Beiträge von Kathrin Hasenburger

Das Wort "Achtsamkeit" wabert durch die Welt und ganz eindeutig ist es trotzdem nicht. Eine Auseinandersetzung mit einem Begriff, der eine echte Bereicherung für dein Leben sein kann.

Ein Leben ohne Alkohol ist eine ganz persönliche Entscheidung und trotzdem bleibt sie selten unkommentiert. Wie bleiben wir mit dieser Wahl in guter Gesellschaft? Und können wir die Stigmatisierung des Nichttrinkens nicht endlich hinter uns lassen? ​Eine Fortsetzung.

Bitte und Danke kommen uns meist recht leicht über die Lippen und schaffen Nähe. Eine Entschuldigung hingegen kostet oft große Überwindung. Sie erscheint uns unfair, bedrohlich oder einfach nur undenkbar. Dabei ist sie ein ziemlich mächtiges Werkzeug, von dem alle profitieren!

Bestimmt die Suche nach dem perfekten Job dein Leben? Stresst es dich, endlich deine Berufung zu finden? Oder verspürst du einfach eine diffuse berufliche Unzufriedenheit? Ein paar Gedanken zur Selbstverwirklichung.

Hin und wieder gibt es sie: die Tage, an denen einfach alles gut läuft. Es ist okay, wenn das kein Dauerzustand ist. Trotzdem sollten wir ihnen für unser mentales Wohlergehen ganz besonders viel Aufmerksamkeit schenken. Hier ein paar Inspirationen.

Stellt das Leben ohne Partner*in ein schmerzendes Problem dar, machen Aufzählungen über die Vorzüge des Single-Seins auf Dauer nicht glücklich. Wie du dich um deine tabuisierten Gefühle kümmerst!

Mitgefühl, Verständnis und Geduld schenken fällt uns meist leichter, wenn es nicht um uns selbst, sondern um Andere geht. Warum ist das so und wie hört man damit auf?

Anders als alle anderen? Gewöhnlichkeit hat leider ein schlechtes Image und das verursacht eine Menge vermeidbaren Stress. Warum die Komfortzone gut genug ist!

Auch unter vielen Menschen kannst du dich dennoch einsam fühlen. Wie du dem Gefühl der Einsamkeit begegnest, ohne dass es dich umhaut.