Der Bestseller, die Design-Ikone, das Original: Ein guter Plan Zeitlos ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Frei von Kitsch, Klischees und Selbstoptimierung. Lerne dich kennen, behalte dein Stresslevel im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück. Undatiert: Starte, wann immer du willst.
Neu
Ein guter Plan Zeitlos (undatiert)
27,90 €
inkl. MwSt., kostenloser Versand in DE ab 26,90 €
Undatierter Terminkalender für mehr Achtsamkeit und weniger Stress
Wähle eine Farbe:
Diese Variante ist derzeit nicht verfügbar.
Beschreibung
Inhalt
Frei von Aufrufen zur Selbstoptimierung, sondern voller Angebote für mehr Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz.
- Undatiert
- Horizontale Wochenansicht
- 40 Reflexionen für mehr Klarheit und Selbsterkenntnis
- 56 Tipps aus Psychologie und Burnout-Prävention
- 56 relevante Zitate, 0 Postkartensprüche
- 12 Monatsplanungen für mehr Fokus und Sinnerfüllung
- Undatierte Jahresübersicht für 2 Jahre
- Viele Listen (Verleihliste, Reisen, Geschenkideen etc.)
- 12 Seiten Notizen
- Inkl. App (optional)
Ausstattung
In Berlin entwickelt, im Schwarzwald gebunden. Ein guter Plan entsteht in traditioneller Buchdruckkunst in einem deutschen Familienbetrieb.
- Einband aus Leinen mit Goldprägung
- Zwei Lesezeichen-Bändchen
- Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier
- LayFlat-Bindung: Bleibt flach offen liegen
- Mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl gedruckt
- Inhalt Blauer Engel-Altpapier, 100 Jahre archivierbar
- Komplett vegan, V-Label-lizenziert
- Nicht in Folie eingeschweißt
- Klimaschutzbeitrag für CO₂-Emissionen geleistet
- Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen
- 264 Seiten | 14,4 × 22,5 × 2 cm | 490 g
Aktion: 2 € Mengenrabatt ab 3 Stück! Mische alle Titel mit diesem Hinweis frei nach Wunsch.
.
Starte dein achtsames Jahr, wann du willst
Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt undatiert
Blick ins Buch
Der Lebensplaner
Mach zu Beginn eine große Bestandsaufnahme. 50 Seiten Lebensplaner leiten zu ehrlicher Selbstreflexion an. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie gefährdet bist du für Burnout? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen.
Blick ins Buch
Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du Platz für all deine Termine und Aufgaben. Mach einen täglichen Check-In mit der Achtsamkeitsampel und lass dich von Zitaten und Tipps inspirieren.
Blick ins Buch
Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also auf, was passiert ist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war.
Blick ins Buch
Die Monatsplanung
Du kannst das Leben entspannter auf dich zukommen lassen, wenn du dir einmal bewusst wirst, was du brauchst. In der Monatsplanung definierst du deswegen Wünsche für die großen Lebensbereiche. Notiere, worauf du dich freust und bereite dich mental auf Herausforderungen vor.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest!«
Dressed like Machines
Die Details
Die Achtsamkeitsampel
Die von uns entwickelte Achtsamkeitsampel ermöglicht dir in wenigen Sekunden, einen täglichen Check-In zu machen: Schlaf, Laune, Ernährung, Wasser, Bewegung, Selbstfürsorge, Sozialkontakte und Stress. So erkennst du Zusammenhänge schnell.
Die Details
Selbstreflexion Psyche
Jeden Monat bekommst du die Gelegenheit, Aussagen zu deinem persönlichen Leidensdruck zu bewerten. Das ersetzt kein Diagnose und kein Gespräch mit medizinischem Fachpersonal, kann dir im Laufe des Jahres aber vielleicht Hinweise geben, wie es um deine mentale Gesundheit steht.
Übliche Fragen zu diesem Produkt
Ich nutze eigentlich keine Terminkalender aus Papier. Kann ich Ein guter Plan Zeitlos trotzdem gebrauchen?
Ja. Viele unserer Nutzer*innen vertrauen aus diversen Gründen auf Online-Terminkalender und verwenden Ein guter Plan Zeitlos allein zur Selbstreflexion, als Tagebuch, zur Planung privater Projekte, als Notizbuch oder ganz anders. Das Buch bietet so viele Arten der Nutzung, du kommst auch ohne Bedarf nach einem Kalender auf deine Kosten.
Ich benötige hauptsächlich einen Terminkalender für Termine. Eignet sich Ein guter Plan Zeitlos?
Definitiv. Ein guter Plan Zeitlos erfüllt alle Ansprüche an einen Terminkalender: Jahresübersicht, Feiertage und viel Platz für Termine und Aufgaben. Arbeite, strukturiere und plane mit Ein guter Plan Zeitlos, so wie du es auch von anderen Kalendern gewohnt bist. Die Techniken zu Selbstreflexion und Achtsamkeit sind subtil eingebaut und stören die praktische Nutzung nicht. Eventuell wirst du aber mit Ein guter Plan Pro Zeitlos glücklicher. Dort ist der Reflexionsteil deutlich reduziert.
Ich habe keinerlei Erfahrung mit oder besonderen Bezug zu Achtsamkeit. Komme ich mit Ein guter Plan Zeitlos zurecht?
Garantiert. Der Einstieg in Ein guter Plan Zeitlos ist sehr niedrigschwellig und setzt keinerlei Vorwissen voraus.
Sind die Inhalte esoterisch ausgerichtet?
Nein. Ein guter Plan Zeitlos ist frei von esoterischen Weltanschauungen und basiert vielmehr auf psychologischen Erkenntnissen. Als Quellen dienen evidenzbasierte Studien aus der Welt der Psychologie und Soziologie. Etablierte Methoden der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und philosophische Überlegungen ergänzen aber das Konzept.
Kann Ein guter Plan Zeitlos bei mentalen Erkankungen helfen?
Nein. Auch wenn Techniken zur Stressreduktion und Achtsamkeitsübungen präventiv wirken können, ist Ein guter Plan Zeitlos kein Medizinprodukt. Es gibt keinerlei medizinische Heilversprechen. Der Kalender möchte dich im Alltag immer wieder daran erinnern, auf deine Bedürfnisse zu achten und dein Selbstmitgefühl zu stärken. Mehr nicht.
Ich befürchte, dass ich den Planer nicht konsequent nutzen werde. Ist es dann rausgeschmissenes Geld?
Wir denken nicht. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die Ein guter Plan Zeitlos in seiner Ganzheit nutzen. Üblicherweise werden die Techniken nur nach Bedarf und auch wochenlang gar nicht verwendet. Das ist absolut okay. Das Buch ist voller Angebote. Mit dieser entspannten Herangehensweise wirkt Ein guter Plan Zeitlos am besten. Konsequenz ist nicht nötig.
Was bedeutet Zeitlos bzw. undatiert genau?
Ein guter Plan Zeitlos kannst du beginnen, wann du magst. Die Wochenansicht enthält keinerlei Datum, sondern einfach nur die Tage von Montag bis Sonntag. Ab der Auflage 2025 ist auch die Jahresübersicht undatiert. Deswegen sind auch keine Feiertage markiert. Davon abgesehen unterscheidet sich der Kalender nicht von der datierten Version. Es ist das gleiche Buch mit den gleichen Inhalten, wie die datierte Version.
Du kannst Ein guter Plan Zeitlos aber natürlich selbst in eine datierte Version umwandeln. Die Datumsangaben selbst einzutragen dauert ca. 20 Minuten.
Nachhaltigkeit
Ökologisches Handwerk
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl auf 100% Altpapier, welches mit dem Blauen Engel ausgezeichnet wurde. Dieser Titel ist komplett vegan, auch der Leim. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Die Produktion dieses Buches hat 1,7 kg CO₂ verursacht. Ein entsprechender Klimaschutzbeitrag wurde geleistet.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend!«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis
Das geheimnisvolle Farborakel
Ein guter Plan Zeitlos gibt es in zwölf Farben. Das fällt die Wahl nicht leicht. Beantworte unserem Farborakel ein paar Fragen und es schlägt dir die Farbe vor, die am meisten zu dir passt!
Unsere Philosophie
Achtsamkeit auf Augenhöhe
Ein guter Plan Zeitlos verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und bietet dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Rat für Formgebung
Wird oft zusammen bestellt
-
Eine gute Frage100 Fragen für mehr Erkenntnis und Nähe
17,90 € inkl. MwSt. -
A Good DayGratitude journal for daily self-love
27,90 € inkl. MwSt. -
Eine gute IdeeNachhaltiges Notizbuch mit Blankoseiten
24,90 € inkl. MwSt. -
Ein gutes ProjektStressfrei große Projekte in 100 Tagen umsetzen
27,90 € inkl. MwSt.
