Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein
Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt undatiert
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Ein guter Plan ist nicht nur ein Terminkalender, denn wir haben gerade alle mehr als nur Termine im Kopf. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee, Schwurbel und Selbstoptimierung.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du links Platz für all deine Termine. Mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Die rechte, gepunktete Seite ist für deine Aufgaben. Beim Priorisieren hilft die bewährte 1-2-3-Technik. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»So richtig, so weise, so aktuell, so hilfreich und therapeutisch so unfassbar gut.«
Achtsamkeit ohne Kitsch und Klischees
Ein guter Plan verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und stellt dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit zur Verfügung. Frei von Zeigefingern und Plattitüden.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Jedes Exemplar hat mit Materialien, Produktion und Transport 1,66 kg CO₂ verursacht.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Zeitlos deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Undatiert, Platz für 56 Wochen |
| Horizontale Wochenansicht |
| 52 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 24/25 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| 12 Seiten Notizen |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 32 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 264 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Ausgezeichnet
Ein guter Plan ist einer der meistprämierten Kalender überhaupt. Große Awards gab es für die Gestaltung abseits von Klischee und Kitsch. Aber auch die gesellschaftliche Wirkung, die ökologische Produktion und die Innovation in der Verlagsbranche wurden von diversen Jurys ausgezeichnet.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Zeitlos ist in 12 Farben lieferbar
Kannst du dich nicht entscheiden? Befrage das geheimnisvolle Farborakel und es nennt dir deine passende Farbe!
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
F. –
Toller Kalender, super Konzept und wirklich guter Service! Ich habe die letzten Wochen die gratis PDF Vorlage verwendet und mich so schon mal mit dem Plan vertraut gemacht und freue mich jetzt darauf, das undatierte und wirklich schöne Buch beginnen zu können, was ich gerade erhalten habe. Vielen Dank!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Julia –
Ich haben den Kalender zum ersten Mal bestellt und bin gespannt auf die Nutzung.
Lieferung, Verarbeitung und die Gestaltung mit viel Liebe zum Detail machen auf jeden Fall schon einen sehr guten Eindruck.
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Petra –
Das nenne ich mal eine echte Freude! Halte gerade mein erstes Exemplar in Händen und bin begeistert. So einen Begleiter für meine Gedanken habe ich mir immer gewünscht. Und weil mir mindestens drei Leute einfallen, denen “Ein guter Plan” auch guttun würde, bestelle ich gleich weitere…
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Pascale –
Ich habe das Buch gestern bekommen und bin sehr glücklich damit. Dass es undatiert ist macht es so viel einfacher, den Planer ohne Druck jeden Tag reinschreiben zu müssen, zu führen. Die Sticker die dabei waren finde ich auch super, besonders der “Emotional Überfordert” Sticker! An sich war ich überrascht zu sehen dass eigentlich viel mehr als “nur” das Buch kommt! Besonders schön finde ich, dass einem ganz am Ende im Buch erklärt wird, wie man das Buch richtig entsorgen oder recyceln kann, wenn man es nicht mehr braucht. Ich war schon von Anfang an von der Idee dieses Planers begeistert. Eine Psychologin machte mich nach unserem Gespräch auf “Ein guter Winter” aufmerksam, woraufhin ich auch den Planer gefunden und gleich vorbestellt habe. Mir fällt nichts ein was man noch verbessern könnte, Ihr habt alle Punkte abgehakt!
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Claudia –
Ich habe den Kalender letzte Woche bekommen. Als Erstes fiel mir die wirklich schöne Bearbeitung und die netten Beilagen auf. Am Wochenende habe ich mich dann in Ruhe damit beschäftigt und erste Eintragungen gemacht. Seit gestern ist er als Kalender in Betrieb. Nutze ihn enthusiastisch und bin gespannt, ob ich ihn in meinem Alltag weiter so ausführlich nutzen werde.
Falls nicht, liegt es sicher nicht an Eurem Planer <3
-das kleine "Ein guter Tag" Heft ist auch wunderbar und wird zum ersten Kaffee ausgefüllt.
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Svenja –
Super schöner Kalender! Das Material ist hochwertig, die Seiten sind richtig schön gestaltet. Für mich vereint der Kalender Tagebuch und Planer in einem. Ich kann mir keinen anderen Kalender mehr vorstellen!
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Allegra –
Superschöner Kalender – MEHR als das. Das Buch begleitet mich auch ohne Termine und Pläne. Es hilft mir, mich in diesen Zeiten wieder mehr auf mich und meine (zum Teil schlechten) Gewohnheiten zu konzentrieren und diese zu reflektieren. Dazu das wunderschöne Design und die liebevolle Ansprache. Ich in großer Fan und gespannt, wie mich Ein Guter Plan begleiten wird.
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Annika –
Egal welchen Kalender ich mir anschaue, ich hab was zu mäkeln – oder zumindest war das so, bis ich Ein guter Plan entdeckt hab.
Mal ganz davon abgesehen, dass der Kalender wunderschön und hochwertig verarbeitet ist, überzeugt er mich auch durch die wirklich gut durchdachte Strukturierung und die vielen, vielen Seiten voller Tipps zur Selbstliebe und Achtsamkeit, bevor es in Form von Wochenübersichten “zur Sache geht”. Aber auch dort hält man nicht nur das “Was steht an” und “Woran muss ich denken” fest, sondern auch das “Was ist mir mir?” .
Klasse Konzept und echt überzeugende Ausführung, danke für diesen tollen Kalender!
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Kai –
Super übersichtlich und ermutigend geschrieben!
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Diana –
Ich war dieses Jahr zu spät dran und dann war nur noch die undatierte Version verfügbar. Jetzt, wo uch damit arbeite, gefällt mir das doch sehr gut. Ich kann zwischendurch mal Pause machen und keine „unbearbeiteten“ Wochen schauen mich vorwurfsvoll an 😃
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Anna R –
Zeitlos – was eine coole Idee für alle die, die ihre Gedanken gerne schriftlich festhalten aber das nicht unbedingt jede Woche. Ich liebe die durchdachte und wertschätzende Art und Weise mit der ihr die Besitzer von ein guter Plan zum Thema Achtsamkeit hinführt, jedes Jahr entdecke ich neue Fragen und Tipps in der Startsequenz und jedes Jahr werde ich aufs Neue überrascht von der Qualität des Buchs – von außen wie von innen. Bitte bitte weiter machen!
(Und gerade liest sogar mein Freund interessiert im Buch, obwohl er eig nichts mit „diesem Achtsamkeitsding“ zutun hat – niceee :-)) )
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Lia –
Hochwertig, funktional und nachhaltig!
Die undatierte Version macht es möglich, wochenweise Auszeiten im planen zu nehmen und auch mal planlos zu Reisen, ohne dabei Papier zu verschwenden. Du kannst auch nach ein paar Monaten Pause einfach wieder durchstarten!
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Caro –
Das Buch ist wirklich sehr schön. Die verarbeiteten Materialien fühlen sich angenehm und wertig an. Ich habe mich für die undatierte Variante entschieden um mir selbst etwas mehr Zeit zu geben in diese neue Welt der Planung einzutauchen. Ich bin voller Vorfreude wohin die Reise in diesem Jahr geht. Allein das Durchblättern der Planungsseiten am Anfang hat bei mir schon einige festgefahrene Gedanken zum Wackeln gebracht.
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Melanie –
Ich liebe dieses Buch so sehr! Ich habe nun bereits ein Jahr Tag für Tag damit meine Wochen geplant und war so zufrieden das ich bereits ein neues in den Händen halte und dieses Jahr weitermache. 2020 bescherte mir einen Burnout und ‘Ein Guter Plan’ hat mir sehr dabei geholfen alles wichtige, und auch kleine, im Überblick zu behalten, mich daran zu erinnern Pausen einzulegen, meine Wochenziele zu tracken … Es steckt soviel Liebe in der Gestaltung dieses Buches! Ich bin dem Team sehr dankbar mir damit in meinem Alltag geholfen zu haben! Danke! Ihr seit einfach super!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Juliane Wulfmeier –
Das Buch war ein Geschenk zu Weihnachten und habe bisher erst bis Seite 10 gearbeitet. Jedenfalls bin ich schon total begeistert. Das Buch verbindet mich mit mir selbst 🙂
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