Ein guter Plan (2019)

Ein guter Plan (2019)

Bewertet mit 4.94 von 5, basierend auf 373 Kundenbewertungen
(373 Kundenrezensionen)

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Bewertet mit 4.94 von 5
Ein guter Plan 2019 ist restlos ausverkauft! Jetzt kannst du Ein guter Plan Zeitlos, die undatierte Version, bei uns bestellen.

Das Buch, das dein Leben verändert. Ein guter Plan 2019 (Zweitausendneinzehn®) ist ein ganzheitlicher Terminkalender, der dir Tag für Tag das Konzept der radikalen Achtsamkeit näher bringt. Ganz ohne Postkartenweisheiten und gegen den wachsenden Zwang zur Selbstoptimierung. Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein.

  • Ganzheitlicher Terminkalender datiert für 2019
  • 25 Techniken für mehr Zufriedenheit und weniger Stress
  • Innovative Achtsamkeits-Ampel: erkenne Stressmuster
  • 53 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
  • Monatliche Reflexion und Zielsetzung
  • Einband aus französischem Leinen
  • Edle Goldprägung
  • 90g/m²-Papier in Cremeweiß
  • 240 Seiten | 14 x 22cm | 480 g
  • Mit Broschüre zur Projektplanung
  • Zwei Lesebändchen in Gold und Schwarz
  • Ausgezeichnet mit dem Red Dot 2017
  • In Deutschland gedruckt und gebunden
  • Zahle nur 21,90€ wenn du zwei kaufst!
  • Zahle nur 20,90€ wenn du drei und mehr kaufst!
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  • 3,90  Inkl. MwSt., evtl. zzgl. Versand

    Ein gutes Sticker-Set

    3,90  Inkl. MwSt., evtl. zzgl. Versand

    Ein gutes Sticker-Set

    Erinnerst du dich noch an das Fleißbienchen, das wir in der Grundschule für besonders tolle Leistungen ins Schulheft geklebt bekommen haben? Wir glauben, dass du auch als erwachsener Mensch™ Lob verdient hast! Und ab jetzt erteilst du es dir selber.

    Es gibt zwei verschiedene Sticker-Sets: Ein Set mit Aufklebern, die dich für Heldentaten des Alltags auszeichnen. Und ein Sicker-Set, das deine guten und schlechten Ideen feiert. Beide Sets wurden von Sandra Bayer illustriert und machen sich prima im Kalender, im Notizbuch oder zur Zierde an deinem PC.

    • Je zwei Bögen mit mindestens 39 Aufklebern
    • Bogen-Format 14x22cm
    • Aufkleber vorgeschnitten, einzelnd ablösbar
    • In Deutschland gedruckt

    [list extraclass="minzig-frisch"] [list_item icon="fas fa-piggy-bank"]Kaufe drei Sets für 9,00€ und spare 2,70€[/list_item] [list_item icon="fas fa-piggy-bank"]Kaufe fünf Sets für 14,00€ und spare 5,50€[/list_item][/list][sc name="Versankosten unter 25"]
    [sc name="Hinweis unten"]
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Ein guter Plan in 50 Sekunden erklärt

Blick ins Buch

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Zu klein auf dem Handy? Lade den Blick ins Buch als PDF herunter.

