Ein guter Plan 2021
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    Individuell geprägtes Vor- und Nachsatzpapier
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    Detail der Prägung
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    Farbe: Natur
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    Farbe: Altrosa
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    Farbe: Petrol
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    Farbe: Salbei
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    Farbe: Schwarz
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    Farbe: Zartgelb
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    Farbe: Anthrazit
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    Farbe: Bonbon
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    Farbe: Grau
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    Farbe: Himbeer
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    Farbe: Grau

Ein guter Plan 2021

Bewertet mit 4.96 von 5, basierend auf 1180 Kundenbewertungen
(1180 Kundenrezensionen)

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Das Buch, das dein Leben verändert! Ein guter Plan 2021 ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Ganz ohne Postkartenweisheiten und gegen den wachsenden Zwang zur Selbstoptimierung. Lerne wieder auf deine Bedürfnisse zu achten, behalte Burnout-Faktoren im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück. Das Original seit 2015 und Deutschlands beliebtester Achtsamkeitskalender mit über 250.000 verkauften Exemplaren. Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein!


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    Ein gutes Sticker-Set

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    Unsere Aufkleber bringen Farbe und Humor in die Tristesse des Alltags. Es gibt drei verschiedene Sticker-Sets: Heldentaten des Alltags (38 Sticker), Gute und schlechte Ideen (100 Sticker) und Mentale Gesundheit (66 Sticker). Die Aufkleber sind zwar leicht beschichtet, aber nicht für den Außeneinsatz geeignet. Am besten dekorierst du damit Laptop, Briefe, unsere Planer, Blumentöpfe und alles, was nicht zu starken Witterungen ausgesetzt ist. Illustriert von Sandra Bayer.

    • Je zwei Bögen mit Aufklebern in diversen Formaten
    • Ideal für Laptop, Briefe und Co.
    • Bogen-Format ca. DIN A5
    • Aufkleber vorgeschnitten, einzeln ablösbar
    • Kommt unverpackt zu dir
    • In Deutschland gedruckt
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    Ein gutes Stiftband

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    Ein gutes Stiftband verbindet zwei Dinge, die zusammen gehören: Verschlussgummi und Stifthalter. Passend für alle unsere Planer mit Leinencover: Ein guter Plan (alle Varianten außer Ein guter Plan Pro), Ein guter Tag und Ein gutes Projekt. Es hält deinen Lieblingsstift sicher fest und dein Buch immer geschlossen, egal wieviele Zettelchen darin herumschwirren. Ideal für Kugelschreiber und Gelroller. Für dicke Füller etwas zu eng, für dünne Bleistifte etwas zu weit.
    • Ideal für z.B. Ein guter Plan
    • Dehnbares Gummiband (ca. 2,5cm hoch)
    • Kommt unverpackt zu dir
    • Sehr langlebig und robust
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    Bewertet mit 5.00 von 5

Nicht nur deine Termine, auch deine Psyche pflegen!


So funktioniert Ein guter Plan


Ein guter Plan hilft dir, Achtsamkeit zu etablieren, Dankbarkeit auszudrücken und deine Selbstliebe zu stärken. Und das Tag für Tag, denn ein Terminkalender ist perfekt, um nachhaltigen, positiven Wandel in dein Leben zu bringen.
Zuerst machst du eine große Bestandsaufnahme über dein Leben: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Was deine Träume? Was bereichert dein Leben und wie kannst du Probleme in den Griff bekommen?
Im Terminkalender-Teil etablierst du diese neuen Denkweisen dann, schaust in den Monatsreflexionen immer wieder zurück, wirfst in den Quartalsreflexionen regelmäßig einen großen Blick auf dein Leben und planst in der Monatsplanung dann Meilensteine und Ziele. Dazu kommen viele nützliche Inhalte, die in jeden Terminkalender gehören.

  • 50 Seiten Lebensplaner für eine große Selbstreflexion
  • Jahresübersicht für 2021 und 2022
  • Geburtstagsliste
  • Alle Ferien und Feiertage
  • Besondere Tage wie Zeitumstellung, Meteorschauer, Jahreszeitenwechsel etc.
  • Terminkalender für 2021 mit je zwei Seiten pro Woche
  • Vier Seiten Reflexion und Planung pro Monat
  • Jahresreflexion und Jahresplanung
  • Viele Listen wie Verleihliste, Öffnungszeiten etc.
  • 22 Seiten Notizen

Unser nachhaltiges Konzept und die außergewöhnliche Gestaltung wurden bereits mehrfach ausgezeichnet. Mit dem Red Dot Design Award (2017), Die schönsten Deutschen Bücher (Longlist 2020) und aktuell sind wir für den Deutschen Nachhaltigkeitspreis Design nominiert. Das Siegel ist Deutschlands renommierteste Anerkennung für vorbildliche ökologische und soziale Leistungen.


