Der Bestseller, die Design-Ikone, das Original: Ein guter Plan ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Frei von Kitsch, Klischees und Selbstoptimierung. Lerne dich kennen, behalte dein Stresslevel im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück.
Neu
Ein guter Plan 2026
ab 29,90 €
inkl. MwSt., kostenloser Versand in DE ab 27,90 €
Terminkalender für mehr Achtsamkeit und weniger Stress
Farbe:
Pünktliche Lieferung zu Weihnachten bei Bestellung/Zahlung bis 18. Dezember
Beschreibung
Inhalt
Frei von Aufrufen zur Selbstoptimierung, sondern voller Angebote für mehr Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz.
- Datiert von 08.12.2025 bis 03.01.2027
- Horizontale Wochenansicht
- 40 Reflexionen für mehr Klarheit und Selbsterkenntnis
- 56 Tipps aus Psychologie und Burnout-Prävention
- 56 relevante Zitate, 0 Postkartensprüche
- 13 Monatsplanungen für mehr Fokus und Sinnerfüllung
- Jahresübersicht, Ferien, Feiertage 2026/2027
- Viele Listen (Verleihliste, Reisen, Geschenkideen etc.)
- 12 Seiten Notizen
- Inkl. App (optional)
Ein guter Plan wurde mit dem Red Dot Design Award, dem German Design Award und dem Green Product Award ausgezeichnet. Die App wurde mit dem Deutschen Gesundheitsaward ausgezeichnet.
Ausstattung
In Berlin entwickelt, im Schwarzwald gebunden. Ein guter Plan entsteht in traditioneller Buchdruckkunst in einem deutschen Familienbetrieb.
- Hardcover
- Einband aus Leinen mit Goldprägung
- Zwei Lesezeichen-Bändchen
- Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier
- Mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl gedruckt
- Inhalt Blauer Engel-Altpapier, 100 Jahre archivierbar
- Komplett vegan, V-Label-lizenziert
- Nicht in Folie eingeschweißt
- Klimaschutzbeitrag für CO₂-Emissionen geleistet
- Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen
- 264 Seiten | 14,4 × 22,5 × 2 cm | 490 g
Seit dieser Auflage können keine Sticker mehr beigelegt werden. Für alle, die unsere Aufkleber so lieben, gibt es sie hier in gleich vier Varianten
.
Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein
Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt neu für 2026
Blick ins Buch
Der Lebensplaner
Mach zu Beginn eine große Bestandsaufnahme. 50 Seiten Lebensplaner leiten zu ehrlicher Selbstreflexion an. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie gefährdet bist du für Burnout? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen.
Blick ins Buch
Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du Platz für all deine Termine und Aufgaben. Mach einen täglichen Check-In mit der Achtsamkeitsampel und lass dich von Zitaten und Tipps inspirieren.
Blick ins Buch
Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also auf, was passiert ist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war.
Blick ins Buch
Die Monatsplanung
Du kannst das Leben entspannter auf dich zukommen lassen, wenn du dir einmal bewusst wirst, was du brauchst. In der Monatsplanung definierst du deswegen Wünsche für die großen Lebensbereiche. Notiere, worauf du dich freust und bereite dich mental auf Herausforderungen vor.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest!«
Dressed like Machines
Die Details
Die Achtsamkeitsampel
Die von uns entwickelte Achtsamkeitsampel ermöglicht dir in wenigen Sekunden, einen täglichen Check-In zu machen: Schlaf, Laune, Ernährung, Wasser, Bewegung, Selbstfürsorge, Sozialkontakte und Stress. So erkennst du Zusammenhänge schnell.
Die Details
Selbstreflexion Psyche
Jeden Monat bekommst du die Gelegenheit, Aussagen zu deinem persönlichen Leidensdruck zu bewerten. Das ersetzt kein Diagnose und kein Gespräch mit medizinischem Fachpersonal, kann dir im Laufe des Jahres aber vielleicht Hinweise geben, wie es um deine mentale Gesundheit steht.
Übliche Fragen zu diesem Produkt
Ich nutze eigentlich keine Terminkalender aus Papier. Kann ich Ein guter Plan trotzdem gebrauchen?
