Ausverkauft

Ein guter Plan 2022

24,90  inkl. MwSt.

(1864 Kundenrezensionen)
Auswahl zurücksetzen

Versand in Deutschland kostenlos. EU je nach Land.

Restlos vergriffen. Du kannst jetzt die undatierte Version bestellen.

Das Buch, das dein Leben verändert! Ein guter Plan 2022 ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Ganz ohne Postkartenweisheiten und gegen den wachsenden Zwang zur Selbstoptimierung. Lerne wieder auf deine Bedürfnisse zu achten, behalte Burnout-Faktoren im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück. Das Original seit 2015 und Deutschlands beliebtester Achtsamkeitskalender.

Beschreibung

Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein

Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt neu für 2022

Jetzt in drei neuen Farben: Indigo, Seegrün, Taube

Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner

Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Ein guter Plan ist nicht nur ein Terminkalender, denn wir haben gerade alle mehr als nur Termine im Kopf. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee, Schwurbel und Selbstoptimierung.

»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Utopia

Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht

Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du links Platz für all deine Termine. Mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Die rechte, gepunktete Seite ist für deine Aufgaben. Beim Priorisieren hilft die bewährte 1-2-3-Technik. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.

»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
BuchmarktFORUM

Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion

Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.

»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Dressed like Machines

Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung

In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.

»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis

Einer der ökologischsten Kalender überhaupt

Ein guter Plan wird in einer der ältesten Druckereien der Welt (seit 1593) in lokaler Handarbeit gebunden. Unsere gesamte Produktion samt aller Transportwege erfolgt klimaneutral. Wir drucken ausschließlich auf 100 % Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Bücher werden meist mit tierischem Leim verklebt. Ein guter Plan ist komplett vegan. Da wir weit unter der Nachfrage drucken, vermeiden wir Überproduktion. So landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher niemals ein.

Mehr dazu

Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück

Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:

InhaltAusstattung
Datiert von 13.12.2021 bis 08.01.2023
Horizontale Wochenansicht
53 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion
56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch
12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung
Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 22/23
Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.)
12 Seiten Notizen
… und vieles mehr!
Inkl. Dankbarkeitstagebuch als Broschüre
Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung
Inkl. Postkarte und Lesezeichen
Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei)
Zwei Lesezeichen-Bändchen
Einband aus Leinen mit Goldprägung
264 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g
Klimaneutral, Öko-Farben, Altpapier, vegan
Verpackungsarmer, klimaneutraler Versand
… und vieles mehr!

Leseprobe als PDF

Die Design-Ikone

Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche.

»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Rat für Formgebung

Ein guter Plan ist in 11 Farben lieferbar

Kannst du dich nicht entscheiden? Befrage das geheimnisvolle Farborakel und es nennt dir deine passende Farbe!
Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen.

Hinweis: Die Farben Salbei, Altrosa, Taube, Seegrün und Indigo können auf gräulichem Papier gedruckt sein, während das Papier der anderen Farben einen gelblichen Farbstich hat. Beide Papiere sind 100 % Altpapier. Aktuell ist Altpapier kaum verfügbar, deswegen mussten wir hier ausnahmsweise variieren.

Jetzt bestellen


Spare 2 € pro Buch: So funktioniert unser Mengenrabatt

Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!


Bewertungen

Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.

1864 Bewertungen für Ein guter Plan 2022

  1. martin

    ich bin nun das zweite jahr sehr glücklich mit diesem terminkalender.
    hätte nie gedacht das ich mal wieder auf eine totholz-kalender-variante umsteige aber dieser kalender hat mir wirklich geholfen mein jahr positiver zu machen. die achtsamkeitsreflexionen kann man bestimmt auch woanders machen aber alles so schön in einem qualitativ hochwertigen buch zu vereinen ist wirklich seinen preis wert

  2. Eva Klostermann

    Ein toller Planer! Freue mich darauf, ihn endlich in Betrieb zu nehmen!

