Der Bestseller, die Design-Ikone, das Original: Ein guter Plan ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Frei von Kitsch, Klischees und Selbstoptimierung. Lerne dich kennen, behalte dein Stresslevel im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück.
Neu
Ein guter Plan 2026
ab 29,90 €
inkl. MwSt., kostenloser Versand in DE ab 26,90 €
Terminkalender für mehr Achtsamkeit und weniger Stress
Farbe:
Beschreibung
Inhalt
Frei von Aufrufen zur Selbstoptimierung, sondern voller Angebote für mehr Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz.
- Datiert von 08.12.2025 bis 03.01.2027
- Horizontale Wochenansicht
- 40 Reflexionen für mehr Klarheit und Selbsterkenntnis
- 56 Tipps aus Psychologie und Burnout-Prävention
- 56 relevante Zitate, 0 Postkartensprüche
- 13 Monatsplanungen für mehr Fokus und Sinnerfüllung
- Jahresübersicht, Ferien, Feiertage 2026/2027
- Viele Listen (Verleihliste, Reisen, Geschenkideen etc.)
- 12 Seiten Notizen
- Inkl. App (optional)
Ein guter Plan wurde mit dem Red Dot Design Award, dem German Design Award und dem Green Product Award ausgezeichnet. Die App wurde mit dem Deutschen Gesundheitsaward ausgezeichnet.
Ausstattung
In Berlin entwickelt, im Schwarzwald gebunden. Ein guter Plan entsteht in traditioneller Buchdruckkunst in einem deutschen Familienbetrieb.
- Hardcover
- Einband aus Leinen mit Goldprägung
- Zwei Lesezeichen-Bändchen
- Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier
- Mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl gedruckt
- Inhalt Blauer Engel-Altpapier, 100 Jahre archivierbar
- Komplett vegan, V-Label-lizenziert
- Nicht in Folie eingeschweißt
- Klimaschutzbeitrag für CO₂-Emissionen geleistet
- Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen
- 264 Seiten | 14,4 × 22,5 × 2 cm | 490 g
Seit dieser Auflage können keine Sticker mehr beigelegt werden. Für alle, die unsere Aufkleber so lieben, gibt es sie hier in gleich vier Varianten.
Aktion: 2 € Mengenrabatt ab 3 Stück! Mische alle Titel mit diesem Hinweis frei nach Wunsch.
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Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein
Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt neu für 2026
Blick ins Buch
Der Lebensplaner
Mach zu Beginn eine große Bestandsaufnahme. 50 Seiten Lebensplaner leiten zu ehrlicher Selbstreflexion an. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie gefährdet bist du für Burnout? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen.
Blick ins Buch
Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du Platz für all deine Termine und Aufgaben. Mach einen täglichen Check-In mit der Achtsamkeitsampel und lass dich von Zitaten und Tipps inspirieren.
Blick ins Buch
Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also auf, was passiert ist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war.
Blick ins Buch
Die Monatsplanung
Du kannst das Leben entspannter auf dich zukommen lassen, wenn du dir einmal bewusst wirst, was du brauchst. In der Monatsplanung definierst du deswegen Wünsche für die großen Lebensbereiche. Notiere, worauf du dich freust und bereite dich mental auf Herausforderungen vor.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest!«
Dressed like Machines
Die Details
Die Achtsamkeitsampel
Die von uns entwickelte Achtsamkeitsampel ermöglicht dir in wenigen Sekunden, einen täglichen Check-In zu machen: Schlaf, Laune, Ernährung, Wasser, Bewegung, Selbstfürsorge, Sozialkontakte und Stress. So erkennst du Zusammenhänge schnell.
Die Details
Selbstreflexion Psyche
Jeden Monat bekommst du die Gelegenheit, Aussagen zu deinem persönlichen Leidensdruck zu bewerten. Das ersetzt kein Diagnose und kein Gespräch mit medizinischem Fachpersonal, kann dir im Laufe des Jahres aber vielleicht Hinweise geben, wie es um deine mentale Gesundheit steht.
Übliche Fragen zu diesem Produkt
Ich nutze eigentlich keine Terminkalender aus Papier. Kann ich Ein guter Plan trotzdem gebrauchen?
