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Ein guter Plan 2022

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Noch nicht lieferbar, erscheint am 28.07.2021!

Das Buch, das dein Leben verändert! Ein guter Plan 2022 ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Ganz ohne Postkartenweisheiten und gegen den wachsenden Zwang zur Selbstoptimierung. Lerne wieder auf deine Bedürfnisse zu achten, behalte Burnout-Faktoren im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück. Das Original seit 2015 und Deutschlands beliebtester Achtsamkeitskalender.

Beschreibung

Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein

Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt neu für 2022

Jetzt in drei neuen Farben: Indigo, Seegrün, Taube

Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner

Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Ein guter Plan ist nicht nur ein Terminkalender, denn wir haben gerade alle mehr als nur Termine im Kopf. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee, Schwurbel und Selbstoptimierung.

»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Utopia

Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht

Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du links Platz für all deine Termine. Mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Die rechte, gepunktete Seite ist für deine Aufgaben. Beim Priorisieren hilft die bewährte 1-2-3-Technik. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.

»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
BuchmarktFORUM

Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion

Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.

»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Dressed like Machines

Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung

In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.

»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis

Einer der ökologischsten Kalender überhaupt

Ein guter Plan wird in einer der ältesten Druckereien der Welt (seit 1593) in lokaler Handarbeit gebunden. Unsere gesamte Produktion samt aller Transportwege erfolgt klimaneutral. Wir drucken ausschließlich auf 100 % Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Bücher werden meist mit tierischem Leim verklebt. Ein guter Plan ist komplett vegan. Da wir weit unter der Nachfrage drucken, vermeiden wir Überproduktion. So landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher niemals ein.

Mehr dazu

Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück

Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:

InhaltAusstattung
Datiert von 13.12.2021 bis 08.01.2023
Horizontale Wochenansicht
53 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion
56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch
12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung
Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 22/23
Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.)
12 Seiten Notizen
… und vieles mehr!
Inkl. Dankbarkeitstagebuch als Broschüre
Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung
Inkl. Postkarte und Lesezeichen
Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei)
Zwei Lesezeichen-Bändchen
Einband aus Leinen mit Goldprägung
264 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g
Klimaneutral, Öko-Farben, Altpapier, vegan
Verpackungsarmer, klimaneutraler Versand
… und vieles mehr!

Leseprobe als PDF

Die Design-Ikone

Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche.

»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Rat für Formgebung

Ein guter Plan ist in 11 Farben lieferbar

Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen. Es ist keine 2. Auflage geplant.

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Bewertungen

Wir freuen uns auf deine Bewertung! Fragen zum Produkt kannst du in den FAQ stellen. Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.

1611 Bewertungen für Ein guter Plan 2022

  1. Liza

    Der Kalender ist wunderbar, alles in ihm stimmt. Ich fand den ersten Teil mit Erforschung eigener Prioritäten und Nachdenken über sein Leben und wohin es geht fantastisch – es waren viele kleine Übungen, die kurz und einfach genug waren, um sie ohne Schrebblockade zu machen, aber tiefgehend genug, um viel zu bewegen.

    Ich liebe auch die kleinen Tipps bzw. Zitate am Fuß der Wochenübersicht.

    Nur das von der grünen Farbe bin ich kein Freund, aber es muss irgendeine sein, das blende ich einfach aus 🙂

  2. Georg

    Ich verwende die Zeitlos Variante 19 von Ein Guter Plan und es ist jetzt schon die beste kleine Investition des Jahres
    -Ein guter Plan ist wertig und das gefällt mir, man nimmt das Buch gerne in die Hand und freut sich über die Qualität, es ist so als ob man sich selbst etwas Gutes getan hat, manchmal streiche ich über das schöne erhabene Muster auf auf der 2/3ten Seite
    -sehr vielseitig und variabel, toll dass ihr nichts vorschreibt und individuelle Freiheit lasst, hab mir z.B. meine Mantras eingeklebt
    -prima sind auch die verschiedenen Methoden, die ihr vorstellt um Dinge /Ziele anzugehen, die meisten sind prima für mich, ich kann aber z.B. mit dem Berg der Probleme nichts anfangen, aber vielleicht hilft es jemandem anderen
    -die zwei Lesebändchen sind gut, benutze sie für die Wochen und Monatsreflexion
    -ich benutze außerdem TAM (Tägliche Arbeits Methodik) , das habt ihr vergleichbar mit dem Habit -Tracker abgebildet, kann ich sehr gut verwenden
    -im Jahreskalender würde ich mich über die Mondphasen als kleines Symbol freuen, jeder kann dann entscheiden, was er damit macht, ob er sich einfach am Mond erfreut oder es eher esoterisch auslegt, ich versuche in meinen Alltag als Teil meine Umgangs mit Achtsamkeit wieder ein bisschen mehr auf die Natur zu achten

  3. Elisa

    Ich habe einen Kalender für mich gekauft und dann gleich darauf nochmal drei für meine Freundinnen. Ich habe so viel und so intensiv über meine Wünsche, Ziele, Erlebnisse und Herausforderungen nachgedacht beim ausfüllen, dass es mir jede Menge Freude bereitet hat.
    Ich persönlich habe festgestellt, dass ich einfach nicht der Typ für einen Papier-Kalender bin und brauche daher eigentlich nur den Teil zur Achtsamkeit/ Selbstreflexion. Für nächstes Jahr würde ich mir also eher “Ein guter Tag” kaufen.
    Aber die Idee, das Layout und der Gedankenreichtum der hinter diesen Büchern steckt ist unglaublich und wunderbar. Alle meine Freundinnen haben nun wiederum selbst Kalender weiter verschenkt. Es ist ein großartiges Lauffeuer, eins was uns allen hilft.

