Ein guter Plan (2019)

Ein guter Plan (2019)

Bewertet mit 4.94 von 5, basierend auf 373 Kundenbewertungen
(373 Kundenrezensionen)

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Bewertet mit 4.94 von 5
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Das Buch, das dein Leben verändert. Ein guter Plan 2019 (Zweitausendneinzehn®) ist ein ganzheitlicher Terminkalender, der dir Tag für Tag das Konzept der radikalen Achtsamkeit näher bringt. Ganz ohne Postkartenweisheiten und gegen den wachsenden Zwang zur Selbstoptimierung. Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein.

  • Ganzheitlicher Terminkalender datiert für 2019
  • 25 Techniken für mehr Zufriedenheit und weniger Stress
  • Innovative Achtsamkeits-Ampel: erkenne Stressmuster
  • 53 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
  • Monatliche Reflexion und Zielsetzung
  • Einband aus französischem Leinen
  • Edle Goldprägung
  • 90g/m²-Papier in Cremeweiß
  • 240 Seiten | 14 x 22cm | 480 g
  • Mit Broschüre zur Projektplanung
  • Zwei Lesebändchen in Gold und Schwarz
  • Ausgezeichnet mit dem Red Dot 2017
  • In Deutschland gedruckt und gebunden
  • Zahle nur 21,90€ wenn du zwei kaufst!
  • Zahle nur 20,90€ wenn du drei und mehr kaufst!
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    Ein gutes Sticker-Set

    3,90  Inkl. MwSt., evtl. zzgl. Versand

    Ein gutes Sticker-Set

    Erinnerst du dich noch an das Fleißbienchen, das wir in der Grundschule für besonders tolle Leistungen ins Schulheft geklebt bekommen haben? Wir glauben, dass du auch als erwachsener Mensch™ Lob verdient hast! Und ab jetzt erteilst du es dir selber.

    Es gibt zwei verschiedene Sticker-Sets: Ein Set mit Aufklebern, die dich für Heldentaten des Alltags auszeichnen. Und ein Sicker-Set, das deine guten und schlechten Ideen feiert. Beide Sets wurden von Sandra Bayer illustriert und machen sich prima im Kalender, im Notizbuch oder zur Zierde an deinem PC.

    • Je zwei Bögen mit mindestens 39 Aufklebern
    • Bogen-Format 14x22cm
    • Aufkleber vorgeschnitten, einzelnd ablösbar
    • In Deutschland gedruckt

    [list extraclass="minzig-frisch"] [list_item icon="fas fa-piggy-bank"]Kaufe drei Sets für 9,00€ und spare 2,70€[/list_item] [list_item icon="fas fa-piggy-bank"]Kaufe fünf Sets für 14,00€ und spare 5,50€[/list_item][/list][sc name="Versankosten unter 25"]
    [sc name="Hinweis unten"]
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Ein guter Plan in 50 Sekunden erklärt

