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Ein guter Plan 2022

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Ein guter Plan 2023 erscheint voraussichtlich Mitte August 2022. Die aktuelle Version ist Ein guter Plan Zeitlos.

Das Buch, das dein Leben verändert! Ein guter Plan 2022 ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Ganz ohne Postkartenweisheiten und gegen den wachsenden Zwang zur Selbstoptimierung. Lerne wieder auf deine Bedürfnisse zu achten, behalte Burnout-Faktoren im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück. Das Original seit 2015 und Deutschlands beliebtester Achtsamkeitskalender.

Beschreibung

Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein

Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt neu für 2022

Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner

Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Ein guter Plan ist nicht nur ein Terminkalender, denn wir haben gerade alle mehr als nur Termine im Kopf. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee, Schwurbel und Selbstoptimierung.

»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Utopia

Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht

Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du links Platz für all deine Termine. Mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Die rechte, gepunktete Seite ist für deine Aufgaben. Beim Priorisieren hilft die bewährte 1-2-3-Technik. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.

»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
BuchmarktFORUM

Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion

Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.

»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Dressed like Machines

Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung

In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.

»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis

Einer der ökologischsten Kalender überhaupt

Ein guter Plan wird in einer der ältesten Druckereien der Welt (seit 1593) in lokaler Handarbeit gebunden. Unsere gesamte Produktion samt aller Transportwege erfolgt klimaneutral. Wir drucken ausschließlich auf 100 % Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Bücher werden meist mit tierischem Leim verklebt. Ein guter Plan ist komplett vegan. Da wir weit unter der Nachfrage drucken, vermeiden wir Überproduktion. So landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher niemals ein.

Mehr dazu

Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück

Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:

InhaltAusstattung
Datiert von 13.12.2021 bis 08.01.2023
Horizontale Wochenansicht
53 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion
56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch
12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung
Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 22/23
Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.)
12 Seiten Notizen
… und vieles mehr!
Inkl. Dankbarkeitstagebuch als Broschüre
Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung
Inkl. Postkarte und Lesezeichen
Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei)
Zwei Lesezeichen-Bändchen
Einband aus Leinen mit Goldprägung
264 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g
Klimaneutral, Öko-Farben, Altpapier, vegan
Verpackungsarmer, klimaneutraler Versand
… und vieles mehr!

Leseprobe als PDF

Die Design-Ikone

Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche.

»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Rat für Formgebung

Ein guter Plan ist in 11 Farben lieferbar

Kannst du dich nicht entscheiden? Befrage das geheimnisvolle Farborakel und es nennt dir deine passende Farbe!
Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen.

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Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!

Bewertungen

Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy, Thomas, Sophia und Sophie weiter.

1926 Bewertungen für Ein guter Plan 2022

  1. Marnie

    ich freue mich sehr, für 2019 den Ein Guter Plan Kalender zu nutzen. man merkt wie viel Gedankengang und Liebe im Komzept steckt!

  2. Andrea

    Ich habe Ein guter Plan 2019 heute von der Packstation abgeholt. Es ist mein erster und ich war skeptisch. Aber was soll ich sagen: Die Verarbeitung ist top, ich bin begeistert und überzeugt, dass das Buch auch ein ganzes Jahr sehr gut durchhalten wird.
    Die Aufteilung: gefällt mir gut, ich möchte gern die Zeit ein bisschen vorspulen damit ich damit anfangen kann.
    Ich bin davon überzeugt, dass das Buch mich das ganze Jahr über gut begleiten wird und mir wirklich aufzeigen wird, was wichtig ist für mein Leben und mich.
    Danke für Eure Idee.

  3. Daniela

    Ich liebe euren Kalender! Ich hatte mir schon den von 2018 zu gelegt und das war schon damals eine gute Entscheidung. Euer Buch schafft es, Prioritäten zu setzen, egal ob im Berufsleben oder im Privatleben. Außerdem finde ich es toll, wie viel Wert ihr auf Achtsamkeit legt. Weiter so! Ich freue mich schon auf den guten Plan 2020!

  4. Leonie

    Bin schon jetzt völlig begeistert und freu mich auf das kommende Jahr in dem mich dieser Kalender begleiten wird!
    Sehr schön gemacht und die Inhalte haben wirklich Hand und Fuß

  5. Steffen Klein

    Habe das Buch von meiner Frau bekommen und habe gleich damit angefangen. Sehr schön gemacht! 🙂

  6. Melanie Koch

    Nun endlich ist mein neuer Kalender angekommen und ich bin, wie im letzten Jahr, absolut begeistert!
    Mein guter Plan wird mich 2019 jeden Tag begleiten!
    Danke für eure Kreativität und Liebe am Detail!

  7. Alise Böni

    es ist ein sehr hochwertig und gut durchdachter Planer. Ich finde den Titel sehr passend. Ein guter Plan benötigt einen guten Planer.

  8. Melanie

    Dies ist mein zweiter “Guter Plan” und ich werde ihn sicherlich genauso lieben wie den aus 2018. Ich danke euch für alles was ihr in diesen Kalender, der doch so viel mehr ist, an Arbeit reingesteckt habt.

  9. Nora

    Ich habe gestern meinen guten Plan für 2019 erhalten. Ich war von der Verpackung schon total begeistert (ohne Plastik) und freue mich riesig auf ein neues und achtsameres Jahr.
    Danke für eure Arbeit 🙂

  10. MadameBrittaFly

    Ein guter Plan hat mich 2018 täglich begleitet und den Herausforderungen wie Wünschen des Jahres zielführende Struktur gegeben. Ich freue mit schon auf den Jahresrückblick und habe bereits das Exemplar 2019 bestellt !

  11. Franziska Duda-Harz

    Dieser Planer ist ein Traum. Ich habe ein Guter Plan zum Abschied aus der Firma bekommen und dieses Buch sprich mir aus der Seele – es passt zu mir und hilft mir hoffentlich in 2019 meinen richtigen Weg zu finden. Danke für das tolle Buch und Danke das ihr euch sowas tolles ausgedacht habt, aus eurem eigenen Schicksal – ganz großartig!!!!

  12. Cornelia Brammen

    Ich bin begeistert von Ein guter Plan 2019. Entschleunigung, tolles Design, wunderbare Anregungen, hohes wissenschaftliches Niveau in Sachen Stressmanagement. Und analog! Danke. Ich werde es dieses Jahr Weihnachten oft verschenken. Kennengelernt habe ich es bei ‘Werte Freunde’.

  13. clara

    Ich bestelle mir nun den Kalender für 2019, da er mir im letzten Jahr ein treuer Begleiter war und eine riesen Hilfe! Ich habe alle meine Ziele erreicht und bin darüber hinaus achtsamer mit meiner Zeit und mir selbst umgegangen! Vielen Dank dafür <3

  14. Ariane

    Hab meinen guten Plan jetzt ausführlich durchschmökert und freue mich sehr darauf, in regelmäßig zu nutzen! Da sind so viele unterschiedliche und gute Tipps drin und offensichtlich ist viel Überlegung in die Aufmachung gesteckt worden, es gefällt mir richtig gut! Danke für diesen wunderschönen Lebensplaner!

  15. Elaina

    Ein toller Begleiter, der so vielseitig Hilfe leistet und Freude bereitet. Er schafft so viel Ordnung in meinem Kopf und alles ist in einem Buch gesammelt. Richtig toll!!

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