  4. Natascha

    Ich nutze den “guten Plan” jetzt im zweiten Jahr und bin immer noch zufrieden bzw. aufgrund kleiner veränderungen sogar noch zufriedener! Am besten gefällt mir, dass der Planer jetzt offen liegen bleibt, das ist fürs Schreiben super angenehm! Die Monatsreflektion nutze ich regelmäßig, sie ist intuitiv auszufüllen und zeigt mir auf einen Blick, was so war und vor allem, wie gut der vergangene Monat war! Die To-Do-Spalten brauche ich persönlich nicht so häufig, da ich das anders plane, daher könnten sie für mich kleiner sein.
    Alles in allem liegt der Planer gut in der Hand, ich nutze ihn oft und vor allem gerne, er hilft mir im Alltag und besonders abends, um zur Ruhe zu kommen und am Ende des Jahres kann ich nochmal sehen, was alles tolles passiert ist und auch, was sich verändert hat!

  5. Antonia

    Bin im zweiten Jahr mit „Ein guter Plan“ unterwegs und jetzt hab ich ihn richtig geknackt bzw. er mich! Am Ende des Monats freue ich mich immer schon auf die Monatsreflektion, ich kann festhalten, was ich geschafft, nicht geschafft habe, und was ich gelernt habe. Diese Erkenntnisse und Reflektion tut so gut, um mich selbst besser zu verstehen. Hab so zum Beispiel gemerkt, dass ich mir immer zu viel vornehme – taucht in jeder Monatsreflektion auf und ich kann drauf achten, wie mir das vielleicht weniger passiert.
    Freue mich, dass Ideen wie diese(s) Buch mehr Gewahrsein in die Welt bringt. Danke euch, fühl mich mit euch verbunden!

  6. Nina

    Ich bin angetan von dem schönen Design des Buches, es ist wundervoll. Dankeschön…es macht mein Leben ein bisschen schöner und reicher !

  7. Berit

    Ein ganz wunderbares Buch. Ich bin sehr begeistert von der gelungenen Kombination aus Kalender, Projektplaner, Reflektierhilfe… Ich kann es jedem ans Herz legen. Mich werdet ihr als Kunden behalten.

  8. Marc

    Ein großartiger Achtsamkeitsplaner mit sehr viel Liebe zum Detail. Seit Anfang des Jahres ein fester Bestandteil meines Alltags. Ich danke dem Team für diese Chance, mehr Achtsamkeit in mein Leben zu bringen.

  9. Andreas

    Ein sehr nett gemachter Jahresplaner, den ich zu Weihnachten bekommen habe. Mir persönlich wäre eine etwas größere Notizen-Spalte wichtiger als die Aufgabenspalte, aber das ist ja Ansichtssache. Auch eine Stifthalterung in irgend einer Form wäre toll. Ingesamt aber ein toller Planer und damit 5 Sterne.

  10. Arne Wolff

    Vielen herzlichen Dank!

  11. Janine Vollmers

    Ich bin über Social Media auf ein gut Plan aufmerksam geworden und fand das Konzept echt intressant. Nach einigem Überlegen habe ich ihn dann bestellt und habe es nicht betreut, er ist überall dabei und die guten Tipps haben mir tatsächlich zu größerer Gelassenheit und Zufriedenheit geholfen. So sehr, dass ich mir jetzt auch ein guter Tag bestellt habe, um daran anzuknüpfen.
    Ich bin rund um zufrieden, danke für diesen tollen Plan!

  12. Niousha A.

    Wollte unbedingt eins in Fuchs haben waren aber alle ausverkauft. Als ich auf der Facebook Seite gefragt habe , hat mir das Team geantwortet und es gab nach der Inventur doch noch welche hab am Mittwoch bestellt und mein Planer ist am Freitag schon angekommen. Super schnell alles super 5 Sterne !

  13. Hen

    Wenn der Kopf explodiert vor lauter To Do’s, Don’t forget’s, Terminen, Planungen, Träumen und Träumchen – dann sammle ich alle Einzelteile ein und pack sie in Ein guter Plan: Alles im Griff.
    .
    Grandios schönes Buch, danke!

  14. Ronja

    Ich habe mir den Kalender zu Weihnachten geschenkt. Er sieht nicht nur gut aus und fühlt sich toll an. Er ist übersichtlich und hilft auch dabei, die kleineren Dinge im Auge zu behalten. Ein toller Kalender.

  15. Marie Heuberger

    Schön und wertig verarbeitet, aber bleibt leider nicht offen liefen! Ihr solltet euch mal Inspiration von Aquarellskizzenbüchern holen, die haben oft eine spezielle Bindung, mit der sie offen liegen bleiben… Der Habittracker für jeden tag ist auch nicht so meins, aber die Monatsreflexion, die wöchentlichen Tipps und die Bestandsaufnahme finde ich super 🙂

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