Dein Achtsamkeitsfels in der Alltagsbrandung
Fokus, Struktur und Entschleunigung im kompakten Format
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht Seite 1 + 2
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. Die Wochenansicht in Ein guter Plan Pro Zeitlos ist vertikal mit Stundenraster (außer Samstag und Sonntag) angelegt. In der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Planung und Priorisierung: Die Wochenansicht Seite 3 + 4
Auf der linken Seite findest du eine große Blanko-Fläche für Gedanken und Notizen. Im Feld Dankbarkeit artikulierst du Wertschätzung für das Gute in deinem Leben. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Auf der rechten, gepunkteten Seite definierst du den Fokus der Woche, planst deine To-dos und priorisierst mit unserer bewährten 1-2-3-Technik.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Fokus: Monatsreflexion und -planung
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist und wie deine mentale Verfassung ist. Plane dann den nächsten Monat und tracke gute Gewohnheiten. Diese monatliche Rück- und Vorschau findest du in Ein guter Plan Pro Zeitlos gebündelt am Ende des Buches.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Lebensplaner als Download
Der Lebensplaner fehlt in Ein guter Plan Pro Zeitlos, aber du bekommst die 53 Arbeitsblätter als kostenlosen Download dazu. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Finde das alles heraus, ohne diese Techniken immer mit dir herumtragen zu müssen.
»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Achtsamkeit, aber kompakt
Ein guter Plan Pro Zeitlos enthält weniger Techniken, als unser Standardwerk Ein guter Plan. Die große Bestandsaufnahme gibt es nur als Download dazu, denn der Fokus liegt auf Planung und Struktur. So hast du pro Woche vier Seiten zu Verfügung, zwei für die Wochenplanung, zwei für Notizen und To-dos. Alle Fakten auf einen Blick:
| Terminkalender undatiert (56 Wochen) |
| Vertikale Wochenansicht mit Stundenraster |
| 4 Seiten pro Woche |
| 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht (je nach Auflage undatiert oder datiert für 23/24) |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| 2 Seiten Notizen |
| Lebensplaner: 53 Arbeitsblätter als Download |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 32 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Inkl. zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Inkl. Verschlussgummi und Dokumententasche |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Kunstleder mit Goldprägung |
| 280 Seiten (90 g/m²) | 13,5 x 19,6 x 2,5 cm | 440 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Ein guter Plan Pro Zeitlos ist in 8 Farben lieferbar
Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen. Es ist keine 2. Auflage geplant.
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
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Fabienne –
Ich habe sooo lange nach einem undatierten Kalender mit genügend Platz für Notizen gesucht!! Endlich hab ich ihn gefunden und dann hat der auch noch so tolle Achtsamkeitsübungen dabei damit ich im Alltag nicht in Stress verfalle. Ich bin mir sicher, dieser Kalender unterstützt mich im kommenden Studienjahr sehr. Und dann auch noch made in Germany, noch besser. Bin wirklich begeistert und kann den Kalender nur jedem empfehlen!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Hannah –
Nach langen Suchen habe ich endlich einen flexiblen und übersichtlichen Kalender gefunden! Ich bin begeistert von dem Layout, welches eine einfache Handhabung ermöglicht. Termine lassen sich einfach und übersichtlich Planen.
Besonders wichtig ist auch der Fokus den dieser Kalender auf Achtsamkeit legt. Es hilft mir so sehr den Stress zu managen und meinen Fokus auf Dankbarkeit zu legen! Ich kann Stressfaktoren einfacher identifizieren und vermeiden!
Der Kalender hilft mir immens dabei in anstrengenden Phasen nicht in Stress und Ohnmacht zu versinken.
Ich kann den Kalender it weiter empfehlen!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Franziska –
Wirklich ein super Kalender. Hab es mir während eine stressigen Zeit auf Arbeit zugelegt und es hat mir wirklich sehr geholfen die Tage nochmal zu reflektieren. Heraus zu finden welche Stressfaktoren mich besonders beeinflussen und wo ich doch genug Zeit hab für mich um runter zu kommen.
Einfach jedem zu empfehlen ❤️
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Conny –
Ich habe die Guten Plan Pro seit Sommer und finde das ohne die Daten super! So passt sich der Plan prima an meine Bedürfnisse im Laufe des Schuljahres an.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Maria –
Hatte erst “ein guter Plan” und jetzt die Pro Version und was soll ich sagen: ich bin von beidem total begeistert! Die Pro Version ist immer in meinem Rucksack mit dabei. Und die liebevolle, aber schlichte Gestaltung des Kalenders entspricht mir total. Nie wieder ein anderer Kalender!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Kate –
Dieser gute Plan hat mir Struktur gegeben, als ich sonst keine hatte. Er gab mir gute Aussichten und Selbstreflexion.
