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Ein guter Plan 2026

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Terminkalender für mehr Achtsamkeit und weniger Stress

2594 Bewertungen

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Leeren

Beschreibung

Der Bestseller, die Design-Ikone, das Original: Ein guter Plan ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Frei von Kitsch, Klischees und Selbstoptimierung. Lerne dich kennen, behalte dein Stresslevel im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück.

Inhalt

Frei von Aufrufen zur Selbstoptimierung, sondern voller Angebote für mehr Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz.

Datiert von 08.12.2025 bis 03.01.2027
Horizontale Wochenansicht
40 Reflexionen für mehr Klarheit und Selbsterkenntnis
56 Tipps aus Psychologie und Burnout-Prävention
56 relevante Zitate, 0 Postkartensprüche
13 Monatsplanungen für mehr Fokus und Sinnerfüllung
Jahresübersicht, Ferien, Feiertage 2026/2027
Viele Listen (Verleihliste, Reisen, Geschenkideen etc.)
12 Seiten Notizen
Inkl. App (optional)

Ein guter Plan wurde mit dem Red Dot Design Award, dem German Design Award und dem Green Product Award ausgezeichnet. Die App wurde mit dem Deutschen Gesundheitsaward ausgezeichnet.

Ausstattung

In Berlin entwickelt, im Schwarzwald gebunden. Ein guter Plan entsteht in traditioneller Buchdruckkunst in einem deutschen Familienbetrieb.

Hardcover
Einband aus Leinen mit Goldprägung
Zwei Lesezeichen-Bändchen
Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier
Mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl gedruckt
Inhalt Blauer Engel-Altpapier, 100 Jahre archivierbar
Komplett vegan, V-Label-lizenziert
Nicht in Folie eingeschweißt
Klimaschutzbeitrag für CO₂-Emissionen geleistet
Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen
264 Seiten | 14,4 × 22,5 × 2 cm | 490 g

Seit dieser Auflage können keine Sticker mehr beigelegt werden. Für alle, die unsere Aufkleber so lieben, gibt es sie hier in gleich vier Varianten.

Aktion: 2 € Mengenrabatt ab 3 Stück! Mische alle Titel mit diesem Hinweis frei nach Wunsch.

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Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein

Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt neu für 2026

Blick ins Buch

Der Lebensplaner

Mach zu Beginn eine große Bestandsaufnahme. 50 Seiten Lebensplaner leiten zu ehrlicher Selbstreflexion an. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie gefährdet bist du für Burnout? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen.

Blick ins Buch

Die Wochenansicht

Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du Platz für all deine Termine und Aufgaben. Mach einen täglichen Check-In mit der Achtsamkeitsampel und lass dich von Zitaten und Tipps inspirieren.

Blick ins Buch

Die Monatsreflexion

Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also auf, was passiert ist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war.

Blick ins Buch

Die Monatsplanung

Du kannst das Leben entspannter auf dich zukommen lassen, wenn du dir einmal bewusst wirst, was du brauchst. In der Monatsplanung definierst du deswegen Wünsche für die großen Lebensbereiche. Notiere, worauf du dich freust und bereite dich mental auf Herausforderungen vor.

»Zeigt dir, was du wirklich möchtest!«

Dressed like Machines

Die Details

Die Achtsamkeitsampel

Die von uns entwickelte Achtsamkeitsampel ermöglicht dir in wenigen Sekunden, einen täglichen Check-In zu machen: Schlaf, Laune, Ernährung, Wasser, Bewegung, Selbstfürsorge, Sozialkontakte und Stress. So erkennst du Zusammenhänge schnell.

Die Details

Selbstreflexion Psyche

Jeden Monat bekommst du die Gelegenheit, Aussagen zu deinem persönlichen Leidensdruck zu bewerten. Das ersetzt kein Diagnose und kein Gespräch mit medizinischem Fachpersonal, kann dir im Laufe des Jahres aber vielleicht Hinweise geben, wie es um deine mentale Gesundheit steht.

Übliche Fragen zu diesem Produkt

Ich nutze eigentlich keine Terminkalender aus Papier. Kann ich Ein guter Plan trotzdem gebrauchen?

Ja. Viele unserer Nutzer*innen vertrauen aus diversen Gründen auf Online-Terminkalender und verwenden Ein guter Plan allein zur Selbstreflexion, als Tagebuch, zur Planung privater Projekte, als Notizbuch oder ganz anders. Das Buch bietet so viele Arten der Nutzung, du kommst auch ohne Bedarf nach einem Kalender auf deine Kosten.

