Der Bestseller, die Design-Ikone, das Original: Ein guter Plan Zeitlos ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Frei von Kitsch, Klischees und Selbstoptimierung. Lerne dich kennen, behalte dein Stresslevel im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück. Undatiert: Starte, wann immer du willst.
Neu
Ein guter Plan Zeitlos (undatiert)
27,90 €
inkl. MwSt., kostenloser Versand in DE ab 26,90 €
Undatierter Terminkalender für mehr Achtsamkeit und weniger Stress
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Diese Variante ist derzeit nicht verfügbar.
Beschreibung
Inhalt
Frei von Aufrufen zur Selbstoptimierung, sondern voller Angebote für mehr Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz.
- Undatiert
- Horizontale Wochenansicht
- 40 Reflexionen für mehr Klarheit und Selbsterkenntnis
- 56 Tipps aus Psychologie und Burnout-Prävention
- 56 relevante Zitate, 0 Postkartensprüche
- 12 Monatsplanungen für mehr Fokus und Sinnerfüllung
- Undatierte Jahresübersicht für 2 Jahre
- Viele Listen (Verleihliste, Reisen, Geschenkideen etc.)
- 12 Seiten Notizen
- Inkl. App (optional)
Ausstattung
In Berlin entwickelt, im Schwarzwald gebunden. Ein guter Plan entsteht in traditioneller Buchdruckkunst in einem deutschen Familienbetrieb.
- Einband aus Leinen mit Goldprägung
- Zwei Lesezeichen-Bändchen
- Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier
- LayFlat-Bindung: Bleibt flach offen liegen
- Mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl gedruckt
- Inhalt Blauer Engel-Altpapier, 100 Jahre archivierbar
- Komplett vegan, V-Label-lizenziert
- Nicht in Folie eingeschweißt
- Klimaschutzbeitrag für CO₂-Emissionen geleistet
- Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen
- 264 Seiten | 14,4 × 22,5 × 2 cm | 490 g
Aktion: 2 € Mengenrabatt ab 3 Stück! Mische alle Titel mit diesem Hinweis frei nach Wunsch.
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Starte dein achtsames Jahr, wann du willst
Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt undatiert
Blick ins Buch
Der Lebensplaner
Mach zu Beginn eine große Bestandsaufnahme. 50 Seiten Lebensplaner leiten zu ehrlicher Selbstreflexion an. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie gefährdet bist du für Burnout? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen.
Blick ins Buch
Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du Platz für all deine Termine und Aufgaben. Mach einen täglichen Check-In mit der Achtsamkeitsampel und lass dich von Zitaten und Tipps inspirieren.
Blick ins Buch
Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also auf, was passiert ist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war.
Blick ins Buch
Die Monatsplanung
Du kannst das Leben entspannter auf dich zukommen lassen, wenn du dir einmal bewusst wirst, was du brauchst. In der Monatsplanung definierst du deswegen Wünsche für die großen Lebensbereiche. Notiere, worauf du dich freust und bereite dich mental auf Herausforderungen vor.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest!«
Dressed like Machines
Die Details
Die Achtsamkeitsampel
Die von uns entwickelte Achtsamkeitsampel ermöglicht dir in wenigen Sekunden, einen täglichen Check-In zu machen: Schlaf, Laune, Ernährung, Wasser, Bewegung, Selbstfürsorge, Sozialkontakte und Stress. So erkennst du Zusammenhänge schnell.
Die Details
Selbstreflexion Psyche
Jeden Monat bekommst du die Gelegenheit, Aussagen zu deinem persönlichen Leidensdruck zu bewerten. Das ersetzt kein Diagnose und kein Gespräch mit medizinischem Fachpersonal, kann dir im Laufe des Jahres aber vielleicht Hinweise geben, wie es um deine mentale Gesundheit steht.
Übliche Fragen zu diesem Produkt
Ich nutze eigentlich keine Terminkalender aus Papier. Kann ich Ein guter Plan Zeitlos trotzdem gebrauchen?
Ja. Viele unserer Nutzer*innen vertrauen aus diversen Gründen auf Online-Terminkalender und verwenden Ein guter Plan Zeitlos allein zur Selbstreflexion, als Tagebuch, zur Planung privater Projekte, als Notizbuch oder ganz anders. Das Buch bietet so viele Arten der Nutzung, du kommst auch ohne Bedarf nach einem Kalender auf deine Kosten.
Ich benötige hauptsächlich einen Terminkalender für Termine. Eignet sich Ein guter Plan Zeitlos?