Blick ins Buch

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Alle Inhalte auf einen Blick
– Seite 1: Titelblatt – Seite 2: Impressum – Seite 3: Einleitung – Seite 4: Praktische Hinweise – Seite 5: Erklärung von Achtsamkeit – Seite 6: Anleitung Lebensplaner – Seite 7: Lebensplaner “Was erwartest du von Ein guter Plan?” – Seite 8: Lebensplaner “Was macht dich glücklich?” – Seite 9: Lebensplaner “Was macht dich unglücklich?” – Seite 10-11: Lebensplaner “Werte und Eigenschaften” – Seite 12: Lebenplaner “Umgekehrte Eimerliste” – Seite 13: Lebensplaner “Eimerliste” – Seite 14-15: Lebensplaner “Lebensziele” – Seite 16: Lebensplaner “Mantras” – Seite 17: Lebensplaner “Wann hast du das letzte Mal …” – Seite 18: Lebensplaner “Was gibt dir Energie?” – Seite 18: Lebensplaner “Wie gut schläfst du?” – Seite 19: Lebensplaner “Was erzeugt Stress bei dir?” – Seite 19: Lebensplaner “Wie gefährdet bist du für Burn-out?” – Seite 20: Lebensplaner “Wohlfühllevel” – Seite 21: Lebensplaner “Vielen Dank” – Seite 22: Lebensplaner “Arbeit” – Seite 23: Lebensplaner “Willst du das wirklich?” – Seite 24: Lebensplaner “Denk an deine Freund*innen” – Seite 25: Lebensplaner “Dein innerer Kritiker” – Seite 26: Lebensplaner “Der Berg der Probleme” – Seite 27: Lebensplaner “S.M.A.R.T.Y.” – Seite 28-29: Lebensplaner “Besiege fiese To-do-Monster” – Seite 30: Lebensplaner “Der Belohnungsaffe” – Seite 31: Lebensplaner “Prokrastination” – Seite 32: Lebensplaner “Was du ändern kannst …” – Seite 32: Lebensplaner “… und was nicht” – Seite 33: Lebensplaner “Was wäre wenn” – Seite 34: Lebensplaner “Wie verbringst du deine Zeit?” – Seite 35: Lebensplaner “Priorisieren mit der 1-2-3-Technik” – Seite 36: Lebensplaner “Selbstfürsorge” – Seite 37: Lebensplaner “Wenn alles nicht hilft” – Seite 38-40: Anleitung Terminkalender – Seite 41: Ferien Deutschland, Ferien Österreich, Feiertage Österreich, Jüdische Feiertage, Islamische Feiertage – Seite 42-43: Jahresübersicht 2019 mit Feiertagen – Seite 44-45: Jahresübersicht 2020 mit Feiertagen – Seite 46-47: Geburtstagsliste – Seite 48: Reflexion 2018 – Seite 49: Planung 2019 – Seite 50-205: Terminkalender 31.12.2018 bis 05.01.2020 – Seite 206: Reflexion 2019 – Seite 207: Planung 2020 – Seite 208: Liste “Deine Highlights in 2019” – Seite 209: Liste “Geschenkideen” – Seite 210: Liste “Reisen” – Seite 211: Liste “Anschaffungen” – Seite 212: Liste “Öffnungszeiten” – Seite 213: Liste “Verleihliste” – Seite 214-215: Liste “Bücher und Medien” – Seite 216: Stundenplan (2 Stück) – Seite 217: Semesterplan (2 Stück) – Seite 218-237: Notizen – Seite 238: Danksagung
Das haben wir verändert

Ein guter Plan verbessert sich mit jeder Version, sei es nun der Druck einer neuen Auflage oder einer komplett neuen Version für das nächste Jahr. Hier möchten wir über die kleinen und großen Updates informieren.

v4.0 Ein guter Plan 2019 - 1. Auflage (18.09.2018)
- Neue Bindung, bleibt flach offen liegen
- Vor- und Nachsatz jetzt aus schwarzem Papier mit glänzendem Muster
- Neue Einleitung
- Neue, umfangreiche Anleitung
- 53 neue Achtsamkeitstipps
- 53 neue Zitate
- Neu: Technik "Was gibt dir Energie?"
- Neu: Technik "Wie gut schläfst du?"
- Neu: Technik "Was erzeugt Stress bei dir?"
- Neu: Technik "Wie gefährdet bist du für Burn-out?"
- Neu: Technik "Wie verbingst du deine Zeit?"
- Neu: Technik "Priorisieren mit der 1-2-3-Technik"
- Neu: Geburstagsliste
- Neu: Reflexion Vorjahr
- Aktualisierte Reflexionen
- Habit-Tracker jetzt auch wöchentlich
- Neu: Verleihliste
- Neu: Liste für wichtige Öffnungszeiten
- Liste für Medien nun zwei Seiten
- Ferien und Feiertage jetzt auch für Österreich
- Jetzt auch mit jüdischen und islamischen Feiertagen
- Feiertage jetzt auch in der Jahresübersicht
- Besonderheiten von Tagen, wie Frühlingsanfang und Zeitumstellung im Kalenderteil
- Jetzt 20 Seiten Notizen
- Viele kleine Designänderungen
- Statt Sachtexten liegt nun die Broschüre Ein gutes Projekt Mini bei

v3.2 Ein guter Plan Zeitlos - 3. Auflage (25.02.2018)
- Lockerer gebunden, lässt sich besser aufschlagen
- Korrektur einiger Rechtschreibfehler
- Neues Design der Kapiteltitelblätter
- Kleiner Anpassungen von Abständen etc.