Ich bin, seitdem ich ihn das erste Mal in den Händen hielt, begeistert von der Haptik und der Wertigkeit.
Wenn der gute Plan voll ist, werde ich mir einen neuen bestellen, wird nur schwierig mit der Auswahl – bei den schönen Farben 🙂
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Jelena –
Auch in diesem Jahr habe ich mir den Plan Pro wieder für das folgende Jahr gekauft und bin total happy und freue mich total darauf ihn im nächsten Jahr einzuweihen 🙂 Es ist der tatsächlich erste Kalender, den ich das ganze Jahr über geführt habe, ohne irgendwann die Motivation oder Lust zu verlieren. Die kleinen Sprüche und liebenswürdige kleinen Details machen den Kalender einfach zu einem tollen täglichen Begleiter. Für mich der beste Kalender den man kriegen kann! 🙂
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
peti –
Es war ein guter Plan, den guten Plan anzuschaffen. Er und ich fühlen uns äußerlich und innerlich gut an bei unserem Miteinander.
Ein, nein zwei kleine Verbesserungsvorschläge ergab der Alltag:
1. der Block mit der tägl. Achtsamkeitsampel könnte platzmäßig in zwei 5er Päckchen nebeneinander komprimiert werden. Dann hätte ich mehr Platz, unter der Zeitleiste noch besser Notizen bzw Aufgaben zu schreiben.
2. Eine Ecke unten zum tägl. Abreißen perforieren. Dann wird durch die entstehende Kerbe einerseits deutlich, wie die Zeit vergeht, andererseits findet sich, ergänzend zum Leseband, der aktuelle Tag noch leichter.
Nur als Anregung, nicht als Problem zu sehen.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Hanna –
Bin sehr zufrieden und happy mit dem Planer. Er ist einer der besten, die ich bis jetzt hatte. Bin eigentlich von der Bulletjournalschiene. Aber auch hier kann man seine mega persönliche Note einbringen! Ich liebe ihn!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Nicole –
Ich wurde von meiner Therapeutin auf den Verlag aufmerksam gemacht. Sie hat mir empfohlen, mich mit den Planern mal auseinanderzusetzen, da ich sehr „strukturiert“ bin und mich ein Plan immer sehr beruhigt. Zudem beruhigt es mich, wenn ich meine Gefühle und Gedanken aufschreiben kann.
Da ich mich nicht entscheiden konnte, welcher wohl der passende ist – und mal ja Kalender nie genug haben kann (wie Taschen und Schuhe 😉 habe ich mir „ein guter Plan 2021“ und „ein guter Plan pro undatiert“ gegönnt.
Der Aufbau des Planers gefällt mir sehr.
Für mich ein toller Wegbegleiter, der fortan immer an meiner Seite sein wird!
Die Größe und Gewicht sind sehr überzeugend! Auch die „schmale“ Version pro hat ganz sicher seine Daseins-Berechtigung. Zu Beginn ist meine Empfehlung klar die „große Version“, aber wenn man schon „Übung“ hat, dann ist der kleine Bruder richtig toll.
Ich kann jetzt zweigleisig fahren und freue mich auf die Zeit, die da noch kommt!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
NG –
Normal habe ich den ‘Guter Plan’ – nach 3 Exemplaren bin ich aus Neugier auf den Pro gewechselt. Die Haptik, Optik und das nachhaltige Papier haben mich direkt beeindruckt. Auch die Ausrichtung des Buches inkl. wochentliche Pflicht und Kür passt für mich. Sozusagen die pure Essenz des “Guten Plans” 🙂 Super!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Tessa –
Ich bin so dankbar für dieses Buch! Es hat mir so viele gute Dienste erwiesen und aus schwierigen Zeiten geholfen!
Danke an das ganze Team, das dahinter steht.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Mirella –
Schöne Haptik, gute Grösse und viel Platz zum Schreiben
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Sophie S. –
Sehr schön und toll aufgebaut – ich liebe diesen Planer <3
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Nina J. –
Unheimlich toller Plan, sowohl optisch und haptisch (für mich als Grafikerin ganz wichtig!) als auch inhaltlich. Immer wieder gern genutzter Begleiter.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen