Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein
Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt undatiert
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Ein guter Plan ist nicht nur ein Terminkalender, denn wir haben gerade alle mehr als nur Termine im Kopf. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee, Schwurbel und Selbstoptimierung.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du links Platz für all deine Termine. Mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Die rechte, gepunktete Seite ist für deine Aufgaben. Beim Priorisieren hilft die bewährte 1-2-3-Technik. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»So richtig, so weise, so aktuell, so hilfreich und therapeutisch so unfassbar gut.«
Achtsamkeit ohne Kitsch und Klischees
Ein guter Plan verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und stellt dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit zur Verfügung. Frei von Zeigefingern und Plattitüden.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Jedes Exemplar hat mit Materialien, Produktion und Transport 1,66 kg CO₂ verursacht.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Zeitlos deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Undatiert, Platz für 56 Wochen |
| Horizontale Wochenansicht |
| 52 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 24/25 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| 12 Seiten Notizen |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 32 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 264 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Ausgezeichnet
Ein guter Plan ist einer der meistprämierten Kalender überhaupt. Große Awards gab es für die Gestaltung abseits von Klischee und Kitsch. Aber auch die gesellschaftliche Wirkung, die ökologische Produktion und die Innovation in der Verlagsbranche wurden von diversen Jurys ausgezeichnet.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Zeitlos ist in 12 Farben lieferbar
Kannst du dich nicht entscheiden? Befrage das geheimnisvolle Farborakel und es nennt dir deine passende Farbe!
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Lana –
Tolles Buch, toller Service. Sogar kleine Geschenke waren im Paket enthalten. Hat mir nun schon ein Lächeln ins Gesicht gezaubert und das schon vor der Benutzung! Ihr macht das super. Danke.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Lotte –
Ein super schöner und hochwertiger Kalender mit einem tollen Konzept. Kann ich nur empfehlen:)
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Gabi –
Habe den guten Plan zum Verschenken gekauft… Wenn ich es schaffe, ihn herzugeben, werde ich mir selbst wohl auch einen eigenen kaufen.
Ich bin selbst im Coaching tätig und ernsthaft begeistert.
Das Buch fasst sich gut an, hat eine hohe Qualität.
Es ist natürlich nicht damit getan, sich das Buch nun ins Regal zu stellen und anzunehmen, sich jetzt etwas total Gutes getan zu haben.
Vielmehr ist es ein sehr gut konzipiertes Werkzeug, um sich auf den Weg hin zu einer sinnvollen Veränderung seiner selbst zu begeben.
Zudem ist zu sagen, dass es Probleme auf dem Versandweg gab und das Team mir rasch und freundlich weitergeholfen hat.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Matt –
Sehr, sehr schönes Buch. Zum einen haptisch sehr hochwertig verarbeitet. Es macht Spaß es immer wieder in den Händen zu halten. Zum anderen ist der Inhalt toll ausgewählt und jeden Tag gibt es etwas neues zu erleben. Danke dafür!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Julia –
Ich bin sehr begeistert von der Aufmachung des Kalenders. Die Qualität ist sehr hochwertig, dabei sieht man die Liebe und Mühe, die hinter dem Produkt stecken.
Der Kalender ist in 3 Teile aufgeteilt. Und vor jedem Teil gibt es eine ausführliche und leicht verständliche Erklärung.
Auf jeder Seite gibt es etwas zu entdecken. Man kann über seinen Tag reflektieren und in der „Achtsamkeitsampel“ eintragen.
In meiner Reha im letzten Jahr habe ich mich zum ersten Mal bewusst mit dem Thema Achtsamkeit beschäftigt. Sie hilft mir in meinem Alltag sehr und ich bin optimistisch, dass ich auch an schweren Tagen, dank dieses Kalenders doch etwas auf die Reihe bekommen werde!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
E. –
Ein super Plan!
Erst dachte ich, das ist zu teuer. Doch jetzt bin ich so froh, diesen Guten Plan gekauft zu haben. Ich kann mich den Bewertungen nur anschließen und eine klare Kaufempfehlung geben.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Marie –
Der Kalender ist nicht nur super schön und hochwertig verarbeitet, sondern man erkennt, dass sich Menschen mit den Inhalten wirklich gut auseinandergesetzt haben. Durch die selbstreflexiven Fragen schaut man immer etwas mehr in sich selbst herein. Danke! 🙂
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Franzi –
Wunderschön – von innen und außen.
Dazu ein super Kalender, der mir meinen Wunsch nach Übersicht & genug Planungs-Platz gibt und gleichzeitig die Momente des Innehaltens anstupst und verschönert.
Die vielen verschiedenen Achtsamkeits-, Reflexions- und Dankbarkeitsansätze und kleinen Impulse gefallen mir besonders gut.
Das bleibt bestimmt nicht mein erster Guter Plan 🙂
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Verena –
große Liebe 🙂 Der beste Kalender, den ich je hatte!
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Marie –
Mein erster Planer dieserArt überhaupt und bereits nach den ersten Seiten, habe ich das Gefühl Erkenntnisse zu gewinnen. Und die Sticker werde ich wohl nachbestellen müssen, fast schon alle genutzt 😉 Ich bin sehr dankbar, und wunderschön ist der Planer auch noch. Ihr macht wirklich eine tolle und so wertvolle Arbeit. Bin gespannt auf den eduplaner, falls es den wieder gibt🙏🏻
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Melanie –
Inzwischen hab ich bereits 4. Achtsamkeit’s Kalender’s von Ein guter Plan, und der Kalender ist unverzichtbar. Durch die Liebevolle Gestaltung, und die Möglichkeit sich selbst zu reflektieren das man auf einzelne Hinweise für sich gestalten und auf schreiben kann. So viel leichter und ein guten Umgang mit sich lernt.
Die Stickers sind Mega cool!
Und bei neu Erscheinung, Designs Inhalt aufgefrischt werden.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Florentin –
Ich habe meinen ersten gute Plan von meiner besten Freundin geschenkt bekommen und bin so begeistert, dass ich mir jetzt selber einen gekauft habe. Für jeden der ein bisschen mehr Freude, Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit in sein Leben bringen möchte, ist ein guter Plan genau das richtige!
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R –
Tolles Design, und auch der Inhalt vielversprechend-freue mich auf die kommenden Monate mit dieser Begleitung
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Patricia Schlott –
Wunderschöne Agenda mit Liebe zum Detail. Mega praktisch und dazu noch schön gestaltet mit vielen Achtsamkeitsübungen dazu
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Peter –
Bestes Tool für ein glückliches Leben!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen