Der Bestseller, die Design-Ikone, das Original: Ein guter Plan Zeitlos ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Frei von Kitsch, Klischees und Selbstoptimierung. Lerne dich kennen, behalte dein Stresslevel im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück. Undatiert: Starte, wann immer du willst.
Neu
Ein guter Plan Zeitlos (undatiert)
27,90 €
inkl. MwSt., kostenloser Versand in DE ab 26,90 €
Undatierter Terminkalender für mehr Achtsamkeit und weniger Stress
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Diese Variante ist derzeit nicht verfügbar.
Beschreibung
Inhalt
Frei von Aufrufen zur Selbstoptimierung, sondern voller Angebote für mehr Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz.
- Undatiert
- Horizontale Wochenansicht
- 40 Reflexionen für mehr Klarheit und Selbsterkenntnis
- 56 Tipps aus Psychologie und Burnout-Prävention
- 56 relevante Zitate, 0 Postkartensprüche
- 12 Monatsplanungen für mehr Fokus und Sinnerfüllung
- Undatierte Jahresübersicht für 2 Jahre
- Viele Listen (Verleihliste, Reisen, Geschenkideen etc.)
- 12 Seiten Notizen
- Inkl. App (optional)
Ausstattung
In Berlin entwickelt, im Schwarzwald gebunden. Ein guter Plan entsteht in traditioneller Buchdruckkunst in einem deutschen Familienbetrieb.
- Einband aus Leinen mit Goldprägung
- Zwei Lesezeichen-Bändchen
- Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier
- LayFlat-Bindung: Bleibt flach offen liegen
- Mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl gedruckt
- Inhalt Blauer Engel-Altpapier, 100 Jahre archivierbar
- Komplett vegan, V-Label-lizenziert
- Nicht in Folie eingeschweißt
- Klimaschutzbeitrag für CO₂-Emissionen geleistet
- Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen
- 264 Seiten | 14,4 × 22,5 × 2 cm | 490 g
Aktion: 2 € Mengenrabatt ab 3 Stück! Mische alle Titel mit diesem Hinweis frei nach Wunsch.
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Starte dein achtsames Jahr, wann du willst
Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt undatiert
Blick ins Buch
Der Lebensplaner
Mach zu Beginn eine große Bestandsaufnahme. 50 Seiten Lebensplaner leiten zu ehrlicher Selbstreflexion an. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie gefährdet bist du für Burnout? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen.
Blick ins Buch
Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du Platz für all deine Termine und Aufgaben. Mach einen täglichen Check-In mit der Achtsamkeitsampel und lass dich von Zitaten und Tipps inspirieren.
Blick ins Buch
Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also auf, was passiert ist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war.
Blick ins Buch
Die Monatsplanung
Du kannst das Leben entspannter auf dich zukommen lassen, wenn du dir einmal bewusst wirst, was du brauchst. In der Monatsplanung definierst du deswegen Wünsche für die großen Lebensbereiche. Notiere, worauf du dich freust und bereite dich mental auf Herausforderungen vor.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest!«
Dressed like Machines
Die Details
Die Achtsamkeitsampel
Die von uns entwickelte Achtsamkeitsampel ermöglicht dir in wenigen Sekunden, einen täglichen Check-In zu machen: Schlaf, Laune, Ernährung, Wasser, Bewegung, Selbstfürsorge, Sozialkontakte und Stress. So erkennst du Zusammenhänge schnell.
Die Details
Selbstreflexion Psyche
Jeden Monat bekommst du die Gelegenheit, Aussagen zu deinem persönlichen Leidensdruck zu bewerten. Das ersetzt kein Diagnose und kein Gespräch mit medizinischem Fachpersonal, kann dir im Laufe des Jahres aber vielleicht Hinweise geben, wie es um deine mentale Gesundheit steht.
Übliche Fragen zu diesem Produkt
Ich nutze eigentlich keine Terminkalender aus Papier. Kann ich Ein guter Plan Zeitlos trotzdem gebrauchen?
