Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein
Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt undatiert
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Ein guter Plan ist nicht nur ein Terminkalender, denn wir haben gerade alle mehr als nur Termine im Kopf. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee, Schwurbel und Selbstoptimierung.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du links Platz für all deine Termine. Mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Die rechte, gepunktete Seite ist für deine Aufgaben. Beim Priorisieren hilft die bewährte 1-2-3-Technik. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»So richtig, so weise, so aktuell, so hilfreich und therapeutisch so unfassbar gut.«
Achtsamkeit ohne Kitsch und Klischees
Ein guter Plan verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und stellt dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit zur Verfügung. Frei von Zeigefingern und Plattitüden.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Jedes Exemplar hat mit Materialien, Produktion und Transport 1,66 kg CO₂ verursacht.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Zeitlos deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Undatiert, Platz für 56 Wochen |
| Horizontale Wochenansicht |
| 52 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 24/25 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| 12 Seiten Notizen |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 32 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 264 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Ausgezeichnet
Ein guter Plan ist einer der meistprämierten Kalender überhaupt. Große Awards gab es für die Gestaltung abseits von Klischee und Kitsch. Aber auch die gesellschaftliche Wirkung, die ökologische Produktion und die Innovation in der Verlagsbranche wurden von diversen Jurys ausgezeichnet.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Zeitlos ist in 12 Farben lieferbar
Kannst du dich nicht entscheiden? Befrage das geheimnisvolle Farborakel und es nennt dir deine passende Farbe!
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Alex –
Wenn man sich die Zeit nimmt , alle Kapitel gewissenhaft zu bearbeiten, findet automatisch eine intensive Beschäftigung mit den eigenen Lebensthemen statt. Das ist manchmal nicht so einfach, führt aber dazu, sich wirklich Gedanken zu machen anstatt oberflächlich schnelle Antworten zu geben. Das Buch kann wie eine gute Freundin sein, die mit Geduld, Zeit und Wohlwollen weiterhilft. Und das hat nichts mit Kalendersprüchen oder Motivationsblabla zu tun. Ich finde es großartig!
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Tine Lüttchen –
Wirklich ein wundervoller Kalender. Ein wahrer Wegbegleiter. Selbstliebe ≠ Egoismus 🥰
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Sibylle Kubenz-Schoepe –
Ich bin sehr angetan von Ein guter Plan! Habe im mit dem undatierten Plan angefangen.
Toller Input, tolles schlichtes Design und eine wunderbare Hilfe um sich selbst besser kennenzulernen.
Uneingeschränkt sehr empfehlenswert!
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Caro –
Ich habe hin und her überlegt, ob ich mir “ein guter Plan” zulegen soll. Ich hatte bedenken, dass es mir zu esoterisch ist und dann nur ungenutzt rumliegt. Gut, dass ich doch zugegriffen habe, ich nutze den Plan jeden Tag für eine kurze Reflexion meines Tages. Ganz toll finde ich die Monatsplanung. Macht einfach Spaß und wird jetzt jedes Jahr gekauft! Danke euch
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Leticia –
Vielen, vielen Dank! Ich liebe den Planer.
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Anna –
Finde eure verschiedenen Angebote super, v. A. Die Reflexionen Lebensnetz und Werte haben mich weiter gebracht und benutze ich auch mit Psychotherapie lpatientinnen.
Vielen Dank auch für eure Freebies!
Bitte macht weiter so!
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Verena –
Kalender gehören zu meinem Leben dazu. Im letzten Jahr habe ich Ein guter Plan entdeckt und ich liebe die Haptik des Einband und der Seiten, hochwertig und einladend. Mit den vielen Aspekten im Kalender kann ich immer wieder Neues nutzen, je nachdem worauf ich gerade Lust habe. Tolle Inspiration!
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Esther –
Ich nutze Terminkalender schon länger als “Tagebuch”.
“Ein guter Plan” ist genau das Tagebuch, das ich gesucht habe!
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Theresa –
Da ich selten Tagebuch schreibe, hilft mir Ein guter Plan sehr, etwas mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit in meinen Alltag zu bringen. Vor allem die Monatsreflexion und die übersichtliche Wochenansicht gefallen mir sehr.
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Celina –
Ein wundervolles Buch. Es hilft ab der Minute null. Viel Liebe zum Detail ☺️
Definitive Kaufempfehlung
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Patricia –
Liebes Ein guter Plan-Team,
ich bin zufällig auf euren wunderbaren Kalender gestoßen. Ich war auf der Suche nach einer Art Tagebuch, aber nicht irgendeins, sondern eines mit einer gewissen Struktur in der ich mich wiederfinden kann. Euer Ein guter Plan Kalender hilft mir gerade durch eine schwierige Zeit. Die vielen liebevoll ausgesuchten Zitate und kleinen Texte helfen mir durch jeden einzelnen Tag. Ihr seid sehr besonders und wahnsinnig toll. Ich bin froh, dass es euch gibt. DANKE!
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Taline –
Ich nutze den Planer jetzt seit 3 Wochen und bin komplett überzeugt. Alle Inhalte werden schön erklärt, man kann alle Bereiche nutzen oder nur die, die einen interessieren und sowohl in Sachen Achtsamkeit, als auch Organisation ist der Planer ein prima Hilfsmittel und sieht dabei noch top aus.
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Barbara –
Heute begonnen, und ich liebe die unkomplizierte Herangehensweise jetzt schon. Ein guter Plan öffnet verschiedene Türen, und ich kann aussuchen, durch welche ich mein Ziel erreiche. Danke dafür. Ich freue mich auf die nächsten Tage, Wochen, Monate.
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Mareike –
Ich bin super begeistert von dem Planner. Ich habe ihn geschenkt bekommen und war direkt von dem Design überzeugt! Vor dem neuen Jahr konnte ich schon vieles ausfüllen, mich reflektieren und mir Aufgaben zur Weiterentwicklung im neuen Jahr geben. Auch meine täglichen to dos trage ich dort ein.
Danke für die tolle Umsetzung!
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Jasmin –
Für mich war es der perfekte Planer um mit dem reflektieren und jounaling zu starten. Ich liebe die vielen inspirierenden Zitate und Texte. Die Fragen zur Selbstreflexion sind sehr hilfreich. Das Buch ist sehr liebevoll und toll designed.
Nach einem halben Jahr habe ich richtig Lust auf meine tägliche Reflexion, dass wir der Platz im guten Plan nicht mehr ausreicht und ich mir ein guter Tag besorgt habe. Zum Start war es für mich allerdings perfekt!
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