v3.1 Ein guter Plan 2018 - 2. Auflage (15.12.2017)
- Korrektur einiger Rechtschreibfehler

v3.0 Ein guter Plan 2018 - 1. Auflage (02.10.2017)
- Neu: Lockerer gebunden, bleibt jetzt besser offen liegen
- Neu: Verschlossen mit Banderole aus Artisan-Papier
- Neu: Sachtexte nun beiligend als Broschüre
- Neu: 40 Seiten mehr für Techniken und Notizen
- Neue Einleitung
- 52 neue Achtsamkeit-Tipps
- 52 neue Zitate und Sprüche
- Technik "Werte und Eigenschaften" nun zweiseitig
- Technik "Willst du das wirklich?" ist zurück
- Neu: Technik "Der Berg der Probleme"
- Neu: Technik "S.M.A.R.T.Y."
- Neu: Technik "Ein guter Brief"
- Neu: Technik "Der Belohnungsaffe"
- Neu: Technik "Prokrastination"
- Neu: Technik "Selbstfürsorge"
- Neu: Seite "Wenn alles nicht hilft"
- Monatsreflexion und Zielsetzung jetzt wieder vierseitig
- Habit-Tracker in jeder Monatsreflexion
- Schnell-Reflexion in jeder Monatsreflexion
- Achtsamkeits-Ampel in jeder Monatsreflexion
- Platz für Notizen in jeder Monatsreflexion
- Neue Fragen in jeder Monatsreflexion
- Übersicht über den kommenden Monat in jeder Monatsreflexion
- Schriftgröße der Wochentage etwas kleiner
- Achtsamkeitsampel nun 5 Kästchen statt 5 Sterne
- Etwas mehr Platz für private To-dos
- Neu: Jahresreflexion
- Neu: Fokus und Ziele im nächsten Jahr
- Neu: Stundenplan (Zwei auf einer Seite)
- Neu: Semesterplan (Zwei auf einer Seite)
- Neue Liste "Deine Highlights in 2018"
- Neue Liste "Deine Erkenntnisse in 2018"
- Liste "Anschaffungen" jetzt mit Bewertung
- Liste "Reisen" jetzt mit Datum
- Jetzt 18 Seiten Notizen
- Zwei Seiten zum Ausmalen
- Kleinere Anpassungen und Korrekturen
- Neue Leinen-Farben: Flieder, Fuchs

v2.2 Ein guter Plan Zeitlos - 2. Auflage (20.03.2017)
- Korrektur Rechtschreibfehler

v2.1 Ein guter Plan 2017 - 2. Auflage (20.12.2016)
- Korrektur Rechtschreibfehler
- Korrekturen bei einigen Gastartikeln
- Neu: Artikel von Paula Lambert

v2.0 Ein guter Plan 2017 - 1. Auflage (01.11.2016)
- Neue Technik "Was erwartest du von Ein guter Plan?"
- Neue Technik "Wann hast du das letze Mal ..."
- Neue Technik "Dein innerer Kritiker"
- Neue Technik "Was du ändern kannst ..."
- Neue Technik "Was wäre wenn"
- Neue Technik "Lebensziele"
- Achtsamkeitsampel nun 5 Sterne statt 10 Kästchen
- Aufteilung der Aufgaben beruflich und privat nun untereinander
- Platz für Fokus der Woche über den Wochentipps
- Neue Monatsreflexionen
- Monatsreflexionen und Zielsetzung nun auf zwei statt vier Seiten
- Vier wechselnde Monatsreflexionen mit neuen Techniken
- Neue Gastartikel
- Neue Leinen-Farben: Anthrazit, Smaragd, Feige, Blau, Bonbon

