Wertschätzung ohne Stress!
Nur einmal am Tag oder je nach Bedarf zu mehr Zufriedenheit
So funktioniert Ein guter Tag
Ein guter Tag bietet dir jeden Tag eine Seite, um dein Tagebuch zu führen, aufzulisten, wofür du dankbar bist, und Platz für alles, was du besonders gut gemacht hast. So kannst du deinen Kopf erst von Ballast befreien, dann den Fokus auf das Gute legen und dich schließlich in Selbstliebe üben. Zitate, Tipps und Habit-Tracker runden die Tagesansicht ab.
»Das Buch reicht mir die Hand, ohne an mir zu zerren.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Monatsreflexionen bieten Raum für einen großen Schritt zurück. Zwölf davon findest du am Ende des Buches. Lass den Monat Revue passieren und schreibe auf, was besonders gut und besonders schwierig war. Außerdem findest du dort eine kleine Schnellreflexion und einen Habit-Tracker für sechs Gewohnheiten für den ganzen Monat.
»Dieses Tagebuch hat einen selbstkritischen und entspannten Umgang mit Dankbarkeit gefunden, der in der rosaroten Welt des Glücks oft fehlt.«
Viele Techniken für mehr Dankbarkeit und Achtsamkeit
Ein guter Tag enthält aber noch viel mehr. Am Anfang kannst du eine große Bestandsaufnahme für das Gute in deinem Leben machen, deine Werte definieren, aber dir auch einmal überlegen, was es für dich überhaupt bedeutet, einen guten Tag zu haben. Das geht ans Eingemachte, aber Ein guter Tag ist auch kein seichtes Wohlfühlbuch. Zwanghafte Positivität lassen wir links liegen und konzentrieren uns auf Techniken, die dir echte Erkenntnisse liefern.
Neu: Die Art-Sonderedition aus Leinwand!
Unsere Bücher konnte man schon immer gut bemalen. Schließlich sind sie aus bestem Leinen, wie die Leinwände großer Kunstwerke. Jetzt treiben wir das Konzept auf die Spitze: Die neue Art-Sonderedition ist mit grundierter Leinwand bezogen! Und statt mit Gold ist der Buchtitel ganz ohne Folie geprägt. Das Material ist nicht saugend, nicht faserig, strahlend weiß, leicht strukturiert und fest. Verwirkliche deine Bildidee mit Acryl- und Ölfarben, sowie Markern, Airbrush und vielem mehr.
Achtsamer Aktivismus: Sea Shepherd-Sonderedition
Achtsamkeit etablieren, Aktivismus finanzieren. Mit jedem verkauften Exemplar unserer neuen Sea Shepherd-Sonderedition gehen 5,- € Spende an Sea Shepherd Deutschland e.V. Das Material des Umschlags ist eine Weltneuheit und besteht aus 55 % Ozeanplastik (Rest: recycltes PET, Acrylbeschichtung auf Wasserbasis). Der Umschlag wird in traditioneller Handarbeit und vegan verklebt.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Eines der ökologischsten Tagebücher überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Pragmatische Dankbarkeit
Ein guter Tag führt dich praxisnah an das Konzept der (Selbst-)Wertschätzung heran. Kitsch und Schwurbel findest du in diesem Tagebuch deswegen nicht. Das Journal ist dein Halt im Chaos des Alltags und hilft dir bei der Rückbesinnung auf das Wesentliche. Und das ist alles dabei:
| Tagebuch für 184 Tage (undatiert) |
| Anleitung zum Thema Dankbarkeit |
| 92 Achtsamkeitstipps |
| Große Bestandsaufnahme |
| Wertetest |
| 184 Zitate abseits von Kitsch |
| 12 Monatsreflexionen |
| Dankbarkeitshighlights |
| Platz für Notizen |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 32 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 256 Seiten (90 g/m²) | 14,4 × 22,5 × 2 cm | 490 g |
| In Deutschland gedruckt und gebunden |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Ein guter Tag ist in 13 Farben lieferbar
Kannst du dich nicht entscheiden? Befrage das geheimnisvolle Farborakel und es nennt dir deine passende Farbe!
