Der Bestseller, die Design-Ikone, das Original: Ein guter Plan Zeitlos ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Frei von Kitsch, Klischees und Selbstoptimierung. Lerne dich kennen, behalte dein Stresslevel im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück. Undatiert: Starte, wann immer du willst.
Neu
Ein guter Plan Zeitlos (undatiert)
27,90 €
inkl. MwSt., kostenloser Versand in DE ab 26,90 €
Undatierter Terminkalender für mehr Achtsamkeit und weniger Stress
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Diese Variante ist derzeit nicht verfügbar.
Beschreibung
Inhalt
Frei von Aufrufen zur Selbstoptimierung, sondern voller Angebote für mehr Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz.
- Undatiert
- Horizontale Wochenansicht
- 40 Reflexionen für mehr Klarheit und Selbsterkenntnis
- 56 Tipps aus Psychologie und Burnout-Prävention
- 56 relevante Zitate, 0 Postkartensprüche
- 12 Monatsplanungen für mehr Fokus und Sinnerfüllung
- Undatierte Jahresübersicht für 2 Jahre
- Viele Listen (Verleihliste, Reisen, Geschenkideen etc.)
- 12 Seiten Notizen
- Inkl. App (optional)
Ausstattung
In Berlin entwickelt, im Schwarzwald gebunden. Ein guter Plan entsteht in traditioneller Buchdruckkunst in einem deutschen Familienbetrieb.
- Einband aus Leinen mit Goldprägung
- Zwei Lesezeichen-Bändchen
- Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier
- LayFlat-Bindung: Bleibt flach offen liegen
- Mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl gedruckt
- Inhalt Blauer Engel-Altpapier, 100 Jahre archivierbar
- Komplett vegan, V-Label-lizenziert
- Nicht in Folie eingeschweißt
- Klimaschutzbeitrag für CO₂-Emissionen geleistet
- Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen
- 264 Seiten | 14,4 × 22,5 × 2 cm | 490 g
Aktion: 2 € Mengenrabatt ab 3 Stück! Mische alle Titel mit diesem Hinweis frei nach Wunsch.
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Starte dein achtsames Jahr, wann du willst
Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt undatiert
Blick ins Buch
Der Lebensplaner
Mach zu Beginn eine große Bestandsaufnahme. 50 Seiten Lebensplaner leiten zu ehrlicher Selbstreflexion an. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie gefährdet bist du für Burnout? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen.
Blick ins Buch
Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du Platz für all deine Termine und Aufgaben. Mach einen täglichen Check-In mit der Achtsamkeitsampel und lass dich von Zitaten und Tipps inspirieren.
Blick ins Buch
Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also auf, was passiert ist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war.
Blick ins Buch
Die Monatsplanung
Du kannst das Leben entspannter auf dich zukommen lassen, wenn du dir einmal bewusst wirst, was du brauchst. In der Monatsplanung definierst du deswegen Wünsche für die großen Lebensbereiche. Notiere, worauf du dich freust und bereite dich mental auf Herausforderungen vor.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest!«
Dressed like Machines
Die Details
Die Achtsamkeitsampel
Die von uns entwickelte Achtsamkeitsampel ermöglicht dir in wenigen Sekunden, einen täglichen Check-In zu machen: Schlaf, Laune, Ernährung, Wasser, Bewegung, Selbstfürsorge, Sozialkontakte und Stress. So erkennst du Zusammenhänge schnell.
Die Details
Selbstreflexion Psyche
Jeden Monat bekommst du die Gelegenheit, Aussagen zu deinem persönlichen Leidensdruck zu bewerten. Das ersetzt kein Diagnose und kein Gespräch mit medizinischem Fachpersonal, kann dir im Laufe des Jahres aber vielleicht Hinweise geben, wie es um deine mentale Gesundheit steht.
Übliche Fragen zu diesem Produkt
Ich nutze eigentlich keine Terminkalender aus Papier. Kann ich Ein guter Plan Zeitlos trotzdem gebrauchen?
Ja. Viele unserer Nutzer*innen vertrauen aus diversen Gründen auf Online-Terminkalender und verwenden Ein guter Plan Zeitlos allein zur Selbstreflexion, als Tagebuch, zur Planung privater Projekte, als Notizbuch oder ganz anders. Das Buch bietet so viele Arten der Nutzung, du kommst auch ohne Bedarf nach einem Kalender auf deine Kosten.
Ich benötige hauptsächlich einen Terminkalender für Termine. Eignet sich Ein guter Plan Zeitlos?
