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Ein gutes Buch über Achtsamkeit
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Bewertungen
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4.9 von 5
Basierend auf 77 Bewertungen
77 Bewertungen für Ein gutes Buch über Achtsamkeit
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Peter Ruoff –
Ich habe durch Zufall 2023, zu Weihnachten, Kontakt zu Eurem „Spiegel“ bekommen.
Ich finde die periodische Selbstbetrachtung, -Beurteilung und -Wertung sehr wert- und hilfreich.
Ich musste mich zuerst immer wieder überwinden mich hinzusetzen und mich mit dem Eigenen Ich auseinandersetzen.
Es fällt mir nach 1,5 Jahren immer noch schwer mich mit meinem Ego auseinanderzusetzen.
Das Buch hilft mir aber immer wieder Wertigkeiten und Aussensteuerungen zu erkennen und neu zu bewerten.
Das ist ist für mich eine enorme Hilfe zum Thema Selbstbetrachtung. Ich dann Ziele beibehalten, korrigieren oder auch aufgeben.
Weiter so.
GLG
Peter
Lothar –
Ein großartiges Buch, das auf wenigen Seiten eine Vielzahl von Methoden und kleinen Werkzeugen vereint. Man kann immer wieder darauf zugreifen und das Buch durchblättern, um zu schauen, ob man das ein oder andere in die Lebenspraxis überführen möchte.
Joy (Verifizierter Besitzer) –
Das Buch über Achtsamkeit ist nur eins der vielen Bücher von „Ein guter Plan“ , welche ich sehr lieben und schätzen gelernt habe. Selten habe ich so einfach und schön Dinge über mich herausgefunden, welche mir in meinem Alltag mit mir selbst aber auch mit anderen sehr viel weiter geholfen haben. Es ist nicht nur fair produziert (was ich ganz toll finde) sondern auch super schön gestaltet so, dass das hinein schrieben noch viel mehr Spaß bereitet.
Jedes Buch das ich bisher von diesem Verlag gelesen und/oder ausgefüllt habe, war es absolut wert. Bin begeistert. Kann es jedem ans Herz legen.
Eugenia Loutskaja (Verifizierter Besitzer) –
Fantastisches Layout! Gefällt mir unglaublich gut, schöne Struktur. Gute Einleitung und schön dass es nachhaltig gedruckt worden ist
Monica (Verifizierter Besitzer) –
Mein 2. Exemplar. Das erste ist bald aus und ich möchte dieses Buch nicht mehr missen. Die Kalenderseiten für die Planung inkl Tracker. Viele zusätzliche Seiten zur Reflexion. Angenehmes Format und dezente Farben. Sehr gutes Papier. Ich benutze vorwiegend die Energel von Pentel, es drückt nicht durch.
Meike (Verifizierter Besitzer) –
Ich benutze das gute Buch der Achtsamkeit jetzt schon fast 2 Jahre und bin restlos begeistert. Habe es schon mehrfach verschenkt und gerade auch ein guter Tag selbst als Geschenk erhalten. Eure Werke sind mit so viel Liebe gestaltet, einfach zu benutzen und auch noch modern und hübsch, sodass man bei jedem Aufklappen Freude empfindet. Jeden meiner Tage in einer Zeile zusammenzufassen und meine guten Gewohnheiten zu tracken, erdet mich und entschleunigt meinen Alltag. Ich weiß die kleinen Dinge viel mehr zu schätzen und führe insgesamt ein achtsameres Leben. Vielen Dank dafür 🙂 Kann nur allen ans Herz legen, sich selbst so ein Exemplar zu kaufen!
Stefanie (Verifizierter Besitzer) –
Zur Vorbereitung auf den Winter, vor dem ich mich schon fürchte ;-), habe ich mir “ein guter Winter” gekauft! Mir gefallen die Tipps und Übungen am Anfang! Aber am allerbesten gefällt mir die Aufteilung und die Inhalte des Terminplaners. Tolle Kombi aus Tagesplanung, To-Do’s und täglicher Reflexion! Mehr davon 🙂
Antje (Verifizierter Besitzer) –
Ein wirklich tolles Buch zum Aufarbeiten eigener Gedankenmuster.
Sooooo schön umgesetzt, sooo heilsam.
