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Risikogebiet Psyche: So überstehst du den Winter in einer Pandemie
Weiter LesenDer Winter bringt zu den aktuellen Herausforderungen noch Dunkelheit und Kälte. Aber gerade das Fehlverhalten der anderen scheint in dieser…
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Die Sache mit der Einsamkeit
Weiter LesenVor einigen Jahren bin ich von Berlin in ein kleines, uckermärkisches Dorf gezogen. Die Frage, ob ich mich dort einsam…
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Die Freuden der Maschinenlosigkeit
Weiter LesenDie Erfindung diverser Maschinen und Geräte wird meistens als Fortschritt dargestellt. Ich bin mir da allerdings nicht so sicher. Kaffee…
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Wie es sich anfühlt, 250.000 Bücher zu verkaufen
Weiter LesenFünf Jahre Ein guter Plan: Was als kleine Idee aus Eigenbedarf entstand, ist heute Deutschlands beliebteste Marke für Achtsamkeit. Warum…
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Achtsamkeit gegen Corona-Angst? 11 Tipps, wie du entspannt durch die Pandemie kommst
Weiter LesenKaum ein Satz schürt so viel Panik wie „Keine Panik“. Achtsamkeit kann ein Mittel sein, um die Sorgen in den…
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Richtig Aufräumen für mehr Nachhaltigkeit
Weiter LesenEs gibt viele gute Gründe, mal richtig aufzuräumen – Nachhaltigkeit ist dabei allerdings vielleicht nicht der erste Grund, der einem…
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Die Sache mit dem Alkohol
Weiter LesenWer aufhört zu trinken gilt meist automatisch als Alkoholiker*in. Oft ist das aber gar nicht der Fall. Sechs Tipps für…
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Burnout erkennen und abwenden
Weiter LesenBurnout hat ja irgendwie jede*r und so ein bisschen Stress kann dir nichts anhaben? Nach deinem Projekt machst du etwas…
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Meine Reise in die Wiege der Achtsamkeit, oder: Wie ich inneren Frieden fand, den ich nicht gesucht hatte
Weiter LesenWonach streben wir, wenn alles gut ist? Meine kleine 1-Zimmer-Wohnung in Berlin ist seltsam still. Ein warmer Frühlingswind weht durch…
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6 Tipps für einen achtsamen Umgang mit deinem Smartphone
Weiter LesenJeder hat es, jeder benutzt und fast jeder kennt auch diesen Moment, in dem man sich selbst dabei ertappt, dass…