Definitiv. Ein guter Plan Zeitlos erfüllt alle Ansprüche an einen Terminkalender: Jahresübersicht, Feiertage und viel Platz für Termine und Aufgaben. Arbeite, strukturiere und plane mit Ein guter Plan Zeitlos, so wie du es auch von anderen Kalendern gewohnt bist. Die Techniken zu Selbstreflexion und Achtsamkeit sind subtil eingebaut und stören die praktische Nutzung nicht. Eventuell wirst du aber mit Ein guter Plan Pro Zeitlos glücklicher. Dort ist der Reflexionsteil deutlich reduziert.
Ich habe keinerlei Erfahrung mit oder besonderen Bezug zu Achtsamkeit. Komme ich mit Ein guter Plan Zeitlos zurecht?
Garantiert. Der Einstieg in Ein guter Plan Zeitlos ist sehr niedrigschwellig und setzt keinerlei Vorwissen voraus.
Sind die Inhalte esoterisch ausgerichtet?
Nein. Ein guter Plan Zeitlos ist frei von esoterischen Weltanschauungen und basiert vielmehr auf psychologischen Erkenntnissen. Als Quellen dienen evidenzbasierte Studien aus der Welt der Psychologie und Soziologie. Etablierte Methoden der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und philosophische Überlegungen ergänzen aber das Konzept.
Kann Ein guter Plan Zeitlos bei mentalen Erkankungen helfen?
Nein. Auch wenn Techniken zur Stressreduktion und Achtsamkeitsübungen präventiv wirken können, ist Ein guter Plan Zeitlos kein Medizinprodukt. Es gibt keinerlei medizinische Heilversprechen. Der Kalender möchte dich im Alltag immer wieder daran erinnern, auf deine Bedürfnisse zu achten und dein Selbstmitgefühl zu stärken. Mehr nicht.
Ich befürchte, dass ich den Planer nicht konsequent nutzen werde. Ist es dann rausgeschmissenes Geld?
Wir denken nicht. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die Ein guter Plan Zeitlos in seiner Ganzheit nutzen. Üblicherweise werden die Techniken nur nach Bedarf und auch wochenlang gar nicht verwendet. Das ist absolut okay. Das Buch ist voller Angebote. Mit dieser entspannten Herangehensweise wirkt Ein guter Plan Zeitlos am besten. Konsequenz ist nicht nötig.
Was bedeutet Zeitlos bzw. undatiert genau?
Ein guter Plan Zeitlos kannst du beginnen, wann du magst. Die Wochenansicht enthält keinerlei Datum, sondern einfach nur die Tage von Montag bis Sonntag. Ab der Auflage 2025 ist auch die Jahresübersicht undatiert. Deswegen sind auch keine Feiertage markiert. Davon abgesehen unterscheidet sich der Kalender nicht von der datierten Version. Es ist das gleiche Buch mit den gleichen Inhalten, wie die datierte Version.
Du kannst Ein guter Plan Zeitlos aber natürlich selbst in eine datierte Version umwandeln. Die Datumsangaben selbst einzutragen dauert ca. 20 Minuten.
Nachhaltigkeit
Ökologisches Handwerk
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl auf 100% Altpapier, welches mit dem Blauen Engel ausgezeichnet wurde. Dieser Titel ist komplett vegan, auch der Leim. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Die Produktion dieses Buches hat 1,7 kg CO₂ verursacht. Ein entsprechender Klimaschutzbeitrag wurde geleistet.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend!«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis
Das geheimnisvolle Farborakel
Ein guter Plan Zeitlos gibt es in zwölf Farben. Das fällt die Wahl nicht leicht. Beantworte unserem Farborakel ein paar Fragen und es schlägt dir die Farbe vor, die am meisten zu dir passt!
Unsere Philosophie
Achtsamkeit auf Augenhöhe
Ein guter Plan Zeitlos verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und bietet dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Rat für Formgebung
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4.9 von 5
Basierend auf 469 Bewertungen
470 Bewertungen für Ein guter Plan Zeitlos (undatiert)
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Thekla (Verifizierter Besitzer) –
Ein ganz tolles Erlebnis!
Nach monatelanger unkontrollierter Panikattacken, nun endlich eine Hilfestellung zur Selbstreflexion und zum Kopf frei kriegen.
Das Buch ist liebevoll gestalten und sehr schön strukturiert, ich würde es jedem empfehlen der etwas Ordnung in sein Leben bringen möchte!