v1.3 Ein guter Plan Zeitlos - 1. Auflage (01.05.2016)
- Trennlinien zwischen Tagen nun in Grau damit sie nicht durchscheinen
- Jetzt mit allen gesetzlichen Feiertagen
- Jetzt mit Jahresübersicht
- Korrektur einiger Schreibfehler
- Neue Leinen-Farben: Rot, Grün, Navy, Altrosa, Orange

v1.2 Ein guter Plan 2016 - 3. Auflage (25.01.2016)
- 8 Seiten mehr Notizen
- Korrektur einiger Schreibfehler

v1.1 Ein guter Plan 2016 - 2. Auflage (15.01.2016)
- Einrücken der Achtsamkeitsampel zwecks besserem anstreichen
- Aktualisierung aller Seitenabstände (weniger Einzug innen)
- Korrektur einiger Schreibfehler
- Neue Version des Artikels von Elisabeth Hahnke

v1.0 Ein guter Plan 2016 - 1. Auflage (10.12.2015)

Bewertungen

Bitte beachte, dass wir nur Bewertungen freischalten, die sich auf die aktuelle Version beziehen, da wir Ein guter Plan jedes Jahr verbessern. Stelle Fragen bitte in den FAQ. Dort kannst du uns auch Anregungen und Wünsche mitteilen.

Bewertungen (381)

  1. Bewertet mit 5 von 5

    Das ist DER Planer, nach dem ich ewig gesucht habe. Rundrum gelungen, mit fast allem, was ich mir wünsche. Anregung: Jahreszahl außen sichtbar anbringen, ggfs auf Buchrücken (habe vor, diesen Planer jedes Jahr weitereinzusetzen und möchte diese ins Regal stellen). Mehr Fokus auf Dankbarkeit (z.B. mit eigenem Kästchen in Woche – Dankbarkeit finde ich immens wichtig. Anderes Papier wählen (was trotzdem nachhaltig sein sollte): Mein Füller und mein Tintenroller fransen beim Schreiben aus; geht aber, wenn man auf Kuli ausweicht. Bitte bitte gebt den Kalender jedes Jahr weiter raus – ich bin ein kompletter Fan. Danke für die gute Arbeit!

  2. Bewertet mit 5 von 5

    Pünklich am 15.1. wurde der gute Plan zugestellt. Ich bin sehr begeistert und habe heute gleich noch einmal einen zum verschenken bestellt. Vielen Dank und weiterhin ganz viel Erfolg.

  3. Bewertet mit 5 von 5

    Nicht nur ein toller Planer, auch das Team und der Service sind einfach nur super! Zuvorkommend, schnell und freundlich wird sich hier um Probleme gekuemmert, ich bin begeistert! Vielen lieben Dank! Macht weiter so :)

  4. Bewertet mit 5 von 5

    Ich bin ein absoluter Fan von EINE GUTE IDEE und von EIN GUTER PLAN! Was ich mir für EIN GUTER PLAN noch wünschen würde, wäre eine Falttasche am Ende des Buches. Ab und zu hat man, trotz Kalender, Zettel mit Erinnerungen, Fotos, etc., die man ohne Falttasche irgendwo zwischen die Seiten stecken muß. Aber: auch ohne Falttasche liebe ich eure Bücher ;-) Ich wünsche dem Team von EIN GUTER PLAN weiterhin super gute ACHTSAM-Ideen!

  5. Bewertet mit 5 von 5

    Toll verpackt, gute und schnelle Kommunikation.
    Ich werde den Plan an meine Mutter verschenken & bin mir sicher, genau das Richtige ausgesucht zu haben.
    Empfehlenswert!!