Ja. Viele unserer Nutzer*innen vertrauen aus diversen Gründen auf Online-Terminkalender und verwenden Ein guter Plan allein zur Selbstreflexion, als Tagebuch, zur Planung privater Projekte, als Notizbuch oder ganz anders. Das Buch bietet so viele Arten der Nutzung, du kommst auch ohne Bedarf nach einem Kalender auf deine Kosten.
Ich benötige hauptsächlich einen Terminkalender für Termine. Eignet sich Ein guter Plan?
Definitiv. Ein guter Plan erfüllt alle Ansprüche an einen Terminkalender: Jahresübersicht, Feiertage und viel Platz für Termine und Aufgaben. Arbeite, strukturiere und plane mit Ein guter Plan, so wie du es auch von anderen Kalendern gewohnt bist. Die Techniken zu Selbstreflexion und Achtsamkeit sind subtil eingebaut und stören die praktische Nutzung nicht. Eventuell wirst du aber mit Ein guter Plan Pro glücklicher. Dort ist der Reflexionsteil deutlich reduziert.
Ich habe keinerlei Erfahrung mit oder besonderen Bezug zu Achtsamkeit. Komme ich mit Ein guter Plan zurecht?
Garantiert. Der Einstieg in Ein guter Plan ist sehr niedrigschwellig und setzt keinerlei Vorwissen voraus.
Sind die Inhalte esoterisch ausgerichtet?
Nein. Ein guter Plan ist frei von esoterischen Weltanschauungen und basiert vielmehr auf psychologischen Erkenntnissen. Als Quellen dienen evidenzbasierte Studien aus der Welt der Psychologie und Soziologie. Etablierte Methoden der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und philosophische Überlegungen ergänzen aber das Konzept.
Kann Ein guter Plan bei mentalen Erkankungen helfen?
Nein. Auch wenn Techniken zur Stressreduktion und Achtsamkeitsübungen präventiv wirken können, ist Ein guter Plan kein Medizinprodukt. Es gibt keinerlei medizinische Heilversprechen. Der Kalender möchte dich im Alltag immer wieder daran erinnern, auf deine Bedürfnisse zu achten und dein Selbstmitgefühl zu stärken. Mehr nicht.
Ich befürchte, dass ich den Planer nicht konsequent nutzen werde. Ist es dann rausgeschmissenes Geld?
Wir denken nicht. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die Ein guter Plan in seiner Ganzheit nutzen. Üblicherweise werden die Techniken nur nach Bedarf und auch wochenlang gar nicht verwendet. Das ist absolut okay. Das Buch ist voller Angebote. Mit dieser entspannten Herangehensweise wirkt Ein guter Plan am besten. Konsequenz ist nicht nötig.
Kostenloser Download
30 Fragen, um dich zu feiern
Wir feiern dieses Jahr unser zehnjähriges Bestehen und stellen fest: Während man über die Jahre so einiges an Herausforderungen meistert, Mut beweist und Zweifel aushält, vergisst man meist etwas. Das Innehalten und anerkennen, wie weit man in der eigenen Entwicklung eigentlich gekommen ist. Der beste Zeitpunkt, zu erinnern, zu erleben und zu erschaffen, was dir wichtig ist, ist jetzt. Hier kannst du dir unser kostenloses Zurück zu dir-Reflexionsheft mit 30 Fragen herunterladen – unser Geschenk an dich.
Ökologisches Handwerk
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl auf 100% Altpapier, welches mit dem Blauen Engel ausgezeichnet wurde. Dieser Titel ist komplett vegan und wurde mit dem V-Label lizenziert. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Die Produktion dieses Buches hat 1,7 kg CO₂ verursacht. Ein entsprechender Klimaschutzbeitrag wurde geleistet.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend!«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis
Farbquiz
Das geheimnisvolle Farborakel
Ein guter Plan gibt es in elf Farben (plus zwei Sondereditionen). Das fällt die Wahl nicht leicht. Beantworte unserem Farborakel ein paar Fragen und es schlägt dir die Farbe vor, die am meisten zu dir passt!