Außerdem kann man durch die undatierten Seiten auch gern mal einen oder mehrere Tage auslassen und muss sich kein schlechtes Gewissen über ungenutzte Seiten machen!
Großes Lob!
Jana (Verifizierter Besitzer) –
Besser geht es nicht! Ich habe lange nicht mehr so aufgeregt auf ein Paket gewartet. Super schneller Versand, so liebevoll verpackt und schon bei den ersten Zeilen musste ich vor Freude direkt weinen. Die Worte treffen ins Herz und man fühlt sich sehr gut aufgehoben. Für Menschen mit psychischen Problemen ein sehr guter Begleiter. Ganz klare Empfehlung!
Bianca (Verifizierter Besitzer) –
Ich liebe diesen Planer und freue mich auf die Zeit mit ihm… Ich weiß, er wird mich dabei unterstützen, mein Leben in die richtige Richtung zu lenken.
DANKE euch!
Kathi (Verifizierter Besitzer) –
Super Qualität und sehr hilfreich für mich
Marnie (Verifizierter Besitzer) –
So wunderschön. Nur beim durchblättern überkommt es einen mit Selbstliebe und Achtsamkeit. Dieser Planer wird mich sehr sehr lange begleiten.
Kai (Verifizierter Besitzer) –
Schnelle Lieferung. Für mich und als Geschenk. Fühlt sich hochwertig an und sieht schön aus.
Cori (Verifizierter Besitzer) –
Tolles Buch! Gleich zweimal gekauft, für mich und einen guten Freund.
Bin erst am Anfang vom Ausfüllen, aber schon jetzt macht es Freude! 🙂
Wenn des Buch voll ist, kauf ich sicher ein weiteres und empfehl es auch schon jetzt an Freunde 🙂 einfach dieses “sich Zeit nehmen für sich selber”, auch wenn es “nur” 15min sind am Tag, dafür das Buch als Chance für sich selbst nutzen, ist super 🙂
Silke (Verifizierter Besitzer) –
Vielen Dank für dieses wunderbare Buch! Es sind so viele Kleinigkeiten, die dieses Buch von den Mainstream-Journalen unterscheiden. Ein Beispiel: “Mach einen ersten Strich in dieses Kästchen, dann hast du das schon mal überwunden.” Dass ihre Kund*innen vor genau solchen Herausforderungen stehen, wissen nur sehr aufmerksame und feine Unternehmer*innen. Danke!
Johanna (Verifizierter Besitzer) –
Das ist jetzt schon mein zweiter Ein Guter Plan, den ich mir kaufe, weil ich mich wohl ein wenig in den Planer verliebt habe. Große Empfehlung!
Lisa (Verifizierter Besitzer) –
Ein guter Plan ist mit das Beste, was mir passiert ist. Er gehört zu meinem täglichen Leben und erst gerade habe ich ihn (wie schon so oft) weiterempfohlen. Ich nutze den Planer jedoch nicht als Planer, sondern als ‘Tagebuch’. Jedoch schreibe ich nur zwei Sätze pro Tag rein: 1. Ich bin dankbar für, … 2. Ich habe heute… gut gemacht (hab ich mir bei eurem ‘Ein guter Tag’ abgeschaut). Auf der rechten Seite sammle ich dann die Woche über Gedanken, träume und denke diese weiter und gebe der Woche dann eine Überschrift, z.B. ‘Leidenschaft, ‘Resilienz’, ‘Einsamkeit’. Ende des Jahres schreibe ich mir dann alle 53 Überschriften auf, schaue wie viele doppelt oder ähnlich sind und kann dann sehr gut sehen, was mich offensichtlich das Jahr über beschäftigt hat. Ich frage mich dann, wie ich zu den einzelnen Gedanken stehe, habe ich vielleicht über das Jahr meine Ansichten geändert oder habe ich überhaupt eine abschließende Meinung, welche Themen möchte ich noch weiter intensivieren. Eure Produkte sind einfach eine tolle Möglichkeit sich jeden Tag auf eine sanfte, ungezwungene Art zu reflektieren und sich mit einem sehr wohlwollenden Blick auf sich selbst zu begegnen. Macht weiter so und vielen Dank an dieser Stelle auch für eure tollen Wochentexte und Zitate – Absolut keine abgedroschenen Kalendersprüche, sondern kluge Worte, die inspirieren. Danke!
