bereits viele Bücher und Tools zum Thema Selbstorganisation und Achtsamkeit. Ein guter Plan ist für mich eine gelungene Mischung aus Kalender, Tagebuch und Achtsamkeits-Tool. Die verschiedenen Themen-Tracker sind super dezent aber gleichzeitig leicht zu pflegen – so habe ich immer einen Überblick, wie Ernährung, Schlaf und Fitness, sich auf mein Wohlbefinden und meine Erfolge auswirken. Die kleinen Denkanstöße sind liebevoll und unaufdringlich. Ich kann das Buch wärmstens allen empfehlen, die eine einfache, kurzweilige Methode suchen, mehr Achtsamkeit und Selbstorganisation in ihren Alltag zu integrieren ohne dabei von guten Ratschlägen erschlagen zu werden. Gratulation an den Verlag: Ein guter Plan ist wirklich rundum gelungen!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Sabine –
Ich finde das Buch sehr schön gemacht und erfreue mich daran
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Steffi –
Ich habe “Ein guter Plan” von einer lieben Freundin geschenkt bekommen und freue mich jetzt schon auf das Eintragen. Das Buch hat ein schönes, schlichtes Layout und ist sehr hochwertig verarbeitet. Ich habe es auch schon für andere Freundinnen bestellt. Dankeschön.
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