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern. Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
4.9 von 5
Basierend auf 468 Bewertungen
469 Bewertungen für Ein guter Plan Zeitlos (undatiert)
Danke für deine Bewertung. Wir prüfen, ob diese den Richtlinien entspricht, und schalten sie in Kürze frei.
Tessa (Verifizierter Besitzer) –
Dies ist bereits mein 5. „Guter Plan“ und ich bin immer noch begeistert wie am 1. Tag! 🙂 mit so viel Liebe gestaltet, immer wieder ein wenig überarbeitet, sodass es Neues zu entdecken gibt & für mich ein toller Ort, um Reflexion über die Arbeit festzuhalten. Persönlich nutze ich das Büchlein mittlerweile als „Book of Impact“, um täglich festzuhalten, wie ich durch meine Arbeit Impact kreieren konnte. Damit es nicht immer nur wirkt, als würde man emails schreiben & excels von A nach B schieben. Großer Support für einen achtsamen Umgang mit dem Arbeitsleben.
Danke an das gesamte Team!
Jules Finn (Verifizierter Besitzer) –
Bringt Struktur und Ordnung (zurück) ins eigene Leben. Danke für diesen ständigen Begleiter.
Absolute Kaufempfehlung.
Danke für dieses Buch!
Anna (Verifizierter Besitzer) –
Als ich noch Instagram genutzt habe, war der einguterplan-Account immer einer meiner Favoriten. In weniger als zwei Wochen beginne ich eine Ausbildung zu Erzieherin, während der ich gerne besonders achtsam sein möchte, da ich psychisch vorbelastet bin und in der Kita und in der Schule sicher einiges an Stress auf mich zukommen wird. Deshalb habe ich mich zur Unterstützung (mit einer Therapeutin) und diesem Buch ausgestattet. Was ich bisher darin gelesen habe, finde ich revolutionär und ich freue mich sehr auf all die Momente in denen mich damit beschäftigen werde.
Anna (Verifizierter Besitzer) –
Da ich bereits „ein guter Winter“ von einer Freundin geschenkt bekommen und seitdem genutzt hatte, war für mich nun klar, dass der „Ein guter Plan“ folgen muss. Ich freu mich drauf mit dem Planer weiter an mir uns meiner Achtsamkeit zu arbeiten.
Anna Jensen (Verifizierter Besitzer) –
sehr hochwertig und genau für mich das richtige. ich gehe demnächst in eine tagesklinik und möchte nebenbei an mir arbeiten. bin sehr froh das hier gefunden zu haben.
Kerstin (Verifizierter Besitzer) –
Der erste Eindruck (der Kalender kam gestern an) ist vom Material her qualitativ hochwertig und vom Inhalt her kann ich mir sehr gut vorstellen, daß es mir tatsächlich hilft, meinen Fokus zu schärfen, über bestimmte Dinge den Überblick zu behalten und mehr Achtsamkeit zu entwickeln.
Sehr inspirierend.
Ich hatte mir für dieses Jahr ohnehin bereits vorgenommen, schöne Erlebnisse per Zettel in einem Glas zu sammeln, um am Jahresende Revue zu nehmen. Zu viele, kleine, schöne Momente verschwinden sonst einfach so.
Aber mit einem Kalender wie eurem ist das schöner nachzuvollziehen.
Lieben Dank!
Marita (Verifizierter Besitzer) –
Der Kalender hilft mir dranzubleiben, nicht vorzeitig aufzugeben. Ich kann die kleinen Schritte erkennen und schätzen, die ich sonst wohl übersehen würde. Der Kalender sieht schön aus und ich habe ihn gerne in der Hand.
Kristina Haslinger (Verifizierter Besitzer) –
Seit 4 Jahren habe ich schon den Kalender “ein guter Plan” und bin seither begeistert. Mittlerweile habe ich es geschafft jeden Abend (mit Ausnahmen natürlich) meinen Tag zu reflektieren und kurz was dazu reinschreiben. Einmal im Monat mache ich dann die Monatsreflexion, die etwas mehr Zeit in Anspruch nimmt, aber ich mir auch gern die Zeit dafür nehme.
Die kleinen Texte und Geschichten jede Woche lese ich sehr gerne!!