Die Wochenansicht


Mit der Achtsamkeitsampel (1) markierst du mit nur einem Strich Faktoren, die Einfluss auf dein Wohlbefinden haben: Schlaf, Laune, Ernährung, Wasser, Bewegung, Wellness, soziale Kontakte und Stress. Unten (2) findest du ein Zitat, einen Habit-Tracker und die Zeiten für Sonnenaufgang und Sonnenuntergang. Auf der rechten Seite kannst du den Fokus der Woche (3) bestimmen. Der Platz für deine Aufgaben (4) ist gepunktet. Die 1-2-3-Technik am Rand hilft beim Priorisieren. Jede Woche lernst du in den Achtsamkeitstipps (5) etwas über mentale Gesundheit und Burnoutprävention. Ganz unten kannst du Dankbarkeit artikulieren (6).


Die Monatsreflexion


Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war (1). Anschließend kannst du mit der Achtsamkeitsampel (2) nochmal alle Faktoren des Wohlbefindens für den gesamten Monat bewerten und Schlüsse daraus ziehen.
Dann folgt die anspruchsvollste Technik in Ein guter Plan: Die Schnellreflexion Psyche gibt Hinweise auf deinen persönlichen Leidensdruck. Gerade die Entwicklung über das Jahr kann interessante Erkenntnisse liefern und dir so helfen, möglichst rechtzeitig positive Veränderung in dein Leben zu bringen.


Die Monatsplanung


In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche (1): Arbeit, Soziales, Bewegung/Ernährung und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird (2). Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten (3), die du dann in der Monatsübersicht (4) jeden Tag abhaken kannst.

Dies ist nur eine kleine Auswahl an Techniken. Eine Leseprobe kannst du hier herunterladen: Leseprobe als PDF.


Nachhaltigkeit und Materialien


Ein guter Plan wird in einer der ältesten Druckereien der Welt (seit 1593) in lokaler Handarbeit gebunden. Unsere gesamte Produktion samt aller Transportwege erfolgt klimaneutral. Unser CO2-Verbrauch wurde aufwendig von unserem Partner myclimate berechnet und durch eine Aufforstung in Nicaragua ausgeglichen.
Wir drucken ausschließlich auf 100 % Altpapier. Dieses verbraucht 60 % weniger Energie, 70 % weniger Wasser und erzeugt 88 % weniger CO2 als herkömmliches Papier. Damit ist unser Papier eins der ökologischsten überhaupt und wesentlich nachhaltiger als Recyclingpapiere. Es hat einen angenehmen Graustich, da keine chemischen Aufheller eingesetzt werden. Es eignet sich perfekt für Kugelschreiber, Fineliner, Textmarker, Bleistift, Gelroller und sogar Tinte.
Unsere Druckfarben sind auf Basis von Pflanzenöl, Cradle to Cradle-zertifiziert und damit sogar kompostierbar. Frei von Mineralöl oder anderen giftigen Chemikalien.
Bücher werden fast immer mit Glutinleim aus ausgekochten Hasen verklebt. Ein guter Plan hingegen ist komplett vegan. Das von uns entwickelte Zertifikat Veganes Buch samt Prüfprozessen bieten wir inzwischen sogar anderen Verlagen an und sind damit Vorreiter der Branche. Außerdem schweißen wir unsere Bücher nicht ein und haben so schon über 250.000 Folien gespart. Mit dem Siegel Frei von Folie setzen wir neue Maßstäbe in der Verlagswelt. Love books, hate plastic!

Alles zu unseren Bemühungen für eine ökologische Buchproduktion findest du hier.


Das ist neu in 2021


Wir feiern nun fünf Jahre Ein guter Plan und über eine viertel Million verkaufte Exemplare. Grund genug, Ein guter Plan eine komplette Überarbeitung zu spendieren. Wir stellen das Jahr 2021 unter das Motto Zweitausendmeinundzwanzig® Zeit für Heilung. Dich erwarten viele neue Techniken, viele neue Reflexionen, neue Tipps und neue Zitate mit Fokus auf dein Inneres nach der Krise. Die grüne Druckfarbe innen ist einem angenehmen Erd-Beige aus Pflanzenöl gewichen. Das Vor- und Nachsatzpapier ist jetzt geprägt statt lackiert. Dazu kommen unzählige gestalterische Verbesserungen, die Ein guter Plan 2021 zum besten Planer machen, den wir je hergestellt haben.


Alle Fakten auf einen Blick


  • Datiert für 2021 (28.12.2020 bis 02.01.2022)
  • Über 30 Techniken für mehr Zufriedenheit
  • 53 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
  • 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung
  • Mit innovativer App-Unterstützung (kostenlos)
  • 53 inspirierende Zitate abseits von Kitsch
  • Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung
  • Inkl. Dankbarkeitstagebuch als Broschüre
  • Einband aus Leinen mit Goldprägung
  • Zwei Lesezeichen-Bändchen
  • Preisgekröntes Design: Red Dot 2017, Die schönsten Deutschen Bücher Longlist 2020, German Design Award 2021
  • 264 Seiten (90-g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2cm | 490g
  • Handwerk aus Traditionsdruckerei (seit 1593)

Sparen mit Mix 'n Match


Bestellst du mindestens drei Bücher mit Mix 'n Match-Hinweis, reduziert sich der Preis pro Buch um 2 Euro. Du sparst also mindestens 6 Euro. Egal welches Buch, egal welche Farbe: Bestell doch das Dankbarkeitstagebuch Ein guter Tag, das Erfolgsjournal Ein gutes Projekt oder unsere neuen ökologischen Notizbücher Ein guter Punkt (Bullet-Planer) oder Eine gute Idee (blanko) dazu!


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Bewertungen (1.194)

  1. Bewertet mit 5 von 5

    Der Jahresplaner ist inhaltlich wie auch vom Design einfach top! <3

  2. Bewertet mit 5 von 5

    Dieser Kalender sieht einfach toll aus, erleichtert die alltägliche Organisation und rückt einem die wichtigen Dinge im Leben neu in den Mittelpunkt. Danke euch!

  3. Bewertet mit 5 von 5

    Liebes Team, euren guten Plan zu bewerten fällt leicht, denn er ist super. Am Anfang dachte ich, denn es ist mein 1. Plan, oh Gott, noch mehr schreiben und lesen. Aber dann habe ich verstanden, ah, das ist ein schreiben und lesen, dass mir tatsächlich hilft eine Struktur und eine Klarheit in meine wilde Projektarbeit und in mein inneres Gleichgewicht zu bekommen. Also der Plan entwickelt sich schon jetzt in Woche 2 des neuen Jahres zu einem wunderbaren Balance-Begleiter. Toll gemacht! Toll durchdacht!

  4. Bewertet mit 5 von 5

    Bisher bin ich wirklich begeistert vom Guten Plan :-) ich finde es werden einige sehr schöne Techniken aufgezeigt. Ansonsten ist man ja wirklich sehr frei, was man davon nutzen möchte. Wirklich hübsch ist er außerdem auch!

  5. Bewertet mit 5 von 5

    Ich liebe diesen Planer. Er ist definitiv mehr als ein Kalender. Und für Menschen wie mich, die sich schnell überfordert werden und immer den Überblick über die eigenen Bedürfnisse, Wünsche, Ziele, gewünschten Gewohnheiten usw verliert, ist ein guter Plan einfach perfekt. Ich kann ihn sehr sehr wärmstens weiterempfehlen!

  6. Bewertet mit 5 von 5

    Großes Lob! Ich benutze bereits zum dritten Mal “Ein guter Plan” und muss sagen, dass er immer NOCH besser geworden ist! In diesem Jahr sind einige neue Methoden im Lebensplaner-Teil, mir gefallen die neuen Farben, dass der Kalender von Anfang an offen liegen bleibt, das neue Papier … einfach alles! Der Kalender war mir schon in den letzten beiden Jahren ein treuer und hilfreicher Begleiter und ich freue mich auf dieses Jahr mit ihm :)

  7. Bewertet mit 5 von 5

    Als ich nach Hause kam und “Ein Guter Plan” im Briefkasten fand, war ich sofort super glücklich. Ich war schon länger voller Vorfreude! Nun werden zu hohe Erwartungen ja leider häufig enttäuscht. Doch “Ein Guter Plan” hält, was er verspricht!!! Gern würde ich gleich noch weitere bestellen und verschenken – ich finde jeder kann das gebrauchen und nutzen! Wahrscheinlich werden die Produkte des Verlages, jetzt estmal zu meinen Standardgeschenken gehören :-)

  8. Bewertet mit 5 von 5

    Ein super Planer. Sehr viel Platz und viele hilfreiche “Übungen”. Ich bin gespannt, was das neue Jahr mit “einem guten Plan” so alles für mich bereit hält.
    Auf jeden Fall eine Empfehlung!

