Inspiration

Richtig Aufräumen für mehr Nachhaltigkeit
Achtsamkeit, Eine gute Idee, Inspiration

Richtig Aufräumen für mehr Nachhaltigkeit
Kathrin Hasenburger – 02. März 2020
Es gibt viele gute Gründe, mal richtig aufzuräumen – Nachhaltigkeit ist dabei allerdings vielleicht nicht der erste Grund, der einem einfällt. Nachhaltigkeit ist sogar ein Grund, der sich anführen lässt, um besser gar nicht erst damit anzufangen, seine Habseligkeiten alle mal genauer unter die Lupe zu nehmen. Im Zuge einer solchen Aktion ist die Wahrscheinlichkeit ... Weiterlesen
Ehre die Grundlagen: 5 Tipps für mehr Energie und Stärke
Inspiration

Ehre die Grundlagen: 5 Tipps für mehr Energie und Stärke
Robert Ehrenbrand – 01. August 2017
Es ist leicht, sich in Details zu verlieren Achtsamkeit, Stressvermeidung und innere Potentialförderung sind derzeit in aller Munde. Vieleinvolvierte Modelle und Ansätze werden heiss diskutiert und umfassend erläutert.Soweit, so gut, denn eines kann man wohl ohne Zweifel in den Raum stellen: Methoden undTechniken zur Förderung von einem bewussteren, achtsameren, sanfteren, positiveren Umgang mituns selbst und ... Weiterlesen
Fünf Mantras für ein stressfreies Leben
Eine gute Idee, Inspiration

Fünf Mantras für ein stressfreies Leben
Sarah Müggenburg – 26. Juni 2017
Yogalehrer*in – ein entspannter Beruf? Bevor ich vor zwölf Jahren meine Yogalehrerinausbildung machte, habe ich meine eigenen Yogalehrer*innen angehimmelt und mir ihr Leben extrem entspannt vorgestellt: ein bis zwei Yogaklassen am Tag unterrichten, jeden Morgen selbst praktizieren, an Workshops teilnehmen oder unterrichten und ab und zu mal auf ein Retreat fahren. Dieses Leben wollte ich ... Weiterlesen
Es gibt 6 Gründe für Burnout und Überarbeitung ist nur einer davon
Inspiration

Es gibt 6 Gründe für Burnout und Überarbeitung ist nur einer davon
Jan Lenarz – 20. Juni 2016
Der Begriff des Burnout-Syndroms ist umstritten, auch in aktuellen Klassifikationen wird Burnout nicht als eigenständige Diagnose bzw. Krankheit eingestuft. Dennoch kennen viele von uns das Gefühl des Ausgebranntseins und wir finden es passend, diesen emotionalen Erschöpfungszustand eben als Burnout zu bezeichnen, Klassifikation hin oder her.Überarbeitung wird oft als alleiniger Grund für diese Symptomatik angeführt, aber ... Weiterlesen