Mailin (Verifizierter Besitzer) –
Der Kalender hilft mir innezuhalten, mir vor Augen zu führen, was am Tag gut lief und worauf ich am nächsten Tag mehr acht geben möchte. Für mich bedeutet er viele kleine Schritte hin zu mehr Selbsterkenntnis, indem er viele verschiede Anlässe zur Selbstreflexion bietet.
Er ist eine liebevolle Erinnerung, gut für mich zu sorgen. Vielen Dank!
Marie (Verifizierter Besitzer) –
“Ein guter Plan” ist ein wertvolles Werkzeug für jede*n, der*die nach mehr Balance, Achtsamkeit und Selbstverwirklichung im Leben sucht. Es bietet nicht nur praktische Anleitungen zur Lebensplanung, sondern inspiriert auch zu einem bewussteren und erfüllteren Leben.
Anne (Verifizierter Besitzer) –
Mir gefällt das Buch, es ist schön, und mal was anderes, als immer alles online zu machen.
Ich erhoffe mir Wohlfühlmomente und Innehalten.
Caro (Verifizierter Besitzer) –
Ein toller Kalender. Optisch wunderschön, tolle Einteilung, super Anregungen, Inspirationen und Ideen. Da machen die To Dos gleich viel mehr Spaß 🙂 danke dafür!
Vor allem auch Danke für euren Beitrag zum Klimaschutz!
Charlotte (Verifizierter Besitzer) –
Ich nutze den Guten Plan Zeitlos jetzt zum 4. Mal in Folge und kann mir keinen praktischeren Kalender vorstellen. Aufbau, Design, Haptik, Qualität, Kundenservice – alles 10/10. Das wunderbare Tool zur Monatsreflexion und -planung konsequent zu nutzen erfordert etwas Disziplin, macht aber einen wirklich großen Unterschied. Kleine Empfehlung an der Stelle: Immer zum Monatsanfang schon einen festen Termin zur nächsten Reflexion/Planung eintragen. Dieser Kalender ist eine absolute Herzensempfehlung!
Tina (Verifizierter Besitzer) –
Habe mir den Kalender im Frühjahr gekauft, da er reduziert war und er mich angelacht hat. Immer wieder Fülle ich ein oder zwei Seiten im ersten Teil aus und lernen mich dadurch zum ersten Mal selber kennen. Ich benutze eigentlich einen normalen Kalender, weshalb ich “ein guter plan” eher für to-do’s, essensplanung und Achtsamkeit benutze. Bin ein grosser Fan, super hilfreich!
Alex (Verifizierter Besitzer) –
Wenn man sich die Zeit nimmt , alle Kapitel gewissenhaft zu bearbeiten, findet automatisch eine intensive Beschäftigung mit den eigenen Lebensthemen statt. Das ist manchmal nicht so einfach, führt aber dazu, sich wirklich Gedanken zu machen anstatt oberflächlich schnelle Antworten zu geben. Das Buch kann wie eine gute Freundin sein, die mit Geduld, Zeit und Wohlwollen weiterhilft. Und das hat nichts mit Kalendersprüchen oder Motivationsblabla zu tun. Ich finde es großartig!
Tine Lüttchen (Verifizierter Besitzer) –
Wirklich ein wundervoller Kalender. Ein wahrer Wegbegleiter. Selbstliebe ≠ Egoismus
Sibylle Kubenz-Schoepe (Verifizierter Besitzer) –
Ich bin sehr angetan von Ein guter Plan! Habe im mit dem undatierten Plan angefangen.
Toller Input, tolles schlichtes Design und eine wunderbare Hilfe um sich selbst besser kennenzulernen.
Uneingeschränkt sehr empfehlenswert!
Caro (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe hin und her überlegt, ob ich mir “ein guter Plan” zulegen soll. Ich hatte bedenken, dass es mir zu esoterisch ist und dann nur ungenutzt rumliegt. Gut, dass ich doch zugegriffen habe, ich nutze den Plan jeden Tag für eine kurze Reflexion meines Tages. Ganz toll finde ich die Monatsplanung. Macht einfach Spaß und wird jetzt jedes Jahr gekauft! Danke euch
Leticia (Verifizierter Besitzer) –
Vielen, vielen Dank! Ich liebe den Planer.
Anna (Verifizierter Besitzer) –
Finde eure verschiedenen Angebote super, v. A. Die Reflexionen Lebensnetz und Werte haben mich weiter gebracht und benutze ich auch mit Psychotherapie lpatientinnen.
Vielen Dank auch für eure Freebies!
Bitte macht weiter so!