Beiträge von Dana Buchzik

Achtsamkeit, Mentale Gesundheit, Selbsthilfe

Konflikte ohne Chaos: 5 Tipps, wie du richtig streitest

Dana Buchzik – 12. April 2023

Streit ist Stress. Aber wie viel davon müssen wir in engen Beziehungen aushalten und welche Diskussionen lohnen sich überhaupt? Wie man richtig streitet, ohne sich im Gefühlschaos zu verlieren.

Achtsamkeit, Mentale Gesundheit, Selbsthilfe

Kommunikations-Hacks für eine wirklich gute Weihnachtszeit

Dana Buchzik – 06. Dezember 2022

Bist du nach dem »Fest der Liebe« oft gestresster als vorher? Dieses drei Schritte unterstützen dich in der (Vor-)Weihnachtszeit, trotz überhöhter Erwartungen und übergriffigen Kommentaren bei dir zu bleiben.

Dana Buchzik

Dana Buchzik ist Journalistin und Kommunikationsberaterin mit den Schwerpunkten Radikalisierung, Diskussionskultur und gesunde Grenzsetzung. Im Januar erschien ihr Buch „Warum wir Familie und Freunde an radikale Ideologien verlieren – und wie wir sie zurückholen können". Instagram Buch

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