Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein
Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt undatiert
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Ein guter Plan ist nicht nur ein Terminkalender, denn wir haben gerade alle mehr als nur Termine im Kopf. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee, Schwurbel und Selbstoptimierung.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du links Platz für all deine Termine. Mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Die rechte, gepunktete Seite ist für deine Aufgaben. Beim Priorisieren hilft die bewährte 1-2-3-Technik. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»So richtig, so weise, so aktuell, so hilfreich und therapeutisch so unfassbar gut.«
Achtsamkeit ohne Kitsch und Klischees
Ein guter Plan verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und stellt dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit zur Verfügung. Frei von Zeigefingern und Plattitüden.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Jedes Exemplar hat mit Materialien, Produktion und Transport 1,66 kg CO₂ verursacht.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Zeitlos deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Undatiert, Platz für 56 Wochen |
| Horizontale Wochenansicht |
| 52 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 24/25 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| 12 Seiten Notizen |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 32 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 264 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Ausgezeichnet
Ein guter Plan ist einer der meistprämierten Kalender überhaupt. Große Awards gab es für die Gestaltung abseits von Klischee und Kitsch. Aber auch die gesellschaftliche Wirkung, die ökologische Produktion und die Innovation in der Verlagsbranche wurden von diversen Jurys ausgezeichnet.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Zeitlos ist in 12 Farben lieferbar
Kannst du dich nicht entscheiden? Befrage das geheimnisvolle Farborakel und es nennt dir deine passende Farbe!
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Elisa –
Mir gefällt die undatierte Version sehr gut, da ich oftmals tagelang nichts einschreibe und dann in datierten Kalendern nicht mehr durchsah. Für mich ist es so viel flexibler, diese Variante zu haben. Auch dass ich nicht warten muss, bis das Jahr vobei ist, um etwas einzutragen, finde ich super. Dass der Kalender auch die Achtsamkeit anspricht, ist noch einmal mehr ein Grund dafür, ihn auch wieder zu kaufen.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Jane –
Ich habe die undatierte Version zum Geburtstag bekommen und mich sehr gefreut. Ich ordne meine Termine, aber auch persönliche Dine, Sport, Ernährung, Schöne Momente gerne in einem oder mehreren(!) Planern oder digital. Hier kann ich alles in einem Buch ganz einfach verbinden! Ich freue mich schon die Tage des Jahres auszufüllen. Zu wissen, dass es nicht nur ein Terminplaner ist, der ja auch Stress bedeuten kann, sondern mit viel Zeit für sich selbst und Achtsamkeit zu tun hat, ist total schön! 🙂
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Josie –
Ich habe mir den undatierten Ein guter Plan in der Mitte des letzten Jahres gekauft, um nicht bis zum Jahresende warten zu müssen und direkt loslegen zu können. Die Arbeit hat mich sehr überzeugt, ich habe viel über mich gelernt und neue Sichtweisen und Inspirationen erhalten. Ich kann den undatierten Plan für jede:n empfehlen, die/der sich um sich selbst kümmern und direkt loslegen möchte.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Miriam –
Ich habe mir die undatierte Version gekauft, da ich erst Mitte letzten Jahres begonnen habe. Der Planer ist super, er hilft mir achtsamer im Alltag zu sein, mich zu fokussieren und meine eigenen Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren. Ich möchte ihn nicht mehr missen und werde bald den nächsten bestellen. Außerdem starte ich jetzt mit “Ein gutes Projekt” und bin schon sehr gespannt. Ich kann diesen Planer wirklich allen empfehlen, die ein bisschen mehr Achtsamkeit in ihr Leben einladen möchten.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Heike Zadow –
Ein zauberhaftes Werk, voller Liebe, Wärme & Zuversicht. Ich habe den “Guten Plan” von einer lieben Freundin geschenkt bekommen und freue mich schon sehr, auf den gemeinsamen Weg.
All diese Details (Einführung, die Homepagegestaltung, und jeder kleine Hinweis an verschiedenen Stellen) sind so unbeschreiblich liebevoll und nachhaltig gedacht, ich bin sehr beeindruckt und drücke euch sehr die Daumen, dass ihr den Verlagsmarkt weiter gut übersteht oder mitgestaltet.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Felix –
Noch sehr neu im Umgang mit dem Buch, doch voller Vorfreude auf das arbeiten damit.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Henry –
Das Buch ist fantastisch um geeignetet Methoden zur Planung kennenzulernen. Diese sind gut und eingängig beschrieben. Auch die Sticker zur Individualisierung sind sehr schön, leider in meinem Exemplar nicht gut vorgestanzt (das einzige Manko zur Erreichung der 5 Sterne)
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Jan Lenarz –
Manche Stickerbögen wurden nicht korrekt geschnitten, wir schicken dir gern einen neuen zu! Schreib dazu einfach kurz dem Kundenservice.
D. –
Ein neues Jahr ein neuer Plan! Ich konnte es kaum erwarten!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Julia –
Ein sehr schöner Begleiter für das Jahr.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Damian –
Ein guter Plan macht echt Freude:
Tolle Gestaltung, gutes sich Auseinandersetzen, freundliche und sympathische Absprache und Formulierungen.
Bin sehr gespannt auf das neue gute Jahr!!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Nicole –
Ein wunderbares Buch! Ein Buch das schon beim Auspacken ein wenig mehr Zufriedenheit heit bringt, da kein Plastik weit und breit. Die Farben sind wunderschön, die Materialien trotzdem robust. Es gibt viele Anregungen, Tips und kluge Worte im Buch ohne Druck zu verursachen, meine Lieblingsseite: Dein Jahr in Pixeln (es gibt selbst 2020 mehr Tage die ich mit “sehr gut” markiert hatte, als ich dachte).
Ein guter Plan 2021 liegt schon bereit und gerade habe ich “Ein gutes Gefühl” für mein Patenkind bestellt. Danke.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Stephan –
Sehr schön gemacht und überaus praktisch.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Miriam –
Ich habe schon länger überlegt, mir “Ein guter Plan” zu kaufen und nun Anfang Oktober angefangen, ihn zu nutzen. Und es hat sich gelohnt, ich bin begeistert. Der viele Platz zur Selbstreflexion und das tracken von neuen/alten Gewohnheiten hilft mir gerade sehr in einer Phase der Orientierung, wo ich in meinem Leben in der nächsten Zeit hin möchte. Volle Empfehlung!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Franziska –
Eine super Sache! Bin total begeistert und freue mich auf die gemeinsame Zeit mit dem Planer 🙂 Ist mir weiter empfohlen worden und trage es gerne weiter an meine Freunde!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Alina Raab –
Wirklich sehr empfehlenswert!! So durchdacht gestaltet, hochwertige Qualität! Als Geschenk für wen anderen genauso gut geeignet wie als Geschenk für dich 🙂
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen