Ein guter Plan Zeitlos (undatiert)

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Das Buch, das dein Leben verändert! Ein guter Plan Zeitlos ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Ganz ohne Postkartenweisheiten und gegen den wachsenden Zwang zur Selbstoptimierung. Lerne wieder auf deine Bedürfnisse zu achten, behalte Burnout-Faktoren im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück. Undatiert: Starte, wann immer du willst.

Ein guter Plan Zeitlos in Natur gibt es jetzt auch bei dm.

Beschreibung

Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein

Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt undatiert

Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner

Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Ein guter Plan ist nicht nur ein Terminkalender, denn wir haben gerade alle mehr als nur Termine im Kopf. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee, Schwurbel und Selbstoptimierung.

»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Utopia

Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht

Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du links Platz für all deine Termine. Mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Die rechte, gepunktete Seite ist für deine Aufgaben. Beim Priorisieren hilft die bewährte 1-2-3-Technik. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.

»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
BuchmarktFORUM

Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion

Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.

»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Dressed like Machines

Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung

In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.

»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis

Einer der ökologischsten Kalender überhaupt

Ein guter Plan wird in einer der ältesten Druckereien der Welt (seit 1593) in lokaler Handarbeit gebunden. Unsere gesamte Produktion samt aller Transportwege erfolgt klimaneutral. Wir drucken ausschließlich auf 100 % Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Bücher werden meist mit tierischem Leim verklebt. Ein guter Plan ist komplett vegan. Da wir weit unter der Nachfrage drucken, vermeiden wir Überproduktion. So landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher niemals ein.

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Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück

Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Zeitlos deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:

InhaltAusstattung
Undatiert, Platz für 56 Wochen
Horizontale Wochenansicht
53 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion
56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch
12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung
Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 22/23
Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.)
12 Seiten Notizen
… und vieles mehr!
Inkl. Dankbarkeitstagebuch als Broschüre
Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung
Inkl. Postkarte und Lesezeichen
Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei)
Zwei Lesezeichen-Bändchen
Einband aus Leinen mit Goldprägung
264 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g
Klimaneutral, Öko-Farben, Altpapier, vegan
Verpackungsarmer, klimaneutraler Versand
… und vieles mehr!

Leseprobe als PDF

Die Design-Ikone

Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche.

»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Rat für Formgebung

Ein guter Plan Zeitlos ist in 11 Farben lieferbar

Kannst du dich nicht entscheiden? Befrage das geheimnisvolle Farborakel und es nennt dir deine passende Farbe!

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Bewertungen

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373 Bewertungen für Ein guter Plan Zeitlos (undatiert)

  1. Pet

    Ich bin begeistert! Das Buch bringt einen dazu tief in sich selbst einzutauchen! Und wenn man einmal angefangen hat, ist man schon mitten drin! Soviel habe ich schon lange nicht mehr reflektiert.
    Vielen Dank dafür!

  2. Nadine Molks

    Ein ganz Wunderschönes Buch, welches man am Liebsten die ganze Zeit anschauen möchte und präsentieren möchte. Inhaltlich auch liebevoll und durchdacht. Danke dafür.
    Ich habe es schon mehrmals verschenkt und meinem Sohn habe ich auch das Buch für Kinder besorgt. Das ist so wunderbar.

  3. Doris

    Ich habe Ein guter Plan und Ein gutes Gefühl bestellt, und finde beide echt großartig. Ein guter Plan ist schlicht, hat ein schönes Format und für mich eine schöne Möglichkeit, Achtsamkeit und Dankbarkeit in meinem Alltag nach einem intensiven Coaching weiter zu führen. Ein gutes Gefühl ist auch großartig, nicht nur für Kids, so bunt, so liebevoll – gerne mehr davon mit noch mehr Gefühlen, da wäre ein Teil 2 wunderbar 🙂 – gemeinsam mit den Kindern über Gefühle lernen, das bräuchten auch viele Erwachsene!
    Alles Liebe für euch und viel Erfolg bei eurer weiteren Arbeit!

