Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein
Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt undatiert
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Ein guter Plan ist nicht nur ein Terminkalender, denn wir haben gerade alle mehr als nur Termine im Kopf. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee, Schwurbel und Selbstoptimierung.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du links Platz für all deine Termine. Mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Die rechte, gepunktete Seite ist für deine Aufgaben. Beim Priorisieren hilft die bewährte 1-2-3-Technik. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»So richtig, so weise, so aktuell, so hilfreich und therapeutisch so unfassbar gut.«
Achtsamkeit ohne Kitsch und Klischees
Ein guter Plan verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und stellt dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit zur Verfügung. Frei von Zeigefingern und Plattitüden.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Jedes Exemplar hat mit Materialien, Produktion und Transport 1,66 kg CO₂ verursacht.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Zeitlos deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Undatiert, Platz für 56 Wochen |
| Horizontale Wochenansicht |
| 52 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 24/25 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| 12 Seiten Notizen |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 32 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 264 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Ausgezeichnet
Ein guter Plan ist einer der meistprämierten Kalender überhaupt. Große Awards gab es für die Gestaltung abseits von Klischee und Kitsch. Aber auch die gesellschaftliche Wirkung, die ökologische Produktion und die Innovation in der Verlagsbranche wurden von diversen Jurys ausgezeichnet.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Zeitlos ist in 12 Farben lieferbar
Kannst du dich nicht entscheiden? Befrage das geheimnisvolle Farborakel und es nennt dir deine passende Farbe!
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Sara –
“Ein guter Plan” war es, diesen zeitlosen Kalender zu erstehen. Er hilft mir jetzt schon sehr dabei, diverse Dinge zu reflektieren und mir Ziele zu setzen. Kann es wirklich nur weiterempfehlen. Danke!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Timo –
Natürlich habe ich mir nach dem Download der App auch das Buch “Ein guter Plan” und heute auch den Stift gekauft. Ich bin mehr als begeistert! Auch von all den zusätzlichen Features und Inhalten, die Ihr einfach so dazu gepackt habt. Vielen lieben Dank! ❤❤❤
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Meike –
Ich habe bereits den zweiten Planer gekauft. Ich fühle mich dabei unterstützt mich besser zu organisieren und vor allem zu reflektieren, um somit in kleinen Schritten achtsamer im Alltag zu werden. Zudem sieht und fühlt sich der Planer hochwertig an. Die Tools darin sind sehr verständlich und ein großer Mehrwert. Ein absolute Empfehlung von mir, für alle die sich mehr Achtsamkeit im Alltag wünschen! 😊
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Laura –
Ich habe erst in diesem Jahr angefangen mich mit dem Thema mental health zu beschäftigen und war zu Beginn etwas unsicher, ob der Achtsamkeitsteil auch für mich Anfänger etwas ist.
Jetzt mehrere Monate nach meiner Bestellung kann ich ganz klar sagen: Absolut! Ich freue mich jeden Abend auf mein kleines Ritual, im Kalender zu blättern und die habits anzukreuzen.
Besonders freut mich, dass die Texte und Erklärungen so unglaublich nett geschrieben sind.
Ich liebs und würde den Kalender jederzeit weiterempfehlen!
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Patricia –
Wunderschöner Planer in herrlicher Bonbon Farbe, ich entdecke jeden Tag neues, besonders mich selbst! Ich liebe ihn sehr und er wird mich bestimmt lange begleiten:)!!
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Katharina Dait –
Warum ich diesen tollen Kalender nicht eher entdeckt hab, ist mir ein Rätsel! Ab jetzt nie mehr ohne ihn! <3
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Leonie –
Ein wunderbarer Planer, der mit ganz viel Aufmerksamkeit und Liebe gestaltet wurde. Einfach top!
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Janet –
Der Beste Planer, den ich jemals hatte! Ich hab ihn vor 2 Jahren selbst geschenkt gekriegt und seit dem geht es nicht ohne. Der Planer ist kreativ und klassisch zugleich und wirklich was für jede Altersgruppe! Auch toll als Geschenkidee!