  3. Martin

    Mein Kalender ist heute angekommen und ich bin sehr begeistert davon. Die Zahlung war einfach und der Versand schnell. Der Planer fühlt sich in der Hand schön an, die Aufteilung der einzelnen Bereiche im Planer finde ich gut, ich finde einfach alles daran gut. Es war guter Plan ihn mir zu holen 😉

  4. Fabie

    Einfach ein super Kalender mit vielen Inspirationen und tollen Techniken für einen achtsameren und glücklicheren Alltag. Ich bekam den Kalender 2017 von einer Freundin zu Weihnachten und habe ihn mir nun wieder gekauft – ich bin begeistert!

  5. Thomas

    Ich verschenke in den nächsten Tagen dieses Buch, habe mir das ein bisschen durchgelesen und wünsche mir eine online-Version von diesem Buch! Vielleicht gibt es die bereits, aber ich bin dabei eher der digitale Typ. 🙂
    Aber: Ich habe mir die ganzen Texte und Aufgaben durchgelesen und muss zustimmen: Verdienter Gewinner des Awards und allen, die noch folgen werden! Werde das Buch wohl nächstes Jahr wieder verschenken. 🙂 Dann natürlich für das Jahr 2020! 😉

  6. Sandra

    Ich bin sehr zufrieden mit dem Planer (Desgin, Aufteilung, Tipps,..) 5 Sterne würde es von mir geben, wenn es den Planer auch als Softcover wie Mein Planer pro und wenn auch eine Dokumententasche enthalten wäre z.b. für Zettel , Visitenkarten, Postkarten.

  7. RS

    Für mich ein wundervolles und persönliches Weihnachtsgeschenk mit einer tollen Perspektive für 2019.

  8. Acar Dagmar

    Das Buch ist klasse, habe es von meiner Freundin zu Weihnachten bekommen und freue mich immer darin zu schreiben!

  9. Britta Bergner

    “Ein guter Plan ” begleitet mich jetzt schon das zweite Jahr und ich bin nach wie vor begeistert vom Design, von den Anregungen und Inhalten.

  10. Christian

    Sehr schöner Kalender, der einen immer wieder daran erinnert, an sich selbst zu denken. Ein Hoch auf die Achtsamkeit!

  11. Sophie Schermer

    Absolut verdient Gewinner des reddot award! Die Leinenhülle, die Typo, das Design, der Inhalt.. Freu mich auf die kommende Zeit! 5/5

  12. Kathrin

    Glücklicherweise noch ein Exemplar in der Buchhandlung ergattert. Ein praktischer (und dazu auch noch sehr hübscher) Planer.

  13. Christina

    Der beste Planer den ich je hatte! Nutze ihn jetzt für 2019 zum ersten Mal und bin begeistert! Macht mir Spaß ihn zu benutzen!

  14. Kim

    Ich bin wirklich sehr glücklich mit diesem Planer. Zum einen wurden hier nahezu alles vorgedruckt, was ich sonst selbst in meine Kalender eintrage und zum anderen hilft mir die tägliche Habit-Tracker-Ampel wirklich mich selbst im Auge zu behalten. Ich trinke mehr, bewege mich mehr. Und ich fühle mich wirklich organisiert. Nebenbei ist der Kalender wirklich sehr schön und kommt ohne Kitsch aus. Ich halte ihn gerne in der Hand und freue mich jedes Mal, wenn ich etwas reinschreiben darf.

  15. Sabine

    Zum Glück habe ich noch kurz vor Weihnachten ein letztes Exemplar bekommen! Jetzt kann es losgehen! Das Buch ist top gestaltet und ich bin gespannt, was mich erwartet! Ich fände ein Gummiband , damit es in der Tasche nicht verknackt,und vielleicht auch ein Upgrade aus Leder noch toll. Schließlich soll mich das Buch ja das ganze Jahr begleiten und auch dann noch manierlich aussehen.

Füge deine Bewertung hinzu

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.