Ja. Viele unserer Nutzer*innen vertrauen aus diversen Gründen auf Online-Terminkalender und verwenden Ein guter Plan Zeitlos allein zur Selbstreflexion, als Tagebuch, zur Planung privater Projekte, als Notizbuch oder ganz anders. Das Buch bietet so viele Arten der Nutzung, du kommst auch ohne Bedarf nach einem Kalender auf deine Kosten.
Ich benötige hauptsächlich einen Terminkalender für Termine. Eignet sich Ein guter Plan Zeitlos?
Definitiv. Ein guter Plan Zeitlos erfüllt alle Ansprüche an einen Terminkalender: Jahresübersicht, Feiertage und viel Platz für Termine und Aufgaben. Arbeite, strukturiere und plane mit Ein guter Plan Zeitlos, so wie du es auch von anderen Kalendern gewohnt bist. Die Techniken zu Selbstreflexion und Achtsamkeit sind subtil eingebaut und stören die praktische Nutzung nicht. Eventuell wirst du aber mit Ein guter Plan Pro Zeitlos glücklicher. Dort ist der Reflexionsteil deutlich reduziert.
Ich habe keinerlei Erfahrung mit oder besonderen Bezug zu Achtsamkeit. Komme ich mit Ein guter Plan Zeitlos zurecht?
Garantiert. Der Einstieg in Ein guter Plan Zeitlos ist sehr niedrigschwellig und setzt keinerlei Vorwissen voraus.
Sind die Inhalte esoterisch ausgerichtet?
Nein. Ein guter Plan Zeitlos ist frei von esoterischen Weltanschauungen und basiert vielmehr auf psychologischen Erkenntnissen. Als Quellen dienen evidenzbasierte Studien aus der Welt der Psychologie und Soziologie. Etablierte Methoden der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und philosophische Überlegungen ergänzen aber das Konzept.
Kann Ein guter Plan Zeitlos bei mentalen Erkankungen helfen?
Nein. Auch wenn Techniken zur Stressreduktion und Achtsamkeitsübungen präventiv wirken können, ist Ein guter Plan Zeitlos kein Medizinprodukt. Es gibt keinerlei medizinische Heilversprechen. Der Kalender möchte dich im Alltag immer wieder daran erinnern, auf deine Bedürfnisse zu achten und dein Selbstmitgefühl zu stärken. Mehr nicht.
Ich befürchte, dass ich den Planer nicht konsequent nutzen werde. Ist es dann rausgeschmissenes Geld?
Wir denken nicht. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die Ein guter Plan Zeitlos in seiner Ganzheit nutzen. Üblicherweise werden die Techniken nur nach Bedarf und auch wochenlang gar nicht verwendet. Das ist absolut okay. Das Buch ist voller Angebote. Mit dieser entspannten Herangehensweise wirkt Ein guter Plan Zeitlos am besten. Konsequenz ist nicht nötig.
Was bedeutet Zeitlos bzw. undatiert genau?
Ein guter Plan Zeitlos kannst du beginnen, wann du magst. Die Wochenansicht enthält keinerlei Datum, sondern einfach nur die Tage von Montag bis Sonntag. Ab der Auflage 2025 ist auch die Jahresübersicht undatiert. Deswegen sind auch keine Feiertage markiert. Davon abgesehen unterscheidet sich der Kalender nicht von der datierten Version. Es ist das gleiche Buch mit den gleichen Inhalten, wie die datierte Version.
Du kannst Ein guter Plan Zeitlos aber natürlich selbst in eine datierte Version umwandeln. Die Datumsangaben selbst einzutragen dauert ca. 20 Minuten.
Nachhaltigkeit
Ökologisches Handwerk
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl auf 100% Altpapier, welches mit dem Blauen Engel ausgezeichnet wurde. Dieser Titel ist komplett vegan, auch der Leim. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Die Produktion dieses Buches hat 1,7 kg CO₂ verursacht. Ein entsprechender Klimaschutzbeitrag wurde geleistet.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend!«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis
Das geheimnisvolle Farborakel
Ein guter Plan Zeitlos gibt es in zwölf Farben. Das fällt die Wahl nicht leicht. Beantworte unserem Farborakel ein paar Fragen und es schlägt dir die Farbe vor, die am meisten zu dir passt!
