Der Bestseller, die Design-Ikone, das Original: Ein guter Plan Zeitlos ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Frei von Kitsch, Klischees und Selbstoptimierung. Lerne dich kennen, behalte dein Stresslevel im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück. Undatiert: Starte, wann immer du willst.
Neu
Ein guter Plan Zeitlos (undatiert)
27,90 €
inkl. MwSt., kostenloser Versand in DE ab 26,90 €
Undatierter Terminkalender für mehr Achtsamkeit und weniger Stress
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Diese Variante ist derzeit nicht verfügbar.
Beschreibung
Inhalt
Frei von Aufrufen zur Selbstoptimierung, sondern voller Angebote für mehr Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz.
- Undatiert
- Horizontale Wochenansicht
- 40 Reflexionen für mehr Klarheit und Selbsterkenntnis
- 56 Tipps aus Psychologie und Burnout-Prävention
- 56 relevante Zitate, 0 Postkartensprüche
- 12 Monatsplanungen für mehr Fokus und Sinnerfüllung
- Undatierte Jahresübersicht für 2 Jahre
- Viele Listen (Verleihliste, Reisen, Geschenkideen etc.)
- 12 Seiten Notizen
- Inkl. App (optional)
Ausstattung
In Berlin entwickelt, im Schwarzwald gebunden. Ein guter Plan entsteht in traditioneller Buchdruckkunst in einem deutschen Familienbetrieb.
- Einband aus Leinen mit Goldprägung
- Zwei Lesezeichen-Bändchen
- Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier
- LayFlat-Bindung: Bleibt flach offen liegen
- Mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl gedruckt
- Inhalt Blauer Engel-Altpapier, 100 Jahre archivierbar
- Komplett vegan, V-Label-lizenziert
- Nicht in Folie eingeschweißt
- Klimaschutzbeitrag für CO₂-Emissionen geleistet
- Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen
- 264 Seiten | 14,4 × 22,5 × 2 cm | 490 g
Aktion: 2 € Mengenrabatt ab 3 Stück! Mische alle Titel mit diesem Hinweis frei nach Wunsch.
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Starte dein achtsames Jahr, wann du willst
Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt undatiert
Blick ins Buch
Der Lebensplaner
Mach zu Beginn eine große Bestandsaufnahme. 50 Seiten Lebensplaner leiten zu ehrlicher Selbstreflexion an. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie gefährdet bist du für Burnout? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen.
Blick ins Buch
Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du Platz für all deine Termine und Aufgaben. Mach einen täglichen Check-In mit der Achtsamkeitsampel und lass dich von Zitaten und Tipps inspirieren.
Blick ins Buch
Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also auf, was passiert ist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war.
Blick ins Buch
Die Monatsplanung
Du kannst das Leben entspannter auf dich zukommen lassen, wenn du dir einmal bewusst wirst, was du brauchst. In der Monatsplanung definierst du deswegen Wünsche für die großen Lebensbereiche. Notiere, worauf du dich freust und bereite dich mental auf Herausforderungen vor.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest!«
Dressed like Machines
Die Details
Die Achtsamkeitsampel
Die von uns entwickelte Achtsamkeitsampel ermöglicht dir in wenigen Sekunden, einen täglichen Check-In zu machen: Schlaf, Laune, Ernährung, Wasser, Bewegung, Selbstfürsorge, Sozialkontakte und Stress. So erkennst du Zusammenhänge schnell.
Die Details
Selbstreflexion Psyche
Jeden Monat bekommst du die Gelegenheit, Aussagen zu deinem persönlichen Leidensdruck zu bewerten. Das ersetzt kein Diagnose und kein Gespräch mit medizinischem Fachpersonal, kann dir im Laufe des Jahres aber vielleicht Hinweise geben, wie es um deine mentale Gesundheit steht.
Übliche Fragen zu diesem Produkt
Ich nutze eigentlich keine Terminkalender aus Papier. Kann ich Ein guter Plan Zeitlos trotzdem gebrauchen?
Ja. Viele unserer Nutzer*innen vertrauen aus diversen Gründen auf Online-Terminkalender und verwenden Ein guter Plan Zeitlos allein zur Selbstreflexion, als Tagebuch, zur Planung privater Projekte, als Notizbuch oder ganz anders. Das Buch bietet so viele Arten der Nutzung, du kommst auch ohne Bedarf nach einem Kalender auf deine Kosten.
Ich benötige hauptsächlich einen Terminkalender für Termine. Eignet sich Ein guter Plan Zeitlos?
Definitiv. Ein guter Plan Zeitlos erfüllt alle Ansprüche an einen Terminkalender: Jahresübersicht, Feiertage und viel Platz für Termine und Aufgaben. Arbeite, strukturiere und plane mit Ein guter Plan Zeitlos, so wie du es auch von anderen Kalendern gewohnt bist. Die Techniken zu Selbstreflexion und Achtsamkeit sind subtil eingebaut und stören die praktische Nutzung nicht. Eventuell wirst du aber mit Ein guter Plan Pro Zeitlos glücklicher. Dort ist der Reflexionsteil deutlich reduziert.