  6. Bewertet mit 5 von 5

    Dieser Planer war ein wundervolles Geschenk einer Freundin. Da ich mich persönlich und geschäftlich mit Achtsamkeit beschäftige, passt dieser Planer natürlich hervorragend zu mir. Ich finde es jeden Tag schön, ihn aufzuschlagen und Planung macht damit auch noch mehr Spass! Die Sprüche für jede Woche, als auch die etwas längeren Worte sind oft witzig, oft tiefgründig. Werde Ihn für 2018 wieder bestellen!

  7. Bewertet mit 5 von 5

    Ich habe den guten Plan dieses Jahr zum ersten Mal bestellt und finde ihn einfach wunderschön und perfekt um sich etwas mehr mit sich auseinanderzusetzen. Vorher habe ich jedes Jahr ein Paperblank benutzt (wegen der schönen Cover) diese lagen gegen Mitte/ Ende des Jahres aber meist nur noch rum, weil mir auch einfach eine ordentliche Aufteilung der Woche gefehlt hat und privates mit beruflichem zwangsläufig gemischt wurde. Dann bin ich durch Zufall auf euren Plan gestoßen und war sofort begeistert von der Idee und auch von eurem eigenen Weg hin zum Guten Plan! Ich denke, dass ihr mit diesem Kalender wirklich vielen Menschen helft, die sich selbst aus den Augen verloren haben, zwischen all den alltäglichen Aufgaben! Einfach nur toll!

    Liebe Grüße und weiter so! :)

  8. Bewertet mit 5 von 5

    Was für ein wundervoller Kalender <3 Es ist nicht nur die Haptik, die tollen Farben oder das Design, es ist die Liebe zum Detail. Jeder Abschnitt bekommt die nötige Aufmerksamkeit und man kann sich auf viele Arten und auf unterschiedlichen Ebenen mit sich selbst auseinander setzen – dazu habt ihr eine große Auswahl an Methoden gewählt. Endlich gibt es paar Seiten mehr für Reisen und Notizen, wer achtet schon sonst darauf in einem Planer?! Uuuuuuund bei "Dein Ego ist nicht dein Amigo" musste ich sogar doll lachen :). Danke an euch, ihr habt das was ganz schönes gemacht.

  9. Bewertet mit 5 von 5

    Sehr schöner Kalender mit viel Liebe zum Detail. Man merkt, dass die Autoren sehr viel Herzblut reingesteckt haben. Vielen Dank, dass ihr eure tollen Ideen mit uns teilt!

  10. Bewertet mit 5 von 5

    Ich habe mir schon seit längerer Zeit vorgenommen, mehr auf mich und meinen Körper zu achten. Die Tage an der Uni vergingen dieses Jahr so schnell, dass ich das Gefühl hatte, vom Leben gar nichts mit zu bekommen, alle Energie in irgendwelche Dinge zu inverstieren, ausser in mich selbst und so den Draht zu mir selbst zu verlieren. Im Oktober war ich dann auf der Suche nach einem Terminkalender für das kommende Jahr. Ohne große Vorstellungen. Schön und übersichtlich sollte er sein. Struktur ist mir wichtig. Da kam Ein guter Plan wie gerufen. Mit gutem Aussehen und Übersichtlichkeit kann Ein guter Plan auf jeden Fall dienen. Ausreichend Platz für die Termine des Alltages ist defintiv vorhanden. Aber hauptsächlich habe ich mir diesen Planer bestellt, weil er genau dort ansetzt, wo ich gerade im Leben stehe. Man hat so viele Dinge und Termine im Kopf, schreibt einen Einkaufszettel hier und klebt ein Post-It mit Terminen dort hin, aber man hält sich zu selten vor Augen, wie es einem selbst geht. Und Ein guter Plan vereint all diese Dinge. Daher ist er schon jetzt, obwohl wir noch nicht 2018 haben, mein Begleiter. Statt in den Pausen am Handy zu spielen, übe ich mich nun in Achtsamkeit mit mir selbst und schlängel mich schon mal durch den Lebensplaner.

    Ich kann diesen Terminkalender wirklich nur jedem weiter empfehlen, der Lust darauf hat mehr auf sich selbst und sein Inneres zu achten und sich so vielleicht auch nochmal neu kennen zu lernen.

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