Ja. Viele unserer Nutzer*innen vertrauen aus diversen Gründen auf Online-Terminkalender und verwenden Ein guter Plan allein zur Selbstreflexion, als Tagebuch, zur Planung privater Projekte, als Notizbuch oder ganz anders. Das Buch bietet so viele Arten der Nutzung, du kommst auch ohne Bedarf nach einem Kalender auf deine Kosten.
Ich benötige hauptsächlich einen Terminkalender für Termine. Eignet sich Ein guter Plan?
Definitiv. Ein guter Plan erfüllt alle Ansprüche an einen Terminkalender: Jahresübersicht, Feiertage und viel Platz für Termine und Aufgaben. Arbeite, strukturiere und plane mit Ein guter Plan, so wie du es auch von anderen Kalendern gewohnt bist. Die Techniken zu Selbstreflexion und Achtsamkeit sind subtil eingebaut und stören die praktische Nutzung nicht. Eventuell wirst du aber mit Ein guter Plan Pro glücklicher. Dort ist der Reflexionsteil deutlich reduziert.
Ich habe keinerlei Erfahrung mit oder besonderen Bezug zu Achtsamkeit. Komme ich mit Ein guter Plan zurecht?
Garantiert. Der Einstieg in Ein guter Plan ist sehr niedrigschwellig und setzt keinerlei Vorwissen voraus.
Sind die Inhalte esoterisch ausgerichtet?
Nein. Ein guter Plan ist frei von esoterischen Weltanschauungen und basiert vielmehr auf psychologischen Erkenntnissen. Als Quellen dienen evidenzbasierte Studien aus der Welt der Psychologie und Soziologie. Etablierte Methoden der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und philosophische Überlegungen ergänzen aber das Konzept.
Kann Ein guter Plan bei mentalen Erkankungen helfen?
Nein. Auch wenn Techniken zur Stressreduktion und Achtsamkeitsübungen präventiv wirken können, ist Ein guter Plan kein Medizinprodukt. Es gibt keinerlei medizinische Heilversprechen. Der Kalender möchte dich im Alltag immer wieder daran erinnern, auf deine Bedürfnisse zu achten und dein Selbstmitgefühl zu stärken. Mehr nicht.
Ich befürchte, dass ich den Planer nicht konsequent nutzen werde. Ist es dann rausgeschmissenes Geld?
Wir denken nicht. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die Ein guter Plan in seiner Ganzheit nutzen. Üblicherweise werden die Techniken nur nach Bedarf und auch wochenlang gar nicht verwendet. Das ist absolut okay. Das Buch ist voller Angebote. Mit dieser entspannten Herangehensweise wirkt Ein guter Plan am besten. Konsequenz ist nicht nötig.
In Kürze erhältlich
Die 10-Jahre-Sonderedition
Etwas ganz Besonderes zu unserem 10. Geburtstag. Diese streng limitierte Sonderedition zeigt dir innen und außen, wer du bist. Denn wir haben das mit der Reflexion mal (fast) wörtlich genommen und den Planer, mit dem alles begann, anstatt in klassischen Leinen in ein funkelndes Spiegelgewand gehüllt. Eine glatte, glänzende Oberfläche und so klar, dass du deine Frisur darin checken kannst. Auch die Innenseiten schimmern dir in einem edlen Silbergrau entgegen.
Diese Edition gibt es nur einmalig für Ein guter Plan 2026 und erscheint Mitte September. Um das Shopdatum nicht zu verpassen, melde dich am besten für unseren Newsletter an.
Ökologisches Handwerk
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl auf 100% Altpapier, welches mit dem Blauen Engel ausgezeichnet wurde. Dieser Titel ist komplett vegan und wurde mit dem V-Label lizenziert. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Die Produktion dieses Buches hat 1,7 kg CO₂ verursacht. Ein entsprechender Klimaschutzbeitrag wurde geleistet.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend!«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis
Sea Shepherd-Sonderedition
Achtsamkeit etablieren, Aktivismus finanzieren. Mit jedem verkauften Exemplar dieser Sonderedition gehen 5,- € Spende von uns an Sea Shepherd Deutschland e.V. Die Prägungen beider Logos sind in Weiß statt in Gold.
