Der Bestseller, die Design-Ikone, das Original: Ein guter Plan ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Frei von Kitsch, Klischees und Selbstoptimierung. Lerne dich kennen, behalte dein Stresslevel im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück.














Ein guter Plan 2026
Terminkalender für mehr Achtsamkeit und weniger Stress












Frei von Aufrufen zur Selbstoptimierung, sondern voller Angebote für mehr Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz.
- Datiert von 08.12.2025 bis 03.01.2027
- Horizontale Wochenansicht
- 40 Reflexionen für mehr Klarheit und Selbsterkenntnis
- 56 Tipps aus Psychologie und Burnout-Prävention
- 56 relevante Zitate, 0 Postkartensprüche
- 13 Monatsplanungen für mehr Fokus und Sinnerfüllung
- Jahresübersicht, Ferien, Feiertage 2026/2027
- Viele Listen (Verleihliste, Reisen, Geschenkideen etc.)
- 12 Seiten Notizen
- Inkl. App (optional)
Ein guter Plan wurde mit dem Red Dot Design Award, dem German Design Award und dem Green Product Award ausgezeichnet. Die App wurde mit dem Deutschen Gesundheitsaward ausgezeichnet.
In Berlin entwickelt, im Schwarzwald gebunden. Ein guter Plan entsteht in traditioneller Buchdruckkunst in einem deutschen Familienbetrieb.
- Hardcover
- Einband aus Leinen mit Goldprägung
- Zwei Lesezeichen-Bändchen
- Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier
- Mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl gedruckt
- Inhalt Blauer Engel-Altpapier, 100 Jahre archivierbar
- Komplett vegan, V-Label-lizenziert
- Nicht in Folie eingeschweißt
- Klimaschutzbeitrag für CO₂-Emissionen geleistet
- Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen
- 264 Seiten | 14,4 × 22,5 × 2 cm | 490 g
Aktion: 2 € Mengenrabatt ab 3 Stück! Mische alle Titel mit diesem Hinweis frei nach Wunsch.
Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein
Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt neu für 2026

Der Lebensplaner
Mach zu Beginn eine große Bestandsaufnahme. 50 Seiten Lebensplaner leiten zu ehrlicher Selbstreflexion an. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie gefährdet bist du für Burnout? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen.

Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du Platz für all deine Termine und Aufgaben. Mach einen täglichen Check-In mit der Achtsamkeitsampel und lass dich von Zitaten und Tipps inspirieren.

Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also auf, was passiert ist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war.

Die Monatsplanung
Du kannst das Leben entspannter auf dich zukommen lassen, wenn du dir einmal bewusst wirst, was du brauchst. In der Monatsplanung definierst du deswegen Wünsche für die großen Lebensbereiche. Notiere, worauf du dich freust und bereite dich mental auf Herausforderungen vor.

»Zeigt dir, was du wirklich möchtest!«
Dressed like Machines
Die Achtsamkeitsampel
Die von uns entwickelte Achtsamkeitsampel ermöglicht dir in wenigen Sekunden, einen täglichen Check-In zu machen: Schlaf, Laune, Ernährung, Wasser, Bewegung, Selbstfürsorge, Sozialkontakte und Stress. So erkennst du Zusammenhänge schnell.

Selbstreflexion Psyche
Jeden Monat bekommst du die Gelegenheit, Aussagen zu deinem persönlichen Leidensdruck zu bewerten. Das ersetzt kein Diagnose und kein Gespräch mit medizinischem Fachpersonal, kann dir im Laufe des Jahres aber vielleicht Hinweise geben, wie es um deine mentale Gesundheit steht.

