Ein guter Plan 2022

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Ein guter Plan 2023 erscheint voraussichtlich Mitte August 2022. Die aktuelle Version ist Ein guter Plan Zeitlos.

Das Buch, das dein Leben verändert! Ein guter Plan 2022 ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Ganz ohne Postkartenweisheiten und gegen den wachsenden Zwang zur Selbstoptimierung. Lerne wieder auf deine Bedürfnisse zu achten, behalte Burnout-Faktoren im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück. Das Original seit 2015 und Deutschlands beliebtester Achtsamkeitskalender.

Beschreibung

Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein

Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt neu für 2022

Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner

Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Ein guter Plan ist nicht nur ein Terminkalender, denn wir haben gerade alle mehr als nur Termine im Kopf. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee, Schwurbel und Selbstoptimierung.

»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Utopia

Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht

Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du links Platz für all deine Termine. Mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Die rechte, gepunktete Seite ist für deine Aufgaben. Beim Priorisieren hilft die bewährte 1-2-3-Technik. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.

»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
BuchmarktFORUM

Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion

Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.

»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Dressed like Machines

Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung

In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.

»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis

Einer der ökologischsten Kalender überhaupt

Ein guter Plan wird in einer der ältesten Druckereien der Welt (seit 1593) in lokaler Handarbeit gebunden. Unsere gesamte Produktion samt aller Transportwege erfolgt klimaneutral. Wir drucken ausschließlich auf 100 % Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Bücher werden meist mit tierischem Leim verklebt. Ein guter Plan ist komplett vegan. Da wir weit unter der Nachfrage drucken, vermeiden wir Überproduktion. So landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher niemals ein.

Mehr dazu

Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück

Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:

InhaltAusstattung
Datiert von 13.12.2021 bis 08.01.2023
Horizontale Wochenansicht
53 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion
56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch
12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung
Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 22/23
Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.)
12 Seiten Notizen
… und vieles mehr!
Inkl. Dankbarkeitstagebuch als Broschüre
Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung
Inkl. Postkarte und Lesezeichen
Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei)
Zwei Lesezeichen-Bändchen
Einband aus Leinen mit Goldprägung
264 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g
Klimaneutral, Öko-Farben, Altpapier, vegan
Verpackungsarmer, klimaneutraler Versand
… und vieles mehr!

Leseprobe als PDF

Die Design-Ikone

Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche.

»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Rat für Formgebung

Ein guter Plan ist in 11 Farben lieferbar

Kannst du dich nicht entscheiden? Befrage das geheimnisvolle Farborakel und es nennt dir deine passende Farbe!
Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen.

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Bewertungen

Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy, Thomas, Sophia und Sophie weiter.

1922 Bewertungen für Ein guter Plan 2022

  1. Laura

    Ich bin durch einen sehr guten Freund auf diesen Planer gestoßen und habe ihn letztes Jahr zum ersten mal ausprobiert. Und ich bin total begeistert. Habe ihn dieses Jahr auch an überglückliche Freunde verschenkt, die das komplette Jahr 2018 immer neidisch über meine Schulter geschaut haben, als ich meine Monatsreflexionen ausgefüllt habe! Daumen hoch!

  2. Elisa-Maria

    Endlich habe ich mich getraut. Ich bin total begeistert von der Liebe und den vielen Details, die in diesem Kalender stecken.
    Ich hoffe, dass er mir auf dem Weg zu mehr Übersicht in meinem privaten und Unileben hilft und mich dabei auch an mich denken lässt. Ich freue mich riesig auf die kommenden Monate voller Herausforderungen und Reflexion! 🙂

  3. Maja

    Seit 3 Jahren nutze ich nun Ein guter Plan und auch 2019 wird sich das nicht ändern. Bin super zufrieden und bin begeistert von den vielen hilfreichen Tipps. Habe inzwischen auch meine Freunde und Kollegen angesteckt 🙂

  4. Marion

    Ich habe meinen Planer gestern erhalten und freue mich total. Der Planer ist wunderschön gestaltet, hochwertig, tolle Farbe und man hat auch genug Platz zum schreiben. Ich bin echt begeistert und froh das meine Wahl auf diesen Planer fiel…ich habe ewig hin und her überlegt ob ich bei meinem “alten” bleibe oder etwas Neues wage. In 2019 möchte ich einfach mehr auf mich hören und endlich weniger hektisch werden, die Reißleine ziehen und mich nicht mehr von all dem um mich herum auffressen lassen. So mein Plan…wir werden sehen 🙂 Herzlichen Dank an Euch…ihr seid echt toll…allein wie wunderschön der Planer geschrieben ist! Ich werde definitiv alle Aufgaben angehen und bin gespannt wie es am Ende von 2019 ausschaut. Nochmals ein dickes Dankeschön an Euch und natürlich das ganze Team für diesen tollen Planer!