Unsere Philosophie
Achtsamkeit auf Augenhöhe
Ein guter Plan Zeitlos verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und bietet dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Rat für Formgebung
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4.9 von 5
Basierend auf 468 Bewertungen
469 Bewertungen für Ein guter Plan Zeitlos (undatiert)
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Kerstin (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe bereits meinen zweiten Guten Plan Kalender und ich liebe ihn von Anfang an. Ich freue mich jetzt schon auf den Kalender 2018 und kann es kaum abwarten bis ich ihn im Oktober bestellen kann.
Anne (Verifizierter Besitzer) –
Ich finde den Kalender super. Idee, Design, Geschichten, Größe – toll.
Was ich aber nicht so toll finde ist der Einband. Ich gehe wirklich sorgsam mit meinem Kalender um, aber nach nur 1,5 Monaten sieht er schon richtig schlimm aus. Bald werde ich ihn in der Tasche lassen, weil es wirklich unangenehm ist so einen ‘schmuddeligen’ Kalender in einem Meeting auf den Tisch zu legen. Auch die Ecken leiden schon.
Die Hüllen im Shop finde ich auch nicht schön. Gerade das simple Design des Kalenders gefällt mir. Das möchte ich nicht gegen Donuts oder Alpacas eintauschen 🙁 Ich hoffe ihr ihr verwendet bald andere Materialien… .
Tut mir leid, dass ich nur 3 Sterne gebe, aber das Aussehen war für mich der ausschlaggebende Punkt den Kalender zu kaufen.
Elvira (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe vor einiger Zeit diesen Kalender bestellt, trotz einiger schlechter Bewertungen. Die Qualität und das Design haben mich komplett überzeugt. Ich liebe diesen Stoffeinband, der sehr edel wirkt.
Dieser Kalender ist wie ein Tagebuch, welches man die ganze Zeit mitnimmt. Für meinen Geschmack ist es etwas zu dick, dennoch bin ich rundum zufrieden und werde diesen Kalender nächstes Jahr auf jeden Fall noch mal bestellen.
Juliane (Verifizierter Besitzer) –
Ich liebe ihn und er ist immer mit dabei, selbst wenn ich ihn nicht brauche 😀
Leider ist der Einband wirklich etwas empfindlich und kommt nicht gegen meinen 4-jährigen an, aber ich liebe meinen “Guten Plan” und ich werde bestimmt einige zu Weihnachten verschenken!
Helen (Verifizierter Besitzer) –
Ich liebe den Kalender, jedoch ist mir ein guter Plan etwas zu groß und zu schwer. Gibt es Aussichten auf eine kleinere Version? Ich habe meinen Kalender gerne immer und überall dabei. Auch den letzten Teil (Buch mit Achtsamkeitstipps) muss man meiner Meinung nicht jeden Tag dabei haben (vielleicht ließe sich eine Abheftfunktion einbauen?)
Mandy (Verifizierter Besitzer) –
Toller Planer mit einer guten Aufteilung und viel Übersichtlichkeit. Ich würde mir wünschen, dass es die “pro” Version auch in Din A4 gäbe. Mir reicht der Platz pro Tag und auch der für berufliche Notizen oftmals nicht aus (Mitschriften bei Meetings – die will ich nicht immer extra irgendwo sammeln)… Und ein paar Extraseiten für Notizen wären super, am Ende des Kalenders.
Rosa (Verifizierter Besitzer) –
Oh nein, schon wieder alles vergriffen. Wird ein nach dieser Auflage noch eine weitere (dritte?) geben?
Anne (Verifizierter Besitzer) –
Toller Planer mit vielen Anregungen zur positiven “Selbstoptimierung” – hilft mir in der Struktur des “grauen Alltag2, alles gut durchdacht und ohne Zeigefinger präsentiert. Ein tooler Helfer – alltäglich! Werde ich an meine liebsten Mitmenschen verschenken.