Ich habe keinerlei Erfahrung mit oder besonderen Bezug zu Achtsamkeit. Komme ich mit Ein guter Plan Zeitlos zurecht?
Garantiert. Der Einstieg in Ein guter Plan Zeitlos ist sehr niedrigschwellig und setzt keinerlei Vorwissen voraus.
Sind die Inhalte esoterisch ausgerichtet?
Nein. Ein guter Plan Zeitlos ist frei von esoterischen Weltanschauungen und basiert vielmehr auf psychologischen Erkenntnissen. Als Quellen dienen evidenzbasierte Studien aus der Welt der Psychologie und Soziologie. Etablierte Methoden der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und philosophische Überlegungen ergänzen aber das Konzept.
Kann Ein guter Plan Zeitlos bei mentalen Erkankungen helfen?
Nein. Auch wenn Techniken zur Stressreduktion und Achtsamkeitsübungen präventiv wirken können, ist Ein guter Plan Zeitlos kein Medizinprodukt. Es gibt keinerlei medizinische Heilversprechen. Der Kalender möchte dich im Alltag immer wieder daran erinnern, auf deine Bedürfnisse zu achten und dein Selbstmitgefühl zu stärken. Mehr nicht.
Ich befürchte, dass ich den Planer nicht konsequent nutzen werde. Ist es dann rausgeschmissenes Geld?
Wir denken nicht. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die Ein guter Plan Zeitlos in seiner Ganzheit nutzen. Üblicherweise werden die Techniken nur nach Bedarf und auch wochenlang gar nicht verwendet. Das ist absolut okay. Das Buch ist voller Angebote. Mit dieser entspannten Herangehensweise wirkt Ein guter Plan Zeitlos am besten. Konsequenz ist nicht nötig.
Was bedeutet Zeitlos bzw. undatiert genau?
Ein guter Plan Zeitlos kannst du beginnen, wann du magst. Die Wochenansicht enthält keinerlei Datum, sondern einfach nur die Tage von Montag bis Sonntag. Ab der Auflage 2025 ist auch die Jahresübersicht undatiert. Deswegen sind auch keine Feiertage markiert. Davon abgesehen unterscheidet sich der Kalender nicht von der datierten Version. Es ist das gleiche Buch mit den gleichen Inhalten, wie die datierte Version.
Du kannst Ein guter Plan Zeitlos aber natürlich selbst in eine datierte Version umwandeln. Die Datumsangaben selbst einzutragen dauert ca. 20 Minuten.
Nachhaltigkeit
Ökologisches Handwerk
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl auf 100% Altpapier, welches mit dem Blauen Engel ausgezeichnet wurde. Dieser Titel ist komplett vegan, auch der Leim. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Die Produktion dieses Buches hat 1,7 kg CO₂ verursacht. Ein entsprechender Klimaschutzbeitrag wurde geleistet.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend!«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis
Das geheimnisvolle Farborakel
Ein guter Plan Zeitlos gibt es in zwölf Farben. Das fällt die Wahl nicht leicht. Beantworte unserem Farborakel ein paar Fragen und es schlägt dir die Farbe vor, die am meisten zu dir passt!
Unsere Philosophie
Achtsamkeit auf Augenhöhe
Ein guter Plan Zeitlos verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und bietet dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Rat für Formgebung
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4.9 von 5
Basierend auf 469 Bewertungen
470 Bewertungen für Ein guter Plan Zeitlos (undatiert)
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Anne (Verifizierter Besitzer) –
sehr schönes Buch
Kea (Verifizierter Besitzer) –
Ein fantastischer Kalender, der mir in einem schweren Jahr oft weitergeholfen hat. Ich hab mehr auf mich geachtet und konnte meinen Kopf besser ordnen.
Leya (Verifizierter Besitzer) –
Ich lieb’s! 🙂 Das Buch ist mega hochwertig – sowohl in den verwendeten Materialien als auch im Inhalt und vor allem hilft es mir dabei, den Überblick über das Chaos in meinem Kopf zu wahren.
Sophie M. (Verifizierter Besitzer) –
Benutze “Ein guter Plan” jetzt das zweite mal – seit dem letzten Mal ist er sogar noch verbessert worden. Er hilft wirklich sehr gut, um ohne Druck mehr Achtsamkeit im Alltag zu etablieren.
Maxi B. (Verifizierter Besitzer) –
Wunderbare Idee! Toll umgesetzt! Nutze es für mich und werde es als Psychotherapeutin meinen Klienten empfehlen. Finde es viel besser als alles in einer app zu dokumentieren. Auch die Reflexionsseiten, klasse!