Definitiv. Ein guter Plan Zeitlos erfüllt alle Ansprüche an einen Terminkalender: Jahresübersicht, Feiertage und viel Platz für Termine und Aufgaben. Arbeite, strukturiere und plane mit Ein guter Plan Zeitlos, so wie du es auch von anderen Kalendern gewohnt bist. Die Techniken zu Selbstreflexion und Achtsamkeit sind subtil eingebaut und stören die praktische Nutzung nicht. Eventuell wirst du aber mit Ein guter Plan Pro Zeitlos glücklicher. Dort ist der Reflexionsteil deutlich reduziert.
Ich habe keinerlei Erfahrung mit oder besonderen Bezug zu Achtsamkeit. Komme ich mit Ein guter Plan Zeitlos zurecht?
Garantiert. Der Einstieg in Ein guter Plan Zeitlos ist sehr niedrigschwellig und setzt keinerlei Vorwissen voraus.
Sind die Inhalte esoterisch ausgerichtet?
Nein. Ein guter Plan Zeitlos ist frei von esoterischen Weltanschauungen und basiert vielmehr auf psychologischen Erkenntnissen. Als Quellen dienen evidenzbasierte Studien aus der Welt der Psychologie und Soziologie. Etablierte Methoden der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und philosophische Überlegungen ergänzen aber das Konzept.
Kann Ein guter Plan Zeitlos bei mentalen Erkankungen helfen?
Nein. Auch wenn Techniken zur Stressreduktion und Achtsamkeitsübungen präventiv wirken können, ist Ein guter Plan Zeitlos kein Medizinprodukt. Es gibt keinerlei medizinische Heilversprechen. Der Kalender möchte dich im Alltag immer wieder daran erinnern, auf deine Bedürfnisse zu achten und dein Selbstmitgefühl zu stärken. Mehr nicht.
Ich befürchte, dass ich den Planer nicht konsequent nutzen werde. Ist es dann rausgeschmissenes Geld?
Wir denken nicht. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die Ein guter Plan Zeitlos in seiner Ganzheit nutzen. Üblicherweise werden die Techniken nur nach Bedarf und auch wochenlang gar nicht verwendet. Das ist absolut okay. Das Buch ist voller Angebote. Mit dieser entspannten Herangehensweise wirkt Ein guter Plan Zeitlos am besten. Konsequenz ist nicht nötig.
Was bedeutet Zeitlos bzw. undatiert genau?
Ein guter Plan Zeitlos kannst du beginnen, wann du magst. Die Wochenansicht enthält keinerlei Datum, sondern einfach nur die Tage von Montag bis Sonntag. Ab der Auflage 2025 ist auch die Jahresübersicht undatiert. Deswegen sind auch keine Feiertage markiert. Davon abgesehen unterscheidet sich der Kalender nicht von der datierten Version. Es ist das gleiche Buch mit den gleichen Inhalten, wie die datierte Version.
Du kannst Ein guter Plan Zeitlos aber natürlich selbst in eine datierte Version umwandeln. Die Datumsangaben selbst einzutragen dauert ca. 20 Minuten.
Nachhaltigkeit
Ökologisches Handwerk
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl auf 100% Altpapier, welches mit dem Blauen Engel ausgezeichnet wurde. Dieser Titel ist komplett vegan, auch der Leim. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Die Produktion dieses Buches hat 1,7 kg CO₂ verursacht. Ein entsprechender Klimaschutzbeitrag wurde geleistet.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend!«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis
Das geheimnisvolle Farborakel
Ein guter Plan Zeitlos gibt es in zwölf Farben. Das fällt die Wahl nicht leicht. Beantworte unserem Farborakel ein paar Fragen und es schlägt dir die Farbe vor, die am meisten zu dir passt!
Unsere Philosophie
Achtsamkeit auf Augenhöhe
Ein guter Plan Zeitlos verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und bietet dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Rat für Formgebung
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4.9 von 5
Basierend auf 469 Bewertungen
470 Bewertungen für Ein guter Plan Zeitlos (undatiert)
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Laura (Verifizierter Besitzer) –
Ich bin Psychologin und arbeite in dem Bereich. Ein Guter Plan hilft mit selbst Dinge umzusetzen, die ich schon lange ausprobieren wollte. Die Sprache und Intention dahin ist soo gut. Du must nicht perfekt sein und du musst nicht alles machen, sondern nur das, was zu dir passt. Hat mich sehr abgeholt.