Ich benötige hauptsächlich einen Terminkalender für Termine. Eignet sich Ein guter Plan?

Definitiv. Ein guter Plan erfüllt alle Ansprüche an einen Terminkalender: Jahresübersicht, Feiertage und viel Platz für Termine und Aufgaben. Arbeite, strukturiere und plane mit Ein guter Plan, so wie du es auch von anderen Kalendern gewohnt bist. Die Techniken zu Selbstreflexion und Achtsamkeit sind subtil eingebaut und stören die praktische Nutzung nicht. Eventuell wirst du aber mit Ein guter Plan Pro glücklicher. Dort ist der Reflexionsteil deutlich reduziert.

Ich habe keinerlei Erfahrung mit oder besonderen Bezug zu Achtsamkeit. Komme ich mit Ein guter Plan zurecht?

Garantiert. Der Einstieg in Ein guter Plan ist sehr niedrigschwellig und setzt keinerlei Vorwissen voraus.

Sind die Inhalte esoterisch ausgerichtet?

Nein. Ein guter Plan ist frei von esoterischen Weltanschauungen und basiert vielmehr auf psychologischen Erkenntnissen. Als Quellen dienen evidenzbasierte Studien aus der Welt der Psychologie und Soziologie. Etablierte Methoden der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und philosophische Überlegungen ergänzen aber das Konzept.

Kann Ein guter Plan bei mentalen Erkankungen helfen?

Nein. Auch wenn Techniken zur Stressreduktion und Achtsamkeitsübungen präventiv wirken können, ist Ein guter Plan kein Medizinprodukt. Es gibt keinerlei medizinische Heilversprechen. Der Kalender möchte dich im Alltag immer wieder daran erinnern, auf deine Bedürfnisse zu achten und dein Selbstmitgefühl zu stärken. Mehr nicht.

Ich befürchte, dass ich den Planer nicht konsequent nutzen werde. Ist es dann rausgeschmissenes Geld?

Wir denken nicht. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die Ein guter Plan in seiner Ganzheit nutzen. Üblicherweise werden die Techniken nur nach Bedarf und auch wochenlang gar nicht verwendet. Das ist absolut okay. Das Buch ist voller Angebote. Mit dieser entspannten Herangehensweise wirkt Ein guter Plan am besten. Konsequenz ist nicht nötig.

Kostenloser Download

30 Fragen, um dich zu feiern

Wir feiern dieses Jahr unser zehnjähriges Bestehen und stellen fest: Während man über die Jahre so einiges an Herausforderungen meistert, Mut beweist und Zweifel aushält, vergisst man meist etwas. Das Innehalten und anerkennen, wie weit man in der eigenen Entwicklung eigentlich gekommen ist. Der beste Zeitpunkt, zu erinnern, zu erleben und zu erschaffen, was dir wichtig ist, ist jetzt. Hier kannst du dir unser kostenloses Zurück zu dir-Reflexionsheft mit 30 Fragen herunterladen – unser Geschenk an dich.

Ökologisches Handwerk

Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl auf 100% Altpapier, welches mit dem Blauen Engel ausgezeichnet wurde. Dieser Titel ist komplett vegan und wurde mit dem V-Label lizenziert. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.

Die Produktion dieses Buches hat 1,7 kg CO₂ verursacht. Ein entsprechender Klimaschutzbeitrag wurde geleistet.

»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend!«

Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis

Farbquiz

Das geheimnisvolle Farborakel

Ein guter Plan gibt es in elf Farben (plus zwei Sondereditionen). Das fällt die Wahl nicht leicht. Beantworte unserem Farborakel ein paar Fragen und es schlägt dir die Farbe vor, die am meisten zu dir passt!

Zum Farborakel

Sea Shepherd-Sonderedition

Achtsamkeit etablieren, Aktivismus finanzieren. Mit jedem verkauften Exemplar dieser Sonderedition gehen 5,- € Spende von uns an Sea Shepherd Deutschland e.V. Die Prägungen beider Logos sind in Weiß statt in Gold.

»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«

Rat für Formgebung

Unsere Philosophie

Achtsamkeit auf Augenhöhe

Ein guter Plan verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und bietet dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit.

