Der Bestseller, die Design-Ikone, das Original: Ein guter Plan ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Frei von Kitsch, Klischees und Selbstoptimierung. Lerne dich kennen, behalte dein Stresslevel im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück.
Neu
Ein guter Plan 2026
ab 29,90 €
inkl. MwSt., kostenloser Versand in DE ab 26,90 €
Terminkalender für mehr Achtsamkeit und weniger Stress
Farbe:
Beschreibung
Inhalt
Frei von Aufrufen zur Selbstoptimierung, sondern voller Angebote für mehr Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz.
- Datiert von 08.12.2025 bis 03.01.2027
- Horizontale Wochenansicht
- 40 Reflexionen für mehr Klarheit und Selbsterkenntnis
- 56 Tipps aus Psychologie und Burnout-Prävention
- 56 relevante Zitate, 0 Postkartensprüche
- 13 Monatsplanungen für mehr Fokus und Sinnerfüllung
- Jahresübersicht, Ferien, Feiertage 2026/2027
- Viele Listen (Verleihliste, Reisen, Geschenkideen etc.)
- 12 Seiten Notizen
- Inkl. App (optional)
Ein guter Plan wurde mit dem Red Dot Design Award, dem German Design Award und dem Green Product Award ausgezeichnet. Die App wurde mit dem Deutschen Gesundheitsaward ausgezeichnet.
Ausstattung
In Berlin entwickelt, im Schwarzwald gebunden. Ein guter Plan entsteht in traditioneller Buchdruckkunst in einem deutschen Familienbetrieb.
- Hardcover
- Einband aus Leinen mit Goldprägung
- Zwei Lesezeichen-Bändchen
- Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier
- Mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl gedruckt
- Inhalt Blauer Engel-Altpapier, 100 Jahre archivierbar
- Komplett vegan, V-Label-lizenziert
- Nicht in Folie eingeschweißt
- Klimaschutzbeitrag für CO₂-Emissionen geleistet
- Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen
- 264 Seiten | 14,4 × 22,5 × 2 cm | 490 g
Aktion: 2 € Mengenrabatt ab 3 Stück! Mische alle Titel mit diesem Hinweis frei nach Wunsch.
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Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein
Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt neu für 2026
Blick ins Buch
Der Lebensplaner
Mach zu Beginn eine große Bestandsaufnahme. 50 Seiten Lebensplaner leiten zu ehrlicher Selbstreflexion an. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie gefährdet bist du für Burnout? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen.
Blick ins Buch
Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du Platz für all deine Termine und Aufgaben. Mach einen täglichen Check-In mit der Achtsamkeitsampel und lass dich von Zitaten und Tipps inspirieren.
Blick ins Buch
Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also auf, was passiert ist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war.
Blick ins Buch
Die Monatsplanung
Du kannst das Leben entspannter auf dich zukommen lassen, wenn du dir einmal bewusst wirst, was du brauchst. In der Monatsplanung definierst du deswegen Wünsche für die großen Lebensbereiche. Notiere, worauf du dich freust und bereite dich mental auf Herausforderungen vor.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest!«
Dressed like Machines
Die Details
Die Achtsamkeitsampel
Die von uns entwickelte Achtsamkeitsampel ermöglicht dir in wenigen Sekunden, einen täglichen Check-In zu machen: Schlaf, Laune, Ernährung, Wasser, Bewegung, Selbstfürsorge, Sozialkontakte und Stress. So erkennst du Zusammenhänge schnell.
Die Details
Selbstreflexion Psyche
Jeden Monat bekommst du die Gelegenheit, Aussagen zu deinem persönlichen Leidensdruck zu bewerten. Das ersetzt kein Diagnose und kein Gespräch mit medizinischem Fachpersonal, kann dir im Laufe des Jahres aber vielleicht Hinweise geben, wie es um deine mentale Gesundheit steht.
Übliche Fragen zu diesem Produkt
Ich nutze eigentlich keine Terminkalender aus Papier. Kann ich Ein guter Plan trotzdem gebrauchen?
Ja. Viele unserer Nutzer*innen vertrauen aus diversen Gründen auf Online-Terminkalender und verwenden Ein guter Plan allein zur Selbstreflexion, als Tagebuch, zur Planung privater Projekte, als Notizbuch oder ganz anders. Das Buch bietet so viele Arten der Nutzung, du kommst auch ohne Bedarf nach einem Kalender auf deine Kosten.
Ich benötige hauptsächlich einen Terminkalender für Termine. Eignet sich Ein guter Plan?
Definitiv. Ein guter Plan erfüllt alle Ansprüche an einen Terminkalender: Jahresübersicht, Feiertage und viel Platz für Termine und Aufgaben. Arbeite, strukturiere und plane mit Ein guter Plan, so wie du es auch von anderen Kalendern gewohnt bist. Die Techniken zu Selbstreflexion und Achtsamkeit sind subtil eingebaut und stören die praktische Nutzung nicht. Eventuell wirst du aber mit Ein guter Plan Pro glücklicher. Dort ist der Reflexionsteil deutlich reduziert.