Alexandra (Verifizierter Besitzer) –
Vielen Dank für diesen guten Plan! Ich liebe es, mir zum Monatswechsel Zeit für die Monatsreflexionen zu nehmen. Freue mich schon auf den 15.12. 🙂
Uschi (Verifizierter Besitzer) –
Ich bin ganz begeistert von diesem guten Plan, der mich oft innehalten lässt. Die Achtsamkeitsampel und die Monatsreflexionen sind wertvolle Haltepunkte. Genial finde ich auch die kleinen wöchentlichen Anregungen und Tipps. Absolut gelungen. Vielleicht noch eine kleine praktische Anregung: Mir fehlt ein Telefon- bzw. Adressregister – Oder ist das zu altmodisch? Und ein Fach für Zettel etc. wäre nicht verkehr. Auf jeden Fall freue mich schon auf den neuen guten Plan für 2017.
annika (Verifizierter Besitzer) –
Liebe PlanerInnen
Ich finde euren guten Plan auch wirklich gut. An die Buchgröße kann ich mich gewöhnen, aber um ihn auch als Tagesplaner und Terminkalender zu nutzen, bräuchte ich eine vertikale Stunden Einteilung, sonst ist es einfach nicht übersichtlich. Vielleicht könnte man alternative Seiten Einteilungen anbieten. Das würde mich freuen. Lg
Anthea (Verifizierter Besitzer) –
Ich finde die Monatsziesetzung und Reflexion sehr sehr hilfreich. Auch die Aufgaben am Anfang sind einfach super, um sich den tollen Dingen im Leben bewusst zu werden. Besonders gefällt mir auch die Werteliste (ein Wort kommt doppelt vor ;))
Die Achtsamkeitsampel benutze ich nie. Ich finde es eine tolle Idee, aber es ist sehr klein und für mich nicht immer möglich die Punkte einzutragen. Ich finde den Planer wirklich toll und informativ. Danke.
Ich fände ein Fach oder Umschlag auf der letzten Innenseite sehr sinnvoll, um Zettel, Bilder, Briefmarken etc. zu verstauen. Weiter SOoooooOOO!!!!!
B. (Verifizierter Besitzer) –
Ich liebe die Aufteilung, die inspierenden Zitate und Achtsamkeitstipps. Leider ist mir das Buch zu schwer, sodass ich es nicht immer mitnehmen kann. Würde mich über eine leichtere und kompaktere Version im nächsten Jahr freuen (z. B. durch ein Softcover, auch wenn es dann evtl. nicht ganz so hochwertig wirkt oder durch herausnehmbare Artikel). Die Jahresübersicht fände ich übrigens am Anfang praktischer. Viel Spaß euch weiterhin damit!!
Rases (Verifizierter Besitzer) –
Ich finde den Plan super, ist ja auch meiner ^^. Einige sachen fehlen trotzdem. Vorne bei der Freundesliste hätte man ruhig an so etwas wie ne Geburtstagsliste denken können… Wann hat der beste Freund, die beste Freundin Geburtstag. Zudem musste ich die Achtsamkeitsampel in meinen Augen anders aufbauen. Ich finde ich arbeite zu viel und an manchen Tagen zu wenig. Irgendwie sollte das mehr in meine Achtsamkeit reingehören ( Essen und Trinken ) sowie (Sport und Wellness) habe ich zusammengelegt. Arbeitspensum und meine Sucht hinzugefügt. ( Wer zum Beispiel mit dem Rauchen aufhören möchte kann das ja in seiner Achtsamkeit hinterlegen. heute waren es keine Kippen 0 Punkte oder eine Schachtel volle Punkte) Deshalb gibt es ein Sternchen abzug. Jeder muss halt auf andere Sachen Acht geben. Außerdem finde ich die Sache mit den Seitenzahlen schon komisch – Siehe KW 25 oder Seite 95 steht dann in meinem Notizfeld.