  5. Nina

    Auch wenn ich noch ganz am Anfang stehe, denn zweitausendNEINzehn kommt ja erst, freue ich mich sehr, dass ich dieses Jahr rechtzeitig meinen guten Plan bestellt habe.
    Alle Materialien sind sehr hochwertig und die Seiten sind sehr liebevoll gestaltet.

  6. Pia

    Jede Jahr freue ich mich wieder darauf diesen perfekten Planer in den Händen zu halten und die Neuerungen zu entdecken. Ich finde es einfach nur wunderbar, dass ihr ein schon so gutes Konzept jedes Jahr aufs Neue noch besser macht. Es gibt genug Platz für Termine und To Do’s ohne darauf zu vergessen, Achtsamkeit und Entschleunigung auf jeder Seite zu integrieren. Es ist halt einfach “Ein (richtig) guter Plan”. Vielen, vielen Dank <3

  7. Leo

    Benutze den Kalender seit 2 Jahren – einfach super, hilft durch die Anreize zur Reflexion sehr dabei Ziele zu setzen und zu erreichen – und dank Achtsamkeit dabei den Stress zu begrenzen!

  8. Tiffany

    [Gekürzt, da nicht produktspezifisch]
    Ich bin mehr als begeistert 🙂 Sieht total schön aus und ich freu mich schon drauf wenn es ENDLICH 2019 ist und ich ihn jeden Tag verwenden darf 😀 Vielen, vielen Dank für dieses tolle Produkt!

  9. Heike

    Schon das auspacken aus dem Seidenpapier macht Freude und die Sticker sind BOMBE!! Euch vielen Dank für die Liebe und Mühe, die Ihr in “Ein guter Plan” steckt. Vielen Dank dafür und das mir Euer Buch hilft die nötige Achtseimkeit immer und immer wieder zu lernen.

  10. Tina

    Nun habe ich ihn auch für 2019! Der Planer ermöglicht mir eine wunderbare Fokussierung auf die Dinge, die ich ändern kann und gibt mir eine Struktur. Er ist ein toll durchdachtes Handwerkszeug für das tägliche Leben, ein roter Faden, eine Landkarte für mich und nunmehr das zweite Jahr mein Wegbegleiter schlechthin. Ein Handwerkszeug um den Blick auf mein Leben nicht zu verlieren. Mich hinsetzen und mit dem Planer jeden Tag und jede Woche mich selber ein wenig besser kennenzulernen und herauszufinden, was ich eigentlich tun möchte. Ein guter Plan ist ein besonderer und wirklich schöner Kalender für mein Lieblingsleben. Euch dafür vielen Dank.

  11. Stephanie Ernst

    Ich benutze den Kalender seit 3 Jahren und liebe jede Woche damit!

  12. Petra

    Ach wie schön ♥
    Soeben hat mein “Ein guter Plan 2019” seinen Weg zu mir gefunden, juchu. Schon im letzten Jahr war es für mich so eine große Freude, mit meinem Buch zu arbeiten, es passt einfach so gut zu mir. All die kleinen Besonderheiten, Weisheiten und AHA-Momente machen es so wertvoll für mich.
    In diesem Buch steckt so viel Liebe (auch zum Detail) WUNDERvoll
    Danke, dafür ♥

  13. Anne

    Ein toller Kalender der mein Leben verändert hat und mir Freude bei der Organisation meiner ToDos, Deadlines und Termine macht!

  14. Johanna

    Das schönste und brauchbarste Geburtstagsgeschenk, das man sich wünschen kann. Top Qualität, liebevoll kreirt, wunderschön und einfach wahnsinnig nützlich.

  15. Ainhoa

    Ich habe mein “Ein guter Plan” – Buch gestern erhalten und ich bin total verliebt! Einfach diese ganzen kleinen Details die mich jetzt schon total aufs nächste Jahr freuen lassen sind einfach wunderbar.
    Ich liebe es wenn so kleine Firmen solch tolle Produkte rausbringen mit viel Liebe bis ins letzte Detail.

    Wirklich ganz ganz toll! Ich liebe es!!

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