Eine gute Idee

Bye bye, Hamsterrad: 9 Tipps, wie du positive Veränderung in dein Leben bringst
Best of, Eine gute Idee

Bye bye, Hamsterrad: 9 Tipps, wie du positive Veränderung in dein Leben bringst
Jan Lenarz – 22. November 2017
Manchmal ist es Zeit für Veränderung. Sie kündigt sich nur langsam an. Du merkst Tag für Tag, dass du irgendwie im falschen Leben steckst. Anfangs denkst du noch, dass das schon alles irgendwann besser wird, aber dieses Gefühl, dass da noch mehr sein muss, das geht einfach nicht weg. Euphorischer Aufbruchsstimmung stellt sich erst später ... Weiterlesen
Wieso wir keine Bodenampeln, sondern mehr Achtsamkeit brauchen
Eine gute Idee

Wieso wir keine Bodenampeln, sondern mehr Achtsamkeit brauchen
Madeleine Daria Alizadeh – 13. November 2017
„Wie präsent bin ich eigentlich bei dem, was ich tue?“ Die ernüchternde Antwort: gar nicht Ich bekomme täglich im Schnitt circa 60 E-Mails, über 100 Kommentare und 40 persönlichen Instagram-Nachrichten. Sieben Tage die Woche, wobei es am Wochenende etwas weniger E-Mails, dafür mehr Kommentare oder Nachrichten über Instagram sind. Manchmal fühlt sich das an, als ... Weiterlesen
Fünf Mantras für ein stressfreies Leben
Eine gute Idee, Inspiration

Fünf Mantras für ein stressfreies Leben
Sarah Müggenburg – 26. Juni 2017
Yogalehrer*in – ein entspannter Beruf? Bevor ich vor zwölf Jahren meine Yogalehrerinausbildung machte, habe ich meine eigenen Yogalehrer*innen angehimmelt und mir ihr Leben extrem entspannt vorgestellt: ein bis zwei Yogaklassen am Tag unterrichten, jeden Morgen selbst praktizieren, an Workshops teilnehmen oder unterrichten und ab und zu mal auf ein Retreat fahren. Dieses Leben wollte ich ... Weiterlesen