Antje (Verifizierter Besitzer) –
Dieses ist mein dritter “Guter Plan” – und ich bin immer noch sehr begeistert von dieser Idee und diesem Kalender!
Katja (Verifizierter Besitzer) –
Tolle Idee! Wunderschön umgesetzt! Am besten sollte man dieses Buch auch noch von einem wunderbaren Menschen geschenkt bekommen (so wie ich) oder es selbst an einen wunderbaren Menschen weiterschenken (so wie ich es wohl tun werde). Danke!
Jacky (Verifizierter Besitzer) –
Tolles Buch. Von der ersten Sekunde an habe ich mich verliebt.
Jutta Gey (Verifizierter Besitzer) –
Mein täglicher Begleiter, ein hochwertiges Buch, sehr langlebiges Material und gutes Papier, sodass ich es gern in die Hand nehme. Und ja es tut mega gut, sich selbst zu reflektieren und um sich Gedanken zu machen. Ich kann es wärmstens empfehlen.
Lara (Verifizierter Besitzer) –
Ich bin über Instagram aufmerksam geworden und habe noch kurzer Recherche via Amazon bestellt. Kurzum: Bin begeistert und freue mich auf die Arbeit mit mir und dem Planer.
Habe mir extra die undatierte Version gekauft, damit ich gleich im September starten kann und nicht bis Januar warten muss.
Zudem finde ich klasse, dass auf esoterisches Geschwätz verzichtet wurde. Weiter so!
Nina (Verifizierter Besitzer) –
Superschön, sehr liebevoll gestaltet und aus nachhaltigen Materialien, was möchte man mehr? 🙂
Lieferung war sehr schnell und der Kalender eignet sich auch sehr gut als Geschenk.
Katharina (Verifizierter Besitzer) –
Ich liebe es, mir jeden Tag Zeit zu nehmen, um in den Planer zu schreiben und genau das zu meinem Ritual zu machen! Vielen Dank!
Nadine (Verifizierter Besitzer) –
Allein das Buch in den Händen zu halten fühlt sich schon ein wenig besonders an. Die Verarbeitung ist unschlagbar gut, die Haptik fühlt sich hochwertig an und die Optik ist einfach nur wunderschön. Das Lesen der Schrift beruhigt mich schon. Es ist so bewusst, behutsam und zugleich brutal ehrlich geschrieben, dass man das dringende Bedürfnis verspürt sofort loszulegen. Ich liebe dieses Buch bereits jetzt und werde nun täglich damit arbeiten. Danke, danke, danke!
Alex (Verifizierter Besitzer) –
“Ein guter Plan” überzeugt mich durch “bodenständige Achtsamkeit”, so würde ich es nennen. Die Wochenweisheiten enthalten interessante Denkanstöße, über die man nicht bloß schnell hinweg liest. Außerdem haben die Reflektionsübungen mir einiges über mich selbst verraten können. Für Menschen wie mich ist die Verflechtung aus (hochwertigem!) Planer und Achtsamkeitsbuch perfekt, denn so schleicht sich die Achtsamkeit auf ganz unaufdringliche, zwanglose Weise täglich in mein Leben. “Ein guter Plan” hilft mir dabei, mir selbst eine bessere Freundin zu sein. Vielen Dank dafür!
Marie (Verifizierter Besitzer) –
Ein toller Planer, den ich nun schon das zweite Jahr in Folge nutzen werde! Wunderschöne Optik und Gestaltung innen wie außen, liegt gut in der Hand und es macht einfach Spaß ihn aufzuschlagen und zu nutzen. Super praktisch sind auch die zwei Lesezeichen, viel Freiraum für Notizen und tolle Anregungen zur Selbstreflektion sowie Tools zur Etablierung neuer Gewohnheiten- das macht den Planer für mich zu einem absoluten Highlight!
Claudia (Verifizierter Besitzer) –
Das dritte Jahr in Folge kaufe ich nun diesen Planer und bin jedes Mal aufs Neue begeistert!
Alles ist so liebevoll verpackt und der Planer ist von oben bis unten sinnvoll durchdacht.
Es ist für mich ein kleiner Helfer im Alltag, der vor allem an schwierigen Tagen hilft den Überblick zu behalten.
Nancy (Verifizierter Besitzer) –
Ich liebe dieses Produkt. Es ist alles… Tagebuch, Notizbuch, Tagesplaner, Achtsamkeit.
Danke!
Belle (Verifizierter Besitzer) –
Sehr schönes Buch! Sieht sehr schön aus und liegt gut in der Hand. Mit vielen Impulsen und Anregungen ohne Druck zur Selbstoptimierung aufzubauen.
Hat mir geholfen liegen gelassene Aufgaben anzugehen!
Jacinda (Verifizierter Besitzer) –
großartiger Planer!
Martina (Verifizierter Besitzer) –
Sehr schneller Versand. Toller Planer mit vielen Impulsen.