Mel (Verifizierter Besitzer) –
Seit Januar 2016 ist dieses Buch mein täglicher Begleiter und strukturiert mein Leben als 3 fache Mutter, Günderin vom ersten gemeinnützigen und pädagogisch geführten Mini-Indoor-Spielplatz im Rhein-Sieg-Kreis 🙂 Ein guter Plan ist auch zum liebevollen Geschenk für meine Freunde geworden 🙂 Es ist toll, so etwas besonderes nutzen zu können 😀 Klasse zu sehen: er wird immer weiter entwickelt 🙂
Linda (Verifizierter Besitzer) –
Dieser Planer ist genial. Er ist einerseits sehr nützlich, da die Wochenübersicht sehr übersichtlich gestaltet ist, aber das macht ihn noch lange zu etwas besonderem.
Mir gefällt besonders gut die Dreiteilung, in der man einerseits sich mit sich und seiner aktuellen Situation beschäftigen kann, andererseits seinen Alltag planen und zuletzt noch neues über einige interessante Themen lernen kann. Für mich ist er ein sehr spannender Wegbegleiter, weil alle drei Teile miteinander verwoben sind, sodass meine Eigenreflexion und das Wissen im letzten Teil und die Planung im Hauptteil sich alle gegenseitig beeinflussen. Sehr passend für dieses Konzept sind die Wochensprüche, von denen ich keinen verpasse, weil sie oft so treffend sind und mich schon oft zum Nachdenken angeregt haben.
Was schön an dem Kalender ist, man kann damit viel Zeit verbringen und ihn richtig ausschöpfen, muss es aber nicht, wenn es gerade nicht passt, weil er jederzeit als “ganz normaler Kalender” verwendet werden kann.
Sehr empfehlenswert!!
Katharina (Verifizierter Besitzer) –
Alles tiptop. Ich mag das Buch sehr und bekomme mehr Disziplin darin, Termine, Dinge und Gefühle zu notieren. Leider hab auch ich die Monatsevaluationen etwas schleifen lassen.
Einziger Verbesserungsvorschlag: Das Ding ist sehr groß und sehr schwer wenn man es die ganze Zeit mit sich rumschleppt. Könntet ihr eine EGP mini Version rausbringen? Das wäre prima!!
Vielen lieben Dank euch beiden 🙂
Jess (Verifizierter Besitzer) –
Ich liebe diesen Planer. Vor allem die Wochensprüche! – verrückter Weise passen sie immer unglaublich gut. Ich muss mich zusammenreißen sie nicht immer schon im Vorfeld zu lesen (;
Was mir ein bisschen fehlt, sind 2 oder 3 Seiten für Kontakte. Ich weiß, im Handyzeitalter nutzen viele ihr smartphone dafür, aber Akkus halten ja bekanntlich auch nicht ewig und da finde ich es schon schön, wenn ich die wichtigsten Nummern und Adressen immer auf Papier bei mir trage.
Ich will nie wieder ohne diesen Planer =D danke dafür!
Marie (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe am Anfang sehr viel damit gearbeitet, habe es aber mit der Zeit LEIDER schleifen lassen. Dennoch: Als ich das Buch bekommen habe, war ich viel gestresst, habe gedacht ich MUSS immer alles machen, egal wie vollgepackt mein Tag ist. Ich habe also gelernt, dass ein Moment Innehalten und Nichtstun nicht Faulheit, sondern bewusstes Leben sind. Und das ist schon sehr viel wert, dass ich das gelernt habe. Das Buch ist super, ich liebe es, nur leider sind die Spalten der Wochentage manchmal etwas zu klein 🙁 Aber das ist eher der Aufbau des Kalenders, das Gesamtkonzept ist super!!!
Anne (Verifizierter Besitzer) –
Ich nutze meinen guten Plan seit einem halben Jahr und bin immer noch begeistert, das Buch hat mich durch eine schwierige Lebensphase begleitet und besonders die Monatsreflexionen haben mir viele Einsichten gebracht und ich freu mich immer schon auf die nächste.
Das Material und Papier ist einfach nur schön, wenn auch etwas schmutzanfällig. Weiter so, ich freu mich auf 2017!