Übliche Fragen zu diesem Produkt
Ich nutze eigentlich keine Terminkalender aus Papier. Kann ich Ein guter Plan trotzdem gebrauchen?
Ja. Viele unserer Nutzer*innen vertrauen aus diversen Gründen auf Online-Terminkalender und verwenden Ein guter Plan allein zur Selbstreflexion, als Tagebuch, zur Planung privater Projekte, als Notizbuch oder ganz anders. Das Buch bietet so viele Arten der Nutzung, du kommst auch ohne Bedarf nach einem Kalender auf deine Kosten.
Ich benötige hauptsächlich einen Terminkalender für Termine. Eignet sich Ein guter Plan?
Definitiv. Ein guter Plan erfüllt alle Ansprüche an einen Terminkalender: Jahresübersicht, Feiertage und viel Platz für Termine und Aufgaben. Arbeite, strukturiere und plane mit Ein guter Plan, so wie du es auch von anderen Kalendern gewohnt bist. Die Techniken zu Selbstreflexion und Achtsamkeit sind subtil eingebaut und stören die praktische Nutzung nicht. Eventuell wirst du aber mit Ein guter Plan Pro glücklicher. Dort ist der Reflexionsteil deutlich reduziert.
Ich habe keinerlei Erfahrung mit oder besonderen Bezug zu Achtsamkeit. Komme ich mit Ein guter Plan zurecht?
Garantiert. Der Einstieg in Ein guter Plan ist sehr niedrigschwellig und setzt keinerlei Vorwissen voraus.
Sind die Inhalte esoterisch ausgerichtet?
Nein. Ein guter Plan ist frei von esoterischen Weltanschauungen und basiert vielmehr auf psychologischen Erkenntnissen. Als Quellen dienen evidenzbasierte Studien aus der Welt der Psychologie und Soziologie. Etablierte Methoden der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und philosophische Überlegungen ergänzen aber das Konzept.
Kann Ein guter Plan bei mentalen Erkankungen helfen?
Nein. Auch wenn Techniken zur Stressreduktion und Achtsamkeitsübungen präventiv wirken können, ist Ein guter Plan kein Medizinprodukt. Es gibt keinerlei medizinische Heilversprechen. Der Kalender möchte dich im Alltag immer wieder daran erinnern, auf deine Bedürfnisse zu achten und dein Selbstmitgefühl zu stärken. Mehr nicht.
Ich befürchte, dass ich den Planer nicht konsequent nutzen werde. Ist es dann rausgeschmissenes Geld?
Wir denken nicht. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die Ein guter Plan in seiner Ganzheit nutzen. Üblicherweise werden die Techniken nur nach Bedarf und auch wochenlang gar nicht verwendet. Das ist absolut okay. Das Buch ist voller Angebote. Mit dieser entspannten Herangehensweise wirkt Ein guter Plan am besten. Konsequenz ist nicht nötig.
Die 10-Jahre-Sonderedition
Etwas ganz Besonderes zu unserem 10. Geburtstag. Diese streng limitierte Sonderedition zeigt dir innen und außen, wer du bist. Denn wir haben das mit der Reflexion mal (fast) wörtlich genommen und den Planer, mit dem alles begann, anstatt in klassischen Leinen in ein funkelndes Spiegelgewand gehüllt. Eine glatte, glänzende Oberfläche und so klar, dass du deine Frisur darin checken kannst. Auch die Innenseiten schimmern dir in einem edlen Silbergrau entgegen.
Diese Edition gibt es nur einmalig für Ein guter Plan 2026 und erscheint Mitte September. Um das Shopdatum nicht zu verpassen, melde dich am besten für unseren Newsletter an.

Ökologisches Handwerk
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl auf 100% Altpapier, welches mit dem Blauen Engel ausgezeichnet wurde. Dieser Titel ist komplett vegan und wurde mit dem V-Label lizenziert. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.

Die Produktion dieses Buches hat 1,7 kg CO₂ verursacht. Ein entsprechender Klimaschutzbeitrag wurde geleistet.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend!«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis





Sea Shepherd-Sonderedition
Achtsamkeit etablieren, Aktivismus finanzieren. Mit jedem verkauften Exemplar dieser Sonderedition gehen 5,- € Spende von uns an Sea Shepherd Deutschland e.V. Die Prägungen beider Logos sind in Weiß statt in Gold.