Ich habe keinerlei Erfahrung mit oder besonderen Bezug zu Achtsamkeit. Komme ich mit Ein guter Plan zurecht?
Garantiert. Der Einstieg in Ein guter Plan ist sehr niedrigschwellig und setzt keinerlei Vorwissen voraus.
Sind die Inhalte esoterisch ausgerichtet?
Nein. Ein guter Plan ist frei von esoterischen Weltanschauungen und basiert vielmehr auf psychologischen Erkenntnissen. Als Quellen dienen evidenzbasierte Studien aus der Welt der Psychologie und Soziologie. Etablierte Methoden der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und philosophische Überlegungen ergänzen aber das Konzept.
Kann Ein guter Plan bei mentalen Erkankungen helfen?
Nein. Auch wenn Techniken zur Stressreduktion und Achtsamkeitsübungen präventiv wirken können, ist Ein guter Plan kein Medizinprodukt. Es gibt keinerlei medizinische Heilversprechen. Der Kalender möchte dich im Alltag immer wieder daran erinnern, auf deine Bedürfnisse zu achten und dein Selbstmitgefühl zu stärken. Mehr nicht.
Ich befürchte, dass ich den Planer nicht konsequent nutzen werde. Ist es dann rausgeschmissenes Geld?
Wir denken nicht. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die Ein guter Plan in seiner Ganzheit nutzen. Üblicherweise werden die Techniken nur nach Bedarf und auch wochenlang gar nicht verwendet. Das ist absolut okay. Das Buch ist voller Angebote. Mit dieser entspannten Herangehensweise wirkt Ein guter Plan am besten. Konsequenz ist nicht nötig.
In Kürze erhältlich
Die 10-Jahre-Sonderedition
Etwas ganz Besonderes zu unserem 10. Geburtstag. Diese streng limitierte Sonderedition zeigt dir innen und außen, wer du bist. Denn wir haben das mit der Reflexion mal (fast) wörtlich genommen und den Planer, mit dem alles begann, anstatt in klassischen Leinen in ein funkelndes Spiegelgewand gehüllt. Eine glatte, glänzende Oberfläche und so klar, dass du deine Frisur darin checken kannst. Auch die Innenseiten schimmern dir in einem edlen Silbergrau entgegen.
Diese Edition gibt es nur einmalig für Ein guter Plan 2026 und erscheint Mitte September. Um das Shopdatum nicht zu verpassen, melde dich am besten für unseren Newsletter an.
Ökologisches Handwerk
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl auf 100% Altpapier, welches mit dem Blauen Engel ausgezeichnet wurde. Dieser Titel ist komplett vegan und wurde mit dem V-Label lizenziert. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Die Produktion dieses Buches hat 1,7 kg CO₂ verursacht. Ein entsprechender Klimaschutzbeitrag wurde geleistet.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend!«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis
Sea Shepherd-Sonderedition
Achtsamkeit etablieren, Aktivismus finanzieren. Mit jedem verkauften Exemplar dieser Sonderedition gehen 5,- € Spende von uns an Sea Shepherd Deutschland e.V. Die Prägungen beider Logos sind in Weiß statt in Gold.
Farbquiz
Das geheimnisvolle Farborakel
Ein guter Plan gibt es in elf Farben (plus zwei Sondereditionen). Das fällt die Wahl nicht leicht. Beantworte unserem Farborakel ein paar Fragen und es schlägt dir die Farbe vor, die am meisten zu dir passt!
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Rat für Formgebung
Unsere Philosophie
Achtsamkeit auf Augenhöhe
Ein guter Plan verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und bietet dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit.
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Bewertungen
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5.0 von 5
Basierend auf 2572 Bewertungen
2582 Bewertungen für Ein guter Plan 2026
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Jenny (Verifizierter Besitzer) –
Endlich konnte ich dieses Jahr Ein guter Plan ergattern. Der Planer kam so liebevoll verpackt an, wie ich es vorher noch nie gesehen habe und sieht absolut vielversprechend aus!
Helene (Verifizierter Besitzer) –
Das Konzept und die Ausführung sind sehr durchdacht und hochwertig. Alles macht unglaublich viel Spaß! Ich freue mich sowohl auf das selbst Ausfüllen als auch das Verschenken! Bitte weiter so!
Patricia (Verifizierter Besitzer) –
Ich bin begeistert von diesem Planer-Konzept und vor allem von der wertigen Herstellung und Haptik. Ein guter Plan begleitet mich schon im zweiten Jahr durch meinen Alltag und ich verschenke es begeistert zu Weihnachten. Danke für dieses Plus an Achtsamkeit im Alltag!