Im Punkt Nachhaltigkeit – TOP
Service – Super nett und schnell
Einfach eine Runde Sache !
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Marion –
Ein wunderbares Buch, sehr schön verarbeitet, wunderbares Design. Ich bin bei den ersten 10 Seiten und freue mich jedes Mal, wenn ich das Buch in der Hand habe.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Lau –
Das Buch hat eine tolle Farbe und ist mit viel Liebe zum Detail ausgestattet. Das wird bereits bei der Verpackung kenntlich und zieht sich über mehrere Zusätze, wie die Aufkleber, das zusätzliche, kleine Dankbarkeitstagebuch und das Lesezeichen (auf dem die wichtigsten Dinge notiert werden können).
Vor allem möchte ich aber den sehr zuvorkommenden und hilfsbereiten Service loben: Ich hatte leider einen Fehler bei der Bestellung gemacht und die Lieferadresse meines Freundes angegeben, ohne zu bedenken, dass ich wohl besser c/o hätte dazu schreiben sollen. Also konnte das Buch nicht ausgeliefert werden und ging zurück an EinGuterPlan. Sie waren aber so freundlich, mir anzubieten, ob sie es nochmals versandkostenfrei an eine andere Adresse senden sollen oder ich mein Geld zurückerstattet bekommen möchte. Das ist definitiv nicht selbstverständlich. Vielen Dank dafür!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Frances –
Ich bin begeistert und freue mich einfach nur noch endlich anfangen zu können. Das Design ist wunderschön und der Neid der Kollegen war mir gleich sicher, als sie den Planer entdeckten. Ich könnte mir gut vorstellen, es den Kollegen als ein kleines Dankeschön für Ihre tägliche Arbeit zum Geburtstag zu schenken.
Danke für all die Liebe und Kreativität, die in diesem Planer steckt.
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Alina eilers –
Ich bin begeistert! Es ist etwas schief gelaufen mit dem Postboten und habe Ihnen direkt eine Email geschickt. Die haben direkt ein Tag später geantwortet und alles war erledigt. Super freundlich und mega lieb. Bin genauso Happy über mein Buch und freue mich schon auf die nächste Bestellung!
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Natascha –
Ich bin begeistert von dieser umfangreichen Ausführung: viele Details und genaue Erklärungen. Als reflexionskalender ist er perfekt, allerdings wenn man ihn auch zusätzlich als Terminkalender verwendet, ist für mich zu wenig Platz. Ich bin aber eine vielschreiberin und habe ein noch aufwendigeres, selbstgestaltetes bujo und wollte schauen, ob ich mir Zeit ersparen kann. Außerdem ist mir der Text zu klein geschrieben, aber ich bin schon ein älteres Exemplar 😉 wie auch immer, mir gefällt es und ich finde es als Geschenk perfekt, deshalb habe ich gleich weitere Bücher (ein guter Tag, ein gutes Projekt, eine gute frage, gefühlstagebuch) bestellt :)) es ist ein guter Weg, sich mit sich selbst auseinander zu setzen und in unserer Gesellschaft wichtiger denn je. DANKE
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Katja –
Die Kalender von einguterplan begleiten mich schon seit mehreren Jahren. Ich finde sie super strukturiert und perfekt für den täglichen Gebrauch geeignet. Sie bieten eine schöne Balance zwischen kleinen Achtsamkeitsimpulsen und – wer es möchte – größere und tiefergehende Themenblöcke, um sich selbst wieder etwas näher zu kommen.
Ende 2020 war ich leider etwas zu spät dran, um noch einen datierten Kalender zu bekommen. Zu wenige Exemplare sind also der einzige “Kritikpunkt” mit einem Augenzwinkern. 😉
Der zeitlose Kalender ist aber für mich eine gute Alternative.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Sabine Gebhardt –
Ein haptisch und optisch sehr ansprechendes Buch. Es wird ein paar Tage dauern, bis ich alle „Hausaufgaben“ gemacht habe.
Apropos Hausaufgaben, den Stundenplan auf den Seiten 244 und 245 finde ich an dieser Stelle unangebracht.
Das sehen Lehrer*innen vielleicht anders.
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