Das geheimnisvolle Farborakel
Ein guter Plan gibt es in elf Farben (plus zwei Sondereditionen). Das fällt die Wahl nicht leicht. Beantworte unserem Farborakel ein paar Fragen und es schlägt dir die Farbe vor, die am meisten zu dir passt!

»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Rat für Formgebung





Achtsamkeit auf Augenhöhe
Ein guter Plan verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und bietet dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit.
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Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern. Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter. Mehr zur Echtheit unserer Kundenrezensionen liest du hier.



Phil –
Kann ich wärmstens empfehlen!
Yannik –
Toller Jahresplaner! Ich verwende vor allem den Teil zum Planen und weniger die Coachingangebote. Er eignet sich sehr gut, um Aufgaben zu planen & zu priorisieren sowie um einen Überblick zu behalten. Es ist jetzt mein dritter in Folge.
Kerstin (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe den Kalender/das Buch im letzten Jahr geschenkt bekommen. Ich bin begeistert. Auch wenn ich es nicht jeden Monat geschafft habe, ihn zu nutzen, so hat er mich doch super unteretützt und begleitet. Gerade um auch zu reflektieren, was ich alles erreicht und für mich umgesetzt habe… Vieles wäre mir nicht so bewusst geworden. Ich habe ihn mir dieses Jahr selbst zu Weihnachten geschenkt und freu mich auf das neue Jahr mit ihm 😊
Christiane (Verifizierter Besitzer) –
Ich liebe meinen guten Plan sehr und wünsche ihn mir seit über 7 Jahren zu Weihnachten. Er hilft mir Struktur im Alltag zu schaffen und erinnert mich an regelmäßige Reflexion. Super ästhetisch, nachhaltig produziert und hochwertig obendrauf. Danke!
Klara –
Ich habe den Kalender überraschend zum Geburtstag bekommen und mich sehr gefreut. Ich hatte ihn vor ein paar Jahren schon mal und am besten gefallen haben mir die inspirierenden Texte und Zitate.
Isabella –
Hab den Kalender als Geschenk bekommen und verwende ihn aktuell das dritte Jahr. Ich mag sowohl die Lebensplanung vorne, also auch die Wochenübersicht. Toller Kalender.
Jessika –
Ich liebe euren Kalender & ich war so lange auf der Suche nach einem richtigen Kalender für mich und letztes Jahr gefunden & dieses Jahr wieder gekauft! Danke 🙏🏼
Linus –
Tolles Buch und sehr hilfreich
Olli –
Schön, dass es sowas gibt!
Dirk –
Ich habe im letzten Sommer an Burnout gelitten und habe gelernt Achtsam mir selbst gegenüber zu sein. Dieser Kalender, ein Geschenk meiner Kinder, ist eine riesige Hilfe diese nicht wieder zu verlieren.
Anna –
Jedes Jahr wieder 😉
Meine Vorfreude steigt im Dezember, wenn ich (inzwischen seit 4 Jahren) meinen ‚guten Plan‘ von meinem Partner zu Weihnachten geschenkt bekomme. Sofort werden neue Termine, Geburtstage und Aktivitäten ins neue Jahr übertragen. Dann kommt das Ausfüllen des Lebensplaners, um etwas ‚begleitete‘ Reflektion mit tollen Fragen zu haben.
Mein Sohn darf die bunten Aufkleber verteilen und ich bin happy wieder gut organisiert ins neue Jahr zu starten. Der Terminkalender wird von mir täglich genutzt und er hilft mir bei allen organisatorischen Dingen. Die kleinen Sprüche lese ich gern und sind sehr inspirierend. Den psychologischen Hintergrund finde ich super wertvoll. Noch bewahre ich alle Kalender der letzten Jahre auf.. irgendwann werde ich mich trennen.. dafür ist es klasse, das es ökologisch entsorgt werden kann. Vielen Dank! So macht das Jahr noch mehr Freude.