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Bewertungen

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Basierend auf 2594 Bewertungen

2604 Bewertungen für Ein guter Plan 2026

5 von 5

Katrin Müller (Verifizierter Besitzer) – 31. Dezember 2019

Im letzten Jahr habe ich mir angewöhnt, jeden Tag ein bisschen zu schreiben. Es tat gut, vor allem rückwirkend. Um es für mich noch wohltuender zu gestalten, habe ich mich auf die Suche nach einer besseren Möglichkeit gemacht. Gefunden, gekauft, begeistert! Fast als wäre der Gute Plan auf mich zugeschnitten worden. Vielen Dank
5 von 5

Steffi (Verifizierter Besitzer) – 31. Dezember 2019

Ich bin super glücklich, dass ich EIN GUTER PLAN gefunden habe. Ein wertiger und wichtiger Begleiter in meinem Leben!
5 von 5

Annette (Verifizierter Besitzer) – 30. Dezember 2019

Auf der Suche nach einem Jahresplaner mit Werten (und aus naheliegender Produktion) habe ich Ein guter Plan 2020 in meiner Lieblingsbuchhandlung gefunden. Fasst sich gut an, liegt gut in der Hand, spricht mich gut an und macht richtig Lust auf’s neue Jahr. Ich bin gespannt.
5 von 5

Kathi (Verifizierter Besitzer) – 30. Dezember 2019

Ich habe ,,Ein guter Plan” zu Weinachten bekommen und ich liebe den Planer jetzt schon sehr. Er passt gerade so gut zu mir und meiner Lebensphase. Man kann viel Arbeit hinein stecken, wenn man möchte. Der Planer ist so gestaltet, dass man auch ohne Vorkenntnisse zum Thema Achtsamkeit und Selbstreflexion sofort los starten kann. Die Aufgaben am Anfang gefallen mir sehr gut, es gibt ausreichend Platz zum Schreiben, die Größe und Verarbeitung gefällt mir auch sehr gut. Ich bin schon gespannt, wie es mir im Jahr 2020 weiter damit gehen wird. Mein Gefühl sagt mir aber, dass er mein Begleiter durchs neue Jahr sein wird und dann auch vielleicht für die zukünftigen Jahre wieder bestellt wird.
Danke für diesen wirklich schönen und mit Bedacht geschriebenen Jahresplaner.
5 von 5

Kerstin (Verifizierter Besitzer) – 30. Dezember 2019

Ich habe mir den Planer zum ersten Mal bestellt. Mein erster Eindruck ist absolut positiv. Ich bin sehr gespannt und freue mich.
5 von 5

Klaus Geier (Verifizierter Besitzer) – 30. Dezember 2019

Von der Produktion bis hin zu vielen Details im Kalender, alles sehr durchdacht und gelungen!
Weiter so!
5 von 5

Katharina (Verifizierter Besitzer) – 30. Dezember 2019

Ich bin eigentlich kein Papierkalender-Benutzer, aber mit Ein guter Plan ist es ein Fest!
5 von 5

Marie (Verifizierter Besitzer) – 30. Dezember 2019

Ich liebe „Ein guter Plan“!
Ich liebe die Optik. Ich liebe die Idee dahinter. Ich liebe die Detailverliebtheit. Ich liebe die Werte, auf denen er aufgebaut ist. Ich liebe alles daran!!!
5 von 5

Ann-Kathrin (Verifizierter Besitzer) – 30. Dezember 2019

Ich habe mir den Planer zum ersten Mal gekauft und freue mich schon darauf, ihn im kommenden Jahr zu nutzen. Mein bisheriger Eindruck ist absolut positiv.
5 von 5

Melanie (Verifizierter Besitzer) – 29. Dezember 2019

Ich benutze den Planer jetzt schon seit ein paar Jahren und finde ihn wirklich super! 🙂 Sehr zu empfehlen.
5 von 5

Eva (Verifizierter Besitzer) – 29. Dezember 2019

Der beste Planer überhaupt. Ich habe mir bereits den zweiten Planer bestellt, da ich im ersten Jahr sehr zufrieden war. Rückblickend habe ich in diesem Jahr dank des Planers mehr auf mich selbst geachtet, ich habe kleine Ziele besser erreicht und innere Zufriedenheit durch die Erledigung meiner ToDos erlangt.
Ich kann diesen Planer absolut weiter empfehlen. Besonders gefällt mir auch der Umwelt-Aspekt. Macht weiter so!!!
5 von 5

Annika (Verifizierter Besitzer) – 29. Dezember 2019

Ich bin total verliebt! Dieser Kalender hat wirklich alles was ich brauche! Ich kann gar nicht abwarten, dass das neue Jahr beginnt!
5 von 5