Danke für so eine Bereichung in meinem Leben.
Brigitte (Verifizierter Besitzer) –
Ich bin sprachlos! Der Planer ist genau das, was ich schon seit Jahren suche. Aufgeräumt, übersichtlich und motivierend, sich eine kurze Auszeit zu nehmen und zu sich selbst zu finden. Dass er auch noch genau in meiner Lieblingsfarbe petrol zu haben ist, ist das berühmte Tüpfelchen auf dem i. Ansonsten alles perfekt, selbst der Anfang “Trau dich” hat mich schon zum Lachen gebracht! 🙂
Andrea (Verifizierter Besitzer) –
Ich liebe diesen Planer! Ich nutze ihn, um meinen Tag zu planen. Als Selbständige hilft mir das, den Überblick zu behalten. Gleichzeitig bietet der Plan mehr als die üblichen Business-Planer. Er ist so liebevoll gemacht.
Mein großer Wunsch: hinten viiiel mehr leere Seiten, um Wichtiges zu notieren. Das wäre großartig!
Mariella (Verifizierter Besitzer) –
Die Bestellung kam super schnell an und sofort habe ich gemerkt mit wie viel liebe das ganze gestaltet wurde. Vielen vielen Dank! Freue mich auf die nächsten Monate, wo ich diesen tollen Kalender benutzen kann :))
Moritz (Verifizierter Besitzer) –
Ab sofort mein steter Wegbegleiter. Vor zwei Jahren habe ich den Stift weggelegt und sämtliche Notizen und Kalenderplanungen digital vorgenommen – eigentlich ein recht „normaler“ Wandel mit Mitte Zwanzig. Aber damit kam auch der Frust und ein mangelnder, unachtsamer Umgang mit mir und dem, was ich immer geliebt habe: von Hand zu schreiben. „Ein Guter Plan“ verbindet Achtsamkeit und die Lust am Schreiben – danke dafür ☺️
Frank B. (Verifizierter Besitzer) –
Niemals hätte ich gedacht, dass ein Kalender in mir selbst so viel bewegen kann. Die Selbstreflexion ist sehr interessant und der Kalender wird mir bestimmt helfen, mein Leben besser und sinnvoller zu gestalten. Mich begeistert die ganze Idee zu diesem hochwertigen, durchdachten und mit Liebe zum Detail gestalteten Produkt. Schon die Achtsamkeitsübung beim Öffnen der Versandverpackung war ein Highlight. Eine tolle Idee. Vielen Dank für dieses tolle Produkt!
Louis (Verifizierter Besitzer) –
motiviert um weiter zu machen und erfüllt genau das was es soll – ein Überblick über den Punkt wo man aktuell steht, aber auch wo man hin will!
Shushu (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe es erst meiner Schwester geschenkt und musste es mir direkt danach aber auch kaufen! Wahnsinnig einfach zu verstehen und ordnet wirre Gedanken und Pläne unfassbar gut. Vielen Dank dafür!
Tami (Verifizierter Besitzer) –
Benutze den undatierten Planer jetzt das zweite Jahr und finde ihn optimal. Manchmal habe ich einfach keine Motivation oder Zeit ihn täglich zu führen und durch das fehlende Datum gehen mir keine Seiten verloren.
Auch die restlichen Seiten finde ich sehr wertvoll. Ich habe durch den Planer schon einige Erkenntnisse gehabt und konnte viel reflektieren. Würde mir keinen anderen Planer mehr holen!
Leonie Rudolf (Verifizierter Besitzer) –
schon, wenn man das Buch zum ersten Mal in der Hand hält, fühlt es sich anders an, als jedes Buch, was ich jemals berührt habe.
Der Text ließt sich wie eine Theraphiestunde, die ich einfach auf- und zuschlagen kann und ich habe das Gefühl, etwas ganz besonderes an meiner Seite zu haben.
Gina (Verifizierter Besitzer) –
Ich bin gerade in einer starken depressiven Phase und der Gute Plan ist ein kleines Werkzeug um mehr Achtsamkeit in meinen Alltag zu bekommen.
Pauline (Verifizierter Besitzer) –
endlich mal ein wirklich bereichernder Kalender. es ist während dem Jahr immer wieder motivierend ihn zu nutzen. bei Anderen bin ich irgendwann larifari geworden. hier nicht.
weiter so!