Alle Inhalte auf einen Blick
– Seite 1: Titelblatt – Seite 2: Impressum – Seite 3: Einleitung – Seite 4: Praktische Hinweise – Seite 5: Erklärung von Achtsamkeit – Seite 6: Anleitung Lebensplaner – Seite 7: Lebensplaner “Was erwartest du von Ein guter Plan?” – Seite 8: Lebensplaner “Was macht dich glücklich?” – Seite 9: Lebensplaner “Was macht dich unglücklich?” – Seite 10-11: Lebensplaner “Werte und Eigenschaften” – Seite 12: Lebenplaner “Umgekehrte Eimerliste” – Seite 13: Lebensplaner “Eimerliste” – Seite 14-15: Lebensplaner “Lebensziele” – Seite 16: Lebensplaner “Mantras” – Seite 17: Lebensplaner “Wann hast du das letzte Mal …” – Seite 18: Lebensplaner “Was gibt dir Energie?” – Seite 18: Lebensplaner “Wie gut schläfst du?” – Seite 19: Lebensplaner “Was erzeugt Stress bei dir?” – Seite 19: Lebensplaner “Wie gefährdet bist du für Burn-out?” – Seite 20: Lebensplaner “Wohlfühllevel” – Seite 21: Lebensplaner “Vielen Dank” – Seite 22: Lebensplaner “Arbeit” – Seite 23: Lebensplaner “Willst du das wirklich?” – Seite 24: Lebensplaner “Denk an deine Freund*innen” – Seite 25: Lebensplaner “Dein innerer Kritiker” – Seite 26: Lebensplaner “Der Berg der Probleme” – Seite 27: Lebensplaner “S.M.A.R.T.Y.” – Seite 28-29: Lebensplaner “Besiege fiese To-do-Monster” – Seite 30: Lebensplaner “Der Belohnungsaffe” – Seite 31: Lebensplaner “Prokrastination” – Seite 32: Lebensplaner “Was du ändern kannst …” – Seite 32: Lebensplaner “… und was nicht” – Seite 33: Lebensplaner “Was wäre wenn” – Seite 34: Lebensplaner “Wie verbringst du deine Zeit?” – Seite 35: Lebensplaner “Priorisieren mit der 1-2-3-Technik” – Seite 36: Lebensplaner “Selbstfürsorge” – Seite 37: Lebensplaner “Wenn alles nicht hilft” – Seite 38-40: Anleitung Terminkalender – Seite 41: Ferien Deutschland, Ferien Österreich, Feiertage Österreich, Jüdische Feiertage, Islamische Feiertage – Seite 42-43: Jahresübersicht 2019 mit Feiertagen – Seite 44-45: Jahresübersicht 2020 mit Feiertagen – Seite 46-47: Geburtstagsliste – Seite 48: Reflexion 2018 – Seite 49: Planung 2019 – Seite 50-205: Terminkalender 31.12.2018 bis 05.01.2020 – Seite 206: Reflexion 2019 – Seite 207: Planung 2020 – Seite 208: Liste “Deine Highlights in 2019” – Seite 209: Liste “Geschenkideen” – Seite 210: Liste “Reisen” – Seite 211: Liste “Anschaffungen” – Seite 212: Liste “Öffnungszeiten” – Seite 213: Liste “Verleihliste” – Seite 214-215: Liste “Bücher und Medien” – Seite 216: Stundenplan (2 Stück) – Seite 217: Semesterplan (2 Stück) – Seite 218-237: Notizen – Seite 238: Danksagung
Das haben wir verändert

Ein guter Plan verbessert sich mit jeder Version, sei es nun der Druck einer neuen Auflage oder einer komplett neuen Version für das nächste Jahr. Hier möchten wir über die kleinen und großen Updates informieren.

v4.0 Ein guter Plan 2019 - 1. Auflage (18.09.2018)
- Neue Bindung, bleibt flach offen liegen
- Vor- und Nachsatz jetzt aus schwarzem Papier mit glänzendem Muster
- Neue Einleitung
- Neue, umfangreiche Anleitung
- 53 neue Achtsamkeitstipps
- 53 neue Zitate
- Neu: Technik "Was gibt dir Energie?"
- Neu: Technik "Wie gut schläfst du?"
- Neu: Technik "Was erzeugt Stress bei dir?"
- Neu: Technik "Wie gefährdet bist du für Burn-out?"
- Neu: Technik "Wie verbingst du deine Zeit?"
- Neu: Technik "Priorisieren mit der 1-2-3-Technik"
- Neu: Geburstagsliste
- Neu: Reflexion Vorjahr
- Aktualisierte Reflexionen
- Habit-Tracker jetzt auch wöchentlich
- Neu: Verleihliste
- Neu: Liste für wichtige Öffnungszeiten
- Liste für Medien nun zwei Seiten
- Ferien und Feiertage jetzt auch für Österreich
- Jetzt auch mit jüdischen und islamischen Feiertagen
- Feiertage jetzt auch in der Jahresübersicht
- Besonderheiten von Tagen, wie Frühlingsanfang und Zeitumstellung im Kalenderteil
- Jetzt 20 Seiten Notizen
- Viele kleine Designänderungen
- Statt Sachtexten liegt nun die Broschüre Ein gutes Projekt Mini bei

v3.2 Ein guter Plan Zeitlos - 3. Auflage (25.02.2018)
- Lockerer gebunden, lässt sich besser aufschlagen
- Korrektur einiger Rechtschreibfehler
- Neues Design der Kapiteltitelblätter
- Kleiner Anpassungen von Abständen etc.

v3.1 Ein guter Plan 2018 - 2. Auflage (15.12.2017)
- Korrektur einiger Rechtschreibfehler

v3.0 Ein guter Plan 2018 - 1. Auflage (02.10.2017)
- Neu: Lockerer gebunden, bleibt jetzt besser offen liegen
- Neu: Verschlossen mit Banderole aus Artisan-Papier
- Neu: Sachtexte nun beiligend als Broschüre
- Neu: 40 Seiten mehr für Techniken und Notizen
- Neue Einleitung
- 52 neue Achtsamkeit-Tipps
- 52 neue Zitate und Sprüche
- Technik "Werte und Eigenschaften" nun zweiseitig
- Technik "Willst du das wirklich?" ist zurück
- Neu: Technik "Der Berg der Probleme"
- Neu: Technik "S.M.A.R.T.Y."
- Neu: Technik "Ein guter Brief"
- Neu: Technik "Der Belohnungsaffe"
- Neu: Technik "Prokrastination"
- Neu: Technik "Selbstfürsorge"
- Neu: Seite "Wenn alles nicht hilft"
- Monatsreflexion und Zielsetzung jetzt wieder vierseitig
- Habit-Tracker in jeder Monatsreflexion
- Schnell-Reflexion in jeder Monatsreflexion
- Achtsamkeits-Ampel in jeder Monatsreflexion
- Platz für Notizen in jeder Monatsreflexion
- Neue Fragen in jeder Monatsreflexion
- Übersicht über den kommenden Monat in jeder Monatsreflexion
- Schriftgröße der Wochentage etwas kleiner
- Achtsamkeitsampel nun 5 Kästchen statt 5 Sterne
- Etwas mehr Platz für private To-dos
- Neu: Jahresreflexion
- Neu: Fokus und Ziele im nächsten Jahr
- Neu: Stundenplan (Zwei auf einer Seite)
- Neu: Semesterplan (Zwei auf einer Seite)
- Neue Liste "Deine Highlights in 2018"
- Neue Liste "Deine Erkenntnisse in 2018"
- Liste "Anschaffungen" jetzt mit Bewertung
- Liste "Reisen" jetzt mit Datum
- Jetzt 18 Seiten Notizen
- Zwei Seiten zum Ausmalen
- Kleinere Anpassungen und Korrekturen
- Neue Leinen-Farben: Flieder, Fuchs

v2.2 Ein guter Plan Zeitlos - 2. Auflage (20.03.2017)
- Korrektur Rechtschreibfehler

v2.1 Ein guter Plan 2017 - 2. Auflage (20.12.2016)
- Korrektur Rechtschreibfehler
- Korrekturen bei einigen Gastartikeln
- Neu: Artikel von Paula Lambert

v2.0 Ein guter Plan 2017 - 1. Auflage (01.11.2016)
- Neue Technik "Was erwartest du von Ein guter Plan?"
- Neue Technik "Wann hast du das letze Mal ..."
- Neue Technik "Dein innerer Kritiker"
- Neue Technik "Was du ändern kannst ..."
- Neue Technik "Was wäre wenn"
- Neue Technik "Lebensziele"
- Achtsamkeitsampel nun 5 Sterne statt 10 Kästchen
- Aufteilung der Aufgaben beruflich und privat nun untereinander
- Platz für Fokus der Woche über den Wochentipps
- Neue Monatsreflexionen
- Monatsreflexionen und Zielsetzung nun auf zwei statt vier Seiten
- Vier wechselnde Monatsreflexionen mit neuen Techniken
- Neue Gastartikel
- Neue Leinen-Farben: Anthrazit, Smaragd, Feige, Blau, Bonbon