Martina (Verifizierter Besitzer) – 29. Dezember 2019

Das ist mein zweiter “guter Plan” – ein wirklich wunderbarer Alltagsbegleiter: Kalender, Reflexion & Glück.
Ich liebe den guten Plan und obwohl ich skeptisch war, ob ich es auch wirklich schaffe ihn oft zu benutzen, habe ich es letztes Jahr regelmäßig gemacht und viel gelernt und er hat mich wirklich vorangebracht.
Freue mich auf den neuen guten Plan, mit dem ich in das neue Jahr starten werde. Ist mir sehr wertvoll, dieses unscheinbare Buch.
5 von 5

Monika (Verifizierter Besitzer) – 29. Dezember 2019

Ohne zu zögern vergebe ich 5 Sterne. Meinen ersten “guten Plan” habe ich für 2019 geschenkt bekommen und ihn sofort geliebt.. Er gibt mir tolle Anregungen für Reflektion und Ausblick ohne zu nerven. Und nicht zu vergessen, er ist ein 1a Terminplaner. Für 2020 habe ich mir die “pro” Version gekauft. Ich wollte es etwas kleiner und kompakter.
Ich bin jetzt schon happy damit. Die Farbe, die Griffigkeit und auch die tolle neue Bindung (Buch bleibt sofort offen liegen) haben das lange Warten wegen der Lieferschwierigkeiten schon 100mal wett gemacht. Hut ab übrigens, wie ihr damit umgegangen seid.
Fazit: nie mehr einen anderen Planer, das Konzept und das Produkt passt zu mir. Danke!
5 von 5

Karin (Verifizierter Besitzer) – 29. Dezember 2019

Ich verwende den guten Plan schon seit einigen Jahren und ich will ihn nicht mehr missen. Er passt so gut in mein Leben und ich habe ihn auch schon mehrmals verschenkt. Ich wünsche euch weiterhin viel Erfolg und bedanke mich für eure wertvolle Arbeit
5 von 5

Katharina (Verifizierter Besitzer) – 28. Dezember 2019

Durch Zufall entdeckt und gleich verliebt! Ein toller Kalender, der einlädt über das Leben und den Alltag zu reflektieren. Ein super Jahresbegleiter! Auch das Design ist super durchdacht. Absolut das Geld wert und ein absolutes Must-have für 2020!
5 von 5

Lisa (Verifizierter Besitzer) – 28. Dezember 2019

Ich liebe dieses Buch ! Es ist schon das 2. Jahr,das ich es mir gekauft habe. Mir persönlich hilft es unheimlich gut durch den stressigen Alltag. Abends inne zu halten und zu schauen ,was gut lief oder eben nicht. Ganz ohne Stress.
Sehr zu empfehlen!!
5 von 5

Tobias (Verifizierter Besitzer) – 28. Dezember 2019

Ich finde es unglaublich toll, dass “Ein Guter Plan” so viel Wert auf Selbstliebe und Achtsamkeit legt. Gleichzeitig ist er durch seine Nachhaltigkeit zeitgemäßer denn je.
Ein komplett durchdachtes Produkt auf das die Verleger wirklich stolz sein können!
5 von 5

Franziska (Verifizierter Besitzer) – 28. Dezember 2019

super toller Kalender, das neue Jahr kann los gehen und dazu ist er noch so hübsch und fühlt sich toll an!
5 von 5

E. (Verifizierter Besitzer) – 28. Dezember 2019

Mein zweiter Planer. Ich habe mir den planer zuerst 2017 gekauft. Ich bin Soldatin und war 2017 im Auslandseinsatz. Nach dem Einsatz war ich eine andere Person. Das Tagebuch hat mich Stück für Stück wieder zu mir selbst geführt. Letztes Jahr habe ich leider bereits einen Planer geschenkt bekommen und habe ihn automatisch vernachlässigt. Es war ein schlichter Terminkalender, was nichts verwerfliches ist. Dennoch habe ich mich wieder etwas aus den Augen verloren und vor allem meine Planung. Ich habe nun ein großes Ziel im Leben und mir bereits ein gutes Projekt zugelegt und nun auch noch ein guter Plan.

Mit der Lieferung war ich sehr zufrieden. Ich habe über die Weihnachtstage bestellt. Ein gutes Projekt kam daher ca. 12 Tage. später bei mir an (noch pünktlich zu unserer Weihnachtsfeier, da ich gleich mal ein Exemplar verschenkt habe). Und mein guter Plan kam innerhalb 4 Tage pünktlich zu Weihnachten an, was mich umgehauen hat.

Vielen Dank, dass ihr mein Weihnachtsfest versüßt habt.
Ich werde das Buch stets weiter empfehlen und hoffe eventuell künftig euch auch mall kennenzulernen.