Sea Shepherd-Sonderedition
Achtsamkeit etablieren, Aktivismus finanzieren. Mit jedem verkauften Exemplar dieser Sonderedition gehen 5,- € Spende von uns an Sea Shepherd Deutschland e.V. Die Prägungen beider Logos sind in Weiß statt in Gold.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Rat für Formgebung
Unsere Philosophie
Achtsamkeit auf Augenhöhe
Ein guter Plan verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und bietet dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit.
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Bewertungen
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5.0 von 5
Basierend auf 2640 Bewertungen
2650 Bewertungen für Ein guter Plan 2026
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Lena –
Ich habe den Planer von meiner besten Freundin zum Geburtstag bekommen. Durch den Slogan “Wir haben alle ein bisschen “ich will die Welt retten” in uns – habe ich mich direkt schockverliebt. Privat und geschäftlich beschäftige ich mich mit dem Thema Achtsamkeit intensiv und schätze das analoge Mittel meine Termine, Gedanken und Emotionen so festzuhalten. Haptisch spricht es mich auch total an! Eine absolute Herzensempfehlung.
Sinje (Verifizierter Besitzer) –
Ich nutze jetzt seit 3 Jahren die Jahresplaner und kann mir keinen anderen mehr vorstellen. Er hilft mir immer wieder ein zu checken und besonders in stressigen Zeiten Struktur zu behalten oder wieder zu bekommen.
Sophie –
Ich habe den Kalender zwei Jahre lang sehr gerne genutzt. In diesem Jahr hatte ich einen anderen Taschenkalender, doch umso mehr freue ich mich jetzt darauf, 2026 wieder mit dem „Ein guter Plan“-Kalender mein Jahr festzuhalten.
In die letzten beiden Kalender schaue ich unglaublich gerne zurück – sie sind voller Erinnerungen und geben mir bei jedem Durchblättern neue Kraft und Bestärkung. Für mich ist dieser Kalender viel mehr als nur ein Planer.
Hans (Verifizierter Besitzer) –
Ich finde, man bekommt sehr viel für knapp 30,- €. Das ist nicht nur ein Kalender, sondern ein wertvoller Begleiter. Er enthält viele Tools, die man aus anderen Zusammenhängen kennt – aber ohne den Eso-Kitsch, der sich manchmal in Achtsamkeitsratgebern findet. Das ist mein zweiter Kalender. Schon beim Durchblätter habe ich wieder viel Neues und neue Anregungen entdeckt. Und außen ist er mit einem netten Umschlag versehen, mit einer selbstgewählten Farbe.
Bettina Uwakwe –
Ich habe meinen ersten Guten Plan für 2025 als Geschenk bekommen, er hat mich jetzt also ein ganzes Jahr begleitet. Jetzt bin ich ein Fan ❤️. Die verschiedenen Möglichkeiten zu planen, zu notieren, zurückzublicken und zu reflektieren sind toll. Am Anfang war ich etwas unsicher und auch überwältigt von den vielen Tools, aber ich habe einiges ausprobiert und schnell die für mich passenden gefunden. Vor allem die Seiten, auf denen man im Laufe des Jahres immer mal wieder etwas eintragen kann, fand ich sehr hilfreich. Ich habe den “Plan” für 2026 schon und freue mich darauf, ihn zu füllen!
Julius –
Jetzt hab ich ihn zum zweiten Mal gekauft, weil er mich so gut begleitet hat.
Viele von den Angeboten sind nicht das Richtige für mich, aber das finde ich so besonders schön – Ich werde zu nichts gedrängt, kein Druck wird aufgebaut. Ich kann jederzeit bestimmen, wie ich die Funktionen nutze, mal mehr und mal weniger. Perfekt für mich und meine Aufs und Abs.
Der Leinen-Einband altert schön mit der Zeit wie ein Hammerstiel im täglichen Gebrauch. Liebe ich.