Yana (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe mich richtig gefreut dieses Buch endlich in der Hand halten zu können. Es ist wunderschön gestaltet und hat tolle Ideen eingearbeitet. Es macht mir richtig Spaß!
Das einzige kleine Manko ist die Bezeichnung der Technik “Dein innerer Kritiker”. Es wäre schön, wenn hier gegendert werden würde.
Jan Lenarz (Verifizierter Besitzer) –
Danke für dein Feedback! Den Kritiker haben wir einfach als männlich definiert und deswegen bewusst nicht gegendert.
Sarah (Verifizierter Besitzer) –
Mithilfe dieses Planers habe ich einen Weg gefunden, meinen Alltag effizienter zu gestalten und mich wieder neu zu fokussieren. Was sofort auffällt: Er ist sehr sinnvoll und nachvollziehbar aufgebaut. So helfen beispielsweise die Quartalreflexionen dabei, seine Achtsamkeit und sein Wohlbefinden zu beobachten. Er erfüllt nicht nur, er übertrifft seinen Zweck. Zusätzlicher Pluspunkt: der Kundenservice ist exzellent! Klare Kaufempfehlung.
Anja (Verifizierter Besitzer) –
Es steck so viel Liebe in diesem Planer und das Konzept ist super durchdacht. Der Planer bietet viele Tipps und Werkzeuge, um das Thema Achtsamkeit ganz unkompliziert in den Alltag zu integrieren. Layout, Materialien und Qualität sind obendrein super.
Victoria Fricke (Verifizierter Besitzer) –
Hallo Zusammen!
Ich möchte gerne meine ersten Eindrücke hier an euch weitergeben, über! jetzt! : Meinen guten Plan.
Das Buch war dank dem entsprechenden Layout und der guten Inhaltsbeschreibung und Werbung ganz schnell in meinem Kopf und auch schnell bestellt in der Farbe Salbei…denn ich brauche einen guten Plan !Punkt! Danke Schicksal!
Die Lieferung erfolgte innerhalb von nur 2 Tagen und war völlig unproblematisch.
Verpackung völlig ausreichend und ansehnlich ( kann man gut als Geschenk verschicken ).
Das Buch ist schön handlich und griffig und es riecht nach nix
Als Beilage u.a. ein Lesezeichen mit der Aufschrift: Falls du auf ein Zeichen gewartet hast: Hier ist es.
Jawoll, tausend Gummipunkte ans Universum
Bin gerade in den Anfängen mich so mit dem Buch anzufreunden…joah…passt.
Hartes Stück Arbeit für mich, weil man muss sich viel mit sich selbst auseinandersetzen…aber das passt schon.
Coole Idee das Buch….ich würd sagen, gönnt es euch
( Nein, ich werde nicht bezahlt für die Bewertung und ich bin keine Esoteriktrulla )
Dankeschön ✌
Marlene (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe den Planer als Geschenk bekommen und bin begeistert, denn bis dato konnte ich kein passendes System finden. Haptik und Qualität überzeugen – eine tolle Idee!
Hannah (Verifizierter Besitzer) –
Tolle Qualität, gute Idee, schnelle Lieferung
Sina (Verifizierter Besitzer) –
Toller Planner mit Struktur und gleichzeitig viel Freiraum zum selbst gestalten. Schönes Design – da machts noch mehr Spaß ☺️
Lara (Verifizierter Besitzer) –
Ich war sehr lange auf der Suche nach dem “perfekten” Planer und bin echt glücklich, dass ich mich für diesen entschieden habe. Das ist genau das, was ich gerade gebraucht habe (mehr Achtsamkeit und Selbstreflexion, weniger Leistungsdruck…). Auch von der Aufmachung her total liebevoll gestaltet. Danke!
J. Ludwig (Verifizierter Besitzer) –
Mein patroleumfarbener guter Plan kam gestern an, und nach dem ersten Durchblättern war die Freude auf ein erarbeiten und begleiten des Plans riesig!
Heute früh dann angefangen und gesehen, dass vieles auch vom Verlag/ der Website begleitet wird, absolut großartig.
Ich glaube nicht, dass meine Begeisterung kleiner wird!
Danke dass es diesen Plan(er) gibt!
Frank (Verifizierter Besitzer) –
Hab gleich 2 bestellt. Die kamen super gut an. Schon beim Lesen der Einleitung fühlte ich mich gleich besser.
Bin voller Vorfreude und werde jetzt die ersten Zeichen und Worte rein schreiben.