  9. Bewertet mit 5 von 5

    Mit “Ein guter Plan” bin ich wunderbar gewappnet für 2020 und einen strategischen Plan für mein Jahr. Absolut empfehlenswert!

  10. Bewertet mit 5 von 5

    Ich wollte das Buch schon letztes Jahr haben, weil meine Schwester es schon hatte. Ich finde die Idee und die Kombin zwischen Tagebuch und Planer sehr gelungen! :)

  11. Bewertet mit 5 von 5

    Danke, dass ich mir mal die, Zeit nehmen muss um über mich, meine Ziele und Wünsche nachzudenken!

  12. Bewertet mit 5 von 5

    Eine unesoterisches und hilfreiches Tool die Ziele, Träume und Visionen zu reflektieren. Ganz unaufdringlich und mutig , ohne zwanghaft zu wirken. Ich freue mich darüber mein Geld durch dieses Produk in mich selbst investiert zu haben. Einige der Übungen, die beschrieben sind, habe ich auch so in der Gesprächstherapie angewandt und das hat mich gestärkt.

  13. Bewertet mit 5 von 5

    Eine tolle Möglichkeit mehr über meine eigenen Ziele und über das, was mir wichtig ist, nachzudenken und es im Blick zu behalten. Es gibt die Möglichkeit langfristige und kurzfristige Ziele festzuhalten, sich jede Woche zu überlegen, was man erreichen möchte und es am Ende des Monats zu reflektieren. Der Kalender weckt das Bedürfnis, Dinge anzupacken und zu verbessern und ich freue mich darauf, mit ihm ins neue Jahr zu starten.

  14. Bewertet mit 5 von 5

    Ich liebe, liebe, liebe diesen Kalender. 3. Jahr in Folge – nie wieder ein anderer. Danke euch für dieses wundervolle Produkt! Ich liebe euren Schreibstil, eure Einstellung, die Sprüche & Zitate, das Design – einfach das gesamte Konzept. Erfreue mich jeden Tag an meinem guten Plan. :-) Absolute, allerärmste Empfehlung.

  15. Bewertet mit 5 von 5

    Das Buch ist an sich schon sehr schön und ich finde die Mischung aus Kalender und Selbstfürsorge-Planer/Tracker sehr gut gelungen.
    Die Motivation, das ganze Jahr über dranzubleiben ist auf jeden Fall da.

  16. Bewertet mit 5 von 5

    Das Buch sieht von außen super hochwertig aus, die Produktion ist absolut nachhaltig und durchdacht, der Aufbau ist super und alleine das Vorwort zeigt, wie viel Herzblut und Liebe in diesem Buch steckt. Da kann man ja nur voller Enthusiasmus ins Jahr starten. Danke dafür!

  17. Bewertet mit 5 von 5

    Der Kalender macht einen sehr hochwertigen Eindruck. Ich mag die Verknüpfung der Selbstfürsorge mit einem Kalender. Besonders die Habittracker und die Reflexionen finde ich super. Die Leistung für den Preis ist fantastisch und bin froh Einguterplan entdeckt zu haben.

  18. Bewertet mit 5 von 5

    Ich benutze schon das dritte Jahr in Folge “ein guter Plan” und freue mich schon auf das Jahr 2020 mit diesem Kalender. Das Material (Natur) ist total toll. Die Seiten werden immer mehr, aber das Buch immer dünner. Vor allem wenn man die Monatsreflektionen macht und nach einem oder bei mir drei Jahren zurückschaut und sich denkt “Wow, was ich alles geschafft habe und schaffen kann” dann ist das echt super. Danke dafür und bleibt so toll wie ihr seid. Ich will mir nämlich keinen anderen Kalender mehr kaufen.

  19. Bewertet mit 5 von 5

    Mir wurde der Kalender empfohlen. Da ich das so in der Form vorher noch nicht kannte, war ich ziemlich gespannt. Alleine die Optik/Haptik und der Aufbau sind super. Der Kalender ist noch besser, als ich gedacht habe und wird mir, gerade beim Thema „Selbstfürsorge“, eine echte Hilfe sein. Ich werde „Ein guter Plan“ auf jeden Fall weiterempfehlen.