Conny S. (Verifizierter Besitzer) –
Super Planer! Ich bin schon Wiederholungskäuferin. Bitte fleißig weiter machen Ich möchte diesen Planer gar nicht mehr missen müssen…
Franzi (Verifizierter Besitzer) –
Ein toller Kalender, den ich in meinem Alltag nicht mehr missen möchte. Besonders stark finde ich die Werte, die von dem sympathischen Verlag konsequenz umgesetzt und transparent gemacht werden.
Danke euch! 🙂
Anna (Verifizierter Besitzer) –
Super Geschenk, wenn man sich nicht sicher ist, ob die Person vielleicht schon einen Planer für das kommende Jahr hat oder man mitten im Jahr beginnen möchte.
Für mich ist mein Guter Plan ein täglicher Begleiter geworden, den ich absolut jedem und jeder weiterempfehlen kann, der*die ein wenig Achtsamkeit ins Leben integrieren möchte, aber das Ganze mit einer gesunden Portion Humor.
Für alle, die viel unterwegs sind und den Planer viel mitnehmen möchten, empfehle ich im zweiten Jahr die Mini Version, damit der Gute Plan auch sicher in jeden Rucksack passt 🙂
Vielen lieben Dank für eure Mühe ein so tolles Produkt und einen Verlag mit guten Werten anzubieten. Ich bin absoluter Fan 🙂 Macht weiter so!
Natalie Ruegenberg (Verifizierter Besitzer) –
Ein toller Planer, den ich sehr gerne und regelmäßig nutze
Ich habe schon viel ausprobiert, um Achtsamkeit in meinen Alltag zu integrieren und hiermit hat’s geklappt 🙂
Der Planer ist sehr sehr schön und klar gestaltet, ist voll und ganz pragmatisch und praktisch gedacht und macht richtig Spaß! Mir hilft er sehr!
Loreen (Verifizierter Besitzer) –
Anfangs dachte ich der Planer sei doch nicht so das Richtige für mich, da ich bereits mitten in Burnout + Depression drinstecke. Die große Selbstreflexion am Anfang war dadurch echt ein hartes Brot, aber es hat sich gelohnt! Ich habe so viel über mich gelernt. Und seit ein paar Monaten nutze ich die Wochenplanung auch akribisch. Mich entspannt es sehr, dass der Planer undatiert ist, so fühlt man sich nicht gleich schlecht nur weil man eine Woche mal nicht so mitgemacht hat. Die Achtsamkeits-Texte in jeder Woche sind mir ans Herz gewachsen und helfen mir sehr. Die Monatsreflexion vergesse ich leider öfter, aber ich habe auch gemerkt dass man sich damit ein bisschen Zeit geben muss um eine Routine zu entwickeln.
Ich kann nur jedem empfehlen, auch diejenigen die von Depression oder Burnout betroffen sind, diesen Planer auszuprobieren. Mir hat er sehr geholfen und ich bin gespannt was sich im nächsten Planer bei der Selbstreflexion geändert hat. Danke danke danke <3
Alina (Verifizierter Besitzer) –
Liebe ich total! Habe ich sowohl für mich selber gekauft gehabt als auch verschenkt. Wunderschöner, liebevoll gestalteter Planer mit kleinen, aufmerksamen Details. Hilft mir sehr, Ordnung und Struktur in den Alltag reinzubringen, vor allem mit den Prio-Listen für die jeweilige Woche.
Vivian (Verifizierter Besitzer) –
Seit fast einem Jahr freue ich mich täglich auf den Moment am Tag, an dem ich “Ein guter Plan” aufschlage. Durch dieses Ritual nehme ich mein Leben viel bewusster wahr und kann die wertvollen Momente besser festhalten. Besondere Freude hatte ich auch an den verschiedenen Reflektionstechniken am Anfang des Buches, um mir Klarheit über meine Werte, Ziele und Wünsche zu verschaffen. Die Monatsreflektionen helfen mir sehr, das Jahr zu strukturieren.
Die Achtsamkeitsampel ignoriere ich, da ich sowieso dazu neige, mein Leben zu sehr kontrollieren zu wollen. Ich würde die Bewertung eines Tages davon abhängig machen, wie “voll” die Ampel ist.
Danke für dieses wundervolle Buch, welches mein Leben bereichert. Es steckt voller liebevoller Details, ist so klar und durchdacht und mit sehr viel Wissen über Achtsamkeit entworfen.
Sari (Verifizierter Besitzer) –
Ein toller Kalender in wunderbarer Optik. Ich habe das Modell undatierter Kalender verschenkt und hoffe die Beschenkte ist genauso begeistert wie ich davon.