Jenny (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe heute meinen ersten guten Plan per Post bekommen und bin absolut begeistert. Wie liebevoll verpackt, wie wunderschön gearbeitet. Ich habe die Farbe altrosa bestellt und liebe sie – es ist das erste Mal, dass ich auf meinen seit Jahren bewährten Kalender von █████ verzichte. Ich hatte ihn sogar schon gekauft, aber irgendwie wollte ich dieses Jahr mehr – ich hatte ein guter Plan schon einmal bei einer Bekannten gesehen und hatte schon seit längerem damit geliebäugelt mir ihn zu bestellen, hatte aber Angst, dass es “zu viel” sein könnte und ich meine Termine nicht richtig im Blick habe. Dem ist aber wirklich ganz und gar nicht so – ein guter Plan liefert perfekte Organisation, erinnert einen aber immer wieder an das Wichtigste in der hektischen, durchgeplanten Welt – einen selbst. Danke dafür!
Jule (Verifizierter Besitzer) –
Ich liebe meinem guten Plan! Ich habe ihn nun das dritte Jahr und liebe die Reflexionen, die Techniken und den Aufbau. Das neue papier ist auch super, fühlt sich weich an und er bleibt wirklich offen liegen, yeiii!
Anna (Verifizierter Besitzer) –
Ein sehr schöner Planer, der wirklich tolle Anregungen für einen entschleunigten Alltag gibt!
kathrin (Verifizierter Besitzer) –
wunder-voll
mit liebe, witz, tiefe und lässigkeit ein unschlagbarer mix in schöner verpackung. toll, dass es so mutige neu-starter wie euch gibt.
Sandra (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe “Ein guter Plan” bereits drei Jahre in Folge. Er ist einfach toll. Braucht es denn da der Worte mehr?!
Katharina (Verifizierter Besitzer) –
Für mich ist es das erste Jahr, dass ich diesen Kalender benutzen werde.
Und bin sehr mit der Aufmachung zufrieden. Auch der Inhalt ist ganz grossartig.
Nina (Verifizierter Besitzer) –
Es ist mein erster “Ein guter Plan” Kalender und ich bin jetzt schon total begeistert. Er hat eine wundervolle und hochwertige Verarbeitung und sieht in der Farbe natur wunderschön aus. Ich freue mich sehr auf das neue Jahr
2xMama (Verifizierter Besitzer) –
Sehr schöner Kalender, das altrosa ist sooo schön. Und der Inhalt ist sehr spannend, ich freue mich schon darauf, ihn täglich zu benutzen.
Franziska (Verifizierter Besitzer) –
Was für eine tolle Idee! Der Planer ist nicht nur wunderschön sondern auch sehr praktisch und hilfreich. Mir gefällt auch besonders, dass der Verlag auf Nachhaltigkeit achtet 🙂
Luisa (Verifizierter Besitzer) –
Super schöner Kalender!! Und dazu noch klimaneutral und vegan!! Freue mich schon sehr ihn im neuen Jahr benutzen zu können 🙂
Magdalena (Verifizierter Besitzer) –
Sehr schöne und hochwertige Bücher mit der Liebe fürs Detail. Bestellung und Versand sehr unkompliziert und bei Fragen bekommt man immer schnell Antwort.
Jedes Jahr wieder
Caro (Verifizierter Besitzer) –
Ein sehr schöner Planer. Ein tolles Geschenk für Familie und Freunde. Ich freue mich schon auf den Einsatz im kommenden Jahr.
Rebekka (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe den Plan bereits 2019 genutzt und diesen auch wieder für 2020 angeschafft. Mich überzeugt, dass der Verlag umweltbewusst denkt und handelt. Außerdem finde ich den Plan selbst super übersichtlich gestaltet, mag die interessanten Zitate und vor allem finde ich es super, dass ich den Plan nicht nur für Termine, sondern auch zur Selbstreflexion nutzen kann.
Rainer (Verifizierter Besitzer) –
Meine Tochter hat sich sehr über den Kalender gefreut.
Gerhild Quitsch (Verifizierter Besitzer) –
Habe für 2020 meinen zweiten Planer bestellt, und gleich noch zwei weitere für meine Schwestern hinterher! Sie sind wirklich wunderschön, sowohl innerlich als auch äußerlich! Ein rundum gelungenes Werk!
Ella (Verifizierter Besitzer) –
Das erste Mal ausprobiert und begeistert! Ich mag das Design und die Haptik sehr – tolles Produkt! Der Aufbau und die vielen Coachingseiten haben mich neben der klimaneutralen und veganen Produktion überzeugt. Ich würde mich beim nächsten Mal noch über andere Farben als türkis freuen und evtl eine Wahl des Wochendesigns (hochkant oder quer). Aber das sind Kleinigkeiten 😉
Anna (Verifizierter Besitzer) –
Sehr schön, weil es einem eine Möglichkeit gibt, sich für sich selbst Zeit zu nehmen. Toll ist auch, dass der Verlag so umweltbewusst ist!