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
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Sophie –
Tolles Buch 😍 schön aufgebaut, tolle Sprüche mit dabei. ❤️
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Christiane –
Ein sehr schönes Buch, aufwändig und sehr hochwertig verarbeitet. Schon eine Freude es einfach nur durchzublättern. Ich hab es mir sozusagen selbst geschenkt, und freu mich schon drauf damit zu arbeiten :-).
Die beiliegenden Sticker sind auch cool.
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Lisa –
Ich bin sehr begeistert von “Ein guter Tag”. Ich bin normal kein Tagebuchschreiber aber dieses Tagebuch hat mir geholfen, mich selbst wieder mehr zu schätzen und auf mich zu achten 🙂 Freu mich jeden Abend, meinen Tag reflektieren zu lassen und mir etwas Zeit für meine Gedanken zu nehmen.
Qualität finde ich super schön und robust – auf jeden Fall empfehlenswert und auch ein sehr schönes Geschenk.
Werde mir auch “Ein guter Plan” und “Ein guter Punkt” bestellen 🙂
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Dany –
Sehr schön gemacht und verarbeitet.
Ich freue mich sehr darauf „Ein guter Tag“ zu benutzen. Ein besonderes Geschenk an mich selbst!
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Isabell –
Jeder sollte sich täglich etwas Zeit nehmen und seine Gedanken und Taten reflektieren. Ich möchte nicht sagen, dass jeder Mensch dieses Diary kaufen sollte, aber da ich auf noch keines in ähnlicher Aufmachung und Konsistenz gestoßen bin, sage ich wohl doch: Leute, kauft euch alle diesen Kalender.
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Caro –
Es hilft wirklich dabei den Tag zu reflektieren und ihn gut zu beenden. 🙂
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Jana –
Wirklich schöne Aufmachung und wirklich gut durchdacht! Ich bin total happy mein nächstes Jahr mit diesem Kalender zu starten*
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Matthias –
Das Buch liegt seit 5 Minuten auf meinem Schreibtisch und die ersten Tintenstriche trocknen bereits. Optisch und haptisch ein Genuss! Vielen Dank!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Mimosa –
Sehr gutes Tagebuch mit perfekter Struktur. Ich habe etwas gesucht, dass die Punkte abdeckt, die ich mir selbst für meine Abendreflexion aufgebaut habe und das in diesem Buch gefunden. Vielen Dank dafür! Noch dazu ist Himbeer eine wunderschöne Farbe 🙂
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Jasmin –
Vor kurzem habe ich mir die überarbeitete Version von “Ein guter Tag” besorgt. Die zusätzliche Monatsrelfexion und die neue Farbe gefällt mir dabei sehr gut. Das Papier hat eine angenehme Farbe und mein schöner Himbeereinband macht mir immer wieder Freude. Ein guter Tag gehört für mich zum abendlichen Ritual und hilft mir nochmal zu überlegen was heute alles passiert ist. Auch einfach in den alten Einträgen zu blättern gefällt mir dabei sehr gut. Ich kann jedem nur empfehlen sich “Ein guter Tag” zu holen. Sei es um abends runter zu kommen oder einfach schöne Momente einzufangen und zu erhalten. Ich habe einige Achtsamkeitsbücher durchprobiert, aber keines ist so gut wie die Produkte von diesem Verlag. Sowohl habtisch, optisch als auch inhaltlich!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Dajana –
Danke für Eure tollen Bücher. Sie sind auch haptisch ein Genuss. Durch das Heft “Ein Guter Tag” lerne ich jeden Tag wieder neu auch in herausfordernden Zeiten das Gute zu sehen. Das tut meine Seele gut.
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Annika –
Ich habe mir das Buch gekauft, weil ich oft übersehe, wie viel Gutes und Schönes ich in meinem Leben habe. Das Buch unterstützt definitiv dabei, die eigene Sichtweise zu ändern und Dankbarkeit zu lernen 🙂
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Sonja –
Dieses Buch ist eine absolute Bereicherung und Unterstützung in der Persöhnlichkeitsentwicklung! Nie mehr ohne!
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A –
Ich bin begeistert, nutze schon mein zweites Buch. Würde mich sehr freuen, wenn es bald einen Guten Tag im Pro Format gibt 🙂
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Andrea –
Wirklich ein tolles Produkt und so empfehlenswert. Es ist mit Liebe gemacht und es steht so viel Wahres drinnen, das macht Spaß beim dran bleiben
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