v1.3 Ein guter Plan Zeitlos - 1. Auflage (01.05.2016)
- Trennlinien zwischen Tagen nun in Grau damit sie nicht durchscheinen
- Jetzt mit allen gesetzlichen Feiertagen
- Jetzt mit Jahresübersicht
- Korrektur einiger Schreibfehler
- Neue Leinen-Farben: Rot, Grün, Navy, Altrosa, Orange

v1.2 Ein guter Plan 2016 - 3. Auflage (25.01.2016)
- 8 Seiten mehr Notizen
- Korrektur einiger Schreibfehler

v1.1 Ein guter Plan 2016 - 2. Auflage (15.01.2016)
- Einrücken der Achtsamkeitsampel zwecks besserem anstreichen
- Aktualisierung aller Seitenabstände (weniger Einzug innen)
- Korrektur einiger Schreibfehler
- Neue Version des Artikels von Elisabeth Hahnke

v1.0 Ein guter Plan 2016 - 1. Auflage (10.12.2015)

Bewertungen

Bitte beachte, dass wir nur Bewertungen freischalten, die sich auf die aktuelle Version beziehen, da wir Ein guter Plan jedes Jahr verbessern. Stelle Fragen bitte in den FAQ. Dort kannst du uns auch Anregungen und Wünsche mitteilen.

Bewertungen (381)

  1. Bewertet mit 4 von 5

    Ich habe mir ein guter Plan für das Jahr 2018 gekauft, da es mir bei meiner Schwester so gut gefallen hat.

    Ich finde den Aufbau der Seiten für Termine in der Woche und Aufgaben sehr gut und besser als im guten Plan Pro. Das Buch ist sehr schön verarbeitet. Ich habe es in Altrosa. Die Farbe ist jedoch schöner, wie im Internet dargestellt. Das Buch ist an den Ecken sehr schön verarbeitet und fühlt sich schön an. Es ist jedoch recht Schmutzempfindlich. Mir gefällt die grüne Schrift im inneren, da es sehr harmonisch aussieht und trotzdem eine gewisse Farbe und Frische dabei ist. Die Größe finde ich sehr gut, man kann viel rein schreiben und es ist trotzdem noch klein genug zum Überallhin mitnehmen. Auch die viele Seiten und Kästchen auf jeder Seite für Notizen gefallen mir sehr.
    Die zwei Bänder sind sehr praktisch, da man immer den heutigen Tag und eine zweite Seite markieren kann.
    Ich finde es ist ein schönes Buch für unterwegs zur Beschäftigung. Deshalb gefällt mir auch der gute Plan besser als die Pro Variante, da ich hier den Lebensplaner dabei habe.
    Mir gefallen auch sehr die Monatsreflexionem & die Seite für den jeweiligen nächsten Monat. Auch den Semesterplan finde ich sehr praktisch.
    Was mir fehlt ist ein Register für Kontakte. Da ich anfangs Probleme mit meiner Bestellung hatte musste ich öfter E-mail Kontakt aufnehmen. Hier wurde mir jedoch sehr schnell (1 Tag) und nett geholfen, sodass alles ohne Probleme geklappt hat.

  2. Bewertet mit 5 von 5

    Ich habe mir gerade meinen dritten guten Plan bestellt, natürlich mit beiden Stickersets. Ich hätte vorher nie gedacht, dass ich mal so viel für etwas ausgeben würde, was bei mir im Grunde doch nur als Hausaufgabenheft für die Uni genutzt wird, aber der gute Plan ist es wirklich wert. Zwar kann ich nicht viel mit den Tagesreflexionen anfangen, dafür ist zum Beispiel die Doppelseite Monatsreflektion immer fast zu klein für meine ganzen Ideen. Auch die Notizenseiten hinten sind fast immr voll, und vom Teil 1 brauche ich gar nicht erst anfangen. Alles in allem also das Geld auf jeden Fall wert. Für so ein schönes und vor allem Gutes Buch verzichte ich gerne mal einen Monat lang auf Essen gehen oder so. :D