  20. Bewertet mit 5 von 5

    Ich habe bislang in Eigenregie genau das gemacht, was in dem Planer gemacht wird: 10-, 5-, 3-, und 1-Jahresplanung, Monats- und Wochenplan und Reflexion, wichtige Vorhaben fokussieren, Dankbarkeit, Habittracker, usw. Als Familie haben wir einmal in der Woche außerdem Familienrat und tragen alles Besprochene in unser Familienbuch ein. Nun ist es voll und dieses Jahr habe ich mir zum ersten Mal ein guter Plan bestellt und auch den Familienplaner. Beides ist fantastisch: ich war eigentlich im Laden, aber da war es schon ausverkauft, weshalb ich hier bestellt habe. Schon das Packet zu öffnen ist so ein Genuss weil alles minimal und plastikfrei verpackt ist, die Bücher fühlen sich sehr angenehm an und sind wunderschön. Layout und Inhalt sind im genau richtigen Maße inspirierend wie übersichtlich, also nicht zu viel Input aber passend. I’m lovin it jetzt schon – mal gucken, was ich Ende des Jahres sage!

  21. Bewertet mit 5 von 5

    Ich habe den Kalender gewonnen und mich riesig darauf gefreut. Er war mir vorher noch gar nicht bekannt. Meine Erwartungen wurden dann sogar noch übertroffen, er ist echt klasse. Es gibt super viele Seiten zur Selbstreflexion und “zwingt” einen, sich mal Zeit zu nehmen und über sich nachzudenken (wenn man denn möchte). Der Planer wird definitiv auch verschenkt.

  22. Bewertet mit 5 von 5

    Ich bin ganz glücklich über meinen timer , eine großartige Idee und eine wünsche wunderbare Bereicherung für den Prozess der Achtsamkeit,vielen Dank !!!

  23. Bewertet mit 5 von 5

    Eine umfassende Selbstanalyse mit praktischem planer. Tolle Haptik des Einbands. Ist das Geld wert!

  24. Bewertet mit 5 von 5

    Habe den Kalender geschenkt bekommen und finde ihn wirklich sehr gut. Es macht Spaß damit zu arbeiten! :)

  25. Bewertet mit 5 von 5

    Habe mir den Kalender selbst geschenkt und bin sehr zufreiden. Mit dem Inhalt, der Haptik, dem Aufbau. Eine Sache fehlt mir allerdings: eine kleine Einschubtasche am Ende. Das gibt es z.B. bei █████-Kalendern, die ich früher immer hatte. Das ist das einzige was mir fehlt, aber ich werde sicher beim guten Plan bleiben. 2020 wird gut.

  26. Bewertet mit 4 von 5

    Erster Eindruck: toll! Viel Inhalt für faires Geld, schöne Aufmachung. Leider habe ich es noch nicht geschafft, den Kalender regelmäßig zu nutzen.

  27. Bewertet mit 5 von 5

    Der Kalender war ein Geschenk an mich selbst. Pure Selbstliebe. Ich mag, wie er sich anfühlt. Ich liebe es, meine Gedanken dort festzuhalten. Besonders schön finde ich das Papier und all die wunderbaren Aufgaben.

  28. Bewertet mit 5 von 5

    Die Aufmachung des Kalenders ist so wunderschön, dadurch nehme ich ihn sehr gerne in die Hand und wende mich den Inhalten zu. Beim Einlesen in die Anwendung habe ich bereits gemerkt, dass in diesem Kalender an alles gedacht wurde. Ich bin absolut zufrieden und freue mich, dass mich der Kalender durch das kommende Jahr begleitet :)

  29. Bewertet mit 4 von 5

    Habe nur noch Bonbon-Farbe bekommen. Habe beschlossen, mich mit der Farbe zu arrangieren.
    Erste positives Ergebnis der Übungen! Mir wär es lieb, wenn die Zahlen der Tage größer bzw. deutlicher wären, sonst muss ich immer erst die Brille suchen. Viele gute Worte und Wortschöpfungen gefunden, die mir die Leidenschaft und Herzlichkeit vermitteln, die hier am Werke war. Schon fleißig mit dem Stift in Besitz genommen.

  30. Bewertet mit 5 von 5

    Ich habe das Buch geschenkt bekommen und freue mich darauf, jeden Tag damit zu arbeiten. Optisch sehr schön und hochwertig, gefällt mir sehr gut. Inhaltlich gibt es ja einige “ähnliche” Kalender, aber die Art und Weise wie man hier dabei angeleitet wird, ist einzigartig zu dem was ich sonst kenne. Großes Lob.

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