Arthur –
Cooles Ding! Es ist sehr ausführlich, aber man kann ja auch nur das ausfüllen, was man möchte…
Ich kann es jetzt schon weiterempfehlen, obwohl ich damit gerade erst angefangen habe!
Katrin –
Letztes Jahr habe ich zum ersten Mal zu Weihnachten “Ein guter Plan” geschenkt bekommen. So oft hatte ich ähnliche Bücher gekauft, angefangen und recht schnell wieder weggelegt…. Nicht bei “Ein guter Plan”, dieser wurde zum Lebensbegleiter in 2024. Gute, inspirierende Fragen, kluge Checklisten und Anregungen helfen, das Leben zu ordnen und sich selbst weiterzuentwickeln. Die schöne, nachhaltige Aufmachung, vom Umschlag bis zu den gestalteten Seiten, machen wirklich Freude. Klar, dass ich mir “Ein guter Plan” auch in 2024 gewünscht habe.
Simone –
Ich habe den Kalender jetzt schon zum vierten Mal gekauft und finde ihn wirklich toll. Wenn man sich zum Ziel gesetzt hat, sich selbst zu reflektieren und achtsamer zu leben, dann ist dieser Kalender eine enorme Hilfe. Ich benutze ihn als Terminplaner und Dankbarkeitstagebuch, denn dank der Größe und der Aufteilung kann man viel hineinschreiben. Und ich liebe die Inputs und Zitate! Finde auch die anderen Bücher und Angebote des Verlags prima und hilfreich – danke dafür!
Vera –
Ich nutze Ein guter Plan schon seit mehreren Jahren. Es hilft mir, achtsamer zu leben und mir jeden Tag einen Moment Zeit zu nehmen, diesen zu reflektieren. Besonders schön finde ich “Dein Jahr in Pixeln”, weil es mir auf die lange Zeit zeigt, wie mein Jahr gelaufen ist und wann es schwierigere und bessere Phasen gab. Ich kann dieses Buch bzw. diesen Kalender jedem empfehlen, der etwas mehr im Hier und Jetzt leben möchte.
Flo (Verifizierter Besitzer) –
Eine Freundin, Lisa, hat mir vor 4 Jahren meinen ersten guten Plan geschenkt als ich mit verschiedenen Dingen überfordert war und nicht so recht wusste wohin mit mir. Seitdem habe ich jedes Jahr einen neuen guten Plan geschenkt bekommen oder gekauft und mich immer weiter entwickelt. Das Buch hat mir extrem dabei geholfen – danke Lisa, danke an das EGP Team!
Mona (Verifizierter Besitzer) –
Bin total happy nach einigen Jahren mir endlich wieder Eine aktuellen Planer bestellt zu haben und freue mich schon riesig darauf mit diesen wundervollen Inspirationen und Erinnerungen Tag für Tag mehr in die Achtsamkeit zu kommen und mein 2025 zu erleben und auch festzuhalten, um mich an die schönsten Momente und meine persönliche Entwicklung erinnern zu können. Von Herzen danke für eure wundervolle Arbeit 🫶🏼
Lilli –
Mag nicht mehr ohne durchs Jahr, nur festlegen auf ein Format fällt mir schwer…mehr oder doch weniger und kleiner/leichter? Vielleicht auch egal…
Fabienne (Verifizierter Besitzer) –
Das 7. Mal in Folge kaufe ich den Planer. Er hilft mir durch mein chaotisches ADHS-Leben und begleitet mich durch die Therapie.
Felicitas –
Ich habe Ein Guter Plan zum ersten Mal bestellt und mich glaub ich noch nie so sehr auf einen Kalendar gefreut, wie dieses Jahr. Ich liebe alleine schon die Farbe und die Haptik, die Qualität ist so toll und ich liebe das Design innen.