  3. Bewertet mit 5 von 5

    Ich habe “Ein guter Plan” von einer Freundin empfohlen bekommen und war auf den ersten Blick verliebt in ihn! Die klassiche Version gefällt mir vom Layout auch besser als der gute Plan Pro und ist wirklich wahnsinnig schön und hochwertig verarbeitet – auch wenn das große Fomat erstmal etwas gewöhnungsbedürftig ist. Vorallem wollte ich natürlich nicht auf den Lebensplaner verzichten und wollte diesen immer dabei haben. Die Idee einen Klaender mit einem Lebensplaner zu verbinden und dadurch mehr Achtsamkeit ins eiene Leben zu bringen, finde ich absolut großartig! Ich bin schon sehr gespannt, wie mich mein guter Plan durch das komende Jahr bringen wird :)
    Eine Sache finde ich allerdings sehr schade: Wieso sind denn keine Feiertage im Kalender eingetragen?Das ist etwas, wobei ich mich immer zu 100% auf meinen Kalender verlasse und was ich immer nur dort nachlese. Da ich in Bayern wohne fehlen mir in der Feiertagsübersicht hinten pauschal schon mal einige Tage und dass ich mir diese nun selber in den Kalender eintragen muss, finde ich wirklich sehr schade. Vielleicht könnte man das nächstes Jahr anders machen? ;) Und eine Klappentasche wäre auch bei der klassischen Version toll!
    Ansonsten bin ich aber jetzt schon ein riesen Fan und werde sicherlich auch nächstes Jahr wieder darauf zurückgreifen!!

  4. Bewertet mit 5 von 5

    Hallo, also erst mal danke! Ich ahbe nun meinen 3. Guten Plan und bin einfach begeistert. Der erste hat mir damals durch meine Zeit in einer psychatrischen Klinik geholfen wofür ich euch unendlich dankabr bin.

    Eine Frage hätte ich allerdings. Im allerersten Plan gab es damals die Möglichkeit sein Leben zu zeichnen! Das fand ich zB supertoll und hätte es gerne wieder im Plan. Den es gibt einfach Momente in denen zeichnen evtl einfacher fällt als schreiben.

  5. Bewertet mit 5 von 5

    Ich finde den Guten Plan einfach nur toll, tolles Projekt und sehr lieber Service. Habe mir jetzt schon meinen neuen für das kommende Jahr bestellt und es ist auch ein tolles Weihnachtsgeschenk. Danke das euer Kalender mich begleitet :)

  6. Bewertet mit 5 von 5

    Habe gerade meinen dritten Guten Plan bestellt und freue mich jetzt schon auf nächstes Jahr! Die Kalender sind für mich Tagebuch, To-Do-Liste, Lebenssortierer und Joberleichterer gleichzeitig und ich bin immer ganz stolz sie überall auszupacken. Wirklich ein wunderschönes Konzept!

  7. Bewertet mit 5 von 5

    JUHU! Bestellt isser, der Gute Plan für das Jahr Zweitausendachtsam! Ich freue mich! Mein erster, der 2017er, hat mir so tolle Dienste geleistet und mir so viel Freude gemacht. Ich bleib euch treu.

  8. Bewertet mit 5 von 5

    WOW. Ich habe das Buch von einer lieben Freundin bekommen, die aus Versehen zwei bestellt hatte (danke, liebes Universum). Ich arbeite täglich damit. Ich finde es einfach nur grandios. Und es hat wesentlich Anteil daran, dass ich – seit ich es habe – meinen Job gekündigt habe und mich in die Selbständigkeit wage… irre, eigentlich. Danke euch für dieses wundervolle Werk. Für 2018 bestellte ich (aus Versehen) dann auch ein paar mehr. Zum Verschenken.

  9. Bewertet mit 5 von 5

    Vielen Dank fuer dieses tolle Buch! Es bietet mir genau die richtige Aufteilung fuer meine Wochenplanung. Den Teil 1 und Teil 3 habe ich nicht am Anfang durchgearbeitet, aber sie sind toll, wenn Dinge schieflaufen oder ich irgendwie ungluecklich bin – helfen zu reflektieren und zu verstehen, woran es liegt und wie ich wieder rauskomme. Ich wollte gerade fragen, ob eine englische Version geplant ist, und nun sehe ich, es gibt sie bereits! Ich hoffe es wird auch eine fuer 2018 geben, dann werde ich kraeftig Geschenke verteilen.

  10. Bewertet mit 5 von 5

    Ich ich habe den Kalender von meiner Schwester zu Weihnachten bekommen und liebe ihn :-)
    Er sieht toll aus und es macht spaß ihn zu benutzen.

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