Laura (Verifizierter Besitzer) –
Super Buch. Freue mich total darauf es durchzuarbeiten. Die Verweise auf die App und Download Möglichkeiten finde ich klasse. Ich denke ich werde mir auch noch ‘ein guter Plan’ kaufen
Sky (Verifizierter Besitzer) –
War seit Jahreswechsel auf der Suche nach einem Buch, das mir – ohne viel Firlefanz – hilft, das Leben bewusster zu gestalten, und hatte die Suche eigentlich schon wieder aufgegeben, als ich “Ein gutes Buch über Achtsamkeit” in einer Buchhandlung sah – danke für’s Schreiben, ich bin froh, dass mich das Buch gefunden hat.
Vanessa (Verifizierter Besitzer) –
Super um ein bisschen zu sich zu finden und erstmal zu definieren was man von einem Tag erwartet. In Zeiten von Komplexität ist es nicht immer einfach, vermeintlich große Herausforderungen in seinen Einzelteilen zu verstehen. Das Buch hilft mir dabei.
Sandra (Verifizierter Besitzer) –
Ein Muss wenn der Tag mal wieder zu viel wird und “Ein guter Tag” alleine nicht für die nötige Prise Entspannung und Achtsamkeit reicht. Einfach hier ein paar Seiten durcharbeiten und den Fokus wiederfinden. Mir hilft das Buch sehr und es regt mich zum gezielten Nachdenken an. In dem Buch bearbeite ich so viele Fragen wie es sich für mich richtig anfühlt. Keine Pflichtveranstaltung, aber alle paar Tage immer mal wieder eine Hilfe.
Lucy (Verifizierter Besitzer) –
Es werden direkte Fragen gestellt, die dich zur Konfrontation mit deiner aktuellen Situation bringen. Dabei wird nichts aufgezwungen, es werden lediglich Gedankenanstöße hervorgerufen, aus denen man einen persönlichen Schluss ziehen kann.
Insgesamt ist es sehr zu empfehlen, da man trotz einer Art “Weganweisung” oder “Wegempfehlung” selbst entscheidet wo es langgeht.
Cordt Gieseke (Verifizierter Besitzer) –
Ich bin hingerissen von der fantastischen Verarbeitung. Alle Bücher die ich bestellt habe sind wirklich sorgfältig gefertigt und sogar die Auswahl des Vorsatzpapiers und dem Print auf der Versand Verpackung zeugen von überlegtem Design.
Der Inhalt ist genauso wohl proportioniert Gestalt, alle Hilfen zur Selbstreflektion sind gut und einfach verständlich formuliert. Ich freue mich dass mich “Ein guter Plan” im nächsten Jahr begleiten wird.
Franziska Hocke (Verifizierter Besitzer) –
Eine sehr schöne Idee.
Es ist nicht bloß das typische „Carpe diem -Sprüchebuch“, sondern mit wirklich hilfreichen Gedankenspielen und Unterstützungen für den Alltag gefüllt.
Ich bin sehr zufrieden und werde es auf jeden Fall weiterempfehlen!
Wolfgang Pfeifer (Verifizierter Besitzer) –
Hervorragender Gedanke, hervorragende Inhalte, tolle Aufmachung, wertiger Gesamteindruck und darüberhinaus gut zur Umwelt! So wünsche ich mir jegliche Form zeitgemäßer Produkte.
Cata (Verifizierter Besitzer) –
Genau was ich gesucht habe. Ideal um die Gedanken zu sortieren, hilft mir mit meinem Burn out.
Laura Kleber (Verifizierter Besitzer) –
Super schönes Buch, vor allem, wenn man es wirklich durchzieht, es regelmäßig zu nutzen, zu füllen, nochmal durchzugucken… ohne Druck. Kann es total empfehlen!
(hab es geschenkt bekommen, nicht selbst gekauft)
stolpe (Verifizierter Besitzer) –
Sehr gelungen und hilfreich!
Franzi (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe mir dieses Buch als Ergänzung zu meinem guten Plan Pro geholt und bin super froh, mich nicht in meinem Kalender, sondern außerhalb dessen mit mir beschäftigen zu können. Für mich ein absolut rundes Buch, was mir absolut hilft mich mit mir zu beschäftigen ohne dabei aufdringlich oder anstrengend zu sein. Absolute Empfehlung:)