Farbquiz
Das geheimnisvolle Farborakel
Ein guter Plan gibt es in elf Farben (plus zwei Sondereditionen). Das fällt die Wahl nicht leicht. Beantworte unserem Farborakel ein paar Fragen und es schlägt dir die Farbe vor, die am meisten zu dir passt!
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Rat für Formgebung
Unsere Philosophie
Achtsamkeit auf Augenhöhe
Ein guter Plan verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und bietet dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit.
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Bewertungen
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Basierend auf 2576 Bewertungen
2586 Bewertungen für Ein guter Plan 2026
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Fran (Verifizierter Besitzer) –
2022 wird mein erstes Jahr mit “Ein guter Plan” und ich habe bereits ein bisschen durchgeblättert und mich mit einigen der “Aufgaben” im Lebensplaner beschäftigt, die wirklich zum Reflektieren und Nachdenken anregen. Das Layout finde ich toll gestaltet, allerdings finde ich den hellsten Beigeton etwas zu hell und finde es schwierig, z.B. die Punkte des Rasters klar zu erkennen. Was meinem inneren Sheldon wirklich gut gefallen würde, wären ganz sachte Linien auf den Kalenderseiten – oder vielleicht auch ein Punkteraster wie auf den Seiten für die wöchentlichen Aufgaben. Ansonsten bin ich aber schonmal überzeugt und vielleicht probiere ich nächstes Jahr die Pro-Version.
Lena (Verifizierter Besitzer) –
Ich nutze diesen Terminkalender bereits seit 3 Jahren und ich liebe ihn. Der ganze Planer ist super hübsch, durchdacht und mit so viel Liebe hergestellt. Er bringt mich immer wieder dazu zu reflektieren und kurz innezuhalten. Alles kann und nichts muss in diesem Kalender.
Einfach eine tolle Idee und super umgesetzt. Genau das Richtige, wenn man sich mehr mit sich selbst beschäftigen möchte.
Sonja (Verifizierter Besitzer) –
Mein erstes Mal mit “Ein guter Plan” ist ab 2022 geplant. Man kann schon Mitte Dezember anfangen, das finde ich super zum Reinkommen in die Nutzung.
Ich habe mir den Plan gewünscht in Indigo, die Farbe ist toll und ich habe mich sogleich eingelesen. Die ersten Einträge sind gemacht und 2022 wird achtsamer.
Christin (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe EGP jetzt das erste Jahr und bin gespannt, was wir gemeinsam im kommenden Jahr erleben. Der Einband und das Layout überzeugt mich schon mal sehr
<3
Martina M. (Verifizierter Besitzer) –
Ich war ein Glückspilz, denn den Planer habe ich kurz vor dem Lockdown 2019 entdeckt. Dank EGP trug ich keinen psychischen Schaden während dieser Zeit davon. Ich gehe dank euch sogar (immer noch) stärker heraus als rein.
Jan (Verifizierter Besitzer) –
Klasse Idee, klasse umgesetzt. Ich kann den Plan nur Jedem/ Jeder ans Herz legen, der/ die Struktur in die eigenen Ziele und Wünsche bringen will.
Eveline F (Verifizierter Besitzer) –
Dieses Buch begleitet mich jeden Tag! Es gehört zum “selfcare -Programm” fest dazu. Es ist quasi mein Tagebuch nur besser. Danke!
Berry (Verifizierter Besitzer) –
Nie wieder ohne!!! Mein jetzt 4. Jahr mit EGP und ich bin immer noch so begeistert. Das Design, die geliebte Monatsreflexion, die Weisheiten und und. DANKE für all die Liebe!!! <3 Dieser Planer hat mein Leben positiv verändert.
Christian Fink (Verifizierter Besitzer) –
Mein Freund hat es mir zum Geburtstag geschenkt da ich momentan auf Deutsch gesagt „in der scheiße Stecke“ .
Hab erst mal geheult.
Ein Toller Planer, nicht überzogen, kein kitsch. Ich bin sehr dankbar das ihr so etwas auf den Markt gebracht habt.
Vielen Dank !
Bettina (Verifizierter Besitzer) –
Habe ihn zufällig in Buchhandlung gefunden. Sehr schön gestaltet. Ich bin gespannt, was mich erwartet. Es ist mein erster Planer.