  4. Alexandra

    Ich habe eine Depression und hab mein Jahr mit dem “Guten Winter” begonnen. Ein kostenloser 100 Tage Plan, den ich nach nur 2 Minuten “Depression” googlen gefunden hab.
    Ich danke euch ganz herzlich für eure Großzügigkeit und eure Liebe, so etwas für jemanden mich kostenlos ins Netz zu stellen!
    Ohne Frage ist es das tägliche Schreiben, dass mir durch den Tag hilft. Nur eine Seite. Aber ich habe wieder etwas geschafft und bin wieder einen kleinen Schritt weiter als gestern.
    Natürlich werde ich mit dem Plan weiter machen, sobald die 100 Tage rum sind. Deswegen hab ich auch das zeitlose Format 😉

  5. Lale

    Das Tagebuch ist super! Ich bin begeistert.
    Es ist genau zum richtigen Zeitpunkt in mein Leben gekommen. Ich freue mich sehr drauf die Seiten zu füllen und die Tipps und die kleinen Anleitungen durchzulesen.
    Wirklich sehr schön gemacht!!! Ich überlege schon jetzt ob ich mir das gleiche nochmal kaufe, falls die Seiten in einiger Zeit voll sind. ( alle Farben sind zudem toll und ich kann mich kaum entscheiden)
    Perfekter kann mans nicht machen! Vielen lieben Dank!

  6. Ariana

    Herzliche Grüße und ein großes Dankeschön erstmal an das gesamte Team!
    Durch die täglichen Einträge, kann ich auch besser reflektieren – Wo stehe ich gerade und Wo möchte ich hin? Genauso hilft es mir, für das was ich habe Dankbar zu sein. Es unterstützt die eigene Werte Haltung zu bestimmten Lebensphasen und weckt zugleich die Inspiration offen für Neues zu sein.
    Einfach nur Empfehlenswert und für Alle gemacht!
    Weiterhin viel Erfolg & keep going on! LG Eure ARI

  7. Anka

    Ich bin total happy!

    Ein ganz tolles Konzept, das Achtsamkeit in deinen Tag integriert. Jeden Morgen schlage ich voller Freude diesen wundervollen Planer auf.
    Das Material fasst sich super angenehm an und der Aufbau ist echt klasse.

    Danke für diese besondere Kreation!
    Ihr seid wundervoll!

    Liebe an das ganze Team <3

  8. Isabella

    Ich hab den undatierten Kalender bei dm gefunden, was mich sehr gefreut hat, weil ich so nicht mehr online bestellen musste 😀👍
    Ich benutze ihn jetzt erst seit 2 Wochen, liebe ihn aber jetzt schon. Wenn man sich vorgenommen hat, mit mehr Achtsamkeit durchs Leben zu gehen, hilft einem dieser Kalender das ganze im Auge zu behalten 🌸

  9. Theresa

    Durch Instagram bin ich auf diesen Planer gestoßen. Ich dachte mir so, mega endlich einer ohne Datum – ich kann ihn so nutzen wie ich es gerade brauche.
    Super finde ich den Platz zum reflektieren und dadurch das Zeit nehmen für sich selbst, dass ist bisher in meinem Alltag leider zu kurz gekommen. Man ist auf eine schöne Art “gezwungen”, auf sich selbst zu achten.
    DANKE 🙂

    PS: Super, dass man ihn jetzt auch bei DM kaufen kann. 🙂

  10. Anja

    Der Planer lenkt mich von Depressionen und Überforderung weg. Und das macht er wunderbar

  11. Koko

    Super Terminplaner und das Beste auf dem Markt für mehr Achtsamkeit. Freu mich sehr über das Büchlein. Vielen Dank!

  12. Jessika

    Mega gegen Unistress& auch im privaten Leben für mehr Achtsamkeit!

  13. Julia

    Ein guter Plan ist ein außergewöhnlicher Plan. Sehr individuell gestaltet. Er ist in 3 Rubriken unterteilt. Teil 1 Lebensplaner zieht mich ganz in seinen Bann. Was muss das für ein Aufwand gewesen sein solch ein Buch zu entwerfen?! Die beiden Eimerlisten finde ich mega cool. Von mir gibt’s die doppelte Punktezahl. Also ne klare 10!

  14. Anja

    Allein optisch ist “Ein guter Plan” mehr als gelungen. Besonders mag ich die Monatsreflexion und die Möglichkeit, einzelne Aktivitäten und Verhaltensweisen zu beobachten. Im Alltag hilft mir am meisten der “Fokus der Woche” – seit ich diesen Teil intensiv nutze, ist mein Stresslevel auf einem absoluten Minimum!

  15. Lina

    Ein toller täglicher Begleiter.
    Sehr hilfreich, inspirierend.

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