Jürg –
in jeder Beziehung genial
Kerstin (Verifizierter Besitzer) –
Diese Ausgabe für 2026 ist meine 5. Manchmal denke ich, mal etwas anderes auszuprobieren. Aber “Never change a running system!” Manchmal denke ich, es wiederholt sich so viel. Aber “Es ist wie NACH-HAUSE-KOMMEN!” Dieses Jahr hatte ich mir mal den “Mini” bestellt, quasi als Abwechslung. Aber nein, der ist es einfach nicht. Ich liebe “meinen normalen” Planer und möchte ihn nicht mehr missen.
Carole –
Ungefähr 5 oder 6 Jahren das der gute Plan mich begleitet ! Nie ohne, speziell jetzt als Mama, Achtsamkeit nicht vergessen und Alltag rocken!
Miri –
Ich habe den guten Plan über meinen Mann kennen gelernt, der ihn für dieses Jahr geschenkt bekommen hat. Ich habe mir das ganze Jahr auch einen gewünscht und freue mich, ihn an jetzt befüllen zu können. Ich finde das Konzept so toll und bin sehr dankbar, dass mich ein achtsames und tolles Jahr 2026 erwartet. Vielen Dank für eure Arbeit! 🙂
Heike –
Ich bin bereits jetzt begeistert 2026 mit dem Terminkalender durchzustarten
Anya –
Totally love all about it! <3
Peter (Verifizierter Besitzer) –
Wie gewohnt: erstklassig, bahnbrechend, nützlich und von hoher Qualität. Eine Philosophie, die selbst nach Jahren immer wieder neu entfacht.
Céline –
Der Planer ist wunderschön, aber er ist viel mehr als das. Ich habe in letzter Zeit ohne Plan die Tage und Woche verstreichen lassen, ständig mit dem Gefühl, 10 Dinge gleichzeitig erledigen zu müssen, um dann doch nur zu prokrastinieren. Ich sehe in diesem Planer eine gute Chance, bewusster und reflektierter zu leben. Ich möchte mit Ziele setzen und meine Tage vorausplanen. Ich freue mich riesig, diesen Planer 2026 zu nutzen!
Franziska (Verifizierter Besitzer) –
2026 ist schon mein dritter „Guter Plan“. Jeder andere Planer hat mich irgendwann nach ein paar Monaten verloren, aber dieser nicht. Ich liebe den Fokus aufs Ganzheitliche, Wochen und Monate anstatt Tage. Mein Highlight: am Ende des Jahres durchblättern und schauen, was sich alles bewahrheitet hat und was ganz anders kam.
Leah (Verifizierter Besitzer) –
Ich bin treue Käuferin dieses Kalenders und liebe ihn sehr! Allerdings finde ich es schon schwierig, dass der Preis in den letzten 4 Jahren um ganze 5 € gestiegen ist. Davon allein 2 € im letzten Jahr. Zusätzlich ist der Stickerbogen weggefallen, der nun für 5,90 € separat verkauft wird. Wenn ich also für 2026 die gleichen Bestandteile möchte wie für 2025 dann zahle ich 7,90 € mehr. Das ist eine Preissteigerung von 30 % in einem Jahr!
Jim (Verifizierter Besitzer) –
Ganz ok vom Aufbau, allerdings voll mit Gendersprache. Aber alles gute weiterhin 🙂
Elizabeth –
Ein guter Plan war es diesen Kalender zu kaufen! Denn wie oft schaue ich nicht nur auf die Löcher, wo ich noch etwas einplanen kann, ohne darauf zu achten wie es mir gerade und in den letzten Tagen/ Wochen geht. In vergangenen Jahren hat dieser Kalender mir geholfen, nicht nur meine Zeit zu planen, sondern auch meine Achtsamkeit im Blick zu behalten. Weniger Stress, mehr Bewusstsein zu was ich bereits alles gemacht habe, und bewusst Zeit frei lassen, für spontane Momenten alleine oder mit Freunden. Empfehlenswert!
Tanja Raffel –
Ich freue mich sehr diesen Kalender das erste Mal zu benutzen .
Johanna (Verifizierter Besitzer) –
Schon zum 3. Mal darf mich der “ein guter Plan Kalender” durchs Jahr begleiten. Er schafft die perfekte Balance aus Orga und Reflexion / Metime! Große Empfehlung!