Lisa (Verifizierter Besitzer) –
Habe den Kalender nun schon das dritte Jahr in Folge. Ich bin sehr unorganisiert und vergesslich, hierbei hilft mir die freie Seite in jeder Woche. Dort schreibe ich alles rein, was keinen festen Termin hat aber trotzdem zeitnah erledigt werden muss!
Maike (Verifizierter Besitzer) –
Bisher der beste Planer den ich hatte!
Alina (Verifizierter Besitzer) –
Super schön gestaltet
Agnes Joanna Sawicz (Verifizierter Besitzer) –
Mein guter Plan für 2022 in Himbeere ist heute angekommen:
Ich habe mich gefühlt, wie ein kleines Kind an Weihnachten!
Von der nachhaltigen Verpackung, über die kleinen wertvollen Zugaben, die tollen Texte, die Achtsamkeitsübung beim aufreißen der Lasche…
Ich habe selten so einen qualitativ hochwertigen und durchdachten Planer in Händen gehalten!
Ich freue mich wahnsinnig darauf, mit ihm zu arbeiten und
bedanke mich herzlich bei den Entwicklern dafür…
Besser geht es nicht mehr!
Kaçi (Verifizierter Besitzer) –
Der Planer gibt sehr gute Impulse in Hinsicht auf Achtsamkeit, Selbstliebe und Reflexion und regt somit tatsächlich zum Nachdenken an. Kurze und durchdachte Sätze geben die Möglichkeit schnell die richtigen Antworten zu finden ohne zu lange grübeln zu müssen.
Zudem sind die Ansichten sehr strukturiert und viele Tracker für verschiedene Bereiche mit eingebunden.
Top!
Giò (Verifizierter Besitzer) –
An diesem Planer erkennt man recht schnell, dass bei diesem Verlag mit sehr viel Leidenschaft für den Job und mit ganz viel Liebe ins Detail gearbeitet wird.
Die Qualität ist wirklich beeindruckend und die Inhalte dieses Planers hätten meiner Meinung nach nicht besser sein können.
Ich freue mich bereits auf das Jahr 2022, mit diesem Planer als Begleitung im Familienalltag.
Nadine (Verifizierter Besitzer) –
Beste Begleitung durch das Jahr!
Franziska (Verifizierter Besitzer) –
Hallo,
ich habe auch schon einige – verschiedene- Planer in Benutzung gehabt. Ich liebe sie! Ich habe dennoch für´s neue Jahr immer die Qual der Wahl. Ich finde den kompakten “Pro” super, bin aber einfach kein Fan von senkrechten Spalten zum Eintragen und brauche inder Wochenansicht die Notizenseite rechts wie im Klassiker. Der Familienplaner wäre als Mama von 3 Kindern auch gut, aber eben wieder senkrechte Spalten und zu wenig Platz für Notizen. Zudem brauche ich zwingend diese Einstecktasche für kleine Zettel.
Deshalb wünsche ich mir sehnlichst einen Planer mit waagerechter Ansicht und Notizenplatz (wie im Klassiker), Einsteckfach hinten, Gummiband und kompakt – mit nützlichen Seiten für Familien-Angelegenheiten (Stundenpläne der Kinder, …).
Die monatliche Reflexion ist bei unserem turbulenten Alltag Gold wert, ein hilfreicher Rückblick und lässt uns wachsen.
Vielleicht hab ich ja Glück und ihr bringt irgendwann mal mein kompaktes Familien-Wunsch-Modell raus.
Ich danke euch jedoch grundsätzlich für dieses hilfreiche Werk! Mein Leben ist dadurch bedachter und organisierter geworden.
Peter (Verifizierter Besitzer) –
Habe ihn gerade geschenkt bekommen und muss sagen das mir Aufteilung und Konzept sehr gut gefallen…sogar die Sticker!
Martina Steiner (Verifizierter Besitzer) –
Da ich im Jahr 2021 leider zu spät dran war, habe ich mir jetzt gleich den neuen für 2022 geholt! Ich arbeite unglaublich gerne mit diesem Achtsamkeitskalender, der durch viele liebevolle Details hervorsticht!
Schenke ihn auch gerne weiter, gratuliere zur gelungenen Ausführung!